Выбираем витамины с селеном для женщин

Витамины с селеном для женщин

Витамины с селеном для женщин являются прекрасным способом сохранения молодости, красоты и бодрости. Селен является полезным элементом, необходимым для работы жизненно важных систем организма. Его роль – защищать клетки от вредного действия свободных радикалов, которые разрушают живые клетки и провоцируют появление различных болезней.

Главная роль этого минерала в организме человека заключается в следующем:

  1. Поддерживать работу щитовидной железы,
  2. Оказывать влияние на обмен веществ в организме,
  3. Поддерживать репродуктивную систему.

Селеносодержащие препараты для женщин

Для того чтобы в организме женщины не было недостатка селена, необходимо периодически принимать препараты с данным микроэлементом. К наиболее распространенным и часто назначаемым врачами препаратам относятся:

  1. АлфаВит – препарат, созданный для детей, беременных женщин, подростков, мужчин, пожилых людей.

    Витамины обеспечивают поступление микроэлемента в организм.

  2. Селен-Актив – препарат, часто назначаемый для профилактики беременным женщинам. Детям разрешено принимать его только после 12 лет.

  3. Витаминные комплексы – профилактические средства, рекомендуются женщинам при физических нагрузках, а также беременным женщинам.
  4. Компливит – витаминно-минеральный комплекс, назначается пожилым людям при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

    Способствует улучшению зрения, а также назначается при заболевании сахарным диабетом и в стрессовых ситуациях.

  5. Селекор – назначается при физических нагрузках, при селенодефицитном состоянии.

Прежде чем выбрать препарат, необходима консультация врача, который не только поможет с выбором, но и назначит дозировку.

Для того чтобы определить необходимую дозу, нужно понять каков недостаток этого элемента в организме женщины. С этой целью врач назначает сдачу анализов, по результатам которых выписывает препараты.

Самостоятельный приём комплекса без консультации врача может привести к переизбытку элемента в организме.

Переизбыток микронутриента приводит к появлению кариеса, дерматита, выпадению волос, ломкости ногтей. Для того чтобы избежать появления подобных симптомов, важно сначала проконсультироваться с врачом.

Минеральные комплексы с селеном для детей

Дополнительные источники данного микронутриента необходимы детям начиная с трёхлетнего возраста. Этот микроэлемент препятствует нервному перевозбуждению, способствует укреплению иммунитета, а также является сильным антиоксидантом.

Наиболее распространёнными препаратами для детей с данным микроэлементом являются:

  1. Школьник – жевательные таблетки, в состав которых входят минералы и витамины. Назначаются детям старше семи лет.

  2. Детский сад – жевательные таблетки, назначаются детям, достигшим трёхлетнего возраста.
  3. Алфавит для детей – назначается в осенний период, сопровождающийся простудными заболеваниями. В состав входят 13 витаминов, 10 минералов, лактулоза и пищевые волокна.

  4. Офтальмо – назначается при зрительных нагрузках детям, достигшим трёхлетнего возраста.

При выборе витаминов важно обращать внимание на концентрацию вещества в препаратах.

Как выбрать витамины с селеном

Многие женщины, особенно в период межсезонья, начинают замечать изменения в свое внешнем виде. Волосы становятся ломкими и тусклыми, слоятся и ломаются ногти, кожа шелушится и теряет свежесть. Эти признаки указывают на то, что в организме не хватает некоторых элементов и этим элементом также может быть селен.

Витаминных комплексов с содержанием данного нутриента очень много, но важно правильно подбирать необходимые именно вам препараты, чтобы не навредить здоровью.

Выбор продукта должен происходить по следующему принципу:

  1. Селен относится к минералам, поэтому свой выбор лучше остановить на минеральных или витаминно-минеральных комплексах. В их составе присутствуют витамины: А, Е, С.

  2. Важно обращать внимание на то, какой формы препарат: БАД или лекарство.
  3. Лекарства проходят исследования, на которые тратятся большие средства и долгие годы.

    Это нужно для того, чтобы доказать их безопасность, эффективность.

    БАД представляет собой зарегистрированный продукт с наименьшей степенью контроля. Это просто пищевая добавка, который не может дать гарантию эффективности лечения.

  4. Минеральные комплексы выпускаются в разном виде: в таблетках, порошках, капсулах, леденцах, конфетах. Право выбора остается за вами, но если речь идёт о детях, то обычно выбираются конфеты или леденцы.
  5. Необходимо правильно выбрать дозировку, учитывая суточную норму, которая отличается у женщин и мужчин.

Суточная норма минерала:

  • Для женщин – 55 мкг,
  • Для беременных женщин – 65 мкг,
  • Для кормящих женщин – 65 мкг,
  • Для мужчин – 70 мкг,
  • Для детей – 10-20 мкг.

Если доза превышает 300 мкг – это весьма опасно и вредно для здоровья.

  • Препараты делятся на три группы:
    • Одни содержат больше 100% нормы, такие препараты требуются людям с дефицитом селена, чтобы помочь восполнить его нехватку за две недели.
    • Другие содержат около 100% необходимой дозы для ликвидации нехватки нутриента за два месяца.
    • Также существуют витаминные комплексы, которые содержат 30-50% рекомендуемой дозы. Они принимаются вместе с пищей.

    Отечественные минерально-витаминные комплексы с селеном

    К препаратам отечественного производства относятся:

    1. АлваВит – концентрация нутриента составляет 70 мкг.
    2. Компливит Селен – концентрация составляет 70 мкг.

    3. Селен Форте – концентрация составляет 70 мкг.
    4. АлфаВит для мужчин – концентрация составляет 100 мкг. Препарат поддерживает нормальный сперматогенез.
    5. Компливит Сияние – концентрация составляет 25 мкг.

      Улучшает состояние волос, кожи.

    Импортные минерально-витаминные комплексы с селеном

    К препаратам зарубежного производства относятся следующие комплексы:

    1. Витрум, Дуовит Энергия – концентрация микронутриента составляет 25 мкг.

    2. Доппельгерц Актив от А до Zn, Центрум от А до Цинка – содержат 30 мкг минерала.
    3. Доппельгерц Актив Селен + Бета-каротин, Мульти-Табс Классик – содержит 50 мкг минерала.

    4. Перфектил, Перфектил Плюс – содержат по 100 мкг микронутриента.

    Все перечисленные препараты также содержат различные витамины и антиоксиданты.

    Выбирая селеносодержащий комплекс нельзя оценивать препарат только по количеству содержащегося в нём минерала. Выбор зависит от вашего питания, места проживания и, конечно, от самого организма. Например, если вы проживаете в районе, обогащенном селеном, то дополнительные добавки минерала могут привести к переизбытку. Поэтому сначала необходима консультация врача.

    Источник: https://zhenskaya-krasota.ru/vitaminy-s-selenom-dlya-zhenshhin/

    Витамины с содержанием цинка и селена: обзор препаратов

    На сегодняшний день витамины с цинком и селеном переживают, можно сказать, пик своей популярности.

    Так, цинксодержащие препараты многие женщины активно применяют для укрепления волос и решения других трихологических проблем – все-таки, всем женщинам хочется иметь пышные красивые волосы, и некоторые полагают (зачастую совершенно неоправданно), что именно препараты с цинком помогут им обрести такую шевелюру.

    Селен же успел приобрести славу защитника организма от рака, действия свободных радикалов и различных инфекционных заболеваний. Несмотря на то, что такие его свойства не подтверждены фактическими данными и являются лишь предполагаемыми, средства с его содержанием часто употребляют для профилактики, исходя из принципа «если не поможет, то хотя бы не навредит».

    В итоге многие апологеты такой профилактики охотно употребляют комплексы, содержащие и цинк, и селен, полагая, что одним средством они в данном случае решают сразу несколько задач: укрепляют иммунитет, поддерживают антиоксидантную защиту организма, оздоравливают волосы и усиливают другие функции организма, за которые ответственны указанные микроэлементы.

    Также известна декларируемая направленность отдельных препаратов с этими двумя компонентами вместе на лечение и коррекцию мужского бесплодия. Имеются данные о том, что оба компонента участвуют в выработке половых продуктов и необходимы для регуляции половой функции у мужчин. Выпускаются даже специальные мужские комплексы, используемые в терапии нарушений фертильности.

    Давайте посмотрим, насколько, вообще, высока потребность организма человека в дополнительных количествах Zn и Se, стоит ли беспокоиться об их нехватке, а если дефицит развился, то как его оптимальным образом можно компенсировать…

    Функции селена и цинка в организме человека

    Пожалуй, первое, что следует знать – и цинк, и селен являются жизненно необходимыми для организма микроэлементами. Оба они активно вовлечены в биохимические реакции и используются в работе практически всеми органами.

    Так, цинк:

    1. Входит в состав большого количества ферментов (различные источники указывают от 200 до 380 белков, содержащих его атомы) и критически важен для нормальной работы кровеносной, дыхательной, нервной, репродуктивной и пищеварительной систем;
    2. Участвует в метаболизме витамина Е, от которого, в свою очередь, зависит способность к продолжению рода;
    3. Необходим мужскому организму для выработки спермы и нормального функционирования предстательной железы;
    4. Задействован в процессе производства гормонов.

    В составе ферментов цинк действительно поддерживает (опосредованно) нормальное питание кожи и волос, обеспечивая тем самым их здоровое состояние, постоянное обновление и хороший внешний вид.

    Селен также поддерживает активность многих ферментов в организме, влияя тем самым на работу различных органов и систем. Он необходим для:

    • Нормального протекания обменных процессов, в том числе для синтеза жиров, белков и углеводов;
    • Метаболизма витаминов, в том числе витамина Е;
    • Нормальной работы мышечной ткани (в том числе миокарда);
    • Синтеза гормонов щитовидной железы;
    • Эффективной работы иммунной системы;
    • Защиты клеток и тканей организма от действия свободных радикалов.

    Здесь важно обратить внимание на то, что и Zn, и Se необходимы для нормального обмена витамина Е.

    Он, в свою очередь, известен, как «фактор фертильности», то есть как вещество, от которого зависит способность мужчин к оплодотворению, а женщин — к зачатию и беременности.

      При сильной нехватке одного из указанных микроэлементов метаболизм витамина Е существенно замедляется, и репродуктивные способности организма снижаются.

    Как видим, в своей активности в организме селен и цинк часто «пересекаются», действуют одновременно на один и тот же орган, а в некоторых случаях даже прямо или опосредованно усиливают активность друг друга.

    В то же время, предположения о лекарственной активности обоих элементов на сегодня считаются сомнительными (не имеющими достаточной доказательно базы). В нормальных количествах они действительно востребованы организмом, но при заболеваниях, которые не связаны с их нехваткой, лечебного действия не оказывают. Прием препаратов с их содержанием дает выраженный результат лишь при их дефиците.

    Это важный момент, поскольку зачастую комплексы с Se и Zn пытаются пить при отсутствии признаков нехватки этих элементов. В таких случаях лечебного эффекта они не окажут, но могут вызвать побочные эффекты.

    Так, цинк и селен токсичны при передозировке. При отравлении Zn пострадавший ощущает чувство сдавливания в груди, тошноту, недомогание.

    Интоксикация селеном приводит к болям в животе и поносу, тошноте и отчетливому запаху чеснока изо рта, позднее – к выпадению волос, расслаиванию ногтей и циррозу печени.

    Причем к таким последствиям теоретически могут привести даже обычные витамины с субпредельными дозировками Zn и Se, принимаемые в чрезмерных количествах на протяжении длительного времени.

    Употреблять витамины с цинком и селеном имеет смысл либо при явно диагностированном дефиците их, либо при повышенной потребности в этих элементах, способной привести к их нехватке.

    Такие дефициты проявляют себя достаточно характерными симптомами: усталостью, дерматитами, депрессиями и ухудшением памяти, ослаблением зрения, анемией.

    Наиболее же надежно нехватка этих веществ диагностируется при исследовании химического состава волос.

    В целом же, из нормального разнообразного рациона питания человек получает достаточное количество цинка и селена, и потому в развитых странах дефициты этих минералов у населения отмечаются редко.

    Суточная норма потребления цинка составляет 8 мг для женщин и 11 мг для мужчин, селена — 0,1 мг для взрослого человека.

    Оба эти минерала содержатся в разнообразных пищевых продуктах: орехах, зелени, грибах, а цинк — ещё и в мясных продуктах, и потому человек, не сидящий на строгой диете, обычно вполне обеспечен и тем, и другим.

    Поэтому различные витаминные комплексы с Zn и Se — скорее, средства для относительно редких случаев применения, нежели чем постоянно необходимая добавка к пище.

    Обзор препаратов с Zn и Se, присутствующих на рынке

    Все препараты с цинком и селеном, представленные на фармацевтическом рынке, можно с некоторой степенью условности разделить на следующие группы:

    1. Средства узкой направленности — комплексы для лечения мужского бесплодия, препараты для экстренной компенсации дефицитов этих двух микроэлементов;
    2. Витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для профилактики гиповитаминозов и нехватки тех или иных минеральных компонентов;
    3. Различные БАДы, в том числе и на основе экстрактов растений, в состав которых с теми или иными целями введены Se или Zn.

    Строгую грань между этими препаратами провести сложно. Так, многие витаминно-минеральные комплексы обогащаются фитокомпонентами, и в строгой номенклатуре относятся уже в БАДам, а некоторые средства с достаточно ограниченным составом могут рассматриваться и как комплексы для профилактики дефицитов тех или иных веществ, и как препараты для вспомогательной терапии некоторых заболеваний.

    В большинстве случаев целевое назначение средства в значительной мере определяется задачами, которые с его помощью решает врач.

    Селцинк Плюс

    Как понятно уже из названия, двумя действующими компонентами этого средства являются именно селен и цинк. В каждой таблетке препарата они содержатся в количествах 0,05 мг и 8 мг соответственно.

    В состав препарата Селцинк Плюс также входят:

    • Бета-каротин — 7,2 мг на таблетку;
    • Витамин Е — 35 мг;
    • Аскорбиновая кислота — 180 мг.

    В качестве показаний к приёму этого средства в инструкции указаны состояния после тяжелых инфекционных заболеваний, сопровождающиеся повышенной потребностью в витаминах и минералах, строгие диеты и болезни, связанные с нарушением работы пищеварительного тракта. За счет содержания цинка средство также рекомендуется при алкоголизме, а за счет комплекса витаминов — при повышенных физических и эмоциональных нагрузках.

    Неофициально этот препарат считается мощным антиоксидантом, поскольку все его активные компоненты способны нейтрализовывать свободные радикалы и так или иначе влияют на работу иммунной системы.

    Селцинк производится чешской компанией ПРО.МЕД.ЦС. Одна упаковка его на 30 таблеток стоит около 350 рублей.

    Благомакс с селеном и цинком

    Под брендом Благомакс выпускаются два препарата, содержащих Zn и Se:

    1. Благомакс Селен и Цинк с витаминами А, Е, С и B6. Это практически аналог Селцинка, отличающийся от него только наличием В6 и дозировкой активных компонентов. Так, витамина А в каждой капсуле содержится 1 мг, витамина С — 100 мг, витамина В6 — 2 мг, витамина Е — 33,5 мг, Se – 0,075 мг, Zn – 12 мг. Цена средства — примерно 350 рублей за флакон на 90 капсул;
    2. Благомакс Цинк, Селен, Рутин с витамином С — своеобразный антиоксидантный и иммуностимулирующий комплекс, в состав каждой капсулы которого входит 12 мг цинка, 75 мкг селена, 100 мг витамина С и 50 мг рутина. Цена препарата составляет около 250 рублей за 90 таблеток.

    Арнебия «Витамин С + Селен + Цинк»

    Арнебия с цинком, селеном и аскорбиновой кислотой — ещё один популярный препарат, в соответствии с инструкцией предназначенный для профилактики дефицита компонентов, входящих в его состав, а неофициально применяемый женщинами для укрепления волос и ногтей, а также предотвращения их заболеваний.

    В состав каждой шипучей таблетки входят:

    1. Витамин С — 80 мг;
    2. Цинк — 5 мг;
    3. Селен — 0,055 мг.

    Шипучие таблетки препарата удобны для употребления и, как говорится, не содержат ничего лишнего, поэтому именно Арнебию с цинком и селеном чаще всего назначают для детей при риске дефицита соответствующих компонентов. В таблетках содержится подсластитель сорбитол, за счет которого получаемый при их растворении напиток приятно пить.

    Антиокс от Vision

    Антиокс производства Nutripharma относится к типичным БАДам. Основные действующие вещества в его составе — это растительные экстракты, в дополнение к которым в препарат введены минеральные компоненты.

    Вот так выглядит таблица с составом средства (количество активных компонентов указано для одной капсулы):

    Компонент Количество
    Экстракт виноградной выжимки 150 мг
    Витамин С 65 мг
    Экстракт гинкго двулопастного 26,5 мг
    Цинк 15 мг
    Витамин Е 10 мг
    Бета-каротин 5 мг
    Селен 50 мкг

    Комплекс позиционируется как мощное антиоксидантное средство, каждый компонент которого либо прямо нейтрализует свободные радикалы, либо повышает иммунный статус организма в целом. Этим объясняется и название препарата.

    Стоимость Антиокса — примерно 1600 рублей за флакон на 30 капсул.

    Компливит Селен

    Препарат с селеном и цинком от Компливит — типичные поливитамины с минералами, предназначенные в первую очередь для снабжения организма необходимыми микроэлементами в период возможного дефицита их в пище или повышенной потребности из-за частых сезонных заболеваний.

    Так, в состав комплекса входят:

    Компонент Количество в 1 таблетке
    Витамин А 0,5 мг
    Витамин В1 1 мг
    Витамин В2 2 мг
    Витамин В5 5 мг
    Витамин В6 2 мг
    Витамин В9 100 мкг
    Витамин В12 3 мкг
    Витамин С 50 мг
    Витамин Е 10 мг
    Витамин РР 7,5 мг
    Марганец 1 мг
    Медь 0,75 мг
    Селен 70 мкг
    Цинк 2 мг

    Практически полный комплекс витаминов группы В в составе Компливит Селен позволяет поддерживать нормальный обмен веществ, витамины С, Е и РР, цинк и селен предназначены для поддержки иммунитета, а медь и марганец необходимы для нормального протекания процесса кроветворения. В итоге комплекс можно рассматривать как полноценное профилактическое средство для приема в зимне-весенний период.

    Инструкция предусматривает употребление 1 таблетки 1 раз в день. Как видно из состава, с таким количеством средства человек получает чуть меньше нормальной суточной дозы каждого компонента, что в дополнение к количествам их из пищи обеспечит полноценное снабжение организма.

    Стоимость упаковки средства на 30 таблеток составляет примерно 250 рублей.

    Препараты, в состав которых входят либо цинк, либо селен по отдельности

    Также нельзя обойти вниманием средства, содержащие либо цинк, либо селен по отдельности. Они позволяют быстро устранять недостаток одного из этих элементов в организме, а при необходимости их можно применять одновременно.

    Прием того или иного препарата может быть показан при острых дефицитах, вызванных, например, тяжелыми нарушениями работы пищеварительного тракта. Кроме того, эти средства нередко применяют для профилактики или лечения болезней ногтей, волос и кожи

    Вот некоторые из популярных препаратов:

    • Цинктерал, каждая таблетка которого содержит 124 мг сульфата цинка (в 4 раза больше суточной нормы);
    • Цинкосан, каждая таблетка которого содержит 15 мг цинка и 75 мг аскорбиновой кислоты;
    • Селен Витамир, содержащий 100 мкг селена (134% от суточной нормы);
    • Натумин Селен с содержанием селена 55 мкг в каждой таблетке;
    • Селен Актив, в каждой таблетке которого содержится 50 мкг селена и 50 мг витамина С;
    • Селен Форте от известного производителя БАДов Эвалар. В состав каждой таблетки его входят 70 мкг селена и 15 мг витамина Е, что четко обозначает позиционирование препарата, как антиоксидантного средства.

    Эти и аналогичные им препараты назначаются, как правило, врачом, поскольку при некорректном применении могут привести к избыточному накоплению тех или иных веществ в организме с дальнейшими нежелательными последствиями.

    Препараты с селеном и цинком для повышения мужской потенции и фертильности

    Наконец, среди препаратов, содержащих селен и цинк, стоит упомянуть те, которые предназначены для лечения мужского бесплодия.

    Например, средство Спермстронг, в состав которого входят:

    1. L-аргинин — 176 мг;
    2. L-карнитин — 125 мг;
    3. Витамин С — 35 мг;
    4. Экстракт астрагала — 25 мг;
    5. Витамин Е — 15 мг;
    6. Витамин В — 7,5 мг;
    7. Цинк — 7,5 мг;
    8. Марганец — 5,5 мг;
    9. Витамин В6 — 3 мг;
    10. Селен — 0,15 мг.

    Этот препарат позиционируется в продаже как средство для повышения качества спермы, снижения числа дефективных сперматозоидов и повышения их подвижности, усиления кровообращения в половых органах. Именно в комплексе лечения различных нарушений сперматогенеза у мужчин это средство и назначают.

    Примерно такое же действие декларируется для препарата Сперотон, который, однако, имеет значительно более узкий состав и содержит 750 мг L-карнитина, 21 мг цинка, 30 мг витамина Е, 400 мг витамина В9 и 70 мкг селена.

    В дополнение к этим средствам при лечении мужской стерильности могут добавляться и другие витаминно-минеральные комплексы, в том числе стимулирующие кроветворение и содержащие соответствующие минералы — медь, магний, кальций — а также БАДы с содержанием натуральных веществ-афродизиаков.

    И эти, и большинство других препаратов с цинком и селеном нецелесообразно рассматривать как основные средства для лечения тех или иных расстройств.

    Они, скорее, представляют собой вспомогательные средства, обеспечивающие организм нужными минералами.

    В большинстве случаев, когда такие препараты принимаются для экстренной терапии, обязательно требуется консультация у врача и профессиональная диагностика заболевания.

    Витамины для восстановления с цинком и селеном: видео-отзыв

    Селен: микроэлемент молодости?

    Источник: http://www.vitaminius.ru/vitaminy/vitaminy-s-selenom-i-cinkom.php

    Витамины с селеном

    Прием витаминов с селеном – лучший способ восполнения дефицита микроэлемента. При выборе средства нужно учитывать, в каком количестве и в какой форме находится селен в препарате. Чтобы не навредить здоровью, желательно выбирать лекарственные препараты или пищевые добавки известных производителей.

    В организме селен (Se) содержится в органической форме – в виде селеноцистеина. В селеносодержащих таблетках, жевательных конфетах, леденцах, капсулах этот важный элемент может находиться как в органической, так и неорганической форме.

    Органические соединения селена

    Лучше всего (на 90%) усваиваются органические формы микроэлемента, поступающие в виде селенометионина, метил селена L-селеноцистеина, селена глицината. Быстро встраивается в метаболизм органический натуральный селен, который содержится в растениях в виде селенометионина.

    Способностью избирательно накапливать Se отличается трава астрагал. Сироп астрагала разрешен для лечения и профилактики дефицита селена для всех групп населения, включая детей и беременных.

    В поливитаминно-минеральные средства Se может входить в виде органического вещества селексена (селеноксантена). Это соединение используется не только для производства витаминов и БАДов, но и в пищевой промышленности в качестве антиокислителя.

    При производстве БАДов используют преимущественно дрожжевой комплекс, содержащий Se, который получают, добавляя в неорганический селен дрожжи.

    В результате химических преобразований образуется до 30% органического селена от общего объема, но большая его часть остается в неорганической форме.

    Употребление дрожжевого селена должно контролироваться врачом из-за риска возникновения кандидоза, дисбактериоза под влиянием дрожжевых грибков.

    Неорганические формы

    Неорганические соединения с селеном (селенит, селенат натрия), усваиваются на 50%. Длительное употребление неорганической формы микроэлемента в виде селенита натрия может вызвать отравление, особенно при достаточном поступлении Se с пищей.

    Кроме того, неорганический Se в составе дрожжевого комплекса способен отрицательно влиять на состояние кишечника, вызывать высыпания на коже. Неорганический селен содержится в виде:

    Желательно употреблять эти витаминные средства под контролем врача из-за опасности накопления в организме токсичного продукта метаболизма неорганического Se гидроселениданиона.

    Дозировка селена

    Суточная потребность в Se зависит от веса тела, образа жизни, экологической обстановки. В день норма поступления селена составляет 50-60 мкг для женщин, 70 мкг – для мужчин. Для детей суточную норму рассчитывают, исходя из 1 мкг на 1 кг массы тела.

    У беременных женщин норма поступления Se увеличивается до 75 мкг. При повышенных физических нагрузках допускается употребление микроэлемента до 200 мкг в сутки.

    Кратковременно можно использовать для лечения дефицита нутриента дозу до 400 мкг в сутки. Токсичная доза составляет 900 мкг/сутки. При таком употреблении в организме развиваются симптомы переизбытка:

    • запах чеснока изо рта;
    • выпадение волос;
    • раздражительность, усталость.

    Селен в витаминных комплексах

    Если на упаковке препарата указано, что Se содержится в дозировке, составляющей от 50% до 100% от суточной дозы, то такие средства восполняют дефицит селена в течение 2 месяцев.

    Витаминно-минеральные комплексы, содержащие 30-50% Se от суточной нормы, относятся к профилактическим средствам.

    Они используются для предотвращения нехватки селена при недостаточном поступлении его с пищей или повышенном расходе при беременности, физической нагрузке.

    Усвоение селена — особенности

    Для усвоения Se требуется присутствие в организме витаминов В6, Е, С. Одновременно с дефицитом Se часто отмечается нехватка цинка – жизненно важного микроэлемента, который наряду с селеном участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, усвоении йода.

    Подробнее о свойствах цинка, цинкосодержащих средствах можно узнать, прочитав статьи о симптомах недостатка и переизбытка этого элемента в организме.

    Витамин Е усиливает антиоксидантные свойства Se. При его нехватке Se не может усваиваться даже при достаточном поступлении.

    Витамин Е и Se участвуют в образовании глутатионпероксидазы – фермента, предохраняющего ткани организма от окислительного стресса. Витамин С необходим для метаболизма Se в организме.

    Витамин В6 требуется для утилизации гомоцистеина – вещества, разрушительно действующего на организм. В ходе этого процесса образуется цистеин, который требуется для связывания селена в организме с образованием его активной формы – селеноцистеина.

    Название Производитель Se, мкг Вит. В6 Вит. Е, мг Вит. С, мг Zn, мг Цена (руб.)
    Антиоксикапс с селеном Беларусь 30, в составе дрожжевого комплекса 30 100 116 за 20 шт.
    Мульти Табс классический Дания 50, селенит натрия 2 10 60 15 350 за 30 табл.
    Триовит KRKA, Словения 50, дрожжевой комплекс 40 100 200 за 30 капс.
    Компливит селен Россия, Фармстандарт Натрия селенит, 70 2 10 50 2 200 за 60 шт.
    Селен Форте Эвалар, Россия Селеноксантен, 70 15 80 за 20 таблеток
    Биоактив селен + цинк Дания, Pharma 100, селенометионин 1.5 20 90 40
    Селекор Макси Селекор, Россия 70,  диметилдипирозолилселенид 490 за 60 шт.

    В органической форме  Se содержится в отечественных БАДах:

    • пивных дрожжах с селеном;
    • масле растопши с жирорастворимой формой Se селенопираном;
    • Морском кальции с селеном – разрешен для устранения дефицита Se у детей после 4 лет.

    В список наиболее популярных названий витаминой с селеном входит гомеопатическое средство Селенцин, комплексы Алфавит, Компливит, Мульти Табс.

    АлфаВит

    Преимущество поливитаминов с селеном АлфаВит заключается в разнообразии специально созданных форм для беременных женщин, пожилых людей, мужчин, детей, подростков. Предусмотрены препараты для сезона простуд с добавлением пребиотиков и пищевых волокон.

    Таблетки АлфаВит принимают 3 раза в сутки, что обеспечивает равномерное поступление микроэлемента на протяжении суток и улучшение всасывания.

    Отечественный препарат Селен-Актив содержит селен в органической форме, наиболее полно усваивающейся организмом. Средство содержит, кроме селена, витамин С, разрешено к применению после 12 лет, допускается в качестве профилактики селенодефицита у беременных женщин.

    Компливит

    Витаминно-минеральный комплекс  Компливит Селен особенно полезен пожилым людям, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, чему способствует присутствие в составе препарата витаминов В, А, Е.

    Линейка комплексов Компливит включает витамины с селеном для женщин старше 45 лет, для улучшения зрения у взрослых и детей, при беременности, диабете, стрессовых ситуациях. Компливит содержит витамины А, Е, С, которые улучшают усвоение селена.

    В состав препарата входит 70 мкг натрия селенита, что составляет 100% от суточной потребности взрослого мужчины. Витамины Компливит с селеном разрешены для беременных женщин, но только по рекомендации врача.

    Селекор

    Более физиологичными селеносодержащими средствами считаются препараты Селекор, Селекор  Макси. В них Se находится в наименее токсичной двухвалентной форме в виде органического вещества диметилдипирозалилселенид.

    В одной таблетке Селекор Макси содержится 70 мкг чистого Se. Препарат рекомендуется принимать временно при повышенных нагрузках, для лечения тяжелых селенодефицитных состояний по рекомендации врача.

    В целях профилактики более подходит прием препарата Селекор, в котором содержится 25 мкг Se, что составляет менее 50% суточной дозы микроэлемента. Препараты Скелекор не содержат витамины С и Е, что требует дополнительного приема этих витаминов для улучшения всасывания селена.

    Список препаратов с селеном

    В список лекарств и БАДов, содержащих селен, входят несколько десятков наименований, среди которых:

    • лекарства — Мультимакс (США), Селенобел (Беларусь), Антиоксикапс с селеном (Беларусь), Селеназа (Австрия), Цефасель (Германия);
    • пищевые добавки — Динамизан (Италия), Фокус-Форте (Россия), Витаминерал (Россия), Вита-Селен (США), Селмевит (Россия), Солгар Селен (США), Селцинк Плюс (Чехия), Витрум (США), Центрум (США), Доппельгерц (Германия), Перфектил (Великобритания), Дуовит (Словения).

    Не рекомендуется самостоятельно решать вопрос о выборе препаратов с селеном. В рекомендациях Американской Ассоциации Сердца по здоровому питанию и образу жизни отмечается нежелательность употребления антиоксидантов и селена в качестве профилактики без назначения врача.

    Применять селеносодержащие препараты рекомендуется по результатам лабораторно подтвержденному дефициту нутриента. Переизбыток селена угрожает заболеванием селеноз, которое проявляется кариесом, дерматитом, ломкостью ногтей, выпадением волос.

    Источник: http://witamin.ru/mineraly/selen/vitaminyi-se.html

    Рейтинг: ТОП-14 лучших препаратов с селеном в таблетках для детей по отзывам наших клиентов

    Селен является одним из важнейших и незаменимых элементов в человеческом организме. При его недостатке начинаются необратимые реакции. Для регуляции этого микроэлемента, врачи назначают селен в таблетках.

    Рейтинг: ТОП-14 лучших препаратов с селеном в таблетках

    Для чего нужны

    С недавних пор селен стал важнейшим объектом изучения ученых. Одним из его главных эффектов является активная борьба с раковыми клетками.

    За пять лет проведения клинических испытаний было обнаружено, что применение 200 мкг селена в сутки приводит к снижению риска возникновения опухоли и иных новообразований в простате на 65%, раком кишечника -55%, в легочной системе на 47%, а также снижение летальных исходов на 40%. Это поистине поражающие результаты.

    Далее после второго этапа доказано, что селен, предотвращает возникновение лейкемии, появлению полипов, рака мочевого пузыря, придатков, пищеварительной системы. Также было доказано, что у пациентов, блеющих раком, с недостатком селена формируется больше опухолей, и развиваются метастазы, чем у людей с его нормальным количеством.

    Его роль связана не только с профилактикой опухолей, но также снижается кислотность крови, что приводит к разжижению крови. Это положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и почки. Также он отвечает за регуляцию холестерина, что снижает риск появления атеросклероза и других неприятных заболеваний.

    Особенно микроэлемент важен для людей, которые имеют вредные привычки, связанные с табакокурением, алкоголем.

    Как выбрать

    Особых критериев для выбора селена нет. Главное выбрать, в какой форме вы хотите его употреблять: капсулы, таблетки, отдельно селен либо в составе поливитаминных комплексов. Это подбирается индивидуально, в зависимости от предпочтения человека.

    Показания и противопоказания

    Селен в таблетках показан при таких патологиях как:

    • сниженная кислотность в желудке;
    • заболевания дыхательной системы;
    • при развитии анемии;
    • сахарный диабет;
    • при патологиях сердца;
    • раковые опухоли;
    • лучевая болезнь;
    • патологии мочеполовой системы и почек;
    • гипотериоз;
    • патологии печени.

    Помимо этого, селен принимают как биологически активную добавку для поддержания нужного уровня. Для восстановления после тяжелой болезни, которая сопровождалась лихорадочным состоянием.

    Несмотря на его важное место в организме, есть небольшая группа людей, которым он не рекомендуется:

    • аллергической реакции на один из компонентов таблеток;
    • детям до 14 лет, при сильной необходимости имеется селен для детей в таблетках.

    Тестирований в период беременности и лактации не проводилось, поэтому нет точных результатов о том, можно принимать его или нет. В таких случаях разрешается принимать поливитаминные комплексы, где в составе имеется селен.

    Польза и вред

    Селен относится к тем веществам, которые можно получить вместе с едой. Он играет важную роль в формировании структуры ферментов и белков. Какие еще функции выполняет он в организме:

    • Он имеет важную особенность – связывать свободные радикалы, поэтому он может активно бороться с раковыми опухолями. Он не является антиоксидантом, но он может повышать функциональность других компонентов, которые являются антиоксидантами. К таким компонентам можно отнести токоферол, витамин С.
    • Помогает регулировать гормональный фон и укрепляет иммунную систему.
    • При нормальном количестве селена обеспечивается выведение из человеческого организма токсинов, аллергенов, а также тяжелые металлы. Также он обеспечивает защитный барьер от УФ-излучения, а также сформировывается устойчивость к различным патогенным микроорганизмам и вирусам.
    • Участие в образовании тестостерона, а также он входит в состав спермы. При недостатке селена у мужчин, может развиться мужское бесплодие, импотенция и снижение либидо.
    • Недостаток селена может спровоцировать болевые синдромы у женщин, бесплодие, повышенный процент рождения ребенка с аномалиями, а также формирования рака шейки матки.
    • Селен имеет удивительную способность предотвращать размножение и развитие вирусных агентов и грибков, а также снижает нагрузку на печень.
    • При недостатке могут развиваться проблемы с сердцем, что может привести к инсультам, ишемической болезни.
    • Помогает суставам хорошо функционировать, поэтому он рекомендуется в качестве профилактики остеопорозов, артритов, артрозов.
    • Активно борется с кожными патологиями и улучшает качество кожного покрова.
    • Людям, больным сахарным диабетом, этот компонент помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы, а также усиливает процессы обновления поджелудочной железы.
    • Активирует головной мозг и улучшает его работоспособность, интеллект и память.

    У женщин недостаток микроэлемента приводит к раннему климаксу. Несмотря на всю важность селена, превышать уровень он недолжен. Такой переизбыток можно получить, только если употреблять большое количество поливитаминных комплексов либо биологически активных добавок. Продуктами питания переизбыток селена заработать невозможно.

    Избыточное потребление селена проявляется различными симптомами:

    • Желтый оттенок кожного покрова, а также нарушение его целостности.
    • Возникновение стрессов и расстройств.
    • Снижение качества волос и ногтей, что приводит к ломкости и выпадению.
    • Отсутствие аппетита.
    • Артрит.

    Сильный переизбыток может стать предпосылкой для развития рака.
    Как принимать

    Дозировку должен составлять врач. По сведеньям ВОЗ для нормализации селена в организме нужно совсем небольшая доза: мужчинам по 70 мкг в день, женщинам – 55 мкг, детям – 1мкг/кг.

    Что касается детей, то дозировка составляется в зависимости от возраста:

    • Грудничкам от 0 до полугода требуется около 10 мкг/cут.
    • От полугода до года – 15 мкг/сут.
    • Детям от 1-6 лет – 20 мкг/cут.
    • От 7-10 лет – 30 мкг/cут.
    • Подросткам от 11-14 лет – 40 мкг/cут.
    • С 14-18 – 50мкг/cут.

    В период беременности и лактации доза не должна превышать 200 мкг/cут. Больше указанных доз может привести к непредвиденным последствиям, поэтому схема лечения должна контролироваться врачом. В сутки человек должен получить не более 400 мкг/cут.

    Отзывы клиентов

    Источник: https://LifeEssence.ru/blog/top-tovary/rejting-selen-tabletki

    Обзор эффективных витаминных комплексов с селеном, цинком

    В поиске лучших витаминных комплексов и БАДов, содержащих в своем составе селен, можно заблудиться.

    Фармакологические предприятия предлагают разнообразные препараты, восполняющие недостаток данного элемента.

    При выборе средства важно учитывать индивидуальные особенности организма и его потребности, ведь суточная доза селена для каждого возраста и пола своя.

    Необходимо помнить, что при употреблении витаминов с микроэлементами важно не передозировать их.

    В противном случае полезное вещество моментально превратится во вредное.

    В чем польза селена для организма

    Селен и цинк – важные минералы, которые принимают участие во многих биологических процессах. Они участвуют в регулировке гормонального фона и корректируют работу эндокринного аппарата.

    Селен содержится в жизненно-важных органах и обеспечивает их функционал. Минерал присутствует в организме человека в незначительном количестве – до 15 мг.

    Дефицит отмечается при влиянии негативных эндогенных и экзогенных факторов. Чрезвычайно важен селен для детей, мужчин и женщин, а также пожилых людей.

    Обеспечение достаточного уровня данного минерала в организме выражается такими показателями:

    1. Повышается сопротивляемость в отношении инфекционных, аллергических и системных заболеваний;
    2. Снижается негативное влияние свободных радикалов;
    3. Уменьшается вероятность развития патологий сердца и сосудов;
    4. Подавляется рост атипичных клеток в организме;
    5. Нормализуется работа пищеварительного тракта, улучшается процесс расщепления белков, углеводов и жиров;
    6. Ускоряется процесс выведения тяжелых металлов;
    7. Организуется правильная работа репродуктивной системы;
    8. Уменьшается нервная возбудимость;
    9. Улучшается всасывание йода и, соответственно, работа щитовидной железы;
    10. Улучшается внешний вид (кожа, ногти, волосы).

    Поливитамины, в составе которых присутствует селен, разрабатываются индивидуально для мужчин и женщин. Этот минерал необходим при планировании беременности.

    Он участвует в сперматогенезе и нормализует количественные показатели половых гормонов.

    Селен для женщин необходим на разных этапах жизни: в период полового созревания, при подготовке к материнству, во время беременности, после родов, после 40 лет (когда активность эстрогенов снижается).

    Формы селена

    В человеческом организме селен находится в форме органического соединения. Витаминные комплексы могут содержать минерал в аналогичной форме или в виде неорганического вещества.

    Выбирая витамины с селеном, необходимо учитывать данную характеристику.

    Органические соединения селена

    Препараты, содержащие селен в органической форме, считаются лучшими средствами для восполнения дефицита микроэлемента. Их активное вещество всасывается практически на 99%.

    Отличить органическую форму можно по названию действующего компонента в составе: селенометионин, глицинат селена, L-селеноцистеин.

    Растительные таблетки с селеном встраиваются в обменные процессы с первого применения.

    Организм воспринимает такие добавки легко и без лишнего стресса.

    Для получения органической формы в фармацевтической промышленности нередко используются дрожжи.

    Они совмещаются с неорганическими соединениями, в результате чего происходит преобразование одной формы в другую.

    Остальное вещество остается в неизмененной форме. Сложный и затратный процесс получения минерала с высокой усвояемостью обуславливает дороговизну препаратов селена нового поколения.

    Рекомендуем узнать:  Инструкция по применению таблеток Калия Йодид

    Неорганические формы

    В составе комплексов можно встретить минерал в виде действующих веществ: селената натрия, селенита.

    Этот показатель говорит о том, что препарат содержит неорганическую форму минерала. Прием данного средства обязательно должен контролироваться медработником.

    При избыточном поступлении элемента происходит его накопление в организме. Оно усугубляется достаточным потреблением селена из пищи.

    В результате у человека может наступить отравление, сопровождающееся нарушением работы пищеварительного тракта, кожными реакциями.

    Ежедневная дозировка Se

    Для каждого витаминного комплекса и БАДа установлено индивидуальное содержание микроэлемента в составе, обусловленное общепринятой суточной нормой.

    Однако организм, возраст, физическая активность, ритм жизни, питание у людей отличается. Поэтому следует учитывать эти параметры при выборе доз селена:

    женщинам

    мужчинам

    детям до 12 лет

    во время беременности

    в периоды усиленной физической активности

    лицам с дефицитом Se

    требуется до 50-60 мкг;
    необходимо 70-80 мкг;
    количество рассчитывается по формуле: 1 мкг * 1 кг массы тела;
    необходимо 75 мкг;
    180-200 мкг;
    требуется 350-400 мкг.

    Инструкция по применению устанавливает допустимые максимальные суточные дозы для каждого препарата отдельно.

    При потреблении таких доз у человека появляются признаки интоксикации и симптомы передозировки: нестабильная работа нервной системы, выпадение волос, неприятный чесночный запах от тела и слизистых.

    Особенности усваивания селена

    Если дополняется содержание селена витамином Е, то процесс усвоения микроэлемента проходит лучше.

    Нередко можно встретить комплексы: «магний, цинк, селен» или «йод и селен». Такие комбинации допустимы для одновременного применения.

    Минерал, находящийся в органической форме, усваивается лучше, если также организован прием витаминов группы В или фолиевой кислоты.

    Если у человека отмечаются признаки недостатка селена, то можно смело говорить о йододефиците. Без достаточного количества Se не может в достаточном количестве усваиваться I.

    Список лучших добавок с селеном

    При выборе витаминного комплекса первое, на что необходимо обратить внимание – форма, в которой находится минерал.

    Если это органическое соединение, то важно, чтобы в составе присутствовали витамины В6, В12, В1, а также фолиевая кислота. Перед покупкой препарата важно учесть и другие вещества, которые входят в комплекс.

    Обращать внимание необходимо на вид препарата. Витаминные комплексы обычно проходят многочисленные исследования, имеют свои показания и противопоказания.

    БАДы – биологические добавки – не являются лекарством. Они не проходят тестирования, поэтому практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

    Если говорить об эффективности, то витаминные комплексы подтверждают свое действие в тестах, а БАДы нет. Однако последние являются более безопасными.

    В перечень лучших добавок входят:

    Селен Форте с витамином С;Витамины Компливит с селеном;Алфавит Классик;Мульти-Табс;Селен Форте с витамином Е;Центрум;Цефасель;Селен от Солгар;Селекор;Перфектил;Триовит;Антиокс;Эвисент;Доппельгерц Актив Селен бета-каротин.

    Компливит селен

    В составе препарата присутствует доза минерала, восполняющая суточную норму.

    Для улучшения всасывания микронуклиента Компливит содержит витамины А, С, Е и группу В – всего 10 наименований.

    Помимо селена в таблетках присутствует еще 3 минерла – медь, марганец и цинк.

    Для профилактики и лечения дефицита полезных веществ достаточно принимать всего одну капсулу в сутки.

    Рекомендуется пить медикамент во время приема пищи в первой половине дня.

    Стандартный срок применения 1 месяц, но по назначению врача может быть продлен. Приобрести комплекс можно в любой аптеке без рецепта.

    Эвалар Селен Форте

    Среди биодобавок можно отметить препарат Селен Форте, выпускаемый фирмой Эвалар.

    В составе этого средства содержится аскорбиновая кислота, благодаря которой микронуклиент усваивается лучше.

    Растительные экстракты, дополняющие состав БАДа, также оказывают положительное влияние на организм.

    Согласно инструкции по применению, препарат (селен, Е, С) рекомендуется использовать при склонности к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, ослабленном иммунитете, а также с целью профилактики повреждения клеток свободными радикалами.

    Селен актив

    В составе препарата находится селен в количестве 50 мкг и аскорбиновая кислота.

    Медикамент призван оказать антиоксидантный эффект, улучшить внешний вид и нормализовать работу внутренних органов.

    Рекомендуемый срок использования 30 дней. Принимать в утренние часы по 1 капсуле за едой. Узнайте более подробно из инструкции по применению Селен Актива.

    Алфавит классик

    Особенностью данного препарата является то, что он содержит таблетки, которые необходимо принимать в разное время.

    Благодаря организации промежутка, действующие вещества максимально правильно усваиваются в организме пациента. Содержание селена в витаминном комплексе – 70 мкг.

    Это количество является достаточным для восполнения суточной нормы, если нет дополнительных физических нагрузок.

    Принимать Алфавит необходимо вместе с пищей трижды в день. Оптимальный перерыв между таблетками – 5 часов.

    Мульти-Табс классик

    Перечень препаратов с цинком и селеном можно продолжить витаминами Мультитабс. Также тут присутствует йод, железо, хром, медь, магний, фолиевая кислота и еще 9 витаминов.

    Медикамент рекомендован для использования при недостаточном питании, вредных привычках, усиленных физических нагрузках.

    Детские витамины с цинком и селеном – Мульти-Табс малыш – предназначены для ребятишек от 2 лет.

    Доппельгерц Актив Селен бета-каротин

    К биологическим добавкам с селеном относится препарат Доппельгерц Актив бета-каротин. В составе БАДа есть токоферол, улучшающий всасывание микронуклиента.

    Рекомендованный срок использования 30 дней. Суточная доза необходимых веществ содержится в одной капсуле.

    Не является лекарственным средством.

    Селекор

    В составе препарата присутствует органическая форма селена.

    Медикамент считается безопасным и наименее токсичным для человека, поэтому может использоваться самостоятельно или по рекомендации врача.

    Каждая капсула содержит в своем составе 25 мкг Se. При этом здесь нет аскорбиновой кислоты и витамина Е.

    Для обеспечения лучшего всасывания необходимо организовать дополнительный преем этих веществ.

    Препарат Селекор Макси включает в свой состав 70 мкг органического соединения, что позволяет его использовать с целью лечения дефицита микронуклиента.

    Селен от Солгар

    Американский препарат, в составе которого присутствует 100 мкг селена, содержит еще фосфор и кальций.

    Рекомендуем узнать:  Почему фастфуд вреден и как он вызывает диабет?

    Витамины оказывают положительное действие на костную ткань, укрепляя опорно-двигательный аппарат.

    В ампулах содержится 100 таблеток, но принимать добавку рекомендовано не более одного месяца.

    Несомненным достоинством американских витаминов является то, что они содержат органическую форму микронуклиента.

    Однако в них отсутствует дополнительный токоферол и аскорбиновая кислота. Для улучшения всасывания полезного вещества рекомендуется принимать их отдельно.

    Центрум

    Достаточное содержание селена для волос, кожи и ногтей содержится в препарате Центрум. Комплекс включает в себя полный перечень витаминов группы В, Д3, С, А, К1, Е.

    Дополнительные микроэлементы усиливают профилактическое действие медикамента – хром, железо, биотин, кальций, марганец, фосфор, магний и цинк.

    Особенностью данного средства является то, что селен, находящийся в нем, невозможно передозировать. Всего 30 мкг дополнительного вещества в сутки позволяет получать его из других источников.

    Принимать Центрум рекомендуется не дольше одного месяца.

    Антиокс от Vsion

    АОК (Антиокс) – витамины для женщин после 50 лет. Комплекс содержит в своем составе бета-каротин, селен, цинк, токоферол, аскорбиновую кислоту и растительные экстракты.

    Препарат оказывает антиоксидантное действие, ускоряет регенерацию клеток, способствует торможению процессов старения, повышает иммунитет и способствует профилактике онкологии.

    Триовит

    Препарат включает в себя селен, усиленный витаминами Е и С.

    Антиоксидантное средство показано для использования при недостаточно разнообразном питании, негативном воздействии внешних факторов, снижении иммунитета и усиленных умственных нагрузках.

    Триовит рекомендуется пациентам с никотиновой и алкогольной зависимостью, а также при избавлении от этих вредных привычек. Не назначается детям до 10 лет.

    Перфектил

    Комплекс рекомендован при кожных заболеваниях для вспомогательного лечения. Благодаря усилению процессов регенерации и защите здоровых клеток, восстановление тканей происходит быстро.

    В Перфектиле содержится 100 мкг селена, что позволяет его использовать исключительно в лечебных целях.

    В продаже также есть витамины с другим количеством селена: Перфектил Плюс и Перфектил Трихолоджик.

    Селмевит

    Комплексное средство Селмевит содержит в своем составе 21 компонент, помимо селена.

    Поливитамины обеспечивают дневную потребность человека в микронуклиентах и минералах.

    Рекомендуется к приему при соблюдении диеты, нерациональном питании, вредных привычках, после перенесенных травм и инфекционных заболеваний.

    Рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в сутки.

    Эвисент

    Препарат Эвисент с цинком и селеном предназначен для лечебно-профилактического приема при повышенной физической и умственной активности, планировании беременности (мужчинам и женщинам), вредных привычках и воздействии неблагоприятных условий.

    В составе присутствует селен, пивные дрожжи, кремний, кальций, сера, а также витамины В, Е, РР.

    Медикамент позиционируется натуральным средством растительного происхождения, которое необходимо использовать трижды в сутки по 3 капсулы.

    При выборе поливитаминного комплекса рекомендуется проконсультироваться с врачом. Селен для беременных присутствует в специальных комплексах для будущих мам.

    При необходимости дополнительного приема Se выбор препарата осуществляется гинекологом.

    Женщинам в период менопаузы вместо витаминов с гормонами следует использовать крем с селеном для наружного применения и принимать недостающие микроэлементы внутрь.

    Только при отсутствии положительного результата можно рассматривать гормонотерапию и более серьезные методы коррекции.

    Источник: https://EndokrinnayaSistema.ru/lekarstva/vitaminy-s-selenom.html

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector