Витамины, способные ускорить рост волос

Витамины для густоты волос и для ускорения их роста

Обладательницы густых, блестящих длинных волос вызывают восхищение. Конечно, если это счастье досталось от природы, то такой роскошной шевелюре остается только позавидовать. Но в большинстве случаев, красивая прическа – это результат усилий по уходу за волосами.

Разумеется, не каждая женщина имеет возможность регулярно посещать салоны для выполнения косметических процедур. Но неплохой уход волосам можно обеспечит и дома. Незаменимым помощником в домашнем уходе станут витамины для густоты волос и для усиления их роста. Витамины нужно принимать внутрь и использовать наружно для приготовления масок.

Каждая женщина должна знать, что ее внешность зависит не только от внешнего ухода, но и от того, какие питательные вещества поступают в организм. И недостаток каких-либо питательных веществ отражается, прежде всего, на волосах. Они теряют свой привлекательный внешний вид, становятся тусклыми, быстро ломаются.

Однако в наших силах исправить ситуацию. Помочь смогут специальные витамины для восстановления волос. Витаминные препараты могут ускорить рост волос, увеличить их густоту, придать блеск. Рассмотрим, в каких именно витаминных препаратах нуждаются волосы в первую очередь.

Витамины, необходимые для роста волос

Здоровые волосы растут со скорость примерно 1-1,5 см в месяц. При этом летом рост волос усиливается, а зимой замедляется. Конечно, есть счастливицы, у которых от природы волосы растут чуть быстрее, но верить рекламным обещаниям, что при приеме каких-то препаратов волосы начнут отрастать на 5-10 см в месяц не стоит. Поскольку такая скорость роста волос просто невозможна.

Но иногда можно заметить, что волосы начинают отрастать крайне медленно, их месячный прирост не превышает 0,3-0,5 см. В этом случае, вполне понятно желание девушек каким-то образом стимулировать работу волосяных луковиц. В этом могут помочь витамины ускоряющие рост волос.

Наиболее важны для нормального роста волос витамины группы B, причем необходимо обеспечить поступление в организм поступление всех «представителей» этой группы – B1, B2, B6, B8, B9, B12. Активному росту волос способствуют и витамины групп A и F. Эти вещества необходимы для поддержания гидро-липидного баланса кожи на голове.

Одна из причин, из-за которой волосы плохо растут – это плохая экология. Чтобы защитить свой организм от негативного влияния среды, нужно позаботиться о том, чтобы в организме в достаточном количестве присутствовал витамин C.

Какие продукты следует включить в рацион, чтобы усилить рост волос?

Итак, рассмотрим, в каких продуктах есть перечисленные витамины.

  • Чтобы получать достаточное количество витаминов группы B, необходимо употреблять черный хлеб, семечки, крупы (особенно гречку), орехи, куриные и перепелиные яйца, фасоль, свежие листовые овощи.
  • Для пополнения «запаса» витамина A нужно обогатить свое меню морковью, шиповником, зеленой фасолью и горошком.

Совет! Нужно помнить, что витамин A является жирорастворимым, поэтому продукты, богатые этим витамином следует употреблять совместно и жирами. Например, в салат из моркови стоит добавить немного сметаны или растительного масла.

  • Под витамином группы F подразумевается целый комплекс жирных ненасыщенных кислот (линолевой, линоленовой, арахидоновой). Источником этих веществ являются нерафинированные масла – подсолнечное, соевое, оливковое, ореховое и пр.

Совет! Одним из богатейших источников витамина F является рыжиковое масло. Раньше оно было популярным, потом практически исчезло с прилавков. Однако сейчас интерес к этому продукту возрождается вновь, и при желании, рыжиковое масло вполне можно купить.

Аптечные препараты, ускоряющие рост волос

Можно приобрести и аптечные витамины для ускорения роста волос. Сегодня можно выбирать разные витаминные комплексы, некоторые из них специально разработаны специально для улучшения состояния волос и ускорения их роста. Вот некоторые из них:

  • Ревалид – препарат, содержащий набор витаминов и ценных аминокислот, которые ускоряют рост волос. Препарат продается по доступной цене, побочного действия не оказывает. Среди противопоказаний только индивидуальная непереносимость. Принимать следует по три капсулы в день, разделив дозу на три приема. Продолжительность курса – не менее 3 месяцев.
  • Перфектил – препарат комплексного действия, улучшает состояние кожи, ногтей, волос. Удобен тем, что принимать его нужно только раз в день по одной капсуле. Результат заметен уже после недели приема.
  • Витамины «Софья» созданы специально для волос и достаточно дешевы. Однако для достижения результата необходим длительный прием.
  • Пивные дрожжи – это еще один недорогой аптечный препарат, который является источником витамина B, поэтому его прием хорошо влияет на рост волос.

Совет! Разумеется, перечислись все аптечные комплексы невозможно, так как ассортимент их очень широк и ежегодно пополняется. Прежде чем выбрать тот или иной препарат, стоит внимательно прочитать инструкцию-вкладыш, посоветоваться с фармацевтом или врачом.

Не помешает и почитать отзывы, которые можно найти на женских форумах и прочих интернет-ресурсах. Но, при этом, следует помнить, что реакции организма достаточно индивидуальны.

То есть, то, что идеально подошло одной девушке, может совсем не понравиться другой, и наоборот.

Витамины для укрепления и повышения густоты волос

Ежедневно волосы нуждаются в питании, в противном случае, они начнут выпадать и густота шевелюры заметно уменьшится. Особенно важно обеспечить дополнительное питание для волос зимой, так как в этот период они испытывают повышенные нагрузки. Во-первых, сухой воздух в отапливаемых помещениях сильно снижают степень увлажненности.

Во-вторых, вынужденное ношение шапок и других головных уборов приминает волосы. Какие же витамины помогут решить эту проблему? Это, прежде всего:

  • Биотин или витамин H.
  • Инозит B8.
  • Комплекс полиненасыщенных кислот – витамин F.

Биотин содержит серу, поэтому его значение в поддержании густоты волос сложно переоценить. Этот витамин есть в сельди, яйцах, помидорах, курином мясе, бананах, цветной капусте.

Совет! В норме биотин синтезируется в организме человека в достаточном количестве. Но это бывает только в том случае, если микрофлора кишечника сбалансирована. При дисбактериозах продуцирование биотина сокращается и это отражается на состоянии волос. Так что, одним из способов улучшить внешний вид прически является своевременное лечение дисбактериоза.

Для поддержания густоты волос необходимо обогатить рацион и продуктами, в которых достаточно витамина E. Именно это вещество способствует улучшению кровоснабжения волосяных луковиц и позволяет поддерживать естественную красоту волос.

Тем, кто хочет иметь красивые волосы, будет полезно почаще есть орехи и семечки. Содержится витамин E и в нерафинированном масле из семян подсолнечника. Такое масло не следует нагревать, то есть оно должно использоваться не для жарки, а для заправки салатов.

Если волосы выпадают

Витамины могут спасти и от излишнего выпадения волос. В норме за сутки выпадет около 40-80 волосинок. Однако в период болезни или при недостатке витаминов волосы могут начать выпадать интенсивно. Если шевелюра редеет на глазах, нельзя пускать ситуацию на самотек, нужно наполнить свой организм витаминами. При выпадении волос, в первую очередь, рекомендуется прием:

  • Рибофлавина (B2).
  • Ниацина  (B3);
  • Пиридоксина (B9);
  • Фолиевой кислоты;
  • Аскорбиновой кислоты;
  • Витаминов группы D;
  • Витаминов A и E.

Совет! Если выпадают волосы, то лучше всего посетить специалиста и пройти назначенные им анализы. После проведения обследования станет ясно, каких именно веществ не хватает в организме, поэтому подобрать действительно эффективную схему лечения будет намного легче.

Витамины для блестящих волос

Если волосы потускнели и стали ломкими, то вполне возможно, что им не хватает витаминов. Какие витамины для блеска волос рекомендуют специалисты? Это, прежде всего, витамин E, A и биотин. Как правило, эти витамины содержатся в любом комплексе, которые создаются для поддержания здоровья и красоты волос.

Витаминные маски для волос

Чтобы волосы были красивыми, стоит сочетать прием витаминов внутрь с применением витаминных масок. Вот несколько рецептов, по которым можно приготовить маски дома.

  • Маска для питания луковиц и усиления блеска с витамином E. Для приготовления состава потребуется масляный раствор витамина E, а также масло жожоба и масло репейное. Базовые масла смешиваются в равных объемах, их количество определяется длиной волос. Например, если волосы до плеч, то достаточно взять по столовой ложке каждого из масел. Смесь масел слегка подогреть и добавить витамин E из ампулы. Наносить состав на кожу головы, массируя ее кончиками пальцев, затем распределить состав по всей длине, тщательно растирая на кончиках. Надеть на голову шапку для душа и сделать «чалму» из подогретого на батарее толстого махрового полотенца. Примерно через час волосы помыть с шампунем.
  • Маска для ускорения роста волос с добавлением витаминов E и A. Чтобы приготовить эту маску потребуется по одной ампуле жирорастворимых витаминов E и A. Чайная ложка базового масла (лучше репейного, но можно взять и другое, например, оливковое), 2 столовые ложки порошка сухой горчицы, столько же воды, желток. Все следует смешать, чтобы получилась однородная масса. Маска наносится так же, как описано выше. Поскольку в состав входит горчица, то состав будет жечь кожу. В первый раз стоит потерпеть минут 10, не больше. Во время следующих процедур время выдержки нужно постепенно увеличивать, но держать маску больше часа не стоит. Чтобы заметить эффект, нужно делать маску раз в неделю.
  • Маска травяная с витаминами. Эта процедура позволяет укрепить волосы. Потребуется сухая трава крапивы и ромашки, липовый цвет. Следует взять по ложке растительного сырья и залить стаканом кипящей воды. Настаивать около часа, укутав в полотенце. Затем процедить и залить полученным отваром мякиш одного куска ржаного хлеба. Хлеб размять до состояния кашицы и добавить в маску по несколько капель жидких витаминов B1, E, B12 и A. Дать составу настояться и нанести на голову, распределяя по волосам и втирая в кожу. Держать состав на волосах не менее полутора часов. Если волосы жесткие и нуждаются в смягчении, то при приготовлении этой маски хлеб следует заменить взбитым куриным яйцом.

Итак, витамины необходимы для сохранения красоты волос и ускорения их роста. Для достижения лучшего результата рекомендуется применять комплексный подход, то есть, принимать витамины внутрь и делать витаминные маски для волос.

Источник: https://jmiss.ru/krasota/volosy/vitaminy-dlya-gustoty-volos-i-dlya-uskoreniya-ix-rosta.html

Как отрастить волосы быстро: питание и витамины

Много факторов влияет на скорость роста волос. В этой статье описаны некоторые из них, кроме того, указаны способы, которые помогут ускорить рост волос и сделать их здоровыми и крепкими.

Как растут волосы

Что влияет на скорость роста волос?

Витамины для роста волос

Микроэлементы для волос

Способы, которые могут ускорить рост локонов за счет улучшения кровоснабжения

Маски для роста волос

Сыворотки для волос

Для того чтобы четко понимать, как можно повлиять на рост волос, прежде всего, нужно узнать как именно они растут. Рост волос, впрочем, как и многое другое на нашей земле, подвержен цикличности.

То есть, днем локоны растут гораздо активнее, чем ночью, в весенне-осенний период, также можно наблюдать достаточно быстрый рост, что нельзя сказать про холодное время года. Скорость роста также зависит и от многих других факторов. К примеру, днем с 14 и до 16 часов наблюдается самый активный рост волос.

Если говорить про детей, то в течение месяца можно локоны могут отрасти на 13 мм, а у взрослых данный показатель не превышает полутора сантиметров.

Жизнь каждого отдельного волоска проходит через определенные этапы: интенсивный рост, покой, выпадение.

Анаген – это первая фаза, именно в это время можно наблюдать активную жизнедеятельность волосяных луковиц (интенсивное деление клеток фолликул), за счет чего и происходит рост волос.

Длительность этого этапа полностью зависит от генетических показателей. Если говорить обобщенно, то волос живет на протяжении от 2 и до 5 лет.

После этого периода наступает следующая фаза – катаген. В это время деление клеток прекращается, интенсивность питания уменьшается. Все это приводит к тому, что фолликул поднимается к поверхности кожи головы. Этот этап может длиться несколько недель.

После чего наступает последняя завершающая фаза – телоген. Она может длиться не более 3 месяцев, именно в это время волос выпадает. Однако стоит отметить, что выпадение происходит только в тот момент, когда под ним начинает зарождаться «новая жизнь».

Разумеется, что волосы проходят все вышеперечисленные этапы не одновременно, иначе человек имел то абсолютно роскошную шевелюру, то был бы лысым. В некоторых случаях массовое выпадение волос может означать не наличие патологических изменений, а то, что скоро произойдет интенсивный рост. Такой процесс некоторые женщины могут наблюдать в весенний период или в конце зимы.

– Психологическое состояние.

В том случае, если женщина постоянно живет в состоянии депрессии, хронического недосыпания, стресса, то у организма вряд ли будут силы для того, чтобы должным образом питать волосяные луковицы.

Больше расслабляйтесь, отдыхайте, занимайтесь спортом – это только на пользу. Злоупотребление курением и алкоголем вовсе не совместимо с длинными и шикарными локонами.

– Питание. Именно с пищей человек получает все необходимые вещества и строительные материалы для волос, которые регулируют обмен веществ в организме и тем самым влияют на рост.

Прежде всего, нужно как можно чаще кушать овощи и фрукты, орехи, молочные продукты и зелень, рыбу и яйца. Не стоит забывать и об употреблении оливкового или льняного масла. При необходимости можно в ежедневный рацион добавить комплекс витаминов.

А главное, нужно ежедневно выпивать не менее полутора литров чистой воды.

– Химические и физические травмирующие воздействия. Безусловно, сушка феном, химическая завивка, окраска, выпрямление утюжком и прочие манипуляции с волосами оказывают негативное воздействие на локоны.

Мало того, что они приобретают нездоровый внешний вид, секутся и ломаются, так еще и кожа головы пересушивается, что, несомненно, влияет на волосяные луковицы.

Читайте также:  Какие витамины помогут при остеохондрозе

Сегодня существует множество способов сделать волосы более послушными – это маски, в состав которых входит желатин, также можно использовать фены, которые обладают датчиком, следящим за температурой воздуха и в случае превышения допустимой нормы (55 градусов), прибор автоматически снижает интенсивность нагрева.

Для быстрого роста волос необходимы витамины группы А, В, Е, С и т.п. Это самые лучшие витамины, без которых их красота невозможна:

  • Витамины группы А или ретинол – делают локоны эластичными, восстанавливают их структуру, борются с выпадением и сухостью. Ими богаты зеленые и желтые фрукты и овощи, а также сливочное масло, желток, морковь, курага, крыжовник, печень рыб.
  • Витамины группы В – делают локоны блестящими и отвечают за их рост. Витамин В1, В6 и В12 – ускоряют рост, В3 и В5 – нужны для нормального развития волосяных фолликул, В2 – делают локоны здоровыми, В8 – препятствуют выпадению, В9 – помощник при облысении. Все вышеперечисленные витамины содержатся в большом количестве в орехах, крупах, моркови, фасоли, яйцах.
  • Витамин Е – улучшает циркуляцию крови, что способствует улучшению роста волос. Этот витамин незаменим для тех, кто мечтает отрастить длинные и здоровые локоны. Он в достаточном количестве содержится в масле оливковом, семечках и орехах.
  • Витамин С – ответственен за рост волос, также он помогает избежать преждевременного выпадения. Он в достаточном количество содержится в капусте, шиповнике, цитрусовых, перце, смородине и киви.

Витамин Н и биотин – укрепляет структуру волос. Им богаты орехи, бобовые, соя, пивные дрожжи, геркулес.

  • Медь и цинк – способствуют быстрому росту. Содержатся в бобах, креветках, грецких орехах, печени.
  • Железо – предотвращает ломкость и делает локоны более крепкими. Им богата печень, орехи и желтки.
  • Сера – способствует укреплению стержня волоса. Содержится в чесноке, печени, рыбе.
  • Молибден – влияет на рост волос. В таких продуктах как печень, почки и горох содержится достаточная концентрация этого микроэлемента.
  • Кремний – улучшает рост и делает локоны более упругими. Большое содержание наблюдается в крупах.

Первое, что хотелось бы отметить – это регулярный массаж кожи головы. Именно такое воздействие способно вызвать приток крови, тем самым улучшив кровоснабжение волосяных луковиц.

Массаж может делаться в любом положении сидя, лежа, полулежа, главное чтобы было удобно. Сама процедура не займет более 10 минут.

Однако нужно помнить о том, что непосредственно после массажа будет наблюдаться сильное выделение кожного сала.

Если волосы жирные, то массаж нужно делать перед мытьем. Желательно процедуру повторять каждый день. В том случае, если волосы ломкие и сухие, то желательно после массажа нанести питательную маску, так как она будет лучше впитываться в кожу головы.

Виды воздействий:

  • Массаж пальцами. Кожу головы нужно массировать пальцами постепенно увеличивая силу воздействия. Для достижения максимального эффекта можно перед массажем нанести на кончики пальцев репейное, касторовое или оливковое масло.
  • Мурашка антистресс. Это достаточно простенький и в то же время недорогой инструмент, который способен оказывать положительное воздействие на кожу головы и волосы.
  • Массажные щетки. Это, пожалуй, самый простой способ проведения массажа, но нужно учитывать тот факт, что щетка должна быть из натуральных материалов. Для достижения положительных результатов достаточно около 100 раз расчесать волосы в различных направлениях.
  • Надавливание ладонью. То есть к голове нужно приложить ладонь и надавливать в одном месте на протяжении 5 секунд.
  • Использование масок и лосьонов, действие которых основано на раздражающем эффекте. Такое агрессивное воздействие на кожу головы приводит к усилению притока крови, что, в свою очередь, влияет на насыщенность волосяных луковиц питательными веществами. Но стоит предупредить, что если кожа головы очень чувствительна, то некоторые рецепты могут не подойти.

Маска с горчичным порошком вызывает раздражающее воздействие, а также вызывает чувство жжения. Она требует большой осторожности в применении, поскольку сушит волосы.

Для того чтобы состав имел такой эффект в горчицу добавляется сахар, именно от его количества и зависит интенсивность жжения. В стандартном рецепте делается такое соотношение: 1 чайная ложка сахара на 1 столовую ложку горчицы.

Если сахара положить меньше, то смесь будет слабее, поэтому в зависимости от состояния волос нужно корректировать пропорции самостоятельно.

Маска наносится на волосы на 30-60 минут или ровно настолько насколько можно выдержать. На кончики можно нанести любое масло, чтобы не пересушить волос. После процедуры голову промыть шампунем. Если волосы обладают средней жирностью или комбинированные, то такую процедуру можно проводить 2 раза в неделю, если волос сухой – 1 раз в 10-12 дней.

Для того чтобы приготовить щадящий рецепт , можно взять 1 ст. ложку горчицы, 1-2 желтка и 100 мл кефира. Такой состав можно удалить с волос без использования шампуня. Также можно использовать репейное масло, касторовое или оливковое. Тогда маска будет выглядеть так: 1 ст. л. горчицы, 1-2 ст. л. масла, яичный желток. В данном случае шампунь понадобится при смывании головы.

Маски на перцовой основе обладают еще более сильным эффектом. Они из-за сильного раздражения вызывают приток крови к коже головы. Приобрести настойку перца можно в любом аптечном киоске.

С этой маской нужно также проявить большую осторожность, поскольку в данном случае от количества воды зависит уровень жжения и если кожа головы очень чувствительная, то такая маска или вовсе не делается или разбавление перцовой настойки не производится.

Также для того, чтобы снизить степень воздействия можно использовать любые масла.

Для ускорения роста используется маска два раза в неделю на протяжении месяцев 3, а для профилактики выпадения достаточно 1 раза в неделю. Состав после нанесения держится на голове не более 2 часов, при этом волосы укутываются в полиэтилен и полотенце.

В том случае, если сильно чувствуется жжение, то лучше состав смыть. Еще одно предупреждение: состав наносится исключительно на кожу головы, а на кончики желательно нанести масло любого происхождения.

Самые распространенные маски на перцовой основе:

  • 1 ст. л. настойки перца смешивается с 1 ст. л. масла. Можно использовать касторовое, репейное, оливковое и т.п.
  • Нужно взять в равных пропорциях перцовую настойку, луковый сок, репейное масло, мед и 1 яичный желток. Все хорошо смешать и нанести на кожу головы.
  • 1ст. л. перцовой настойки смешивается с 1 желтком и 100 мл кефира.
  • 1ст. л. настойки, 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. настойки календулы.

Луковые маски для роста волос также обладают раздражающим эффектом, что приводит к притоку крови и соответственно тем самым ускоряет рост волос. Самым большим недостатком этой маски является неприятный запах, которые способен удерживаться на волосах не протяжении дели.

Но если вас это не останавливает, то нужно натереть на мелкой терке одну луковицу средних размеров и смешать полученную кашицу с медом в составе 3:1. Полученную смесь нужно втереть в кожу головы и утеплить.

Удерживать состав на волосах нужно не более 1 часа, после этого нужно хорошо промыть голову шампунем и ополоснуть прохладной водой с соком лимона.

Маска с корицей также эффективна для ускорения роста волос. Можно использовать как эфирное масло, так и порошок корицы. С ней, впрочем, как и с горчицей, нужно быть осторожным. Преимущественно корица берется для приготовления макси не более 1 ч. л., а если используется масло, то 5 капель.

Для достижения максимального эффекта можно параллельно с масками домашнего приготовления использовать активаторы роста, которые сегодня предлагаются большим количество косметических компаний.

Так на рынке относительно недавно появилась сыворотка компании SCHWARZKOPF. Bonacure специально была разработана для того, чтобы ускорять рост волос и при этом не наносить травм коже головы.

В состав входят компоненты с низкомолекулярной структурой, которые позволяют веществам проникать непосредственно в фолликулы, при этом питая ее, тем самым активизируя рост.

Также популярна российская сыворотка – Стволамин, активатор роста DNS и Витэкс.

В том случае, если вы желаете иметь густые и длинные волосы, то нужно постоянно за ними ухаживать, поскольку они ежедневно подвергаются негативному воздействию, что, несомненно, влияет на их здоровье и красоту.

Кстати, всегда и при любых обстоятельствах оставаться красивыми вам помогут АКЦИИ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА KUPIBONUS.RU

Источник: https://www.wmj.ru/krasota/kak-otrastit-volosy-bystro-pitanie-i-vitaminy.htm

Как ускорить рост волос на голове: средства и отзывы

Пышные, рассыпчатые локоны у девушки – это не только красота, но и признак здоровья организма. Потому как усилить рост волос можно только комплексно, нужно качественно питаться, регулярно делать маски дома из натуральных ингредиентов. В этом помогают практически все масла – органические стимуляторы жизнедеятельности, развития волосяных луковиц.

В организме каждого человека все процессы происходят очень индивидуально, нет точных показателей, которые будут одинаковыми для каждого. Примерная скорость роста волос равняется 0.30 мм в день, в месяц – около 1 см.

Процесс развития фолликула происходит благодаря делению клеток в луковице. От нее зависит формирование новых луковиц. Важное влияние на этот процесс также оказывает состояние здоровья, сбалансированность диеты, национальность, генетический фактор, это касается обоих полов.

Но дополнительными средствами можно ускорить время обновления длины.

Фазы роста шевелюры разделяются следующим образом:

  1. Фаза анагена – первый этап зарождения и увеличения фолликула.
  2. Фаза катагена – второй этап формирования волосяной луковицы, проявляется усиление жизнедеятельности волос.
  3. Фаза телогена – третий, последний этап, жизнедеятельность, развитие луковиц сходит на нет, спустя некоторое время происходит выпадение.

Указать точные цифры по поводу скорости роста волос на голове у мужчин трудно, она индивидуальна, зависит от разных факторов. Возраст, наследственность, состояние организма, нервной системы.

Волосяной покров на голове растет одновременно с бородой, ускорить или замедлить его нельзя.

Но есть один интересный факт, который ученым пока объяснить не удалось – после 40 лет борода растет интенсивнее.

Изучение процессов созревания волосяных луковиц показало, что скорость роста волос на голове у женщин значительно отличается от мужчин. У женского пола рост медленнее.

У негроидной расы процесс развития волосяного фолликула самый медленный, у азиатов – самый быстрый, а европейцы отличаются средней скоростью.

Для женщин обязательно следить за гормональным фоном, это сильно влияет на обновление волос, частоту их выпадения, помогает ускорить процесс роста. Природа не всех одарила пышной гривой, но поддерживать ее в отличном состоянии нетрудно.

Многие факторы являются ускорителями развития волосяных луковиц. Ускорение роста волос обеспечивается полноценным уходом за ними. Следующие факторы помогут ускорить рост:

  • полноценное питание – организм должен насыщаться всеми необходимыми витаминами, ферментами (калием, железом, йодом, магнием, кальцием);
  • крепкая нервная система – отсутствие стрессов, правильный режим сна;
  • гормональный фон без сбоев;
  • правильный уход – масляные маски, массаж скальпа для обеспечения кровообращения.

Маски

В плане ухода важную роль играет увлажнение и обогащение витаминами. Самые эффективные – масляные смеси. В них содержится нужное количество витаминов-активаторов роста.

Несложная в использовании и приготовлении маска для ускорения роста волос состоит из смеси трех масел: касторового, репейного и нерафинированного оливкового масла. Их нужно взять в равной степени, перемешать, растворить с помощью водяной бани и нанести на корни.

Лучше оставить ее под теплым полотенцем на 2.5 часа, затем смыть. Чтобы ускорить процесс отращивания, повторять нужно дважды в месяц.

Витамины­

Сбалансированное питание, отсутствие стрессов обеспечивают густую, блестящую прическу. Основными витаминами для роста волос считаются:

  • рибофлавин (витамин В2) – кедровые орехи, кефир, миндаль, печень, шампиньоны, яйца, дрожжи;
  • никотиновая кислота (В3) – рыба, зерновые;
  • пантенол (В5) – говяжья, свиная, баранья печень, яичный желток, белые грибы;
  • пиридоксин (В6) – кедровые орехи, фасоль, облепиха, грецкие орехи;
  • биотин (В8) – семена пророщенной пшеницы, крупа ячневая, отруби;
  • фолиевая кислота (В9) – печень, арахис, фасоль;
  • витамин D – окунь, печень.

Никотиновая кислота для волос

Никотиновая кислота является одним из самых эффективных средств для укрепления волос.

Ее действие основано на расширении кровеносных сосудов, усилении кровообращения и улучшении транспорта кислорода и микроэлементов в волосяных фолликулах. Это препятствует выпадению и стимулирует ускоренный рост волос. Эффективность никотиновой кислоты подтверждает большое число независимых отзывов.

Но чаще всего для нанесения на волосы использовалась инъекционная форма никотиновой кислоты в стеклянных ампулах. Использование стеклянных ампул сопровождается проблемами с вскрытием, сложностью извлечения жидкости и высоким риском травмироваться.

Мы рекомендуем использовать специальные формы никотиновой кислоты, адаптированные для косметического нанесения. Одним из таких продуктов является Никотиновая кислота для волос от компании Renewal.

Более подробно о продукте вы можете узнать на сайте­ Myniacin.ru

Преимущества:

Выгодная упаковка. 10 буфусов по 5 мл, которых хватает на месяц.

Удобство использования. Пластиковый контейнер вскрывается легким поворотом крышечки и обеспечивает удобное нанесение непосредственно на корни волос.

Инструкция подробно рассказывает именно о применении никотиновой кислоты для укрепления волос и оптимальной схеме применения.­

Шампунь­

Незаменимой составляющей в уходе за собой является деликатное очищение скальпа. Это задача шампуня. Продаются специальные лечебные шампуни для роста волос, которые активируют и ускоряют его в комплексе с обогащающими бальзамами и сбалансированным питанием. Ускорить рост смогут такие компоненты в составе:

  • коллаген;
  • сера;
  • кератин;
  • аминокислоты;
  • витамины B, D, F;
  • фолиевая, никотиновая кислота;
  • эфирные масла.

Выбор шампуня-активатора роста должен осуществляться исходя из типа кожи головы, наличия окрашивания. Лучше купить шампунь в аптеках или точках продажи узкой специализации.

Читайте также:  Важность витаминов группы b для организма

Качественный шампунь всегда является частью линейки по уходу, к нему рекомендуется приобрести бальзам-ополаскиватель.

Цена средства зависит от бренда, качества сырья, но действительно максимально эффективное средство имеет ценник выше среднего.

Массаж головы­

Кроме правильного ухода, полезной и приятной процедурой является массаж. С помощью массажа головы для роста волос реально не только снять напряжение, но и ускорить и улучшить кровообращение головы, это хороший стимулятор роста.

Данная процедура не займет больше 10 минут, но доставит удовольствие и пользу. Массаж можно делать руками с добавлением нерафинированных эфирных масел, массируя кожу головы.

Можно использовать мурашку-антистресс, массажную деревянную расческу и расчесываться ею ежедневно.

Народные средства для роста волос

Дома всегда можно найти ингредиенты, из которых реально приготовить любую маску. Народные средства для ускорения роста волос полезны, они проверены временем.

Одним из рецептов является настойка из лука с медом, бюджет которой не более 10 рублей. Для нее понадобится ложка цветочного меда и луковица.

Луковицу перетереть в чеснокодавке, сок растворить с медом, втереть в корни, создать на 25-30 минут.

Еще одно известное средство – смесь из яйца. Согласно отзывам, она придает блеск, гладкость, стимулирует обновление луковиц. Она делается из желтка, 2 чайных ложек выжимки лимонного сока и репейного масла. Продукты смешать, кисточкой втереть в корни по проборам, оставить на час и оставить под шапочкой для душа, затем смыть все шампунем.

Репейное масло­

Результат данного продукта сложно переоценить. Репейное масло для ускорения роста волос советуют добавлять как вспомогательный компонент в шампунь, к бальзаму или сразу наносить на пряди.

Подлинное репейное масло состоит из витаминов, кислот, минеральных солей, которые могут ускорить обновление волос. Средство спасает от жирной себореи, регулирует выработку кожного секрета, производит стимуляцию роста, помогает укрепить корни, проникает внутрь каждого волоса.

Если нанести сразу на всю длину, оставить на ночь, а утром смыть – прическа обретет здоровое сияние.

Касторовое масло

Качественным, натуральным средством для отращивания волос и лечения их выпадения является касторка.

Касторовое масло для ускорения роста волос часто используется в лечебной косметике, его можно заметить в составе многих масок и лосьонов, помимо этого, масло можно использовать сразу на корни или длину.

Большую часть состава занимает рицинолевая кислота (88%), мощный активатор обновления волосяных фолликулов.

Используется для массажа скальпа, чтобы ускорить рост волос, для нанесения в чистом виде, добавляется как вспомогательный компонент в готовые средства для увлажнения и смягчения. Придает сияние, борется с перхотью, жирной себореей. Хорошо работает эмульсия с касторкой на водке в соотношении 40 г масла на 25 мл водки – смесь нужно втирать в корни, подержать около 25 минут.

Горчица­

Ценность этого продукта давно известна в кулинарии и косметологии. Горчица для ускорения роста волос хорошо питает фолликулы, стимулирует их обновление.

Но такой рецепт подходит не для всех, для сухой или склонной к аллергии кожи головы не рекомендуется. Прежде чем пробовать горчичную смесь, нужно протестировать ее на маленьком участке кожи.

Действие горчицы помогает ускорить приток крови, за счет этого проявляется результат.

Потому как улучшить рост волос непросто, необходимо проводить уходовые процедуры систематично. Для приготовления классической маски, ускоряющей рост, понадобится 3 неполных ложки горчичного порошка, 3.

5 ложки репейного или любого нерафинированного масла, желток, 1 ложка сахара. Все ингредиенты развести с 2 ложками горячей воды, втереть в корни, разделяя пряди. Оставить под полотенцем на 25 минут.

Маску применять 2 раза в неделю, 3-4 месяца.

Видео

Отзывы

Источник: https://sovets.net/9950-kak-uskorit-rost-volos.html

Витамины для волос: топ-15 препаратов от выпадения и для быстрого роста

Средства для роста волос

05.04.2018

887

594

9 мин.

2

Причин выпадения волос у женщин и мужчин довольно много. Одна из них – нехватка в организме витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для питания и активизации волосяных луковиц.

К числу полезных для состояния кожи, ногтей и волос относятся практически все витамины группы В, ретинол (витамин А), аскорбиновая кислота, кальциферол (витамин D) и токоферол (витамин Е).

Необходимыми для восстановления привлекательного вида шевелюры являются медь, железо, цинк, селен, молибден, марганец, кремний, йод. Перечисленные компоненты можно найти в традиционных продуктах питания, но для быстрого решения проблемы придется прибегнуть к помощи аптечных средств.

Отечественные и зарубежные фармацевтические компании выпускают различные витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для ускорения роста волос и предотвращения облысения. Все препараты отличаются составом, производителем и ценой.

Если верить рекламе, то остановить выпадение волос помогут только дорогостоящие импортные лекарства. Однако в каждой аптеке можно приобрести дешевые и вместе с тем действенные витамины для волос российского производства.

Аевит возглавляет рейтинг бюджетных витаминных комплексов. Он выпускается в форме прозрачных желатиновых капсул-драже химико-фармацевтическими компаниями нашей страны. Ориентировочная цена* составляет 40 руб. за 20 капсул. Состав препарата довольно скромный:

  • витамины А и Е;
  • растительное масло;
  • антиокислитель.

Несмотря на ограниченное число активных веществ, прием Аевита способствует улучшению состояния волос, ногтей и кожи. Рекомендуемый лечебный курс составляет 1 месяц, в течение которого необходимо пить по 1 капсуле в день. При необходимости повторные курсы можно проводить 3-4 раза в год, выдерживая между ними перерыв не менее 2-3 месяцев.

Улучшить состояние волос помогут жидкие витамины в ампулах: А, В, С, Е, РР. Их полезно добавлять в шампуни и маски для волос – покупные или приготовленные по народным рецептам. Главное, использовать препарат максимально быстро после вскрытия ампулы, так как витамины быстро разрушаются и теряют свои целебные свойства.

Этот недорогой поливитаминный комплекс имеет более сложный состав по сравнению с Аевитом. Кроме витаминов А и Е, в него входят:

  • витамины группы В;
  • аскорбиновая кислота;
  • никотинамид;
  • рутозид;
  • фолиевая кислота.

Баночку драже (50 шт.) можно приобрести за 39-82 руб. Для лечения гиповитаминоза следует принимать по 2-3 драже в сутки на протяжении 20-30 дней.

Пентовит – разработка российского предприятия «Алтайвитамины». Выпускается в форме таблеток и содержит:

  • витамины группы В (В₁, В₆, В₁₂);
  • витамин РР (никотинамид);
  • фолиевую кислоту.

Курс лечения составляет 3-4 недели. Для восполнения дефицита витаминов нужно принимать по 2-4 таблетки трижды в день. Если одного курса терапии будет недостаточно, его можно повторить после согласования с врачом.

Стоимость упаковки Пентовита из 50 таблеток составляет около 150 руб. Если соблюдать рекомендуемую дозировку, то на один лечебный курс понадобится 4-6 упаковок, что выльется в приличную сумму. Кроме того, препарат будет эффективен только в тех случаях, когда причиной выпадения волос является дефицит в организме витаминов группы В.

Биологически активная добавка выпускается российской компанией «Фармстандарт». Цена за баночку с 30 таблетками составляет 379-435 руб. Витаминно-минеральный комплекс содержит:

  • 11 основных витаминов, необходимых для быстрого роста волос;
  • 8 микроэлементов;
  • фолиевую кислоту;
  • липоевую кислоту;
  • экстракт зеленого чая.

Компливит Сияние оказывает общеукрепляющее действие, питает и укрепляет волосы и ногти, улучшает цвет и структуру кожи. Одной упаковки хватит на полный курс лечения – в течение 30 дней необходимо принимать по 1 таблетке.

Российская компания «Битра» выпускает несколько препаратов со сходным названием и составом, но именно Нагипол-1 предназначен для нормализации состояния волос, кожи и ногтей. Он выпускается в форме таблеток, упакованных по 100 штук в полимерные банки (180-200 руб.). Каждая таблетка, кроме дрожжей, содержит:

  • витамины В₁, В₂, В₅;
  • витамин Е;
  • микроэлементы: кальций, селен, железо, цинк.

Хорошо подобранная композиция позволяет устранить ломкость ногтей, вернуть блеск и красоту потускневшим и поредевшим локонам, улучшить состояние кожи головы и лица, предотвратить себорею, перхоть, дерматиты, ломкость и выпадение волос.

Чтобы Нагипол-1 оказал свое благотворное влияние на организм, необходимо принимать по 3-5 таблеток трижды в сутки. Курс терапии составляет 30 дней, а в регионах с неблагоприятными экологическими или климатическими условиями – 60 дней. При необходимости его можно повторить 2-3 раза в год после двухмесячного перерыва.

Препарат отечественной компании «Аквион» отличается от других витаминно-минеральных составов тем, что в течение суток необходимо принять 3 таблетки с разной химической формулой. Чтобы покупателям было легче сориентироваться, производитель окрасил их в зеленый, желтый и оранжевый цвет:

  1. 1. Зеленые содержат витамины В₁₂, К₁, D₃, Н, фолиевую кислоту, полифенольные вещества, экстракты крапивы и зеленого чая.
  2. 2. В состав желтых входят витамины С, РР, Е, В₂, В₆, марганец, медь, цинк, селен, магний, экстракты лекарственных трав (алоэ, хвоща, листьев березы и цветков ромашки).
  3. 3. Оранжевые содержат коэнзим Q10, инулин, железо, медь, витамины А, В₁ и С.

Разделение полезных компонентов – продуманный ход производителя, ведь некоторые вещества снижают эффективность других или полностью их нивелируют. Например, железо и кальций – антагонисты. Одновременно попав в желудок, они могут либо усвоиться лишь наполовину, либо один микроэлемент будет полностью проигнорирован организмом.

В течение дня необходимо принять три таблетки разного цвета в любой последовательности, однако интервал между приемами должен составлять не менее 4-8 часов. Курс лечения рассчитан на 20-30 дней. Цена за упаковку из 60 таблеток начинается от 453 руб.

Продолжает список отечественной фармпродукции биологически активная добавка Алерана, выпускаемая компанией «Вертекс». Производитель разделил действующие компоненты с учетом их совместимости и создал 2 разные формулы:

  • «День» содержит бета-каротин, магний, селен, железо, фолиевую кислоту, витамины В₁, С и Е.
  • «Ночь» включает витамины В₂, В₅, В₆, В₁₂, D₃, цинк, хром, цистин, экстракт крапивы.

Упаковки из 60 таблеток (626 руб.) хватит на месяц: по 1 штуке «День» утром и «Ночь» – вечером. Чтобы значительно улучшить состояние кожи головы и волос, терапевтический курс рекомендуется повторить в течение года еще 2-3 раза.

БАД «Эксперт волос» от российской компании «Эвалар» предназначена для женщин и мужчин, у которых волосы ослаблены под воздействием внутренних или внешних факторов, секутся или выпадают. Поможет препарат и тем, кто желает увеличить объем шевелюры и вернуть ей здоровый блеск.

«Эксперт волос» выпускается в форме таблеток, упакованных по 60 штук в картонную коробку. Цена за упаковку начинается от 505 руб. В каждой таблетке содержатся:

  • витамины группы В;
  • пивные дрожжи;
  • экстракты полевого хвоща;
  • таурин;
  • цистин;
  • окись цинка;
  • аминокислоты;
  • ферменты.

Принимать комплексный препарат рекомендуется на протяжении 3 месяцев, выпивая ежедневно по 2 таблетки – утром и вечером. Эксперт волос зарекомендовал себя как эффективное средство в борьбе с диффузным облысением. Спустя пару месяцев с начала приема потребители отмечали активизацию спящих волосяных луковиц, упругость, эластичность и здоровый вид локонов.

Производитель позаботился о том, чтобы женщины и мужчины, страдающие выпадением и ломкостью волос, смогли пройти комплексное лечение. Они выпустили лечебный шампунь с аналогичным названием и богатым витаминно-минеральным составом. В число активных компонентов шампуня входят:

  • органические кислоты;
  • жизненно необходимые витамины и минералы;
  • пантенол;
  • коллаген;
  • аргинин;
  • касторовое масло;
  • масло арганы;
  • экстракт конского каштана.

Шампунь «Эксперт волос» помогает восстановить блеск и структуру прядей, нормализует жировой обмен кожи головы, предотвращает образование перхоти.

Капсулы для роста и укрепления волос и ногтей представляют собой эффективный сбалансированный комплекс витаминов и минералов, необходимых для питания и формирования волос и ногтевых пластин. В состав препарата «Лошадиная сила» входят также биотин, коллаген и фолиевая кислота, которые благотворно влияют на обмен веществ, поддерживают водный баланс дермы и препятствуют выпадению волос.

Упаковка из 30 таблеток рассчитана на месячный курс – по 1 штуке в сутки.

Чтобы закрепить результат, можно повторить лечение через 2-3 месяца, а также приобрести шампунь и бальзам-ополаскиватель с одноименным названием.

Средства для мытья волос «Лошадиная сила» содержат концентрат витаминов, коллаген, протеины пшеницы и экстракты лекарственных растений: чабреца, мать-и-мачехи, лопуха, хвоща полевого, череды и облепихи.

Завершает топ-10 отечественных витаминных добавок от выпадения волос препарат «Селенцин» – гомеопатическое средство, содержащее сложные химические соединения. Эти активные лекарственные компоненты способны предотвратить или остановить:

  • ломкость и деформацию ногтевых пластин;
  • очаговую, гнездную или себорейную алопецию;
  • преждевременную седину;
  • поредение прядей на фоне эндокринных расстройств, климакса, истощающих заболеваний;
  • выпадение волос после родов.

Селенцин выпускается в форме подъязычных таблеток. Упаковку 60 таблеток можно приобрести за 571 руб. Для достижения желаемого эффекта их необходимо принимать на протяжении 2 месяцев – рассасывать по 1 штуке 3 раза в сутки. При необходимости курс терапии разрешается повторить, но только после месячного перерыва.

Те, кто не доверяет отечественной медицине, могут выбрать любой из витаминно-минеральных комплексов, выпускаемых за рубежом. Рейтинг лучших импортных препаратов представлен в таблице.

Фото Наименование Производитель Состав Цена, руб.*
Нутрикап Nahrin AG, Швейцария
  • Пивные дрожжи.
  • Цинк.
  • Кальций.
  • Сера.
  • Кремний.
  • Железо.
  • Масло грецкого ореха.
  • Просяной экстракт.
  • Витамины группы В.
  • Аскорбиновая кислота.
  • Витамин Е
От 2202
Пантовигар МЕРЦ ФАРМА ООО, Швейцария/Германия
  • Пивные дрожжи.
  • Витамины группы В.
  • Кератин.
  • Цистин.
  • Аминокислоты
От 1565
Перфектил (Плюс, Платинум, Трихолоджик) Витабиотикс, Великобритания
  • Витамины группы В.
  • Витамин Е.
  • Витамин D₃.
  • Железо.
  • Магний.
  • Цинк.
  • Марганец.
  • Селен.
  • Хром.
  • Йод.
  • Фолиевая кислота.
  • Цистин.
  • Бета-каротин.
  • Коэнзим Q10.
  • Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты
От 657
Ревалид Тева, Венгрия
  • Пивные дрожжи.
  • Метионин.
  • Цистин.
  • Витамины группы В.
  • Железо.
  • Цинк.
  • Медь.
  • Экстракты проса и зародышей пшеницы
От 551
Мерц Бьюти Мерц, Германия
  • Экстракт дрожжей.
  • Бета-каротин.
  • Цистин.
  • Витамины группы В.
  • Аскорбиновая кислота.
  • Витамин Е.
  • Железо.
  • Витамин D₃.
  • Аминокислоты
От 770

Список отечественных и импортных препаратов составлен в произвольном порядке. Определить, какие из них самые эффективные, можно только опытным путем.

Читайте также:  Аскорбиновая кислота для детей и взрослых — польза и инструкция по применению

Опираться на отзывы покупателей довольно сложно, ведь причина выпадения волос у каждого человека индивидуальна: одному пациенту поможет дешевый препарат из нескольких компонентов, а для другого окажется бесполезным дорогостоящий продукт со сложным составом.

Если прием витаминно-минеральных комплексов не приносит желаемого результата и волосы продолжают выпадать, необходимо обратиться к трихологу или дерматологу.

Причина патологии может заключаться в гормональных сбоях, нарушениях работы внутренних органов, перенесенных стрессах или хронических заболеваниях.

Чтобы определиться с диагнозом, скорее всего, придется сдать развернутый анализ крови, сделать трихограмму, обследоваться у врачей узкой специализации: эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога, психоневролога.

*Цена указана по состоянию на 01. 04. 2018 и может варьироваться в зависимости от предприятия-изготовителя и региона продажи.

Источник: https://pokrasote.com/hair/hair-growth/luchshie-vitaminy.html

Ускоренный рост волос в домашних условиях. Ускорить рост волос на голове: способы, отзывы

От чего зависит рост волос?

Человеческая кожа состоит из многочисленных клеток эпителия и пор, через которые кожный покров «дышит». На теле и на голове он практически одинаков, единственное, в чем они отличаются друг от друга, так это разным количество фолликул, в которых находятся волосяные луковицы. Из них, как раз таки, и произрастает волос.

В зависимости от того, какую форму имеет фолликул и зависит то, как именно будут расти локоны – прямо или завиваться в спираль. От этого же и зависит питание волос. По прямым кудрям питательные вещества распределяются более равномерно, чем по завивающимся.

Однако, если в организме имеются какие-либо сбои, то вполне возможно и то, что даже прямые волосы будут испытывать нехватку питательных элементов. В результате чего они станут жесткими, ломкими и непослушными.

Естественно, что в таких условиях рост волос будет замедляться. И вместо того, чтобы отрастать на 1-1,5 см в месяц (это считается нормой), они будут максимум увеличивать свою длину на несколько миллиметров.

Многие девушки мечтают укрепить и ускорить рост волос, но как правильно это сделать – знают единицы. Что же влияет на процесс регенерации луковицы, какие причины приводят к медленному росту прядей?

Как можно ускорить рост волос на голове и сделать кудри более густыми и шелковистыми?

Сбои в организме, которые усугубляют процесс роста волос, могут происходить по самым разным причинам. Самой распространенной из них являются патологические процессы, происходящие во внутренних органах, которые способствуют замедлению обменных процессов.

Также немаловажную роль играют стрессы и неправильное питание. Они тоже негативно сказываются на работе всех внутренних органов и систем, а потому первыми и страдают волосы, ногти, кожные покровы.

Еще один факт, который может способствовать замедлению роста волос, это неправильный уход и частое применение химических веществ. Окрашивание, завивка, сушка – все это приводит к изменению структуры волоса и ухудшению его внешнего вида. Они теряют свой природный блеск, становятся тусклыми и ломкими.

Если эти факторы регулярно воздействуют на локоны, они просто перестают расти.

Поэтому, если вы интересуетесь, как создать ускоренный рост волос в домашних условиях, то для начала нужно задуматься о том, какой образ жизни вы ведете и как именно вы ухаживаете за своими кудрями.

Сделав небольшой анализ, вы сами сможете определить, что вы делаете не так. И как только вы устраните свои ошибки, ваши локоны засияют здоровьем и начнут быстрее расти.

Диета для ускорения роста волос

Можно ли ускорить рост волос без соблюдения диеты? Конечно же нет! Если вы хотите не только отрастить свои кудри, но и сохранить их здоровье на долгие годы, вы должны придерживаться основ правильного питания.

Речь сейчас вовсе не идет о какой-то строгой диете, которую очень сложно будет соблюдать. Нет, просто вам потребуется наладить свое питание. Оно должно быть правильным и сбалансированным.

Ваш рацион должен состоять только из здоровой пищи. В нем должны преобладать овощи и фрукты, причем свежие, а не замороженные.

Овощи должны употребляться при каждом приеме пищи, а вот фрукты в промежутках между трапезами.

Не стоит также забывать и о белковых продуктах (мясо, рыба, морепродукты). Белок – это строительный материал для нашего организма. Из него состоят не только мышцы, но и волосы, поэтому употребление его является просто необходимостью.

Для того чтобы ускорить процесс роста волос следует употреблять в пищу как можно больше гречки, пшена, риса и ячменя. Они содержат в своем составе очень много микро- и макроэлементов, которые требуются нашему организму для поддержания некоторых функций.

А вот от употребления пищи быстрого приготовления и алкогольных напитков вам придется отказаться раз и навсегда. Они не только плохо сказываются на состоянии вашей фигуры, но и при этом вредят вашим волосам.

Ведь в этих продуктах содержится много холестерина, который влияет на работу почек и печени. А эти органы являются настоящими «фильтрами» нашего организма. И если их работа нарушается, то от этого страдают абсолютно все органы. Отчего ухудшает цвет лица, а волосы и ногти становятся ломкими.

Поэтому запомните, от того, как вы питаетесь зависит не только ваша фигура, но и состояние ваших волос, то как они выглядят и как растут. Так что вам придется избавиться от всех вредных продуктов из вашего холодильника прямо сейчас и приступать к изменению самой себя.

Можно ли повлиять на рост волос?

Рост волос представляет собой стабильный процесс. Но повлиять на него все же можно. Сделать это возможно только при условии:

  • правильного питания;
  • правильного ухода;
  • применения косметических процедур;
  • занятия спортом.

Хотелось бы отдельно поговорить о занятиях спортом. Может это покажется сейчас странным для многих, но рост волос и спорт взаимосвязаны между собой. Как? Все очень просто. Как уже говорилось выше, на поверхности нашей кожи находится огромное количество пор, которые со временем загрязняются и препятствуют нормальному поступлению кислорода.

Во время занятий спортом человек потеет. Вместо с потом происходит вымывание загрязнений из пор. Итог – кожа начинает дышать и волосяные луковицы получают необходимое количество кислорода. Таким способом можно максимально ускорить рост волос, сделать их шелковистыми и опрятными.

Вы только посмотрите на фотографии спортсменок. У них у всех практически имеются красивые длинные волосы. Почему бы не брать пример с них?

Если у вас имеются вредные привычки, то вам следует отказаться от них. Возможно, именно они и являются причиной плохого роста ваших волос.

Способы ускорения роста волос для каждого!

Осуществляя уход за своими волосами, многие женщины допускают огромное количество ошибок.
Самая распространенная ошибка – избегание процедуры по обстриганию секущихся кончиков.

Хотя на самом деле состригание концов позволяет ускорить рост волос. Дела все в том, что когда они начинают сечься, волосы от этого здоровее не становятся. Ведь затем следует обламывание волосинок и в итоге шевелюра принимает неухоженный внешний вид.

Обстригать секущиеся концы нужно каждый месяц. Поверьте, если вы будете уменьшать свою длину на 2-3 мм в месяц, то вырастать за это время они будут на 2-2,5 см. Согласитесь, повод для регулярного посещения парикмахера все-таки имеется.

Вторая, самая распространенная ошибка – чрезмерное использование косметических средств по уходу за волосами. К сожалению, многие женщины начинают ухаживать за своими волосами не регулярно, а лишь тогда, когда появляется проблема. И тогда они начинают и днем, и ночью мазать их различными косметическими средствами, в надежде, что уже через пару дней они смогут достичь своей цели.

Делать этого категорически нельзя. Частое применение косметических средств приводит к утяжелению волос, запечатыванию пор и быстрому загрязнению головы.

Так укрепить и ускорить рост волос просто не получится, ведь использовать косметические средства нужно 1-2 раза в неделю.

При этом делать это следует, как только ваши волосы загрязняться и вы будете планировать проводить процедуру по мытью головы, желательно с применением шампуней и масок домашнего приготовления, на основе природных компонентов.

Как правильно мыть голову, дабы максимально ускорить рос волос?

Что касается самого мытья головы. Здесь женщины доже допускают очень много ошибок. Во-первых, если вы любите принимать горячую ванну, на голову следует надевать полиэтиленовую шапочку, чтобы предотвратить прямой контакт горячей воды с волосами.

Запомните, горячая и холодная вода самые злейшие враги вашей шевелюры, поэтому ее от них следует защищать. Во время мытья головы следует использовать только воду, температурой 40С-50С. Такая температура воды является оптимальной для удаления подкожного сала и загрязнений различного рода с кожи головы и волос.

Но во время мытья головы важна не только то, какой температуры будет используемая вода, но и то, насколько правильно будет подобран шампунь, который планируется применять во время процедуры.

Шампунь должен идеально подходить по вашему типу волос, при этом содержать в себе более 50% натуральных компонентов. Отдушек, консервантов и ароматизаторов должно быть очень мало. Ведь именно из-за их присутствия в косметических средствах, волосы начинают портиться и выпадать, а таким способом вряд ли удастся ускорить процесс роста волос.

Наносить шампунь на локоны следует в разведенном виде. То есть, его следует смешать с небольшим количеством воды и взбить до стойкой пены. А уже пену наносить на волосы равномерным слоем.

Тереть или мять при этом кудри не стоит, это плохой способ ускорить рост волос. Просто нанесите пену на голову и подождите несколько минут.

Шампунь сам «разъест» все загрязнения и как сорбент втянет их в себя.

После использования шампуня на волосы следует наносить кондиционер. Он не только смягчает локоны, но и защищает их от вредного воздействия окружающее среды, создавая невидимую пленку.

Стоит также отметить, что волосы следует мыть только по мере загрязнения. Не стоит проводить данную процедуру ежедневно, так как это способствует выведению из локонов кератина, который отвечает за их блеск, мягкость и быстрый рост.

Что касается сушки волос, то здесь, наверное, понимает каждая женщина, что использование фена не приведет к ускорению роста волос, а только будет способствовать их повреждению. Поэтому применять его следует только в экстренных случаях.

Сушить волосы нужно естественным образом. После мытья головы, промокните их полотенцем и дайте им слегка обсохнуть. После возьмите еще одно сухое полотенце, укутайте волосы и походите так около получаса.

Затем снимите полотенце, расчешите локоны и дайте им до конца обсохнуть.

Если вам необходимо уложить волосы, то не стоит при этом использовать выпрямители, щипцы или какие-нибудь другие парикмахерские инструменты, оказывающие на локоны термическое воздействие.

Для безопасного создания красивых кудрей или объема на голове, можно использовать бигуди различного диаметра. Они не оказывают на волосы никакого вредного воздействия, поэтому применять их можно практически каждый день.

Ну а если все-таки необходимость в использовании щипцов или выпрямителя возникает, не забывайте предварительно обрабатывать волосы термозащитными средствами, различными косметическими масками на основе натуральных компонентов.

Маски для ускорения волос

Как ускорить рост волос в домашних условиях? Отвечая на этот вопрос нельзя не сказать о применении различных масок домашнего приготовления. Они не только оказывают стимулирующее действие, но при этом и в целом благоприятно воздействуют на состояние шевелюры, обеспечивая ее полноценным питанием.

Если у вас сухие локоны, то вам идеально подойдет маска, которая готовится из:

  • репейного и касторового масла;
  • жирных сливок;
  • витамина В12.

Репейное и касторовое масло берется в равных пропорциях (в зависимости от длины волос) и подогревается на водяной бане. После чего к ним добавляется масляный витамин В12 (1 ампула). Его легко купить в любой аптеке, стоит он порядка 50 рублей.

После чего в смесь нужно добавить столовую ложку жирных сливок (вместо них можно использовать сметану). Все хорошенько еще раз перемешать и нанести на волосы. Такую маску следует держать около часа. Все это время волосы нужно держать в тепле. Для этого наденьте на голову утепляющий колпак.

Уже через два-три применения такого состава Вы сможете не только укрепить и ускорить рост волос, но и улучшить структуру прядей, улучшить процесс регенерации волосяных луковиц.

Средство для максимального ускорения роста волос

Если у вас жирные волосы, то для ускорения их роста может использоваться маска из:

  • сока лимона;
  • хорошего коньяка;
  • оливкового масла;
  • сока алоэ;
  • Диамексида.

Оливковое масло следует подогреть и смешать с остальными ингредиентами. С Диамексидом следует быть осторожным. Не стоит его класть в маску слишком много, так как он сильно сушит волосы. 1 ч.л. будет достаточно.

Время воздействия такой маски составляет примерно 20 минут.
Если у вас нормальные волосы, то вы можете применять любую маску, ускоряющую рост волос (горчичную, коричную, из настойки красного перца и т.д.

), наносить ее обильно на все пряди и выдерживать около 25-30 минут, ополаскивать травяными составами.

Помните, что ускорить рост локонов можно лишь при условии адекватного и регулярного ухода за ними. Не забывайте также про правильное питание и физическую активность. Все это в комплексе непременно приведет к положительному результату.

Теперь Вы точно знаете, что в домашних условиях можно ускорить рост волос на голове, как аптечными средствами, так и масками домашнего приготовления. Используйте все доступные методы и наслаждайтесь полученным желаемым результатом!

Видео о том, как ускорить рост волос

Источник: https://evehealth.ru/uskorennyy-rost-volos-v-domashnikh-usloviyakh/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector