Витамины алфавит для детей

Витамины «Алфавит» для детей

Витамины Алфавит для детей

Подбирая качественные витамины для ребенка, родителям приходится столкнуться с большим разнообразием витаминных препаратов в аптеках. Чтобы сделать выбор правильно, стоит узнать больше о составе и особенностях приема самых востребованных поливитаминов для детей. Одними из таких препаратов являются витамины Алфавит.

Комплексные витаминные добавки Алфавит разработаны на основе рекомендаций, учитывающих совместимость полезных веществ в таких препаратах.

Поэтому в них суточные дозировки витаминов распределены на три формулы, в которых они совмещаются наилучшим образом и не мешают усвоению друг друга.

Благодаря этому повышается эффективность самих добавок (производитель заявляет, что она улучшается на 30-50%), а частота аллергии на поливитамины сводится к минимуму.

Жевательные таблетки Детский сад, Школьник и Тинейджер также не содержат искусственных красителей, консервантов или ароматизаторов. Добавки рассчитаны на возраст, в котором они рекомендованы, например, ребенку 2 года следует давать комплекс Детский сад, а детям 11 лет – препарат Школьник, ведь именно такие комплексы обеспечат их потребности в питательных веществах.

Витамина Алфавит для детей не содержат красителей и ароматизаторов

В линейку витаминов Алфавит, назначаемых детям, включены такие препараты:

  • Наш малыш – витаминная добавка, рекомендуемая для деток в возрасте 1,5-3 года. Она представлена в форме порошка, упакованного в порционные саше весом 3 грамма. В одной упаковке содержится 45 саше, рассчитанных на 15 дней приема.
  • Детский сад – поливитаминный препарат для посещающих дошкольные учреждения малышей в возрасте 3-7 лет, представленный жевательными фруктовыми таблетками. Одна упаковка содержит 60 таблеток, что соответствует 20 дням приема.
  • Школьник – витаминно-минеральный комплекс для детей 7-14 лет в виде жевательных таблеток. Они упакованы в блистеры и продаются в упаковке 60 штук, поэтому одной пачки хватает на 20 дней.
  • Тинейджер – витаминная добавка для подрастающего детского организма в возрасте 14-18 лет. Она представлена жевательными таблетками, упакованными в блистеры. В одной пачке – 60 таблеток, рассчитанных на 20 дней приема.
  • Классик – витамины в таблетках для детей старше 14 лет и взрослых. Продаются в упаковках по 60 или 120 таблеток, упакованных в блистеры.

Витамины Алфавит назначают деткам:

  • С целью восполнить нехватку питательных веществ, например, если питание ребенка несбалансированно.
  • При желании улучшить аппетит ребенка или нормализовать его сон.
  • При повышенной нервной возбудимости.
  • В период восстановления после болезни или операции.
  • С целью укрепить защитные силы организма в сезон простуд.
  • При посещении спортивных секций.
  • При подготовке к экзаменам.

Многие врачи настаивают на ненужности витаминных добавок при наличии сбалансированного питания. Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

Но среди врачей много и сторонников витаминных комплексов. Подробнее об этом смотрите в видео Союза педиатров России.

Добавки Алфавит не рекомендуют при:

  • Индивидуальной непереносимости любого компонента.
  • Гиперфункции щитовидной железы.
  • Гипервитаминозе.

Перед приемом следует ознакомиться с инструкцией

Витамины Наш Малыш содержат 11 витаминных веществ и 5 минералов в 25-50% от суточной потребности детей младше 3 лет:

  • Пакет №1 включает кальций, фолиевую кислоту, витамин Д, пантотеновую кислоту и витамин В12.
  • В пакете №2 содержатся витамины В2, РР, Е, В6 и С, а также бета-каротин, йод, цинк и магний.
  • Пакет №3 содержит железо, фолиевую кислоту, витамины С и В1, а также бета-каротин.

В жевательных витаминах Детский сад содержится 9 минералов и 13 витаминных соединений:

  • Розовая вишневая жевательная таблетка содержит бета-каротин, тиамин, фолиевую и аскорбиновую кислоту, а также железо и медь.
  • Оранжевая апельсиновая таблетка включает такие антиоксиданты, как никотинамид, витамины Е и С, рибофлавин, бета-каротин, магний, витамин В6, йод, марганец, селен и цинк.
  • Желтая ванильная таблетка содержит пантотеновую кислоту, хром, витамин В12, биотин, кальций, фолиевую кислоту, а также витамины Д3 и К1.

Состав комплекса Школьник схож с составом комплекса Тинейджер

Витамины Классик тоже включают помимо тринадцати витаминных соединений 10 минералов:

  • Основой белой таблетки выступают витамин Д3 и кальций. Также в этой таблетке присутствует хром, фолиевая и пантотеновая кислоты, витамины Н, К1 и В12.
  • Голубая таблетка Классик даст ребенку антиоксиданты, так как в ней содержатся витамины Е, В2, РР, А, С и В6. Из минералов в такой таблетке имеются йод, цинк, марганец и селен, а также магний и молибден.
  • Розовая таблетка обеспечивает потребности детей в железе и меди, а также содержит витамины В1, А, С и В9.
  • Суточная дозировка препарата Наш малыш представлена тремя пакетами-саше.
  • Суточная доза поливитаминов Детский сад, Школьник или Тинейджер – три жевательные таблетки разного цвета.
  • Суточная дозировка витаминного комплекса Классик составляет 3 таблетки.

Саше Наш Малыш дают ребенку во время приема пищи трижды в день в любой последовательности.

Каждый пакетик смешивают с 30 мл прокипяченной теплой воды и интенсивно перемешивают, после чего дают малышу.

Если по какой-то причине в один из приемов пищи витамины не были приняты, в следующее кормление можно приготовить напиток из забытого или из следующего саше. При этом раствор всегда следует готовить перед приемом.

Таблетированные формы витаминов Алфавит можно принимать в течение дня двумя способами:

  • Дважды в день. Суточную дозу делят на 2 приема – 1 таблетка и 2 таблетки. Их принимают утром и вечером в любом порядке.
  • Трижды в день. Такой способ приема производитель называет более предпочтительным. Перерыв между приемом отдельных таблеток составляет 4-6 часов.

Витамины, согласно инструкции, принимают во время приема пищи

Принимать любой из комплексов витаминов и минералов Алфавит рекомендуется в течение 1 месяца. Для полного устранения нехватки витаминов производитель рекомендует принять два-три курса препаратов Алфавит с паузой между ними 10-15 дней.

Многие мамы, выбравшие для витаминопрофилактики добавки из линейки Алфавит, остались довольны такими комплексами. Наибольшим их плюсом считают разделение компонентов по совместимости. Кроме того, препараты Алфавит называют доступными, поскольку они представлены в большинстве аптек и стоят относительно недорого.

Дети в большинстве случаев переносят такие витамины хорошо. Мамы, которые давали Алфавит малышам, часто отмечают уменьшение частоты вирусных инфекций, улучшение аппетита и сна, лучшую переносимость нагрузок в спортивной секции или у репетиторов.

По мнению родителей, витамины Алфавит достаточно эффективны и хорошо переносятся ребёнком

В следующем видеоролике можно ознакомиться с отзывом одной из мам, которая приобрела витамины Алвафит для самых маленьких.

Источник: http://www.o-krohe.ru/vitaminy/alfavit/

Алфавит для детей

Разные разработчики витаминных продуктов для детей выпускают не один комплекс, а целую их серию. Витамины «Алфавит» для детей – линейка, отличающаяся разнообразием препаратов, создание которых продиктовано четкими возрастными разграничениями.

Также отличительным свойством мультивитамин является четкое разграничение ценных элементов по степени взаимодействия. Это обусловливает высокую степени их усвояемости детским существом, большую эффективность, заметную после первого курса использования.

Особенности комплексов линейки «Алфавит» для детей

Серия «Алфавит», витамины в которой подбираются с особой тщательностью, не относится к лекарственным средствам. Эти комплексы – биологически активные добавки, предназначенные для устранения возможности возникновения авитаминоза, приведения к норме количества ценных элементов. Витамины «Алфавит» – детский продукт, выполняющий три основные задачи:

  • способствовать нормальному росту, созреванию и сформировыванию мышц, костей;
  • стимулировать работу «защиты» организма;
  • нормализовать психическое развитие детей, повышать их устойчивость к стрессам, уменьшать возможность возникновения депрессивных состояний.

Достижению этих задач способствует определенные витаминные и минеральные элементы, содержащиеся во всех мультивитаминных детских комплексах, предназначенных для определенных детских возрастных групп.

Подобное разграничение необходимо по той причине, что по мере взросления малыш перестает нуждаться в тех или иных ценных веществах.

Именно это определяет эффективность витамин серии «Алфавит», предназначенных для детей, как указывает инструкция, дающая рекомендации по их применению.

Инструктивные рекомендации по использованию

Вся линейка, представляющая витамины «Алфавит», детский, включает несколько продуктов. В их числе:

  • «Наш Малыш» – принимается в раннем дошкольном возрасте;
  • «Детский Сад» – принимается в среднем и старшем дошкольном возрасте;
  • «Школьник» – принимается в школьном возрасте;
  • «Тинейджер» – принимается с начала подросткового периода и до окончания полового созревания.

Многие разочаровываются, узнав, что в линейке отсутствует комплекс, предназначенный для детей до года. Таковы рекомендации ведущих педиатров, утверждающих, что лучше всего кормить новорожденного грудью, своевременно заботясь о введении прикорма.

Лучше всего, если кормящие матери будут принимать биологически активные добавки такие, как «Алфавит Мамино Здоровье», например, для получения достаточного количества ценных веществ, а затем передавать их грудничку с молоком.

Случаи, требующие введения мультивитаминных препаратов детям грудного возраста, детально рассматриваются наблюдающим педиатром.

«Наш Малыш»

Отличительная особенность мультивитамин, предназначенных для деток раннего возраста, заключается в отсутствии аллергических реакций на него.

По этой причине его довольно часто назначают детям, страдающим частыми респираторными и вирусными инфекциями. Витамины для детей позволяют стимулировать их познание мира через физическое развитие, причем весьма гармонично.

Крошка становится способен не только отдыхать, но и сопротивляться стрессовым моментам, поступающим из окружающей среды.

Форма выпуска комплекса – порционные пакетированные массы. Растворяются смеси в малом количестве жидкости. Время приема пакетиков определяется их цветовой гаммой.

Несмотря на то, что физическая активность годовасика при получении дополнительных витаминно-минеральных веществ увеличивается, благодаря действию препарата его сон нормализуется, становится спокойным.

Это позволяет малышу полноценно отдохнуть, чтобы утром снова начинать познавать мир.

Составляющие

Витаминные элементы в составе – это:

  • А;
  • В:
  • В1;
  • В2;
  • В5;
  • В6;
  • В9;
  • В12;
  • С;
  • D3;
  • Е;
  • РР.

Минералы в «жевачках» – это:

  • кальций;
  • магний;
  • йод;
  • цинк;
  • железо.

Ценные составляющие в пакетиках соединены так, что они могут максимально усваиваться детским организмом. От этого повышается эффективность при постоянном использовании БАДа.

Как принимать?

Пакетики красного оттенка необходимо разводить с утра, зеленого – в обед, синего – вечером. Производители допускают вариант употребления сразу трех смесей разных оттенков или за один прием двух, а через пять часов еще один, однако, при разделении приема на три раза эффективность действия препарата повышается. Необходимо не превысить суточную дозу, указанную для крошки.

«Детский Сад»

Витамины «Алфавит» для детей дошкольного возраста основной своей целью ставят стимуляцию их познавательного интереса и физического развития.

Они активизируют правильное развитие скелета, повышают стрессоустойчивость организма.

Ведущие педиатры рекомендуют обращать пристальное внимание на комплекс в период, когда малышу приходится адаптироваться к посещению дошкольного учреждения, а также в моменты вирусных и инфекционных эпидемий.

Подобные рекомендации приводят к тому, что БАД необходим крошке на протяжении всего года, за исключением перерывов между его курсами, равных пятнадцати дням. Помимо того, что у дошкольника укрепляется иммунитет, нормализуется аппетит и сон, повышается его умственная и физическая активность. Продукт предлагается в виде жевательных драже, отличающихся приятным вкусом.

Составляющие

Польза БАДа, как указывает инструкция по применению, прилагаемая к нему, обусловлена такими питательными частичками, как:

  • А;
  • В:
  • В1;
  • В2;
  • В5;
  • В6;
  • В9;
  • В12;
  • С;
  • D3;
  • Е;
  • Н;
  • К;
  • РР.

Минералы в драже – это:

  • марганец;
  • железо;
  • медь;
  • цинк;
  • кальций;
  • магний;
  • йод;
  • селен;
  • хром.

Дражеподобные шарики, находящиеся в упаковках витамин, что включает «Алфавит» для детей, как показывает инструкция, имеет особенный состав. Это влияет на время приема БАДа детьми дошкольного возраста.

Читайте также:  Для чего нужны витамины с цинком женщинам?

Способ приема

Как и прочие мультивитамины из серии, все драже можно принимать одновременно, не превышая их суточную дозировку. Однако, намного эффективнее разделить прием таблеток на три раза в день. С утра рекомендовано предлагать дошкольнику розовенькое драже, отличающееся вилшневым вкусом, в обед – зеленоватое с грушевым вкусом, а вечером – желтоватое с банановым привкусом.

Для того, чтобы не возникали побочные эффекты в виде аллергических реакций, в первую очередь стоит проконсультироваться с врачом.

Если у ребенка не наблюдается индивидуальной непереносимости компонентов препарата, при соблюдении его суточной дозировки негативных последствий после приема возникнуть не должно.

Детям с достаточно крепким иммунитетом, болеющим не более четырех раз в год, достаточно трех курсов БАДа. Однако, если чадо болеет намного чаще, ему необходимо употреблять его постоянно, делая небольшие перерывы.

«Школьник»

Витамины «Алфавит» для детей школьного возраста позволяют им проявлять умственную и физическую активность по максимуму.

Это важно, так как многие ребята помимо школьных занятий посещают спортивные, художественные секции, что означает напряженную работу организма.

Выбирая указанный продукт, родители позаботятся об оздоровлении чада в краткие сроки. Препарат реализуется в форме приятных на вкус таблеточек.

Составляющие

Польза БАДа определяется такими группами ценных компонентов, как:

  • А;
  • В;
  • В1;
  • В2;
  • В5;
  • В6;
  • В9;
  • В12;
  • С;
  • D3;
  • Е;
  • Н;
  • РР.

Минералы в комплексе – это:

  • железо;
  • медь;
  • магний;
  • селен;
  • йод;
  • цинк;
  • молибден;
  • кальций;
  • хром.

Как видно из основных составляющих мультивитамин, они заботятся о стабилизации работы основных органов и их систем, а также укрепляют кости и мышцы школьника.

Как принимать?

Производители комплекса наравне с ведущими педиатрами рекомендуют разделить прием жевательных драже на три раза в сутки.

Так препарат будет действовать намного эффективнее, чем в тех случаях, когда школьник сразу принимает все таблетки. Драже красноватого оттенка используется с утра, зеленого – в обед, желтого – вечером.

Для поддержания нормального функционирования ребятенка рекомендовано принимать комплекс в течение года, соблюдая двухнедельные перерывы между курсами.

«Тинейджер»

Витамины для детей подросткового возраста в первую очередь нацелены на нормализацию эмоционального состояния ребенка, проходящего этап полового созревания. Физическая и умственная активность подростка сохраняются на максимальном уровне, что позволяет ему не только учиться, заниматься спортом, но и активно отдыхать. Комплекс реализуется в аптеках в виде таблеток разных оттенков.

Составляющие

Витаминно-минеральные вещества, имеющиеся в составе, представлены теми же элементами, что в и комплексе «Школьник». Важное и единственное различие в препаратах – их сильные стороны, позволяющие растущему организму функционировать на пределе максимальных возможностей.

Способы приема

Зеленоватое драже принимается с утра, желтое – в обед, бежевое – в вечернее время. Уникальный способ скомпоновки ценных элементов позволяет добиться максимальной эффективности от приема БАДа. Важно соблюдать суточную дозировку и временные интервалы между употреблениями драже.

Побочные эффекты, противопоказания

Детские витамины «Алфавит» не имеют противопоказаний к использованию. Однако, если у крохи наблюдается индивидуальная непереносимость того или иного компонента, от их употребления стоит отказаться. Индивидуальные противопоказания к приему устанавливаются наблюдающим детей педиатром.

Аналоги

Абсолютно идентичных мультивитаминных комплексов представленному, подходящих для разных детских возрастных групп, нет. Это обуславливает высокую популярность серии среди родителей, заботящихся о состоянии здоровья собственных детей.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/detyam/alfavit-dlya-detey

Алфавит: витамины для детей разных возрастов, состав и инструкция

Алфавит — витамины для детей, разработанные с учетом возрастных физиологических особенностей и потребностей организма. Линейка препаратов представлена несколькими видами: «Наш малыш», «Детский сад», «Школьник». Добавки изготавливаются в России.

Как правильно выбрать укрепляющий комплекс для ребенка? Все ли витамины одинаково хорошо подходят детям? Для ответа на вопросы стоит ознакомиться с обзором препаратов марки Алфавит.

В чем особенности?

Витаминно-минеральные добавки для взрослых не следует давать детям. Это объясняется разным уровнем потребности организма в том или ином веществе. Как минимум, при использовании комплексов «постарше» повышается вероятность формирования гипервитаминоза у ребенка.

Некоторые вещества могут блокировать усвоение друг друга. Препараты Алфавит созданы с учетом антагонистического взаимодействия между витаминами. Одновременное употребление несовместимых соединений исключено: суточный набор минералов и витаминов распределен на три отдельных приема, сбалансированных по составу.

Наш малыш

Ранее препарат был предназначен для детей от 1 года до 3 лет (аннотация от 2012 года). Согласно актуальной информации с официального сайта производителя, возраст, с которого препарат можно назначать ребенку, составляет 1,5 года. Добавка показана как дополнительный источник витаминов, макро- и микроэлементов.

С учетом того, что продукты питания для маленьких детей нередко обогащены полезными соединениями и минералами, Алфавит Наш малыш содержит 25-50% от суточной нормы потребления витаминов. Это позволяет избежать возможного избыточного поступления важных веществ в организм.

Форма выпуска и состав

Препарат производится в виде порошка. Разовая доза составляет 1 саше-пакет. Для снижения вероятности возникновения аллергии некоторые витамины заменены на предшественники (например, ретинол на бета-каротин), из которых они потом самостоятельно синтезируются в организме.

Состав саше №1:

  • Холекальциферол. Витамин Д3 — регулятор фосфорно-кальциевого обмена. Необходим для правильного формирования костного скелета и зубов у детей.
  • Пантотенат кальция. Незаменимый участник белкового, углеводного обмена веществ. Пантотеновая кислота стимулирует перистальтику кишечника у детей 1,5-2 лет.
  • Витамин B12. Участник процесса кроветворения. Обеспечивает нормальное проведение нервных импульсов. Предупреждает возникновение раздражительности, обусловленной гиповитаминозом цианокобаламина.
  • Фолиевая кислота. Играет роль на этапе клеточного деления. В9 представляет особую важность в раннем детстве, являющемся одним из периодов быстрого развития.
  • Кальций. Отвечает за крепость костей и зубов.

Состав саше №2:

  • Бета-каротин. Предшественник витамина A, входящего в состав пигментов сетчатки глаза. Участвует в формировании зрительного сигнала.
  • Рибофлавин. Играет роль в синтезе гемоглобина, обеспечении зрительной функции. B2 важен для поддержания нормального состояния кожного покрова, слизистых оболочек.
  • Пиридоксин. Участник углеводного обмена. B6 поддерживает должную активность иммунной системы.
  • Никотиновая кислота. B3 способствует освобождению энергии из соединений, обладающих калорийностью.
  • Аскорбиновая кислота. Ко-фактор (активная часть) некоторых эндогенных (внутренних) ферментов. Поддерживает должную проницаемость кровеносных сосудов.
  • Витамин E. Антиоксидант. Предупреждает разрушающее действие свободных радикалов на клетки организма.
  • Микроэлементы магний, цинк и йод.

Саше №3 включает описанные выше бета-каротин, аскорбиновую и фолиевую кислоты, а также железо и витамин В1. Тиамин — участник углеводного, жирового обмена. Обеспечивает работу центральной нервной системы. B1 необходим для нормальной памяти, способности к обучению.

Правила применения

Детский витамины Алфавит для самых маленьких следует принимать по 1 пакету по время еды. В течение одного дня следует употребить 3 вида саше. Порядок приема — произвольный. Порошок растворить в 30 мл теплой кипяченой воды. Интенсивно размешать, употребить сразу после изготовления раствора.

Средняя длительность приема — 1 месяц. Перерыв после окончания курса должен составлять не менее 10-15 суток. Рекомендовано предварительно проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Витамины Алфавит для детей не следует назначать пациентам с индивидуальной гиперчувствительностью к компонентам препарата. Добавка противопоказана лицам с расстройствами углеводного обмена. При наличии избыточной массы тела решение о целесообразности использования препарата принимает врач.

Детский сад

Для детей от 3 до 7 лет. Используется как вспомогательная добавка для укрепления иммунных сил организма, эффективного приспособления к повышенной эмоциональной нагрузке. Прием препарата способствует нормальному умственному развитию.

Форма выпуска и состав

Жевательные таблетки (60 в одной упаковке). Препарат приятен на вкус, поэтому, как правило, нравится ребенку и не вызывает трудностей при приеме. Таблетки отличаются по цветам. Упаковка содержит розовые (вишневый вкус), оранжевые (апельсиновый), светло-желтые (ванильный) таблетки.

Комплекс включает все витамины и минералы, входящие в Алфавит Наш малыш. Действие на организм усилено за счет добавления двух соединений: филлохинона (K1) и биотина. Первое вещество участвует в обеспечении нормальной свертываемости крови, формировании костной ткани, второе — в белковом, жировом, углеводном обмене.

Минеральный состав дополнен следующими компонентами:

  • хром;
  • йод;
  • селен;
  • марганец.

Дозировка рассмотренных соединений увеличена в соответствии с возрастными особенностями.

Правила применения

Как указывает официальная инструкция, препарат следует принимать по 1 таблетке разного цвета 3 раза в день. Оптимальный интервал между употреблением составляет от 4 до 6 часов. Таблетки можно использовать 2 раза в день: 1 утром и 2 вечером, либо наоборот.

Курс приема — 1 месяц. Количество повторов варьирует от 2 до 3. Перерыв между курсами должен составлять от 10 до 15 дней.

Противопоказания

Противопоказан при аллергии на компоненты добавки. За счет содержания йода не следует назначать при гиперфункции щитовидной железы. Желательна предварительная консультация со специалистом, особенно при наличии любых хронических заболеваний.

Школьник

Данные детские витамины Алфавит рекомендованы возрастной категории от 7 до 14 лет. Подходят как дополнительный источник жизненно необходимых соединений в период интенсивного обучения, посещения спортивных занятий. Добавка предупреждает снижение активности иммунитета, обусловленное гиповитаминозом.

Форма выпуска и состав

60 жевательных таблеток с фруктовым вкусом трех видов. Набор витаминов идентичен препарату Алфавит Детский сад. Разница заключается в дозировке, корригированной по возрасту, а также наличии небольшого количества молибдена. Данный микроэлемент способствует поддержке нормальной прочности зубной эмали и предупреждению кариеса.

Правила применения

3 таблетки разного цвета в день. Прием можно разделить 3 части, либо на 2. Чтобы исключить антагонистическое взаимодействие между витаминами, временной промежуток между каждой дозой должен быть не менее 4-6 часов.

Длительность курса комплекса Алфавит Школьник составляет 1 месяц. Для восполнения запаса витаминов рекомендовано повторять по 2-3 таких приема. Продолжительность перерыва между курсами равна 10-15 дней.

Противопоказания

Индивидуальная гиперчувствительность к составным частям препарата. Повышенная активность щитовидной железы. Во втором случае рекомендована консультация с эндокринологом.

Инструкция говорит о том, что препараты линейки Алфавит не являются лекарствами. Они способствуют предупреждению дефицита жизненно важных веществ и патологических состояний, связанных с этим.

Прямым стимулирующим действием, например, на нервную систему, костную и мышечную ткань, комплексы не обладают (в данном возрасте это и не требуется).

Алфавит — вспомогательная добавка для нормального физиологического развития ребенка.

Источник: https://vitaminy.expert/alfavit-vitaminy-dlya-detej

Что из серии витаминов Алфавит можно выбрать для детского возраста

Линейка детских препаратов у компании Алфавит – одна из самых больших среди всех производителей витаминов в России.

Ни одна другая компания не выпускает витамины с таким чётким разделением препаратов по возрасту ребёнка, и ни одна не предлагает такой продуманный подход по раздельному употреблению витаминов и минералов, какой был предложен Алфавитом. Именно поэтому витамины Алфавит для детей пользуются сегодня такой популярностью.

Давайте же познакомимся со всеми детскими препаратами Алфавита поближе.

Цели и свойства витаминов Алфавит для детей

Все препараты Алфавит – это исключительно витаминно-минеральные комплексы. Ни один из них не является лекарством или сколько-нибудь сильнодействующим препаратом: все они предназначены только для профилактики гиповитаминоза и нормализации содержания витаминов в организме ребёнка.

Как мы знаем, у ребёнка в организме витамины поддерживают множество разных процессов, но среди них есть три главных процесса, специфических именно для детей: рост, развитие и формирование тканей, поддержка иммунитета и нормальное психическое развитие.

За эти три процесса в основном отвечают следующие витамины:

  • витамин D, поддерживающий формирование и рост костей
  • витамин А, также поддерживающий рост костей, но вдобавок способствующий нормальному развитию зрения
  • витамины группы В, обеспечивающие нормальное протекание обменных процессов, энергетику организма и обеспечение его всеми необходимыми компонентами (синтезируемыми самим организмом)
  • витамин К, обеспечивающий нормальное развитие и функционирование кровеносной системы
  • витамины С и Е, поддерживающие иммунитет
  • витамин F, обеспечивающий нормальное питание всех тканей организма и хорошую работу мозга
  • кальций, необходимый как для формирования скелета, так и для нормальной работы и развития нервной системы
  • магний и железо, с помощью которых развивается система кровообращения
  • йод, отвечающий за нормальное умственное развитие ребёнка
  • селен, вместе с витаминами С и Е повышающий защитные силы организма.
Читайте также:  Как поддержать организм с помощью витрум энерджи

Разумеется, в состав витаминных комплексов для детей входит много других компонентов. Мы с ними познакомимся, когда будем рассматривать каждый комплекс в отдельности.

В зависимости от возраста и потребности детского организма количество тех или иных витаминов в комплексах меняется: одних становится больше, других – меньше. Собственно, в этих количествах и соотношениях и заключается основная разница между препаратами. Кое-где, конечно, проскакивают те или иные дополнительные компоненты, но их доля невелика.

И в соответствии с возрастными потребностями детского организма у Алфавита имеется целый набор мультивитаминных комплексов.

Линейка детских препаратов Алфавит

Детских комплексов у Алфавита четыре:

  • Алфавит Наш Малыш
  • Алфавит Детский Сад
  • Алфавит Школьник
  • Алфавит Тинейджер.

Для детей в возрасте от года до трёх лет разработан комплекс Наш Малыш, с трёх лет до семи – Детский Сад. Старшим ребятам нужно давать Школьника, и уже с 12-13 лет ребёнка можно перевести на Тинейджер.

Детям до 1 года давать витаминные препараты нежелательно, поскольку в этом возрасте они очень чувствительны к гипервитаминозам.

К тому же, природой предусмотрено, что в этом возрасте ребёнок должен получать все необходимые витамины с материнским молоком.

Поэтому, заботясь о грудных детях, витамины в первую очередь нужно употреблять матери. Для этого, кстати, имеется специальный комплекс Алфавит Мамино Здоровье.

А теперь – чуть подробнее о каждом детском препарате Алфавит.

Витамины Алфавит Наш Малыш

Мультивитаминный комплекс Алфавит Наш Малыш содержит провитамин А («сырая» форма витамина А, из которой организм ребёнка делает столько витамина А, сколько ему нужно), витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D3, PP и Е, а также кальций, магний, йод, цинк и железо.

Специфика этого препарата заключается в его предельной мягкости для организма ребёнка: Алфавит Наш Малыш почти никогда не вызывает аллергии. Поэтому именно его часто прописывают для детей во время каких-либо заболеваний.

К тому же, Алфавит Наш Малыш стимулирует двигательную активность ребёнка, но при этом и способствует хорошему крепкому сну.

С ним ребёнок много двигается, что способствует хорошему и гармоничному развитию, и хорошо отдыхает, набираясь сил и легко противостоя различным негативным факторам окружающей среды.

Выпускается препарат в виде смеси в специальных порционных пакетиках. Один такой пакетик следует растворять в десертной ложке воды и давать ребёнку во время еды. Утром даётся красный пакетик, в обед – зелёный, вечером – синий.

Хорошо, если перерыв между приёмами препарата составляет 3-4 часа. Но ничего страшного не произойдёт, если он будет чуть больше или меньше, или если даже за один приём пищи ребёнок получит два или все три пакетика.

Важно только не превышать дневную норму.

Витамины Алфавит Детский Сад

Это – витамины для движения и познания мира. Алфавит Детский Сад предназначен для того, чтобы стимулировать познавательную активность ребёнка, укреплять его иммунную систему, способствовать правильному развитию скелета и нервной системы.

В состав препарата Алфавит Детский Сад входят витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D3, К, Н, PP и Е, а также марганец, кальций, железо, медь, цинк, магний, йод, селен и хром. Благодаря им организм ребёнка становится устойчивым к различным вирусным инфекциям, с которыми он непременно сталкивается при общении в коллективе, ребёнок меньше утомляется, легче происходит его обучение.

Сам препарат представляет собой таблетки разных цветов, из которых розовая имеет вишнёвый вкус и должна употребляться утром, зелёная, с грушёвым вкусом, предназначена для приёма днём, и желтая, банановая, лучше всего подойдёт для вечернего чаепития. Все таблетки приятны на вкус, и дети их очень любят.

Можно принимать все таблетки и одновременно, но это снизит эффективность каждой из них. Не рекомендуется давать ребёнку более одной таблетки каждого цвета в день.

Витамины Алфавит Школьник

Алфавит Школьник – это набор витаминов А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D3, К, Н, PP и Е, а также железа, меди, магния, марганца, селена, йода, цинка, молибдена, хрома и кальция.

Такая смесь максимально поддерживает здоровье и правильное развитие ребёнка в условиях высоких школьных нагрузок, занятий спортом и интенсивного общения, сопряжённого с многочисленными психологическими стрессами.

Именно с комплексом Школьник важнее всего соблюдение графика его приёма. Красную таблетку следует принимать утром, зелёную – в обед, и жёлтую – вечером.

Лишь при таком раздельном употреблении достигается максимальный эффект препарата, и ребёнок полностью обеспечивается всеми необходимыми ему минералами и витаминами.

При совместном приёме нескольких таблеток возможно снижение усвояемости разных компонентов комплекса.

Витамины Алфавит Тинейджер

Алфавит Тинейджер – достаточно оригинальный препарат.

Большинство производителей витаминных комплексов вовсе не удостаивают взрослеющих юношей и девушек разработанным специально для них витаминным комплексом.

Считается, что в возрасте старше 12 лет детям можно давать «взрослые» витамины, только в чуть меньших дозах. Всё-таки, потребности тинейджеров в витаминах и минералах очень похожи на потребности взрослых.

В целом это правильно. Но есть важное «но»: в возрасте 12-16 лет происходит мощная активизация гормональной системы организма и стремительная перестройка многих органов и тканей. В результате повышается специфичность в требованиях организма ребёнка к определённым витаминам. И эту специфичность никак не учитывают «взрослые» препараты.

Производители же Алфавита сделали то, в чём нуждались подростки: препарат, полностью соответствующий непростому периоду полового созревания. В состав Алфавит Тинейджер вошли в специально просчитанных количествах витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D3, К, Н, PP и Е, а также железо, медь, магний, марганец, селен, йод, цинк, молибден, хром и кальций.

Как и другие препараты серии Алфавит, Тинейджер выпускается в форме таблеток разного цвета: зелёного, жёлтого и бежевого. Употреблять их лучше всего утром, в обед и вечером соответственно.

Регулярный приём препарата позволяет подросткам легче перенести эмоциональные бури в период взросления, поддерживает высокую физическую активность и адаптирует их организм к скачку роста, что позволяет детям хорошо себя чувствовать при различных изменениях в организме.

Что важно знать о витаминных препаратах

Помните: несмотря на тщательно выверенный баланс витаминов и минералов в препаратах для детей серии Алфавит, все они покрывают лишь часть потребности организма в необходимых витаминах и минералах.

В лучшем случае такое обеспечение достигает 80%, обычно же эта цифра составляет 60-65%. Это значит, что ещё 35-40% тех же витаминов организм должен получить с пищей.

Следовательно, даже давая ребёнку Алфавит, нельзя забывать про грамотное планирование рациона и включение в него продуктов, богатых нужными витаминами и минералами.

Так что кормите детей хорошо и разнообразно, а витамины Алфавит рассматривайте не как панацею от всех бед, а лишь как дополнительную поддержку здоровья ребенка.

Источник: http://www.vitaminius.ru/vitaminy-alfavit/vitaminy-alfavit-dlja-detej.php

Витамины алфавит для детей: показания, инструкция, отзывы

Алфавит – одни из самых популярных витаминов, разрешенных для приема детям. Назначение препарата обычно приурочивается к сложным жизненным этапам, когда требуется усиленная умственная или физическая нагрузка.

Общее описание

Витаминный комплекс «Алфавит» отличается от своих аналогов следующими преимуществами:

  • Тщательно продуманный состав всех необходимых витаминов и минералов для полноценного развития малыша.
  • Отсутствие консервантов, ароматизаторов, искусственных красителей.
  • Риск развития аллергических реакций стремится к минимуму.
  • Эффективность витаминной профилактики в среднем повышается на 30 – 50 процентов.
  1. Алфавит Наш Малыш. Данный комплекс считается самым мягким даже для детского организма, благодаря чему побочные эффекты и аллергии проявляются очень редко. Педиатры прописывают именно эти витамины тем детям, которые часто болеют и нуждаются в специальной поддержке для гарантированного укрепления иммунной системы. К тому же отмечается нормализация графика ребенка, вследствие чего закладывается основа для гармоничного развития и наличии сил для активной жизни и познания мира.
  2. Алфавит Детский Сад. Данный комплекс специально разработан для малышей детсадовского возраста. Основной задачей становится поддержка познавательной активности ребенка, укрепления его иммунитета, способствование правильного развития скелета и нервной системы.
  3. Алфавит Школьник. В этом случае витамины способствуют сохранению хорошего состояния здоровья малыша, вне зависимости от того, насколько серьезными будут школьные нагрузки и придется ли часто сталкиваться с интенсивным общением, психологическими стрессами, серьезными спортивными занятиями.
  4. Алфавит Тинейджер. Данный препарат эффективен благодаря тому, что учитывает потребности юношей и девушек. Зачастую детям старше 12 лет дают «взрослые» витаминные комплексы в уменьшенных дозах, но все-таки в период до 16 лет отмечается активная работа гормональной системы, происходит перестройка всех органов и тканей. В результате требуется прием специального комплекса, который бы учитывал все особенности подросткового возраста.

Все таблетки выпускаются в трех цветах, благодаря чему можно соблюдать определенную схему приема и повышать уровень эффективности медикаментозной терапии. Однако нарушение графика не приводит к катастрофическим последствиям, поэтому по-прежнему удается отметить желаемую пользу.

Можно ли давать детям

Витамины Алфавит разрешается давать детям от 2 – 3 лет после получения соответствующего разрешения от педиатра. Основные комплексы принимают до 12 лет в соответствии с возрастными потребностями. В 12 – 16 лет целесообразно принимать только Алфавит Тинейджер.

Показания к применению

Основное показание к приему витаминов Алфавит – это повышенная потребность в полезных микроэлементах и витаминах. Курсы желательно проводить при интенсивных нагрузках, длительном применении антибиотиков, послеоперационных периодах, профилактике гиповитаминозов.

Формы выпуска препарата

Препарат выпускают в блистерах, содержащих в себе 60 жевательных таблеток. Все таблетки разделены на равное количество по цветовому исполнению: розовые, зеленые, желтые.

Инструкция по применению

Витамины Алфавит детям дают в обязательном порядке по 3 таблетки разного цвета. При этом давать таблетки следует с определенным временным промежутком для повышения эффективности, но очередность не играет особенной роли. Специалисты советуют соблюдать интервал в 4 – 6 часов для лучшего усвоения питательных компонентов.

В большинстве случаев требуется проведение 2 – 3 курсов, интервал между которыми должен составлять от 10 до 15 дней.

Состав

Витамины Алфавит содержат в себе определенные компоненты, которые идеально сочетаются друг с другом и способствуют повышению уровня эффективности:

  • А – нормальный рост, обновление структуры костной ткани, улучшение состояния кожи;
  • В1 – нормализация сократительной функции миокарда и нормализация работы нервной системы.
  • В2 – активизация регенерации тканей организма.
  • В5 – регуляция обменных процессов.
  • В6 – поддержка костной ткани, оказание нейротропного действия.
  • В12 – нормализация функции нервной системы.
  • С – поддержка иммунной системы.
  • D3 – регуляция баланса кальция и фосфора, своевременная минерализация костной ткани.
  • Е – биосинтез гемоглобина, выполнение функций естественного антиоксиданта;
  • Н – регуляция обменных процессов.
  • РР – нормализация метаболизма белков, улучшение работы ЖКТ.
  • К1 – поддержка состояния крови, регуляция работы сердца и печени.
  • Кальций – активизация свертываемости крови.
  • Магний – минерализация костной ткани, улучшение нервно-мышечной передачи импульсов.
  • Марганец – минерализация костной ткани.
  • Медь – клеточное дыхание, обмен железа.
  • Цинк – поддержка гормональной системы.
  • Молибден – активизация обменных процессов.
  • Йод – улучшение функционирования щитовидной железы и ускорение обменных процессов;
  • Хром – поддержка метаболизма углеводов, нормализация артериального давления.
Читайте также:  Какие витамины необходимы пожилым людям

Витаминный комплекс Алфавит создан с учетом биохимической совместимости всех элементов. Разделение витаминов и микроэлементов на разноцветные таблетки гарантируется повышение эффективности препарата.

Побочные эффекты

Изредка отмечаются аллергические реакции к препарату Алфавит.

Противопоказания

Таблетки Алфавит разрешается давать детям, которым исполнился годик. Противопоказаниями являются гипервитаминозы и избыточная минерализация организма питательными компонентами, включенными в витаминный комплекс.

Аналоги

Замена препарата Алфавит на любые аналоги становится возможной только после консультации со специалистами. При этом аналоги также успели завоевать высокий уровень популярности.

  • Супрадин. Данный комплекс включает в себя 12 витаминов, 8 минералов, различные микроэлементы. Полезные вещества высвобождаются поэтапно, благодаря чему полноценно усваиваются.
  • Триовит. Данный аналог содержит в себе селен, витамины А, С, Е. В результате гарантируется высокий уровень защиты клеток от перекисного окисления, вследствие чего повышается иммунитет, проводится профилактика онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается зрение.
  • Ундевит. Данный препарат содержит в себе витамины и микроэлементы, необходимые для нормализации трофики тканей, регуляции метаболических процессов, тонизирования организма, проявления антиоксидантных свойств.

Выбор аналогов Алфавит – это задача врача, который должен учитывать особенности потребностей ребенка или подростка.

Отзывы

  1. Вероника, 30 лет. «Моя дочка только начала ходить в детский сад. Я понимаю, насколько серьезным оказывается этот период для ребенка. В связи с этим, я обратилась к врачу, и мы подобрали витамины Алфавит.

    Как оказалось, витамины идеально подходят для поддержки ребенка даже в столь ответственные этапы развития».

  2. Татьяна, 32 года. «Мой сыночек после того, как пошел в школу, начал часто болеть.

    Как оказалось, требуется активная поддержка иммунной системы для прекращения череды простудных заболеваний. Только благодаря приему витаминов Алфавит удалось добиться желаемых изменений».

  3. Марина, 28 лет. «Моя дочка осенью – зимой очень часто простужалась.

    После обращения к педиатру было принято решение относительно необходимости приема витаминов Алфавит. Два полностью пройденных курса позволили забыть о слабом иммунитете».

Примерная цена

Точная стоимость препарата Алфавит зависит от вида выбранного комплекса. Средняя цена в России составляет 250 – 410 рублей.

Источник: https://ru-babyhealth.ru/vitaminy-alfavit-dlya-detej-pokazaniya-instrukciya-otzyvy/

Детские витамины Алфавит: как применять?

Детское здоровье отличается от взрослого своей хрупкостью и необходимостью приема максимального количества витаминов и микроэлементов, которые будут содействовать равномерному росту и развитию.

К сожалению, нередко возникают некоторые проблемы с развитием малыша, вызванные именно тем, что необходимые витамины не поступают в организм с пищей.

В этом случае требуется дополнительный прием витаминного комплекса, такого как Алфавит для детей.

  Серия «Алфавит» представляет собой большую линейку витаминных комплексов, разработанных для всей семьи.

Их применение можно начинать с того момента, когда малыш пошел в детский сад, а продолжать прием во время учебы в школе. Линейка комплексов предлагает комбинацию микроэлементов для любого возраста.

Наиболее необходимой является серия «Алфавит детский сад», рассчитанная на возрастную категорию от 3 до 7 лет.

Особенности препарата

 Именно витамины «Алфавит детский сад» включают в себя 9 минералов и 13 важных микроэлементов. Инструкция по применению гласит, что данное медикаментозное средство имеет в своем составе именно те дозировки компонентов, которые установлены нормами Российской Федерации для детей от трех до семи лет.

Комплекс позволит обеспечить ребенка, который посещает детский сад, всеми необходимыми полезными веществами, обеспечивающими правильное развитие.

Самые важные для полноценного роста микроэлементы – йод, селен, железо и кальций.

Стоит обратить внимание, что неправильно сочетаемых и искусственных компонентов в своем составе витамины «Алфавит детский сад»  не содержат, что делает их безопасными для аллергиков.

 Данный комплекс рекомендован для детей от 3 лет, которым требуется укрепление слишком слабого иммунитета, адаптация в случае слишком высоких эмоциональных нагрузок, а также повышение умственного развития.

Витаминная профилактика при приеме данного препарата, как гласят отзывы на него, повышается в среднем на 40%.

Кроме того, «Алфавит» способен полностью восполнить все потери организма у малышей с 3 лет по ценным микроэлементам в случае периода острого авитаминоза, а также во время и после болезни.

Состав

  В составе комплекса находится 9 минералов и 13 микроэлементов, при этом препарат отличается тем, что составляющие его разделены на три таблетки.

Данная доза, как гласит инструкция, представляет собой суточный прием для ребенка от 3 лет.

Каждая таблетка при этом имеет полноценную композицию, способную восполнить недостаток требуемых для ребенка полезных веществ. Таблетки представляют собой:

  • Антиоксиданты. В составе витамины С, А (бета-каротин), Е. Среди важных микроэлементов – селен и йод. Группа витаминов позволяет укрепить иммунитет и позволит ребенку противостоять заболеваниям. Особенно это актуально в осенний период и во время эпидемий простудных вирусов. Йод же позволит улучшить умственное развитие и простимулирует физический рост.
  • Железо. Здесь главным элементом будет тот, по которому названа эта таблетка, – железо. Благодаря его достаточному количеству, возможна профилактика анемии с трех лет, что немаловажно при посещении сада. Также в эту таблетку добавлен витамин В1, который принимает участие в энергетическом обмене.
  • Кальций+D3. Грамотное сочетание микроэлементов, указанных в названии третьей таблетки, позволяет получить отличную профилактику рахита, который нередко проявляет себя после двух лет. Помимо этого, кальций в составе, как гласят отзывы, позволяет укрепить кости и зубы, способствуя их росту.

Таким образом, витамины позволяют получить все необходимые слагаемые для полноценного детского развития всего лишь в трех таблетках. Несмотря на столь большое количество положительных моментов, цена на данный препарат вполне доступна.

В чем максимум пользы?

 Включение витаминов в рацион – это не самая важная составляющая здорового организма, поскольку более важным моментом будет организация их правильного сочетания в нужной пропорции.

Разумеется, в случае неправильного баланса, полезные вещества начнут между собой конкурентную борьбу за усвоение. Примером тому может служить комбинация кальция и железа, результатом которой будет существенное снижение усвоения железа на фоне действия кальция.

Некоторые  группы микроэлементов при взаимодействии и вовсе делают группу других бесполезными для организма.

 В детском возрасте от трех и старше особенно важным является соблюдение правильной комбинации полезных микроэлементов. Витамины «Алфавит детский сад» признаны уникальными, потому что учитывают взаимодействие не только распространенного проблемного тандема кальций-железо, но и большинства других составляющих.

Именно поэтому комплекс получил разделение на три таблетки, прием которых осуществляется в течение дня. Производителем в состав каждой витаминки для малышей от трех лет включает в себя только те полезные вещества, которые будут усваиваться, не влияя на действия друг друга. Такой принцип создания комплекса позволил улучшить действие полезных веществ на 50%.

Данный факт был подтвержден научными исследованиями Института Питания.

  Несмотря на большое разнообразие витаминных комплексов для малышей, представленных на современном рынке, аналогов «Алфавита детский сад» не существует.

Смежными по механизму действия можно считать препараты вроде «Пиковита» или «Компливита».

Однако ни в одном из них полностью не учтены отрицательные и положительные сочетания всех микроэлементов, что, несомненно, влияет на эффект витаминной профилактики в целом.

Преимущества комплекса

         Столь частая рекомендация врачей применять для ребенка от трех лет именно комплекса «Алфавит детский сад» связана с теми преимуществами, которыми он отличается от остальных. Среди них особенно важны следующие:

  • Разделение суточного приема на определенные дозы витаминов и полезных микроэлементов. Это позволяет отдельным группам веществ усваиваться максимально. Кроме того, один компонент при условии правильного сочетания может увеличивать действие другого (кальций помогает усвоиться B12, витамин С позволит лучше проявить свои свойства витамину Е и так далее).
  • Все витамины таблеток находятся исключительно в профилактических дозах в полном соответствии возрасту ребенка. Таблетки совершенно гипоаллергены.
  • Большинство отзывов о данной системе исключительно положительные. Родители сходятся в едином мнении о том, что препарат осуществляет стимуляцию иммунной системы, поскольку ребенок получает необходимое количество всех элементов. Это позволяет быстро восстанавливаться после перенесенного заболевания.
  • В составе препарата все витамины подобраны именно в такой дозировке, которая необходима ребенку. Соответственно, не может быть и речи ни о недостатке полезных веществ, ни об их избытке.
  • Средняя стоимость комплекса составляет от 220 до 270 рублей, в зависимости от места приобретения. Курса хватает на 20 дней. По отзывам родителей, данная цена в сочетании с приятным вкусом таблеток является дополнительным бонусом к главному действию препарата – повышение сил иммунитета. Результат чувствуется уже через месяц, ребенок меньше болеет, при этом никаких аллергических проявлений, характерных для простых комплексов не наблюдается.
  • По отзывам родителей, одно из главных преимуществ данного комплекса – возможность легко уговорить ребенка на прием таблеток. Приятный фруктовый вкус делает витамины на вкус для ребенка как конфеты. Также многим детям нравится форма приема – по три таблетки в день в разное время.

Правила приема

         Не секрет, что насытить организм витаминами и полезными микроэлементами при помощи питания невозможно, соответственно, дополнительный прием витаминов необходим. Витамины «Алфавит детский сад» созданы для решения этой задачи.

При этом данный препарат является не лечебным, а профилактическим. Соответственно, определять и регулировать длительность приема родитель ребенка может самостоятельно.

В некоторых случаях применение витаминов может осуществляться постоянно либо носить сезонный характер, где перерывы в пару недель являются обязательными.

         В целях получения максимальной пользы от приема мульвитаминов необходимо, чтобы ребенок на протяжении дня в разное время принял по одной таблетки из дневного рациона.  Интервал приема между каждой таблеткой должен составлять минимум четыре часа.

Это время позволит предыдущим минералам и витаминам полностью усвоиться и не мешают всасыванию вновь поступивших. Тем не менее, если был пропущен один или два приема, можно в виде исключения совместить их между собой в следующий раз.

Однако злоупотреблять такой возможностью не стоит, поскольку это препятствует правильному усвоению.

         Следует помнить, что эффективность от приема комплекса целиком и полностью зависит от дисциплинированности.

Только строгость выполнения рекомендованной системы употребления поливитаминного комплекса позволит получить максимальное количество полезных веществ в детский организм.

Однако даже в случае пропуска одного или двух приемов, польза даже от трех таблеток комплекса для малышей будет намного выше, чем при приеме обычных витаминов. Связано это с тем, что только в этой системе полностью учтены взаимодействия между микроэлементами.

Источник: http://StranaDetstva.ru/alfavit-vitaminy-dlya-detej-otzyvy

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector