Чем полезен витамин е для кожи и как его применять

Чем полезен витамин Е для кожи лица: применение в домашних условиях

Чем полезен витамин Е для кожи и как его применять

Омолаживающие маски

22.03.2018

317

212

5 мин.

Витамин Е (токоферол) – это органическое соединение, оказывающее омолаживающее воздействие. Он разглаживает кожу лица и выравнивает ее тон.

Благодаря этому средству обновляется состав клеток кожи, снимаются воспаления, а эпидермис становится более эластичным. Витамин продается в косметических магазинах или в аптеках.

В домашних условиях его используют для улучшения состояния кожи, добавляют в различные маски и лосьоны.

При наличии витамина Е в достаточном количестве происходят следующие изменения:

  1. 1. Улучшается общее состояние кожи лица. Недостаток же витамина Е делает кожу сухой или, наоборот, жирной.
  2. 2. Пропадает раздражение. Клетки обновляются, кожа приобретает здоровый цвет и сияние.
  3. 3. Повышается уровень защиты от ультрафиолета. На коже реже будут появляться пигментные пятна или ожоги от длительного пребывания на солнце.
  4. 4. Замедляется процесс старения. Токоферол способствует нормальной работе яичников, которые вырабатывают эстроген. Он замедляет процессы увядания женского организма.
  5. 5. Быстро восстанавливается поврежденная кожа. Витамин Е повышает регенерирующую функцию организма.
  6. 6. Увеличивается упругость и эластичность эпидермиса. Токоферол способствует выработке коллагена, который держит кожу в тонусе.
  7. 7. Возрастает уровень защитного барьера. В зимний период применение витамина способствует защите эпидермиса от ветра и низких температур.
  8. 8. Устраняются воспаления на коже, пропадает угревая сыпь. При употреблении токоферола реже появляются прыщи, черные точки и угри. Кожа выглядит здоровой.

Правильное использование витамина благоприятно воздействует на внешний вид кожи и нормализует работу органов.

Применение витамина можно разделить на наружное и внутреннее:

  • Наружное применение. Токоферол в чистом виде втирается в кожу лица. Также его добавляют в состав масок, мазей или кремов с глицерином.
  • Внутреннее применение. Витамин Е попадает в организм в составе пищевых продуктов или в виде витаминных добавок.

Для того чтобы насытить кожу необходимыми компонентами, сделать ее эластичной и придать здоровый, естественный оттенок, лучше использовать токоферол ацетат наружно, т. е. втирать в кожу.

Внутреннее применение необходимо согласовать с врачом.

Он назначит нужную дозу витамина, которую необходимо принимать строго согласно инструкции, так как передозировка токоферолом чревата серьезными последствиями.

Втирание в кожу витамина – это один из самых легких способов применения препарата. Особенно эффективен для кожи вокруг глаз. При частом использовании она становится более упругой и омолаживается. Но наносить на лицо нужно согласно определенным правилам. Их соблюдение позволит избежать аллергических реакций.

Правила применения:

  1. 1. Использовать витамин в составе масляного раствора. Его можно приобрести в аптеке.
  2. 2. Наносить масло нужно тонким слоем на кожу вокруг глаз.
  3. 3. Достаточно 1-2 капель витамина. Большая доза способна вызвать шелушение, раздражение или покраснение кожи.

Также можно использовать витаминные капсулы, аккуратно проколов их иглой.

По советам косметологов витамин Е можно добавлять в различные растительные масла, а также крема и мази. В качестве основы используют оливковое, кунжутное и миндальное масла, они наиболее универсальны.

Несколько капель можно добавить в баночку с любым кремом (но стоит следить за сроком годности продукта). Такой крем ускорит выработку коллагена, что омолодит лицо на несколько лет.

После использования кремов или масел их излишки лучше убрать через 15-20 минут после нанесения. Косметика с содержанием токоферола ацетата очень полезна для поддержания молодости лица.

В косметологии существует множество вариантов применения витамина Е. Особенно он популярен в составе масок для лица:

Название Ингредиенты Как применять
Маска от морщин
  • 1 ч. л. масла какао;
  • 1 ч. л. масла облепихи;
  • 2 капли витамина Е.
  1. 1. Смешать ингредиенты.
  2. 2. Нанести масляный раствор на кожу лица на 15-20 минут.
  3. 3. Убрать излишки.
  4. 4. Делать 2-3 раза в неделю
Маска питательная
  • 1 ч. л. любого крема для лица;
  • 1/2 ч. л. сока алоэ;
  • 1 капля токоферола и витамина А;
  • 1/2 ч. л. любого косметического масла.
  1. 1. Смешать компоненты.
  2. 2. Смесь аккуратно намазать на лицо, не затрагивая кожи вокруг глаз.
  3. 3. Держать 30 минут.
  4. 4. Убрать излишки салфеткой, а после умыть лицо теплой водой
Маска для чувствительной кожи
  • 1 ст. л. жирного творога;
  • 2 капли витамина Е;
  • 1/2 ч. л. оливкового масла.
  1. 1. Смешать компоненты.
  2. 2. Нанести на все лицо, включая область вокруг глаз.
  3. 3. Через 20 минут смыть теплой водой
Маска для сухой кожи
  • 2 капли витамина А и Е;
  • 1 яичный желток;
  • 1 ст. л. оливкового масла.
  1. 1. Растереть желток.
  2. 2. Добавить масло и витамины.
  3. 3. Нанести на очищенную кожу на 20 минут.
  4. 4. Смыть
Травяная маска
  • 1 ст. л. сушеной ромашки ( или другой травы);
  • 1 ч. л. овсяной муки;
  • 1 ч. л. меда;
  • 2 капли витамина А и Е.
  1. 1. Заварить траву, процедить и дать остыть.
  2. 2. В теплый отвар добавить ингредиенты и размешать.
  3. 3. Нанести на кожу лица на полчаса.

Такие маски смягчают кожу, избавляют от шелушения, покраснения и других несовершенств. Обладают омолаживающим и антивоспалительным эффектом.

Недостаток витамина Е в организме нужно постоянно восполнять, употребляя продукты с высоким содержание токоферола. К ним относят:

  • Овощи: морковь, редис, огурцы, капуста, картофель, брокколи. В замороженных овощах уровень витамина понижается.
  • Зелень: петрушка, укроп, щавель, кинза, базелик и т. д. Можно включать в состав разных салатов.
  • Ягоды: калина, шиповник, рябина, черешня и облепиха. Употреблять лучше свежими.
  • Зерновые: овсянка. Лучше есть по утрам, можно добавлять ложку меда или ягод.
  • Продукты животного происхождения: печень, молоко и яичный желток. Выступят отличным дополнением к салатам из овощей.
  • Растительные масла. Подойдут абсолютно любые, но чтобы были первого холодного отжима. В них больше витамина Е.
  • Морепродукты: креветки, кальмары, рыба северных и дальневосточных пород. Использовать только в вареном виде.
  • Семечки, орехи: миндаль, фундук, арахис, грецкие орехи. Можно добавлять в салаты либо смешивать с небольшим количеством меда.

Все вышеперечисленные компоненты богаты витамином Е. Их можно комбинировать по-разному, главное, чтобы блюда были вкусными. Также можно использовать жидкий витамин, например, в ампулах. Его пьют как в чистом виде, так и добавляют в воду или другие напитки.

Как у любого витамина, у токоферола есть ряд противопоказаний для использования в косметических средствах. К ним относят:

  • индивидуальную непереносимость продукта;
  • беременность;
  • тяжелые заболевания внутренних органов.

Вышеперечисленные противопоказания касаются внутреннего применения. Для внешнего применения противопоказаний нет. Прежде чем пить токоферол, лучше проконсультироваться с врачом.

Источник: https://pokrasote.com/masks-for-skin/anti-aging/vitamin-e-dlya-lica.html

Как помогает витамин Е коже лица?

  • Женский портал
  • Красота
  • Уход за лицом и шеей
  • Чем полезен витамин Е?
  • Применение
  • Внутрь
  • Домашние маски

Чем полезен витамин Е?

Поскольку витамин Е подходит для любого типа кожи лица, это даёт основания полагать, что спектр его действия очень широк и способен решить многие проблемы. Не зависимо же от типа кожи, токоферол (это другое название витамина Е) обладает следующими качествами:

  • избавляет от мелких ссадин, порезов, оказывая заживляющее действие для кожи лица;
  • замедляет процесс старения, устраняя мелкие и глубокие морщины;
  • повышает регенеративные функции кожи;
  • выравнивает цвет лица, ликвидируя пигментные пятна и веснушки;
  • создаёт на лице эффект лифтинга;
  • улучшает кровообращение.

Если связывать свойства токоферола с типом кожи, то можно устранить проблемы, которые несёт с собой тот или иной вид дермы:

Тип кожи лицаПольза от витамина Е
Сухая
  • Обеспечивает качественное увлажнение и питание;
  • нормализует водный баланс;
  • устраняет сухость и шелушение.
Жирная
  • Нейтрализует чёрные точки;
  • подсушивает угри;
  • устраняет воспалительные процессы;
  • избавляет от жирного блеска.
Нормальная
  • Замедляются окислительные процессы;
  • кожа лица становится эластичной и упругой;
  • убираются морщины;
  • кожа приобретает здоровый вид.

Применение

Получить из жидкого витамина Е максимум пользы можно, если втирать чистый токоферол в кожу лица или употреблять его внутрь. Оба способа имеют индивидуальные особенности, но перед тем, как использовать на коже или выпивать содержимое капсулы,нужно убедиться в отсутствии аллергии на вещество.

Внутрь

Витамин Е можно приобрести в виде капсул, в каждой из которых содержится 10 мл активного вещества. Выпивать их нужно, сверившись с аннотацией. Другой вариант — применять токоферол в составе витаминных комплексов. В этом случае нужно учитывать, что действие его будет не столь выражено, такое употребление подходит для тех, у кого нет явных проблем с кожей.

Стоит учитывать что это жирорастворимый витамин, поэтому его лучше употреблять с жирными продуктами(сметана, сливки и тд) для лучшей усваиваемости.

Альтернативой капсулам может служить правильное питание. При этом следует выстраивать рацион так, чтобы в нём преобладала доля продуктов, содержащих большое количество витамина Е. Таковыми являются:

  • шпинат;
  • яичный желток;
  • морковь;
  • редис;
  • молоко;
  • растительные масла (подсолнечное, зародышей пшеницы, миндальное);
  • орехи (фундук, миндаль, кедровые);
  • печень трески;
  • шиповник.

Домашние маски

В косметических целях можно использовать витамин Е, проколов аптечную капсулу острым предметом или приобрести вещество в объёмном флаконе — в этом виде его продают в отделах для создания домашней косметики.

Добавлять к витамину Е побочные натуральные компоненты следует учитывая типа кожи лица. Но в любом случае рекомендуется наносить состав на распаренную кожу: приготовить отвар из ромашки или календулы (1 столовую ложку сухоцветов на 1 стакан кипятка), накинуть полотенце на голову и наклониться, держа лицо над травяным раствором — так нужно провести 5-7 минут.

Для жирной кожи

Приготовить полезные смесь для кожи лица, обладающей повышенной сальностью, можно дома, добавив к витамину Е подсушивающие компоненты. Такие маски могут одновременно оказывать лечебное воздействие при воспалительных процессах и способны сохранить молодость лица:

  • приготовить зелёный чай, дать ему настояться 3 минуты, процедить. В полученной жидкости размешать ложку зелёной глины, влить витамин Е. После такой маски смазать лицо питательным кремом;
  • приготовить отвар из цветков календулы или ромашки (можно использовать тот, которым распаривали лицо) — он должен постоять 20 минут. После этого влить витамин Е;
  • столовую ложку овсяных хлопьев измельчить в кофемолке или блендере. В другой ёмкости 2 таблетки активированного угля растолочь в порошок. Соединить оба ингредиента, влив токоферол. Этот состав хорошо очищает поры, сужая их и избавляя от комедонов.

Для сухой кожи

Витамин Е, разбавленный питательными компонентами обеспечит сухой коже лица должный уход, позволяя ей стареть гораздо медленнее. Среди народных средств увлажняющими свойствами обладают масла, сок алоэ, молочные продукты, мёд. На них и стоит обратить внимание при изготовлении смесей, устраняющих сухость:

  • срезать пару листьев алоэ, убрать в холодильник на неделю. После этого измельчить в кашу с помощью блендера или тёрки, смешать с капсулой витамина Е и глицерином (его нужно 15-20 грамм);
  • в ложку жидкого мёда влить белок сырого яйца, добавить ложку масла авокадо, капсулу витамина Е, в масляную жидкость влить в последнюю очередь 2-3 капли эфира апельсина;
  • очистить банан от кожуры, превратить его в пюре вилкой. Влить немного сливок (их можно заменить сметаной, но тогда нужно брать продукт с повышенной жирностью) и 10 мл витамина Е.

Для нормальной кожи

Компоненты для нормальной кожи должны сохранять баланс жирности, не пересушивать лицо, восстанавливать здоровый цвет. Для этого типа вполне достаточно проводить втирание одиночного токоферола, но если есть какие-либо проблемы воспалительного характера или дают о себе знать первые морщины, то можно воспользоваться одним из предложенных рецептов:

  • смешать токоферол с ретинолом (витамин А — он также продаётся в аптеках или косметических отделах), добавить 2 мл персикового масла и 3 капли эфирного масла розмарина;
  • чайную ложку желатина залить тёплой водой, размешать до полного растворения, добавить ложку натурального йогурта и витамин Е;
  • небольшой пучок петрушки мелко порубить (нужно чтобы зелень выделила больше сока), маленькую сырую картофелину натереть на тёрке. Смешать оба компонента, добавить витамин Е.
Читайте также:  Эффективен ли прием препаратов фолиевой кислоты для зачатия?

Значительно улучшить состояние кожи лица можно с помощью витамина Е — его добавляют в состав домашних масок, в привычный крем или принимают внутрь.

Допустимо мазать содержимое капсулы и без дополнительных ингредиентов, польза токоферола от этого будет не менее заметна.

Регулярное его применение поможет сохранить молодость, восстановить баланс жирности, обеспечить питание и нормализовать обменные процессы в коже.

О влиянии других витаминов на кожу лица можно почитать тут.

Источник: https://dream-body.ru/vitamin-e-dlya-kozhi-litsa

Витамин Е: как принимать и для чего полезен?

Пользу витамина E для организма трудно переоценить. Он курирует все восстановительные процессы в человеческом теле на клеточном уровне.

Этот витамин является природным антиоксидантом, благодаря чему борется с патологиями за счет уничтожения свободных радикалов.<\p>

Но это распространяется только на натуральный, природный витамин Е. Его синтетические аналоги в организме усваиваются очень слабо, поэтому все «чудодейственные» свойства аптечных витаминных комплексов сильно переоценены.

При приобретении витамина Е в аптеке (будь то капсулы или ампулы) следует заглянуть в инструкцию и прочитать состав (там должен содержаться токоферол – не токотриенол и не токоферил). Натуральные формы витамина стоят дороже, чем искусственные, но и эффект от них будет более ощутим.

В этой статье речь пойдет о полезных свойствах витамина E для мужчин, женщин и детей. Также вы узнаете, для чего используется этот витамин в косметологических целях.

Польза витамина Е

Этот витамин полезен всем: взрослым и детям, мужчинам и женщинам, независимо от состояния здоровья. Различаться будет только дозировка.

Для мужчин

Для нормального функционирования мужского организма в сутки необходимо получать 10 мг токоферола. При дефиците витамина доза увеличивается до 300 мг.

Польза витамина Е для мужчины:

Витамин Е полезен для нормального функционирования мужского организма

  1. Нормализация гормонального уровня. У мужчины за данный показатель отвечает тестостерон, который нужно поддерживать на оптимальном уровне. Токоферол предохраняет молекулы мужского гормона от разрушения.
  2. Повышение потенции. Витамин Е улучшает кровообращение, что положительно сказывается на мужском здоровье и способности к размножению.
  3. Укрепление скелетных мышц. Если мышцы в тонусе, это свидетельство того, что витамина E в организме достаточно. При недостатке развивается дистрофия скелетных мышц.

Для женщин

Женщины, которые следят за красотой и здоровьем, не понаслышке знают о пользе витамина E для кожи, волос и ногтей.

Польза витамина E для женщин:

  1. Замедление процесса старения. Кожа дольше сохраняет здоровый вид, а в пожилом возрасте реже появляются старческие пигментные пятна.
  2. Нормализует состояние организма во время климакса. Это происходит за счет высвобождения токоферолом из жировых клеток женских гормонов (эстроген и прогестерон).
  3. Повышается шанс забеременеть. Витамин E способствует интенсивному выделению цервикальной слизи во влагалище, которая продлевает время жизни сперматозоидов. Тем самым повышается возможность оплодотворения.

Витамин Е нормализует гормональный фон у женщин

Суточная доза для женщины составляет от 8 до 10 мг. В лечебных целях, при климаксе и беременности доза повышается.

О том, полезен ли витамин E при беременности, до сих пор идут споры.

Часть ученых предполагает, что токоферол никак не влияет ни на беременность, ни на плод.

Для детей

Детям для полноценного развития нужен витамин E в количестве, соответствующем возрасту. Так, малышам в первый год жизни нужно давать от 3 до 5 мг, от 1 года до 6 лет – 5-7 мг, старше 6 лет – 8 и более мг.

Польза витамина E для детей:

  1. Повышение иммунитета. Частые простудные и инфекционные заболевания – одна из главных проблем с маленькими детьми. Включение в рацион продуктов с достаточным содержанием токоферола помогает снизить вероятность появления детских заболеваний.
  2. Устранение гипотрофии. Слабые и недоношенные дети с дефицитом массы тела нуждаются в повышенной дозе витамина E.
  3. Заживление ран и устранение шрамов. Большинство детей активны и подвижны, поэтому не обходится без ран, царапин, ушибов и шрамов. Токоферол на клеточном уровне участвует в восстановительных процессах и ускоряет заживление ран на коже.
  4. Нормализация обмена веществ. Это важно в период интенсивного роста, особенно для подвижных детей. Токоферол накапливает гликоген, который является одним из главных источников энергии.

Применение Витамина E

Для кожи лица

Витамин Е тонизирует кожу лица и разглаживает мелкие морщины

Любительницы домашних косметических масок не обошли вниманием витамин E. Для масок приобретают витамин E в капсулах и содержащееся в них масло наносят на кожу лица.

Считается, что токоферол оказывает успокаивающее, тонизирующее и противовоспалительное действие. Кроме того, удается добиться разглаживания мелких морщинок и заживления небольших ран.

Можно наносить на лицо содержимое капсулы без примесей и втирать в кожу массирующими движениями, или добавлять витамин в свой привычный крем или маску для лица.

Каждый организм индивидуален, поэтому узнать, полезно ли мазать лицо витамином E, вы можете только на собственном опыте.

Для волос

Витаминные маски для волос – тоже привычная процедура для обладательниц пышной шевелюры.

Для предотвращения выпадения и интенсивного роста волос, укрепления волосяных луковиц витамин втирают в кожу головы.

Для восстановления структуры волос и придания им здорового блеска витамин E наносят на волосы по всей длине.

Кроме того, содержимое капсулы можно добавить в бутылку с шампунем или бальзамом-кондиционером. Также на волосы наносят полезные масла (оливковое, миндальное, касторовое, кокосовое и др.) в сочетании с витамином E. Отзывы в интернете свидетельствуют о том, что при помощи подобных масок с содержанием витамина Е удается улучшить общее состояние волос.

Для ногтей

Масляный витамин Е наносят в чистом виде на ногти и кутикулу или добавляют в состав кремов

Большинство женщин так или иначе недовольны своими ногтями: или медленно растут, или слоятся, или слишком тонкие, или пестрят белыми пятнами.

Решить эти проблемы поможет насыщение ногтей витамином E. Для этого капелька масла из капсулы наносится на ноготь и втирается в него посредством легкого массажа.

Специалисты советуют не ограничиваться наружным применением витамина. Для восстановления баланса токоферола важно пересмотреть свой рацион питания и включить в него продукты, богатые этим элементом.

Как было сказано в самом начале, важно правильно выбрать витамины в аптеке. Синтетические аналоги токоферола, возможно, дадут эффект, но не такой очевидный, как натуральный витамин (цена которого выше). Поэтому, если вам позволяет бюджет, выбирайте токоферол растительного происхождения не зависимо от того, какова цель применения: оздоровительная или косметическая.

Источник: http://drvitaminkin.com/spravochnik-vitaminov-i-mineralov/vitaminopediya/vitamin-e-kak-prinimat-i-dlya-chego-polezen.html

Польза витамина Е для кожи лица

Женщина, независимо от возраста, всегда хочет выглядеть молодой, ухоженной и красивой, а для этого необходимо прилагать некоторые усилия. В особом и тщательном уходе нуждается лицо прекрасных дам. Помочь в этом непростом деле могут витамины для кожи лица.

Одним из таких является токоферол или как его еще называют, витамин Е. Он имеет поистине чудодейственные свойства: запускает процессы обновления клеток, замедляет процессы старения, обладает эффектом лифтинга, способствует уменьшению морщин, а также поддерживает красоту и здоровый вид кожи.

Содержание статьи

Витамин Е для кожи лица, безусловно, является одним из полезнейших веществ. Его часто используют для лечения и профилактики ряда кожных заболеваний. Нехватка токоферола сразу же отразиться на коже: она потеряет свою эластичность, станет дряблой и очень сухой. Чтобы таких проблем не возникло, специалисты рекомендуют ежедневно потреблять с пищей порядка 100 мг витамина Е.

Помимо приема внутрь, токоферол используют и снаружи, то есть пропитывают им лицо.

Применение витамина поможет справиться с такими проблемами:

Для максимального усвоения токоферола организмом необходим цинк и селен. А сам препарат, в свою очередь, требуется для усвоения витамина А, который для лица весьма полезен, так как отвечает за эластичность кожи.

Естественно, что такой чудесный витамин, как Е, не мог быть не использован в индустрии красоты. Практических во всех средствах, предназначенных для ухода за проблемной кожей, а также направленных на борьбу со старением и дряблостью, в составе есть токоферол.

Как уже говорилось выше, очень важно, чтобы необходимое количество токоферола ежедневно поступало в наш организм с едой.

Он содержится в следующих продуктах:

  • Нежирных сортах морской рыбы;
  • Яйцах;
  • Молоке;
  • Бобовых;
  • Черешне;
  • Брюссельской капусте и т.д.

Если вы хотите применять витамин Е для лица от морщин и других несовершенств наружно, то купите его в аптеке. Токоферол – это масляный раствор. В таком виде из него с легкостью можно приготовить маску или просто добавить витамин в свой крем для лица. Подробнее об этом пойдет разговор дальше.

Чтобы первые признаки старения и морщинки не появлялись на вашем лице, втирайте в него витамин Е. Его рекомендуется добавить к какому-нибудь маслу: кунжутному, персиковому, оливковому и др. Главное, чтобы масло не вызывало у вас аллергической реакции.

В осенне-весенний период, когда кожа страдает от нехватки витаминов, а также летом, чтобы уберечь ее от воздействия УФ-лучей, добавляйте по 2-3 капли токоферола в дневной или ночной крем.

Как бы ни был полезен токоферол, его необходимо применять с осторожностью при обработке кожу вокруг глаз. Она там слишком тонкая и чувствительная.

Для приготовления крема понадобятся следующие ингредиенты:

  • Сухие цветки ромашки (можно купить в аптеке) – 1 столовая ложка;
  • Горячая вода (кипяток) – 100 мл;
  • Касторовое и камфорное масло по 1 чайной ложке;
  • Глицерин – половина чайной ложки;
  • Витамин Е – 15-20 капель.

Положите цветки ромашки в стеклянную банку или небольшую кастрюлю, залейте кипятком, накройте крышкой, дайте постоять не менее получаса, после процедите.

В отдельную посуду отлейте две большие ложки настоя, туда добавьте оставшиеся ингредиенты, все хорошенько перемешайте, остудите. Хранить такой крем можно не более 5 дней в холодильнике, наносить на очищенное лицо легкими похлопывающими движениями перед сном. Смывать не надо.

Дома собственными руками можно приготовить различные маски с витамином Е для проблемной кожи лица. Они помогут уменьшить воспаление и шелушение, подлечат угревую сыпь, улучшат внешний вид и цвет кожи.

Обладательницам слишком сухой и шелушащейся поверхности лица можно посоветовать самостоятельно приготовить питательную маску. Для этого разотрите в глубокой миске две чайные ложки оливкового масла с двумя столовыми ложками творога до однородной массы, в получившуюся смесь добавьте 5–7 капель токоферола, все тщательно перемешайте.

Получившуюся маску нанесите на предварительно очищенное лицо (его предварительно рекомендуется очистить, это позволит добиться максимального эффекта от маски), и оставьте на четверть часа. Смывать маску рекомендуется теплой кипяченой водой.

Можно приготовить универсальную маску, которая подойдет для всех типов кожи и будет иметь легкий эффект отшелушивания.

Для ее приготовления возьмите яичный белок, соедините его с медом (достаточно половины чайной ложки), добавьте 10 капель токоферола, тщательно перемешайте все ингредиенты. Тонким слоем нанесите на лицо. Держите четверть часа, а затем смойте водой.

Если смешать вместе одну столовую ложку нежирного йогурта, половину столовой ложки меда (если он очень густой, то предварительно растопите его на водяной бане), столько же сока лимона и 5 капель токоферола, то получившаяся смесь будет превосходной маской с эффектом омоложения. Накладывают ее на лицо без следов косметики и прочих загрязнений на четверть часа.

Начинать ухаживать за собой никогда не поздно. Используйте витамин Е от прыщей на лице, для повышения эластичности кожи, борьбы с морщинами и прочими проблемами. Не ленитесь, делайте дома крема и маски с токоферолом, втирайте его в лицо и употребляйте с пищей.

Читайте также:  Важность фолиевой кислоты для детей

Такая забота о своем внешнем виде и здоровье принесет свои плоды – отражение в зеркале будет вас только радовать. Будьте красивы и счастливы!

Видео: Польза витамина Е для кожи лица

Источник: https://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/uhod_za_kozhej_lica/polza-vitamina-e-dlya-kozhi-lica

Чем поможет и как применять витамин Е для кожи лица

Научное название витамина Е — токоферол, в переводе это слово означает «способствующий рождению».

Это действительно так: он способствует ускорению процессов регенерации клеток, эффективно борется со старением кожи, помогает быстрее избавиться от морщин.

Применение витамина Е для кожи лица поможет оставаться молодой и привлекательной.

Чем поможет витамин Е?

Потребность человеческого организма в этом веществе составляет 30-40 МЕ в сутки. МЕ («международная единица») в данном случае переводится в миллиграммы следующим образом: 1 мг. составляет 1,21 МЕ. Значительное количество витаминов мы получаем с пищей.

Считается, что витамины естественного происхождения усваиваются легче препаратов «из баночек», где помимо названного на упаковке вещества содержится ряд других ингредиентов. Натуральные, не «химические» формы витамина Е синтезируют исключительно растения.

Процесс производства натуральных форм требует обработки масел для повышения концентрации витамина, то есть, даже если на упаковке написано «100% натуральный витамин» — это неправда.

Какие продукты — «рекордсмены» по наличию витамина Е?

  1. Масло зародышей пшеницы: 300 мг. витамина Е. в ста граммах продукта. Столовая ложка масла — это 20,3 мг. токоферола;
  2. Соевое, хлопковое и подсолнечное масло содержат, соответственно, 170, 100 и 75 мг. вещества;
  3. Проростки пшеницы и кукурузы содержат 25 мг.;
  4. В миндале витамина Е 24,6, фундуке — 20,4, арахисе — 10,1 мг.;
  5. В кураге и облепихе — 5, 5 и 5 мг.

Токоферол относится к группе жирорастворимых, для его усвоения необходимо употреблять масла. Рекомендуют также применять его вместе с аскорбиновой кислотой, способствующей повышению активности витамина.

При сильных стрессах, во время активного роста и полового созревания, при лечении гормональными препаратами, во время менопаузы увеличивается потребность в витамине. Если нет возможности получать достаточное количество вещества, то на помощь приходят препараты, его содержащие. Он выпускается в форме капсул, масла и жидкости для инъекций.

Если вы решили применять витамин Е для кожи лица, то можно использовать все формы выпуска препарата. Прием внутрь противопоказан при непереносимости компонента, в период беременности и при наличии определенных заболеваний. Для наружного применения противопоказаний не выявлено. Витамин Е безопасен для кожи и слизистых.

Как применять витамин Е для кожи лица?

Чаще всего витамин Е применяют наружно в виде компрессов и масок. Их стоит начать делать при первых признаках старения кожи.

Эффективно использование токоферола при угревой сыпи, при выраженных морщинах, нежелательной пигментации, признаках аллергии на лице, общей усталости и дряблости кожи.

Имеются данные, что при регулярном использовании препаратов, содержащих витамин Е, уменьшается риск возникновения и развития рака кожи.

Самый простой вариант применения витамина — ежедневно наносить на кожу лица содержимое одной капсулы препарата. Многие советуют перед нанесением смешивать токоферол с базовым маслом (оливковым, маслом виноградных косточек, миндальным и т. д.). Смесь осторожно наносится на кожу и вбивается подушечками пальцев. Остатки можно удалить салфеткой.

Каплю витамина Е можно добавлять в питательные, увлажняющие маски, обычно используемый крем. Маски с витамином Е легко приготовить самостоятельно в соответствии с типом кожи.

Для всех типов подходит маска с яичным белком и медом: белок нужно взбить, добавить мед (половину чайной ложки) и десять капель витамина. Наносится состав на очищенную кожу лица за исключением области глаз. Маску нужно оставить на двадцать минут. Она питает кожу и имеет легкий отшелушивающий эффект.

В качестве эффективного средства от «гусиных лапок» и мелких морщинок рекомендуют каждый вечер использовать смесь витамина Е с глицерином, которую можно приготовить сразу на несколько применений: на 10 капсул витамина нужно брать 30 г. глицерина. Содержимое капсул выдавить в бутылочку, смесь хранить в холодильнике.

За час-полтора до сна лицо следует очистить и сделать специальной щеточкой или губкой легкий массаж кожи. Так клетки будут лучше впитывать питательные вещества. Затем наносится смесь. Пока глицерин впитывается, кожа может быть немного липкой. Но некомфортные ощущения (если они есть) можно уменьшить, сбрызнуть кожу освежающим тоником.

Итак, витамин Е для кожи лица крайне полезен. С этим не спорят ни врачи, ни косметологи. Он включен в состав многих известных косметических средств, успешно применяется при лечении болезней кожи. Однако нанесение витамина Е на кожу не означает, что тем самым организм получит необходимую суточную дозу этого вещества.

Цель наружного применения — местное действие витамина на клетки кожного покрова. Отказываться от употребления витамина Е внутрь при отсутствии противопоказаний не стоит.

Современные ученые считают, что для улучшения состояния кожи полезные вещества и витамины должны поступать преимущественно «изнутри», то есть — через кровь, куда они поступают при всасывании их кишечником.

[youtube width=»455″ height=»315″]https://www.youtube.com/watch?v=DhoD5M6YnD4[/youtube]

Источник: http://facewoman.ru/chem-pomozhet-i-kak-primenyat-vitamin-e-dlya-kozhi-lica.html

В чем польза витамина е для кожи?

В чем польза витамина е для кожи?

У каждого из витаминов есть своя приоритетная «сфера влияния». О предназначении витамина Е для кожи известно давно – не случайно его еще называют «женским витамином» или «витамином красоты». У него немало и других функций, но о нехватке этого элемента в организме можно судить, прежде всего, по состоянию кожи лица и тела.

В медицине витамин Е принято называть токоферолом – это наименование сложено из греческих слов, которые переводятся как «плодородие, деторождение» и «приносящий». Буквально слово «токоферол» можно трактовать как «способствующий деторождению». А у здоровой и способной к продолжению рода женщины, как известно, и с внешними данными, в том числе и с состоянием кожи, должен быть полный порядок.

По мере того, как витамин Е стимулирует к полноценной работе женскую репродуктивную систему, его действие затрагивает и кожу. Дело в том, что так называемые гормоны красоты – эстрогены вырабатываются яичниками. Вывод один: если у женщины свежая, молодая и здоровая кожа, — значит, она в полной мере готова к материнству, и наоборот.

Обратить на содержание витамина Е в своем рационе необходимо в том случае, если кожа лица и тела становится сухой, тусклой, вялой. Ее несвежий и унылый вид говорит о том, что она находится на грани от процесса старения.

Сухая кожа и витамин Е

Рекомендуемая суточная доза токоферола для взрослого человека составляет 100 мг. Это минимум, в котором нуждается ваша кожа. В противном случае появляются такие поводы для беспокойства, как сухость кожного покрова, шелушение, склонность к раздражению, потеря тонуса и блеска, преждевременное образование морщин.

Ценнейшими пищевыми источниками витамина Е являются арахис, миндаль и подсолнечные семечки, черешня и рябина, из овощей – брюссельская капуста.

Особняком стоят масло из плодов шиповника и облепихи – к продуктам питания они, по большому счету, не относятся, и приобрести их можно только в аптеках в виде фармакологического препарата, но содержание токоферола в них – вне всякой конкуренции.

Сайт «Конструктор здоровья» однажды писал о применении облепихового масла при язве желудка, но не менее блестящий эффект оно может продемонстрировать и при восстановлении сухой кожи.

 Достаточно просто два или три раза в неделю делать маски с этим маслом, втирая его аккуратными движениями по массажным линиям. Через некоторое время образовавшиеся морщины станут менее заметными, да и новые не будут беспокоить.

Как втирать витамин Е в кожу?

Как готовый фармакологический продукт витамин Е представляет собой маслянистую жидкость, расфасованную в капсулы или стеклянные флаконы. Она предназначена преимущественно для внутреннего применения, но ее часто включают в состав различных омолаживающих масок.

Можно комбинировать жидкий токоферол с оливковым маслом, сливками, медом, яичными желтками, измельченными до пюреобразного состояния свежими фруктами и потом наносить такие смеси на кожу. Очень действенными оказываются маски с токоферолом и рыбьим жиром.

Ведь, несмотря на все уникальные свойства рыбьего жира, витамина Е в нем ничтожно мало, и потому эти два продукта отлично дополняют друг друга.

Полезно втирать жидкий витамин Е для кожи на тех участках, где образовались растяжки или целлюлитные неровности – при условии регулярного ухода кожа в этих местах снова станет ровной и красивой.

Мелкие ранки, трещины, порезы заживут гораздо быстрее, если обрабатывать их кремом с порцией токоферола или применять этот препарат в чистом виде. С особой осторожностью, пожалуй, стоит использовать витамин Е разве что при уходе за кожей вокруг глаз – она отличается тонкостью фактуры и повышенной чувствительностью. Токоферол может оказаться для нее слишком «тяжелым» веществом.

 

Источник: http://my-znahar.com/v-chem-polza-vitamina-e-dlya-kozhi.html

Витамин е для лица – эксперт в вопросах омоложения кожи

Нехватка витаминов моментально отражается на состоянии кожи. Она становится слабой, на смену упругости, эластичности приходят морщины, сухость, появляется непривычная серость и бледность лица.

Токоферол или витамин Е для лица имеет огромное значение, недаром он занимает важное место в омоложении кожного покрова.

Для чего полезен и как использовать препарат в домашней косметике, возможные противопоказания и предостережения, читайте дальше.

Польза для лица

Витамин Е – он же токоферол, «эликсир молодости» — впервые был выделен в 1922 году и его польза для кожи оказалась бесценна.

Рассмотрим подробнее положительное воздействие этого компонента на структуру клеток и состояние кожных покровов:

  • Омолаживает – токоферол активно участвует в регенерации клеток, в наполнении их кислородом. Его действие положительным образом отражается на снижении темпов старения и увядания покровов, на тонусе и упругости волокон;
  • Отличный антиоксидант – нейтрализует негативное действие свободных радикалов, стимулирует выведение токсинов из клеток;
  • Снимает воспаление – предупреждает распространение инфекции, устраняет очаги воспаления и способствует скорому избавлению от прыщей, угревой сыпи;
  • Лечит – наукой доказано, что наличие токоферола в достаточном количестве препятствует развитию раковых клеток, малокровия. Также эффективно использовать этот компонент для устранения симптомов аллергии;
  • Увлажняет – жидкий препарат моментально проникает в клетки, восполняет в них недостаток влаги;
  • Борется с гиперпигментацией на лице;
  • Придает энергии и сил эпидермису, поэтому лицо выглядит здоровее и свежее.

Учтите, что большое количество «эликсира молодости» содержится в растительных маслах. Регулярно применяйте их в уходовых средствах, чтобы обеспечить его содержание в кожных клетках в норме. Наши рекомендации о выборе косметического масла  помогут вам выбрать продукт, подходящий именно для вашего типа кожи. 

Показания и противопоказания

Недостаток токоферола в организме и в кожных клетках можно выявить даже по внешним признакам:

  • Кожа стала страдать нехваткой влаги, наблюдается шелушение;
  • Цвет лица бледный, появилась анемия;
  • Снижение тонуса, эластичности тканей;
  • На кистях рук появились пигментные пятна;
  • Ломкость ногтей и волос;
  • Ухудшилось зрение;
  • Слабость;
  • Нервное напряжение, раздражительность.

Регулярно добавлять токоферол в косметические маски, крема рекомендуется пациентам с такими показаниями:

  • Частые высыпания на лице, пониженный иммунитет кожных клеток;
  • Гиперпигментация кожного покрова;
  • Повышенный риск раннего старения кожи;
  • Явные признаки увядания эпидермиса (наличие морщин, обвисания тканей в области щек, теряется четкость контуров);
  • Внешне кожные покровы выглядят ослабленными, бледными.

Особое внимание на состояние покровов стоит обратить будущим и кормящим мамам, пациентам с дерматологическими недугами. Если восполнить недостаток токоферола в виде масок для лица нельзя, но состояние кожи с каждым днем ухудшается, сделайте упор на продукты для омоложения.

Читайте также:  Гречка — ценный источник витаминов и минералов

Как применять

Витамин Е для кожи лица можно использовать различными способами, это зависит от собственных предпочтений и  времени, которым вы располагаете для ухода за лицом.

Рассмотрим основные приемы и секреты воздействия на кожные покровы для их оздоровления и омоложения

Втирания витамина в кожу

  • Ничего проще быть не может. Купите в аптеке витамин Е жидкий и по 1–2 капле добавляйте в уходовый крем, омолаживающую сыворотку или тоник перед нанесением.
  • Чтобы вернуть упругость, частично разгладить морщины и мимические складки, рекомендуется сочетать токоферол с косметическими маслами. Например, для сухого типа кожи обогатите витамином миндальное масло, а для жирной предпочтение отдайте маслу жожоба. Обогащенный растительный экстракт нанесите на поверхность лица, легкий массаж при этом обязательное условие. Через 3–4 минуты массажных упражнений промокните остатки средства чистой салфеткой, не умывайтесь.
  • Для чувствительной области возле глаз отлично подойдет сочетание токоферола и 50 мл масла оливок. Мы уже писали ранее об особенностях применения оливкового масла для лица и его особой пользе для кожи.

Рецепты домашних масок

Маски – это лучший путь достучаться до клеток, наполнить их питательными веществами, микроэлементами. Секрет подобных композиций скрывается в высокой концентрации полезных компонентов, которые наносятся на очищенную и распаренную поверхность. Для приготовления витаминных масок рекомендуется использовать витамин Е в ампулах или в масле.

Хотелось бы вам посоветовать несколько эффективных масок для лица с добавлением «эликсира молодости»:

  • Растопите на бане 1 ст.л. масла какао, тут вы можете узнать о его свойствах подробнее. К нему влейте 1 ст.л. масла облепихи, 1 ст.л. жидкого токоферола. Приготовленную смесь плотным слоем распределите по всему лицу, включая область возле глаз. Сверху наложите пергаментную бумагу, вырезанную по очертаниям лица, с прорезями для носа. Через 15 минут остатки масляной композиции промокните салфеткой из бумаги. Делайте процедуру за 2–3 часа до сна, чтобы за ночь средство окончательно впиталось и эффективнее подействовало.
  • При авитаминозе, ранней весной кожные клетки очень нуждаются в питательных ингредиентах. Эффективно в этом поможет витаминная маска с алоэ. Обязательно используйте алоэ для лица, оно содержит бесчисленное множество натуральных составляющих, полезных для эпидермиса. В нашем случае потребуется основной крем (1 ч.л.) и питательные ингредиенты. Это сок алоэ (5 капель), жидкий токоферол (5 капель) и жидкий витамин А (10 капель). Смесь уложите на кожу равномерным слоем. Смойте остатки витаминной массы через 10–15 минут.
  • Добиться легкого лифтинг-эффекта и мягкости кожных покровов поможет питательная маска из нежирного йогурта (1 ст.л.), натурального жидкого меда (1 ст.л.), лимонного свежевыжатого сока (1 ст.л.). Дополнит композицию витамин Е в масле (5 капель). Однородную массу распределите по всему лицу и не смывайте 15–20 минут. Некоторые ингредиенты маски косметологи рекомендуют взять отдельно на вооружение для более качественного ухода за покровами, например, натуральный мед, здесь вы ознакомитесь с его многозначительными свойствами подробнее.

Чудодейственные крема

  • Осознав важность ингредиента, косметические компании активно добавляют его в продукцию. Ярким представителем такого смелого решения является крем Либридерм. Он содержит большое количество витамина молодости и лецитина. Подобный тандем моментально воздействует на ослабленную кожу, запускает с повышенной интенсивностью процессы восстановления. Нанесите крем Либридерм вечером, как требует того инструкция по применению, а утром вас будет ожидать подтянутая, увлажненная и неимоверно мягкая кожа.
  • Можете приготовить отличный питательный крем и в домашних условиях. Для этого потребуется глицерин и витамин Е для лица. Залейте ромашковый цвет кипятком из расчета 1 ст.л. травы на 0,5 ст. воды. Когда отвар настоится, процедите и смешайте с глицерином. Для чего полезен глицерин, меры предосторожности по его применению прочитаете тут. В нашем случае потребуется ¼ ч.л. глицерина на 1 ст.л. травяного отвара. Для витаминизации крема используйте 1 ч.л. экстракта камфоры и касторки. В завершение добавьте витамин Е в масле (20 капель). Массу не нужно варить. Только хорошенько размешать и остудить. Храните крем в холодильнике до 5 дней.

Регулярно балуйте кожу косметикой с «эликсиром молодости» – и она отблагодарит сияющим видом, нежностью и красотой. Этот факт подтвержден лестными отзывами женщин и косметологов. Будьте красивы и молоды всегда!

Видео

  • Светлана, 34 года: С первыми морщинами затягивать не стала, приобрела витамин Е в капсулах для внутреннего применения и в ампулах для наружного (в домашних масках). Эффект потрясающий. Кожа заметно преобразилась, появился легкий румянец, а шелушение, сухость остались только в памяти. Решение оказалось таким простым, что до сих пор удивляюсь!
  • Маргарита, 39 лет: Хочу вас предупредить. Гипервитаминоз тоже дело неприятное. Используйте токоферол в норме, иначе может появиться аллергия. Как косметолог, рекомендую подпитывать кожные клетки ранней весной, зимой, когда рацион не настолько богат на питательные вещества.
  • Ольга, 42 года: Я делаю крема в последние 3 года сама. Беру глицерин и витамин Е для лица в обязательном порядке. Затем добавляйте любимые эфиры и масляные экстракты. А если хотите избавиться от авитаминоза, мой вам совет – кушайте рыбий жир, здесь я узнала о его великолепных свойствах детально, и сама регулярно принимаю.

Источник: https://GirlFace.ru/sredstva/aptechnye/vitamin-e-dlya-lica

Витамин Е для кожи лица

Витамин Е имеет более чем чудодейственное влияние на организм. В медицине он называется Токоферол, что переводится как «способствующий новой жизни».

Витамин Е играет огромную роль в сохранении женской красоты, предотвращает процессы старения, имеет свойства подтягивать и разглаживать кожу, уставшая кожа под его влиянием приобретает здоровый вид. Особенно известно его влияние на репродуктивные способности женщины.

Все это делает витамин Е незаменимым для женского лица и тела в целом. Известно, что токоферол является производителем эстрогенов, эти гормоны известны как гормоны красоты.

Токоферол можно получить из натуральных продуктов, употребляемых в пищу, а также из препаратов, которые можно купить в любой аптеке.

Чтобы получать витамин Е естественным путем, в свой рацион нужно включать миндаль, арахис, семечки, брюссельскую капусту, черешню, рябину, бобовые культуры, печень и тыкву, оливковое или облепиховое масло, манго, сладкий картофель, зелень. Только продукты должны быть максимально свежие, еще не потерявшие токоферол.

Давно доказано, что употребление токоферола в препаратах сглаживает мелкие шрамы на коже, дерматологи рекомендую именно этот способ, который является одним из немногих, который способен на такое без хирургического вмешательства.

Для особо эффективного лечения нужно проколоть капсулу, содержащую витамин, и нанести на шрам. Чистое масло для удобства можно смешать с оливковым, так как в чистом виде его нанесение не очень удобно (в чистом виде масло токоферола густое и липкое).

При использовании лосьонов важна регулярность, их нужно применять два раза в день утром и перед сном.

Для омоложения лица также нужно проколоть капсулу и нанести небольшое количество масла на проблемные участки, кожу перед процедурой нужно тщательно очистить. Также существую специальные крема с разработанной эффективной формулой токоферола для омоложения лица. Именно местное применение витамина Е наиболее эффективно разглаживает глубокие морщины.

Для лечения угревой сыпи также нужно осуществлять местное нанесение токоферола именно на проблемные участки кожи. Перед процедурой кожу нужно очистить от кожного жира и обеспечить максимальную сухость кожи, только после этого можно наносить масло на проблемные места.

Смывать можно через 30 минут, после того как все полезные вещества впитаются. После процедуры кожу нужно обработать скрабом.

Необходимый скраб можно приготовить в домашних условиях, смешав чайную ложку оливкового масла, половину чайной ложки витамина Е и половину стакана сахара.

Для профилактики расширения пор в обычный питательный крем можно добавить масло витамина Е, после этого крем будет предотвращать засорение пор мелкими частицами кожи, такое засорение обычно грозит появлением угревой сыпи.

Для профилактики и лечения герпеса нужно смазывать пораженные участки несколько раз в день.

Как и любой продукт, токоферол способен вызывать аллергическую реакцию, его применение нужно прекратить, как только появятся какие-либо раздражения или другие признаки аллергической реакции, отсутствующие до этого.

Маски для лица с токоферолом

Ошеломляющий эффект производят на кожу лица маски с содержанием витамина Е. Они устраняют угревую сыпь, повышают способность кожи к регенерации, усиливают защитные свойства кожи, а самое прекрасное – это то, что любая из масок с токоферолом доступна и легка в приготовлении.

Готовить витаминные маски дома совсем не сложно, так как они делаются из продуктов, которые зачастую имеются в холодильнике. Известно, что витамин Е представляет собой прекрасный антиоксидант.

Если ежедневно проводить процедуру подпитки кожи токоферолом и всего организма в целом, то вскоре замедлятся процессы старения, начнут исчезать пигментные пятна, веснушки, будут устранены воспаления и аллергические реакции.

Витамин Е существенно снижает риск онкологических заболеваний. Также витамин Е может помочь сгладить шрамы от ожогов или угрей, будет препятствовать проявлениям герпеса.

Кроме домашних масок, витамин Е эффективно используется в профессиональной косметологии, в составе указывается как токоферол. Его формула в таких средствах является наиболее эффективной, обладая свойствами глубокого проникновения в кожу без последующего окисления.

  1. Нужно взять 2 чайные ложки жирного питательного крема, половину чайной ложки витамина А и четверть ложки витамина Е и сок алоэ. Все это нужно перемешать и нанести на лицо, через 10 минут смойте слегка тепло водой.
  2. Для следующей маски вам понадобятся овсяные хлопья, оливковое масло, овсяные хлопья и мед. Все ингредиенты берем в равных пропорция и перемешиваем, в массу нужно добавить 10 капель витамина Е и нанести маску на 10 минут. Благодаря прямому контакту токоферола с кожей, такая маска моментально преобразит кожу.
  3. Какао-масло обработать на паровой бане, добавить облепиховое масло и масло витамина Е и все это перемешать. Маску нужно густым и толстым слоем нанести под глаза, на веки и уголки глаз. Сверху положить кусочки пергамента и оставить на 15 минут. Маска производит омолаживающий эффект, а для наиболее яркого результата процедуру нужно проводить около 3-х раз в неделю.
  4. Для питания сухой кожи, нужно нанести на лицо творог, смешанный с оливковым маслом и токоферолом. Маску нужно держать 15 минут и смывать теплой водой.
  5. Маску с отшелушивающим эффектом готовим с помощью меда, белка и масла витамина Е. Нужно смешать ложку меда и яичный белок, в массу добавить 10-15 капель токоферола и нанести на лицо на 20 минут. Маску можно применять ко всем типам кожи.
  6. Для жирной и комбинированной кожи нужно использовать маску из овсяных хлопьев. Хлопья нужно перемолоть в кофемолке, добавить лимонный сок, выжатый из половинки цитруса, и 10 капель масла витамина Е. Смывать нужно через 20 минут, а после желательно провести процедуру сужения пор льдом из травяного чая или какого-либо отвара.  
  7. Также можно в домашних условиях приготовит витаминосодержащий крем. Только его нужно хранить в холодильнике и не больше 5 суток. Для его приготовления нужно сухие цветки ромашки залить кипятком ( 100 мл кипятка на 1 столовую ложку ромашек), дать настояться, а затем процедить. Полученный отвар нужно смешать с глицерином ( столовая ложка настоя на четверть чайной ложки глицерина, затем добавить по чайной ложки камфорного и касторового масла и до 20 капель токоферола. Все эта размешать и после охлаждения можно сразу применять.

Источник: https://opitanii.net/story/vitamin-e-dlya-kozhi-lica

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector