Какие комплексы компливит будут полезны для волос?

Компливит для роста волос: популярное средство для стимуляции волос

Какие комплексы Компливит будут полезны для волос?

В настоящее время в аптечных киосках можно найти множество витаминных препаратов и комплексов, которые активируют рост волос, и которые благотворно влияют на состояние ногтей.

В этой статье мы подробно разберем, какие витамины и минералы однозначно важны для роста и изящества наших волос и ногтей, не опасны ли таблетированные витамины, а также рассмотрим, как воздействуют отечественные витаминные препараты Компливит, и смогут ли они конкурировать с дорогими марками.

Принцип работы 

Как выбрать для себя определенный комплекс, который подойдет конкретно для решения ваших проблем? Перечислим круг симптомов, это может быть: замедленный рост, перхоть, выпадение, раннее появление седины, слишком большая жирность или сухость.

Если проблемы не в общих заболеваниях, и не в проблемах генетического характера, то Компливит обязательно поможет привести волосы в надлежащий вид.

В его состав входят все необходимые микроэлементы, помогающие организму наладить его естественную работу, пополняющие запасы необходимых витаминов и минералов, которые необходимы в том числе, для красоты и здоровья шевелюры.

Далее, рассмотрим два наиболее популярных комплексных препарата для роста волос и ногтей — Компливит Формула роста и Компливит Сияние.

Компливит Формула роста

В составе данного комплекса собран весь набор витаминов (А, В1–12, С, F, Е), и минералов (медь, кальций, железо, фосфор, марганец, кобальт, магний, марганец), который послужит для волос живительным эликсиром.

По сравнению с другими подобными препаратами имеет в составе инозит (В8), играющий большую роль в деле восстановления волос. А также экстракт плодов ползучей серенои, которое блокирует негативное воздействие на волосы излишних доз вырабатываемого тестостерона (именно это часто является причиной выпадения).

В каких случаях применяется

Принимать Компливит Формула роста нужно при видимых проблемах с волосами, в ситуациях повышенного стресса, после перенесенных заболеваний, ослабивших организм и ухудшивших состояние прядей. А также для профилактики весной, зимой, осенью.

Стоимость

Стоимость препарата не слишком высока, она колеблется в зависимости от аптечной сети в пределах 480–630 р. Для полного курса понадобится 2 упаковки.

Противопоказания

Не назначают эти витамины:

  • детям до 12 лет; 
  • людям с почечными проблемами; 
  • при непереносимости какого-либо элемента в составе добавки; 
  • при остеопорозе;
  • гиперкальциемии; 
  • туберкулезе легких, опухолях;
  • не применяют вместе с антибиотиками, так как кальций с железом мешают лекарству всасываться в стенки кишечника;
  • во время беременности дозу назначает врач.

С Копмпливитом нельзя использовать мочегонные препараты тиазидового ряда. 

Правила применения 

Таблетки Компливит нужно принимать после того, как поели, по одной, дважды в сутки, курсом по 3–4 недели. Если есть необходимость можно принимать витамины и дольше, но в таком случае лучше посоветоваться с врачом. Запивают таблетку достаточным количеством воды, для лучшего ее растворения.

Компливит Сияние

Компливит Сияние для красоты кожи, волос и ногтей, имеет в составе следующие основные вещества:

  1. Кальций — инструмент первой скрипки для построения здорового скелета и красивых ногтей, а также для нормального функционирования нервных импульсов между клетками.
  2. Витамины А, С, Е, селен — являются мощным антиоксидантом, участвуют в синтезе коллагена и отвечают за иммунитет.
  3. Витамин РР (никотиновая кислота) — устраняет нарушения кровообращения крови в сосудах, тормозит старение, стимулирует регенерацию тканей.
  4. Кремний — участвует в усвоении организмом более семидесяти минеральных солей и укрепляет соединительные ткани.
  5. Витамин В1 — играет важнейшую роль в обменных процессах, замедляет процессы старения.
  6. Витамин В2 — важен для здоровой кожи, ногтей и в целом для всех жизненных функций организма, включая работу щитовидной железы.
  7. Железо и медь — поддерживают функцию роста волосяных луковиц.

Препарат содержит также и иные вещества, такие как липоевая кислота и экстракт зеленого чая. Липоевую кислоту, называют ключом к двери в страну вечной молодости, так как она придает энергию, защищает от стрессов, и помогает организму бороться с лишним весом. Экстракт зеленого чая — кладезь катехинов, которые препятствуют образованию морщин.

Показания к применению

  • ухудшение самочувствия;
  • частые инфекционные заболевания;
  • ухудшение состояния волос и ногтей;
  • восполнение дефицита витаминов;
  • физические и умственные перегрузки;
  • облысение;
  • хрупкость ногтей.

Стоимость

Цена оправдывает высокий спрос среди женщин. Цена упаковки, рассчитанной на месяц приема, обойдется всего 300–350 рублей.

Противопоказания 

Начать прием препарата желательно только после консультации с врачом, с проведением исследований на потребность организма в определенных витаминах.

Производитель указывает, что от использования препарата необходимо воздержаться детям, беременным и кормящим женщинам, людям с хроническими заболеваниями. Мультивитаминные комплексы не рекомендуется употреблять при сахарном диабете. В этом случае помогут продукты для роста волос, мы рассказывали о них раньше.

Правила применения

Инструкция предусматривает прием 1 таблетки в день, перед или во время еды, запивая большим количеством воды. Курс составляет — 1 месяц.

Целесообразно пропивать Компливит системно, в периоды авитаминоза, но не чаще четырех раз в год.

Эффект от использования

После регулярного применения комплексов волосы становятся заметно крепче, перестают выпадать, сечься, улучшается структура и появляется здоровый блеск. Через некоторое время начинается увеличение роста.

Пряди становятся упругими, кожные покровы волосистой части головы перестают страдать от перхоти, излишней сухости или жирности.

Чудесного появления в одночасье густой шевелюры, конечно, ожидать не стоит, но эффект есть и довольно заметный.

Аналоги препаратов

Похожими препаратами являются:

С помощью витаминов Компливит можно добиться заметного сокращения выпадения волос, увеличения их роста, улучшения их внешнего вида, увлажнения, улучшить их питание изнутри, оздоровить организм в целом.

Полезные видео

Бюджетные витамины для роста и восстановление волос.

Обзор витаминных комплексов.

Источник: https://ExpertPoVolosam.com/uhod/rost/sredstva/vitaminy/komplivit

Компливит для волос: комплексы Формула роста волос и Сияние

На данный момент существует множество витаминных комплексов, которые разработаны для роста волос, их укрепления и предотвращения выпадения. Человеческий организм нуждается в дополнительном источнике полезных веществ. Один из вариантов — Компливит для волос. Эта линия комплексов — одна из самых популярных в России.

Компливит 11 витаминов 8 минералов

Для волос будет полезен и базовый «Компливит 11 витаминов, 8 минералов».

Он содержит:

  • Витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, E, РР, Р, аскорбиновую кислоту.
  • Минералы — кальций, железо, кремний, фосфор, медь, цинк, кобальт, селен.
  • Липоевую кислоту.

Каждый из этих элементов оказывает благотворное влияние на организм в целом и, в частности, необходим для роста волос.

Комплекс славится своим мощным антиоксидантным действием, нормализует обмен веществ, обеспечивает синтез коллагена, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а также восполняет недостаток необходимых веществ.

Как показывают отзывы, Компливит действительно хорош в применении для волос. Они становятся густыми, крепкими и блестящими. Локоны быстрее растут и прекращается выпадение.

Как получить от комплекса Компливит максимальную пользу для волос, кожи и ногтей? В первую очередь — соблюдая правила его приема.

Нельзя применять комплекс при беременности, лактации и при индивидуальной непереносимости. В некоторых случаях наблюдалась аллергия.

Предусматривается, что в сутки должна приниматься 1 таблетка, желательно во время завтрака.

Рекомендованный для восстановления курс составляет 1 месяц. Не следует превышать этот срок и сочетать препарат с другими комплексами, так как это может вызвать гипервитаминоз.

Прежде чем начать прием, необходимо проконсультироваться с врачом.

Комплексы Компливит, разработанные специально для волос

Наиболее популярные препараты — Компливит Формула Роста Волос и Сияние. Они чаще всего используются от выпадения волос.

Компливит Формула Роста Волос

В составе присутствует весь набор витаминов и минералов, который служит для волос живительным эликсиром.

Если сравнивать с подобными комплексами, то отличие в том, что в составе присутствует инозитол, который очень важен для роста волос. Также имеется экстракт плодов ползучей серенои.

Именно он блокирует плохое воздействие на волосы, которое возникает из-за избыточного выделения тестостерона — это и есть причина облысения.

Кроме них, в состав комплекса вошли витамины-антиоксиданты А, Е, С, пидироксин, пантотеновая кислота, биотин, цинк, марганец и медь.

Необходимо принимать этот препарат, если имеются видимые проблемы с волосами, которые возникают вследствие стрессов, перенесенных заболеваний. Также стоит использовать его в качестве профилактики весной, осенью и зимой.

Среди противопоказаний — детский возраст до 12 лет, наличие проблем с почками, непереносимость одного из элементов, остеопороз, гиперкальцемия, туберкулез, опухоли. Нельзя применять в сочетании с антибиотиками, так как кальций и железо не дают лекарственному веществу всасываться в стенки кишечника. Компливит не должен сочетаться с мочегонные препаратами.

Необходимо, чтобы эти поливитамины принимались по одной таблетке в день. Запивается она достаточным количеством воды. Курс составляет 3-4 недели, но врач может продлить его.

Компливит Сияние

В его состав входят те вещества, которые необходимы для роста волос.

Кальций — это главное соединение, которое образует здоровый скелет, красивые ногти, обеспечивает нормальное функционирование нервных импульсов в клетках. Витамины А, С, Е и селен — мощный антиоксидантный комплекс, который участвует в синтезе коллагена и отвечает за иммунитет.

Витамин РР (ниацин) необходим для устранения нарушений в кровообращении, торможения процесса старения, за счет него стимулируется регенерация тканей. Кремний нужен для усвоения более 70 минеральных солей, укрепляет соединительные ткани. В1 важен для обменных процессов, В2 — для здоровой кожи и влияет на работу щитовидной железы. Медь поддерживает функцию роста волосяных фолликул.

В препарате имеются липоевая кислота и экстракт зеленого чая. Первый компонент — это ключ к молодости, к тому же помогает бороться с лишним весом. Зеленый чай — это катехины, благодаря которым процесс появления морщин замедляется.

Врачи назначают этот препарат при частых инфекционных заболеваниях, в качестве средства от выпадения волос, для восполнения дефицита витаминов, при физических и умственных нагрузках.

Производитель указывает, что препарат нельзя принимать беременным и кормящим. Передозировка вызывает тошноту, рвоту и аллергию. Применяется одна таблетка в день во время еды. Курс длится 1 месяц. Лучше пропивать препарат системно, но не чаще 4 раз в год.

Эффект и аналоги

Регулярное применение этих препаратов заметно укрепляет состояние луковиц, это отличные средства от выпадения волос, благодаря которым появляется здоровый блеск, улучшается их структура.

Через некоторое время усиливается рост. Пряди становятся упругими, кожные покровы головы не страдают от перхоти, сухости или жирности.

Не стоит ждать, что в одночасье появится шикарная шевелюра, но эффект будет и действительно заметный.

Похожими препаратами являются Алерана, Виташарм, Мерц Бьюти, Пантовигар, Алфавит Косметик, Витрум Бьюти. Как и Компливит Сияние и Формула Роста Волос, они помогают от выпадения волос, увеличивают их рост, улучшают внешний вид, улучшают питание изнутри и оздоравливают в целом весь организм.

Источник: https://vitaminy.expert/komplivit-dlya-volos

ТОП-10 эффективных витаминов для роста волос из аптеки

Принимать витамины для роста волос необходимо в случае их выпадения. Достоверно установить, есть ли в организме их недостаток не представляется возможным, так как лаборатории делают анализы лишь на некоторые из них. Поэтому нам остается наладить правильное питание и принимать дополнительно витаминные комплексы.

Читайте также:  Витамины и минералы, которые содержит грейпфрут

Аевит

Состав:

  • активное вещество: ретинола пальмитата (витамина А) альфа- токоферилацетата (витамина Е);
  • вспомогательные вещества: масло подсолнечное.

Как действует?

Витамины Аевит для волос – это поливитаминный препарат, в составе которого содержатся медицинские дозы витаминов А и Е. Комплексное действие этих витаминов способствуют восстановлению упругости кожи, улучшению регенерации тканей, устраняет шелушение эпидермиса. Результатом употребления Аевита внутрь становится укрепление корней и быстрый рост волос.

Как принимать?

Принимать по 1 таблетке в сутки в течение месяца. При необходимости повторить курс через 3-6 месяцев.

Пентовит

Состав:

В состав данного комплекса входят витамины группы В и никотиновая кислота. Достаточное количество именно этих витаминов в организме гарантирует рост и здоровье волос.

Как действует?

Витамин В1 (тиамин) — обеспечивает волосяные луковицы питательными веществами и энергией для роста. Витамин В6 (пиридоксин) — важен для полноценного осуществления жирового, углеводного, белкового обменов. Недостаток в организме пиридоксина ведет к выпадению волос. Эффективен для лечения себореи.

Витамин В12 (цианокобаламин) — обеспечивает волосы кислородом. Витамин В9 (фолиевая кислота) — признаком недостатка этого витамина является раннее поседение.

Витамин РР (никотиновая кислота) — обеспечивает тканевое дыхание, регулирует липидный и углеводный обмены. Обеспечивает защиту кожи и выстраивает работу волосяных луковиц.

Способ применения:

Комплекс начинают принимать по 2-4 таблетки 3 раза в день после еды, обильно запивая водой. Продолжительность курса лечения не менее 3 недель. Затем делается перерыв в приеме на 2-3 недели и курс повторяется.

Стойкий эффект от приема данного препарата заметен после проведения 2-3 курсов.

Проведенные исследования показывают, что «Пентовит», за счет присутствия в комплекс достаточного количества витамина В12, увеличивает скорость роста волос до 4 см. за месяц.

Ревалид

Состав:

Активные вещества: цистин, метионин, гидрохлорид тиамина, пантотенат кальция, гидрохлорид пиридоксина, Extractum millii flavi (экстракт проса), Faex medicinalis (медицинские дрожжи), пара-аминобензойная кислота, Ехtractum Tritici germinis (экстракт ростков пшеницы), цинк – 2 мг, медь, железо.

Как действует?

Активные вещества этого комплекса положительно воздействуют на волосы, кожу головы и ногти.

Оптимизируют нормальный рост волос, укрепляют их и восстанавливают. Улучшает структуру волосяного фолликула и волоса, ликвидирует перхоть, себорею и зуд кожи головы.

Способ применения:

Назначается только взрослым и подросткам старше 12 лет. Принимать по 1 капсуле во время или перед едой 3 раза в день. Если выпадение волос выражено значительно, то увеличивают дозировку до 2 капсул 3 раза в день на протяжении 30 дней, после переходят на прием в обычной дозировке. Продолжительность терапии обычно составляет 2-3 месяца.

Нагипол 1

Состав:

Автолизат пивных дрожжей, витамин Е, витамин В1, В2, В5, селен, кальций, цинк и железо

Как действует?

Препарат восполняет недостаток витаминов и минералов содержащиеся в препарате Нагипол-1. Витамин В2 — способствует предупреждению дерматитов, экземы и перхоти, а также нормализует функцию сальных желез, предотвращая себорею и выпадение волос; витамин В5 — помогает при лечении дерматитов, способствует исчезновению кожной сыпи, сухого шелушения.

Кальций, цинк и железо — устраняют ломкость ногтей, делают их гладкими, крепкими и прозрачными. Кроме того, цинк обеспечивает нормальный рост клеток кожи и волос.

Способ применения:

Принимать внутрь, за 10 мин до еды, 1-3 раза в сутки. Курс — 1-8 нед, после перерыва курс повторяют.

Компливит Сияние

Состав:

11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая, липоевая кислота.

Комбинация витаминоподобных веществ, минералов, витаминов и экстракта зелёного чая улучшает состояние волос, ногтевых пластин и кожных покровов.

Комплекс обеспечивает следующие эффекты:

  • стимуляция собственных защитных сил организма;
  • антиоксидантный эффект;
  • защита кожных покровов от ультрафиолетового излучения;
  • усиление регенеративных процессов;
  • обеспечение тонуса кожи, синтеза коллагена;
  • снижение веса;
  • улучшение обмена веществ;
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы.

Способ применения:

Витаминный комплекс для волос и ногтей принимают перед едой по 1 таблетке ежедневно. Инструкция рекомендует проводить витаминотерапию в течение 1 месяца.

Пантовигар

Состав:

  • Тиамина мононитрат (вит. B1).
  • Кальция пантотенат (вит. B5).
  • Цистин.
  • Пара-аминобензойная кислота.
  • Кератин.
  • Дрожжи медицинские.

Как действует?

В составе этого комплексного препарата содержится множество компонентов, которые благоприятно влияют на здоровье волос, кожи и ногтей.

Способ применения:

Пантовигар необходимо принимать по 1 капсуле трижды в день.

Курс лечения обычно составляет от 3 месяцев до полугода. Возможно также продление курса терапии, а также его повторение по назначению врача.

Виташарм

Состав:

1 таблетка содержит ретинола ацетат 5.68 мг (16500 МЕ), тиамина хлорид 5 мг, рибофлавин 5 мг, кальция антотенат 10 мг, пиридоксин гидрохлорид 5 мг, никотинамид 50 мг

Как действует?

Виташарм способствует улучшению кровоснабжения кожи, восстанавливает ее упругость и эластичность, защищает кожу от повреждающего действия УФ-излучения и вредных воздействий окружающей среды.

Поддерживает нормальное состояние волос, ногтей, эпителия слизистых оболочек. Виташарм оказывает противовоспалительное, антиоксидантное действие, замедляет процессы старения.

Способ применения:

Виташарм назначают взрослым внутрь после еды по 1 таб./сут. Курс лечения — 30 дней, при необходимости возможно назначение повторного курса лечения.

Перфектил

Состав:

Бета-каротин, витамины группы В, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, биотин, никотинамид, витамин С, железо, цинк, парааминобензойная кислота, магний, марганец, медь, йод, кремний, экстракт лопуха, экстракт эхинацеи.

Как действует?

Препарат ускоряет регенерацию клеток, способствует улучшению микроциркуляции, повышает уровень гемоглобина, способствует нормализации клеточного метаболизма. Витамины способствуют защите клеток и тканей от негативного воздействия свободных радикалов, ультрафиолетовых лучей и других неблагоприятных факторов.

Способ применения:

Принимать по одной капсуле в сутки после еды.
Длительность курса лечения – 1 месяц. При необходимости через некоторое время курс лечения повторяют.

Витрум бъюти

Состав:

Бета-кератин, витамин D3, витамин Е, витамины группы В, витамин С, фолиевая кислота, биотин, никотинамид, пантотеновая кислота, рутин, инозатол, холин, фосфор, кальций, магний, цинк, железо, йод, селен, бор, экстракт хвоща полевого.

Как действует?

Регулярный прием препарата способствует улучшению состояния ногтей, волос и кожи; улучшает обмен веществ и выведение токсинов из организма. Компоненты препарата, в частности витамины А, Е и С, обладают антиоксидантной активностью, что способствует защите клеток от действия свободных радикалов.

Способ применения:

Взрослым назначают по 1 таблетке 2-3 раза в сутки

Алфавит косметик

Состав:

  • «Кальций-D3+» — Таблетка No 1 (зеленая):
  • Витамины: D3 5 мкг, Пантотенат кальция 7,5 мг, Фолиевая кислота 100 мкг, B12 3 мкг, Биотин (H) 75 мкг, K1 60 мкг;
  • Минералы: Хром 50 мкг, Кальций 200 мг, Кремний 4 мг;
  • «Антиоксиданты + биофлавоноиды» — Таблетка No 2 (желтая):
  • Витамины: Бета-каротин 1 мг, E 10 мг, C 49 мг, B2 1,8 мг, Никотинамид (PP) 20 мг, B6 3 мг;
  • Минералы: Магний 60 мг, Марганец 2 мг, Селен 70 мкг, Йод 150 мкг, Цинк 15 мг;
  • «Железо+» — Таблетка No 3 (красная):
  • Витамины: B1 1,5 мг, C 21 мг, Фолиевая кислота 100 мкг, A 0,8 мг;
  • Минералы: Железо 14 мг, Медь 1 мг.

Витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ Косметик создан специально для женщин. В его состав входят компоненты, необходимые для здоровья и красоты: витамины, минералы и экстракты растений. Их благотворное действие доказано и строгими научными исследованиями, и опытом применения в народной медицине.

Способ применения и дозы:

Внутрь, во время еды с пищей. По 1 табл. каждого цвета, в любой последовательности (интервал между приемами 4-8 ч). Если рекомендуемый график приема был нарушен, можно возобновить его с любой таблетки или принять пропущенные таблетки вместе с очередной. Дневную норму — 3 разные таблетки — можно принимать и одновременно.

Помните, что у каждого витаминного комплекса, как и у любого лекарства, есть свои противопоказания, которые указаны в инструкции. Поэтому перед их употреблением проконсультируйтесь с врачом!

Источник: https://frauwow.com/zdorove/volosy/problemy/vitaminy/dlya-rosta-v-apteke.html

«Компливит» для роста волос

Ухоженные длинные и густые волосы всегда считались главным показателем красоты и отменного здоровья женщины, как физического, так и психологического. Но, к сожалению, отрастить локоны ниже лопаток удается не многим представительницам прекрасного пола, а до пояса — тем более.

Это может быть связано и с генетическими особенностями, и с неправильным уходом за шевелюрой, а также с плохой экологией, различными заболеваниями, стрессами, приемом некоторых медикаментов. Однако чаще всего основной причиной замедления роста волос становится недостаток в организме важных витаминов и микроэлементов.

Часть этих веществ отвечает за кровообращение и кислородный обмен в клетках кожи и волосяных фолликулах, часть выполняет роль катализаторов обменных процессов и помогает другим элементам усваиваться в нужных пропорциях.

При этом большинство полезных соединений не способны синтезироваться самостоятельно или вырабатываются лишь в небольших концентрациях, поэтому их поступление в организм возможно только извне, то есть с пищей или в виде пищевых добавок и витаминно-минеральных комплексов.

На сегодняшний день существует огромное количество всевозможных аптечных средств, специально разработанных для укрепления и роста волос, и одним из наиболее действенных среди них является комплексный препарат «Компливит».

Этот комплекс отечественного производства давно пользуется заслуженной популярностью у женщин разных возрастов в силу ценовой доступности, достаточно высокой эффективности и простоты применения.

И далее мы рассмотрим, что собой представляет «Компливит», каким действием он обладает и как правильно принимать его, чтобы добиться желаемых результатов.

«Компливит» для роста волос: фармакологическое действие

Линейка витаминно-минеральных комплексов «Компливит» для волос включает в себя несколько препаратов, различающихся по составу и действию, но если говорить именно о стимуляции роста локонов, то особенно хорошо в этом плане себя зарекомендовали витамины «Компливит Формула роста волос». Данный комплекс содержит набор витаминоподобных веществ, минералов и микроэлементов, которые принимают участие во всех метаболических процессах, ускоряют регенерацию клеток и проявляют антиоксидантные свойства, тем самым способствуя:

  • активному росту новых волос;
  • предотвращению дистрофии волосяных фолликулов;
  • уменьшению потери волос;
  • укреплению и восстановлению структуры локонов;
  • поддержанию упругости и эластичности волосяных стержней;
  • предотвращению расслоения кончиков;
  • нормализации барьерных функций кожи;
  • восстановлению водно-жирового баланса.

Читать ещё  Сыворотка для роста волос

Прием препарата «Компливит Формула роста волос» показан при наличии видимых проблем с волосами — сильном повреждении их структуры, чрезмерной сухости, ломкости, выпадении и замедленном росте, а также для профилактики в периоды межсезонья и после недавно перенесенных заболеваний, ослабивших иммунную систему и ухудшивших общее состояние шевелюры.

Состав комплекса «Компливит Формула роста волос»

Высокая эффективность описываемого препарата как стимулятора роста волос обусловлена полезными свойствами входящих в его состав компонентов, в числе которых:

  • Витамин А (ретинола ацетат). Участвует во многих обменных процессах, в поддержании работы репродуктивной системы и формировании костных тканей; обеспечивает целостность эпителиальных структур, защищает эпидермис от ультрафиолета. Является мощным антиоксидантом, нейтрализующим свободные радикалы и замедляющим старение кожи. Дефицит данного вещества может проявляться ухудшением зрения, появлением угревой сыпи, чрезмерной сухостью кожных покровов.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Является одним из основных регуляторов углеводного обмена и окислительно-восстановительных процессов. Принимает участие в синтезе коллагена, белков и жиров, способствует усвоению железа, поддерживает работу иммунной системы. Недостаток витамина С в организме нередко приводит к нарушению проницаемости кровеносных сосудов, появлению признаков преждевременного старения кожи, ухудшению цвета лица, расслоению и выпадению волос.
  • Витамин Е (альфа-токоферола ацетат). Это соединение обладает выраженными антиоксидантными свойствами, обеспечивает клеткам защиту от пагубного воздействия активных форм кислорода, ускоряет регенерацию тканей, предотвращает гемолиз эритроцитов. Недостаток витамина Е отрицательно сказывается на состоянии всего организма, но больше всего из-за него страдают волосы, становясь сухими, ломкими и тусклыми.
  • Витамин В1 (тиамин). Играет важную роль в метаболических процессах, синтезе некоторых гормонов, коллагена и эластина. При снижении концентрации тиамина в организме может наблюдаться бессонница, слабость в мышцах конечностей, ослабление иммунитета, сбои в работе ЖКТ, ломкость волос и ногтевых пластин.
  • Витамин В2 (рибофлавин). Принимает непосредственное участие в выработке половых гормонов, отвечает за нормальное функционирование щитовидной железы, кислородный обмен в тканях. Выраженный дефицит рибофлавина нередко становится главной причиной развития сосудистых заболеваний, ухудшения состояния кожных покровов и массового выпадения волос.
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота). Регулирует углеводный и жировой обмен, ускоряет кровообращение, принимает участие в передаче нервных импульсов. Дефицит данного вещества может способствовать появлению дерматита, преждевременной седины и нарушению роста волос.
  • Витамин В6 (пиридоксин). Нормализует работу центральной и периферической нервной систем, поддерживает оптимальный водно-липидный баланс в клетках кожи, регулирует поступление кислорода к волосяным фолликулам. Основными симптомами дефицита пиридоксина в организме являются потеря аппетита, тошнота, частые головокружения, ангулит («заеды») в уголках губ, себорейный дерматит, диффузная алопеция.
  • Витамин В7 (биотин). Является главным участником водно-жирового обмена в органах и тканях, стимулирует производство кератина и регулирует синтез аскорбиновой кислоты и глюкозы. При недостаточном поступлении данного вещества в организм может наблюдаться шелушение кожных покровов и выпадение волос.
  • Цинк. Принимает непосредственное участие в различных биохимических реакциях, поддерживает в работоспособном состоянии клеточные мембраны, способствует усвоению ретинола. При дефиците цинка в организме могут возникать неврологические расстройства (снижение внимания, дрожание конечностей и т. д), изменения пигментации, очаговая потеря волос, гнойничковая сыпь на разных участках тела.
  • Медь. Защищает клетки от повреждений свободными радикалами, принимает участие в выработке коллагеновых волокон, предупреждает кислородное голодание тканей и развитие анемии. Дефицит данного элемента в организме приводит к появлению преждевременной седины, истощению, ломкости и массовой потере волос.
  • Марганец. Выступает в роли катализатора различных метаболических процессов, участвует в углеводном и липидном обмене, синтезе меланина. Оказывает непосредственное влияние на формирование, развитие и функциональное состояние костной ткани. Из-за нехватки марганца в организме нередко возникает дисхромия (нарушение пигментации) кожи, замедляется рост волос и развивается диффузная или очаговая алопеция.
Читайте также:  Компливит актив для детей

Читать ещё  Льняное масло для роста волос

Помимо перечисленных компонентов, являющихся, так сказать, базовыми, в состав комплекса «Компливит Формула роста волос» входит витаминоподобное вещество инозит (витамин В8).

Его биологическая роль в организме выяснена недостаточно, но, согласно проведенным исследованиям в области трихологии, это уникальное соединение очень важно для здоровья и красоты кожи и волос: оно предотвращает возникновение экземы, дерматитов и других дерматологических заболеваний, защищает локоны от внешних воздействий и предупреждает облысение.

Также витамины «Компливит» для роста волос содержат экстракт плодов карликовой пальмы (серенои ползучей), который способствует снижению активности воздействия андрогенов (половых гормонов) на рецепторы волосяных фолликулов, что существенно уменьшает потерю локонов.

Правила применения комплекса «Компливит» для роста волос

Витамины «Компливит» для роста волос рекомендуется принимать по 1 капсуле в сутки до или во время еды, запивая большим количеством воды.

Курс лечения рассчитывается с учетом индивидуальных особенностей организма и степени выраженности проблем с локонами, но обычно он составляет 30 дней.

Обратите внимание, что данный комплекс нельзя принимать совместно с другими витаминными препаратами, так как возможно развитие гипервитаминоза.

Также следует учитывать, что «Компливит» замедляет всасывание антибиотиков, относящихся к группе хинолов, а при взаимодействии с сульфаниламидами может спровоцировать появление кристаллурии (заболевания, характеризующегося повышенным содержанием солевых кристаллов в моче). Поэтому перед началом витаминной терапии желательно проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания

«Компливит» для роста волос не является лекарственным средством и, как правило, хорошо переносится организмом, но в некоторых случаях от применения данного комплекса следует воздержаться. Основными ограничениями к проведению витаминной терапии считаются:

  • детский возраст (до 12 лет);
  • почечная недостаточность;
  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергический ответ;
  • остеопороз;
  • туберкулез легких.

С осторожностью следует принимать «Компливит Формула роста волос» при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, при диабете, во время беременности и грудного вскармливания (в этих случаях дозировку препарата должен назначать врач).

Читать ещё  Витамины для волос

Приобрести данный комплекс можно в аптеках или специализированных магазинах по приемлемой цене (от 350 до 500 рублей за упаковку 30 капсул).

Если вы не найдете «Компливит» для волос, то можете купить один из его аналогов, обладающих схожим действием, — «Витрум Бьюти», «Драже Мерц», «Пантовигар», «Перфектил», «Фитовал».

Подобные препараты помогают бороться с выпадением волос, ускоряют их рост, улучшают внешний вид шевелюры и положительно воздействуют на весь организм в целом.

Балуйте свои локоны полезными компонентами, чтобы поддерживать их красоту и жизненную силу, но помните, что все хорошо в меру, и ко всему, даже к приему витаминов, нужен грамотный и ответственный подход.

Источник: http://OnWomen.ru/komplivit-dlya-rosta-volos.html

Популярные витамины Компливит — обзор

Витамины Компливит разработаны еще в советское время. С тех пор было создано множество разновидностей этих витаминных комплексов, каждый из которых усилен в определенном направлении. Так очень популярны БАД Компливит для мам, для улучшения зрения, против старения, для малышей и другие. Ниже вы узнаете о видах Компливит, которые на неизменно хорошем счету у потребителей.

Есть характерные качества, присущие всей серии биологически активных добавок Компливит:

  • Прием витаминов Компливит не ограничивается сезоном. Их можно принимать в любое время года.
  • В каждом препарате включено больше десятка активных компонентов – солидный набор полезных веществ.
  • Любой из витаминов Компливит может применяться как для профилактики, так и в целях терапии различных проблем со здоровьем.

Отдельно стоит рассмотреть линейку витаминов Компливит, уделяя внимание каждому из препаратов. Все их можно разделить на две группы:

  1. Компливиты с усилением одного компонента.
  2. Компливиты общего действия.

К первой группе, для примера, можно отнести Компливиты:

  • Селен – поддерживает силы организма в борьбе против старения и онкологических заболеваний;
  • Железо – устраняет анемию, помогает при строгих диетах;
  • Магний – помощь нервной системе при постоянном стрессе, плохом сне, частых судорог;
  • Кальций D3 – при плохо сбалансированном рационе, для укрепления костной ткани.

Линейка Компливит общего направления это, допустим:

  • Сияние – косметика, действующая изнутри, красота и эмоциональный фон;
  • Актив – необходим школьникам и студентам, спортсменам и людям с ослабленной активностью;
  • Антистресс – при эмоциональной подавленности, бесконечных стрессах и других проблемах психического плана.

Но все они и другие виды Компливитов, полностью показаны любому человеку, который заботится о собственном здоровье и хорошем самочувствии. Ограничение в приеме Компливитов – непереносимость какого-либо из компонентов препарата, аллергия на составляющие части комплекса.

Ценовая категория всех препаратов Компливит – от 120 до 400 рублей.

Компливит Сияние

Компливит Сияние – это средство для красоты. Неофициально препарат называют часто «внутренняя косметика». Многие вещества, необходимые для свежей и сияющей кожи, массивной и шелковой шевелюры, а также прочных и блестящих ноготков, содержатся в Компливите Сияние.

Важен для девушек, женщин, у которых имеются проблемы с кожей и волосами. Для скорейшего исправления ситуации состав препарата производители дополнительно обогатили кремнием, кальцием, витаминами группы В и уникальным витамином РР.

Показания:

  • Недостаток микроэлементов и витаминов;
  • Восстановление после заболеваний;
  • Неполноценное питание.

Беременным и кормящим мамам применять этот БАД можно, но после обсуждения этого с доктором.

Отзывы тех девушек, что применяли Компливит Сияние свидетельствуют об улучшении не только состояния кожи и волос, но и настроения, физических сил.

Компливит Актив (для детей)

Состав препарата Компливит Актив создан специально для детей, которые не только получают большие умственные нагрузки, но и занимаются спортом. Витаминный комплекс поможет детям поддерживать высокую успеваемость и достигать спортивных высот.

Взрослым, чья жизнь отличается особой активностью, тоже показан Компливит Актив.

Состав препарата рассчитан на восполнение тех веществ, которые первыми расходуются при физических нагрузках. Здесь же много компонентов, укрепляющих защитные функции организма малыша, в том числе: йод, селен, кальций, витамин А, Е и С.

Показания:

  • Профилактика и устранение гиповитаминоза, дефицита минералов, других важных веществ;
  • Повышенные нагрузки при учёбе;
  • Регулярные спортивные нагрузки;
  • Некачественное питание;
  • Агрессивная окружающая среда (экологическая и эпидемиологическая).

Противопоказания:

  • Возраст до 7 лет;
  • Избыток витаминов, минералов;
  • Камни в мочевыводящей системе;
  • Аллергия на компоненты препарата.

Приём препарата – 1 таблетка в сутки. Принимают таблетку после утреннего приема пищи, глотая и запивая водой.

Существует две разновидности Компливит Актив: в форме таблеток, описанная выше, и в виде маленьких жевательных мармеладок.

Компливит АКТИВные мишки имеют форму медвежат, а вкус напоминает вишню. Такая форма витаминок делает ее приятнее для малышей-дошкольников и учеников младших классов. Зачастую и подростки не прочь побаловать себя подобными вкусняшками.

Применять для:

  • Поддержки в период активного роста малыша;
  • Улучшения умственного развития;
  • Повышения сопротивляемости к инфекциям.

Начиная с 3 лет, дети применяют по 1 мармеладке в день. Старшие дети и взрослые могут применять 2 раза в день по 1 жевательному мишке.

Ограничение в приеме обязательно при сахарном диабете. Прежде чем начать применять препарат, обсудите это с вашим педиатром.

Растущий организм малыша требует отдельного подхода к созданию для него витаминных комплексов. Грудным детям кальций и Д3 необходимы ежедневно. Его скелет лишь начал расти, а, как известно, здоровье закладывается в раннем возрасте. Важно то, что организм крохи должен получать витамин Д именно в форме Д3, иначе он не сможет его усвоить.

Показания:

  • Профилактика недостатка кальция;
  • Недостаток витамина Д3 у малышей.

Противопоказания:

  • При наличии гиперчувствительности к препарату;
  • При избытке кальция;
  • Активная форма туберкулеза легких;
  • Непереносимость фруктового сахара;
  • Почечная недостаточность;
  • Декальцинирующие опухоли.

Поскольку этот препарат рассчитан на самых маленьких, то и выпускается он в форме порошка. Его растворяют в бутылочке воды или молока для младенца.

Препарат создан для поддержания женского организма в период менопаузы. Плохое самочувствие, скачки гормонального фона, давление, головные боли – мучают женщину, мешая ей вести полноценную жизнь. Но не стоит с этим мириться. Организм, не испытывающий дефицита необходимых веществ, легко переносит наступление климакса.

Читайте также:  Какую роль играет пантотеновая кислота в организме и где содержится этот витамин

Чтобы дискомфорт не мешал вести привычную жизнь, Компливит 45+ имеет богатый состав с набором практически всего необходимого витаминного комплекса. Так, например, лекарственные растения в составе заботятся о нервной и сердечно-сосудистой системах.

Показания к применению, вызванные симптомами климакса:

  • Нервозность, плохой сон, раздражительность;
  • Скачки давления;
  • Боли в сердце;
  • Головные боли;
  • Приливы;
  • Повышение сахара в крови;
  • Анемия;
  • Повышенный аппетит;
  • Проблемы с волосами и кожей.

30 таблеток в упаковке – ровно на месяц приёма. Если неприятные ощущения покинули через 30 дней, то можно сделать перерыв на несколько дней. После «отдыха» следует продолжить поддерживающий курс.

Препарат применяется как до наступления менопаузы с целью подготовить организм, так и во время нее, чтобы устранить неприятные симптомы.

Компливит Антистресс

Современный человек уже привык к стрессам, практически не обращая на них внимания. Однако, от этого стресс не перестал действовать деструктивно на организм. Недостаточное количество времени на сон, нервное напряжение на рабочем месте, сложные отношения в семье – всё это создаёт условия для развития депрессивных состояний.

Витаминный набор, хороший комплекс растительных вытяжек, минералы в составе делают Компливит Антистресс препаратом очень широкого действия. Именно поэтому показания весьма общие:

  • Недостаток витаминов и минеральных веществ;
  • Дефицит флавогликозидов;
  • Повышенные психоэмоциональные нагрузки;
  • Нарушения работы нервной системы.

Применяется 1 таблетка в день на протяжении месяца. Не следует применять при беременности и лактации.

Компливит Офтальмо

Усталость и покраснение глаз, плохое зрение – сигнал того, что пора обратиться за помощью к препарату Компливит Офтальмо. Если вас беспокоят нижеуказанные проблемы, то смело применяйте Офтальмо:

  • Синдром усталости глаз – боль в глазах, усталость при чтении, работе за компьютером и другие ситуации напряжения органа зрения;
  • Плохое зрение в сумерках;
  • Травмы глаза;
  • Ношение линз;
  • Профилактика проблем зрения.

Препарат рассчитан на взрослых людей, для них достаточно принимать по 1 таблетке ежедневно. Курс не менее 3 месяцев. Самостоятельно не увеличивайте дозировку, обсуждайте это с вашим врачом.

Если вы мало употребляете молочных продуктов, на солнце бываете нечасто, либо организм расходует минералы в ускоренном режиме – беременность, строгие диеты, другие состояния, то вам было бы не лишним принимать Компливит Кальций Д3.

Показания к приёму:

  • Комплексная терапия и профилактика остеопороза любого генеза;
  • Устранение недостатка кальция и Д3, профилактика их дефицита.

Выпускается БАД в виде мятных таблеток для разжевывания в упаковках по 30, 60,90, 100 и 120 таблеток. Применяют таблетки по 1 штуке 2-3 раза в день. При выраженных состояниях дефицита минералов можно увеличивать дозировку. Детям назначают дозировку индивидуально.

Компливит Магний

Еще один препарат для поддержания работы нервной системы. Дефицит магния определить нетрудно. Он сопровождается следующими явлениями:

  • Усиленная раздражительность;
  • Нарушения сна, бессонница;
  • Тревожность;
  • Ритм сердца ускоренный;
  • Частые спазмы ЖКТ;
  • Быстрая утомляемость;
  • Судороги в мышцах.

В биодобавке Компливит Магний этот минерал находится в легко усвояемой форме. Кроме магния еще целый ряд полезных веществ дополнит лечебный курс.

Применяйте ежедневно по 1 таблетке после еды.

Компливит Железо

Железо незаменимо в нашем организме: оно участвует в производстве эритроцитов крови, создании гемоглобина, доставке кислорода во все уголки организма. Кроме дыхания клеток, железо обеспечивает энергообмен, укрепляет иммунитет, защищает нас от различного рода заболеваний.

Показания к применению Компливит Железо:

  • Повышенный недостаток железа при вегетарианстве, тяжелые физические нагрузки;
  • Значительные кровопотери;
  • Ситуации, когда усвоение железа нарушено;
  • Бледность кожи;
  • Ломкость волос и ногтей;
  • Снижение мотивационных факторов, депрессия;
  • Постоянная усталость;
  • Одышка;
  • Потеря аппетита;
  • Проблемы кровотока.

Принимать Компливит железо лучше после осмотра медиков. Прием осуществляется раз в день – по 1 таблетке.

Компливит Селен

В каждой таблетке Компливит Селен хранится суточная доза этого важного вещества. Селен защищает от старения и разрушения клеток, нейтрализует токсины ртути, кадмия, свинца и других тяжелых металлов, опасных для человека. Он также незаменим при профилактике заболеваний сердца, помогает уменьшить риск онкологии.

Симптомы, при которых нужен Компливит Селен:

  • Упадок сил и работоспособности;
  • Развитие профессиональных болезней на предприятиях (вредные для здоровья условия труда);
  • Частые простуды, гнойниковые сыпи;
  • Раны заживают медленно;
  • Зрение портится с особой скоростью;
  • Импотенция.

Применение препарата простое – 1 таблетка 1 раз в день. Селен — это всё, что необходимо организму для получения дополнительной надежной защиты.

Когда невозможно определиться, какой выбрать Компливит, ведь они все очень нужны и важны, то стоит остановить выбор на базовом составе – Компливит 11 витаминов и 8 минералов.  Здесь многие необходимые витамины, которые помогут компенсировать нарушения в организме, вызванные их дисбалансом в еде. Это и витамин А, наряду с полной группой В, витамином С, Е и даже витамином F.

Рутин в составе призван укрепить стенки сосудов, предотвращая их ломкость. В минеральном наборе можно встретить железо, кобальт, медь, цинк, марганец, железо, фосфор и магний.

Компливит базовый можно принимать всем, даже детям. Препарат прописывается как анти гиповитаминозный, поддерживающий силы и умственную деятельность. Защищает от сезонных эпидемий вирусов.

Что говорят отзывы?

Отзывы на всю серию Компливитов в общей массе положительные. Потребитель доволен качеством препаратов и ценовой категорией. Если не отступать от инструкции, побочных эффектов не случается.
Есть случаи, когда Компливит не подошел некоторым людям по индивидуальным причинам, например, аллергия на какой-либо компонент или прямое противопоказание.

Источник: http://witamin.ru/vitaminnye-kompleksy/komplivit/obzor-serii.html

Рейтинг лучших витаминов для роста волос – рецепты масок и отзывы



Вследствие любого витаминного и минерального дефицита первое что портиться – это волосы. Они начинают медленно расти, сильно сохнуть и сечься, выпадать.

Для силы и здоровья шевелюры недостаточно осуществлять только уход за волосами правильный, по вашему мнению, их необходимо подпитывать изнутри, употребляя витамины для роста волос.

Это касается не только биологических добавок и витаминных комплексов, но и правильных продуктов в рационе питания. Когда подход к решению проблемы комплексный, она разрешается гораздо быстрее.

Какие витамины нужны для роста волос

Залог хорошего состояния причёски – здоровые фолликулы.

Именно они впитывают необходимые для волос витамины и минералы, обеспечивая каждый волосок крепостью, эластичностью, блеском и придавая им силы для роста в полную силу.

Голова эта почва, которая нуждается в регулярной подкормке, чем лучше подкормка, тем здоровее причёска. По этой причине очень важно обеспечивать организм в нужном объёме всеми витаминами для роста волос.

К таковым относятся:

Вышеизложенные витамины для роста и от выпадения полностью решают проблему, делая шевелюру крепче и эластичнее. Их недостаток превращает шевелюру в тусклую солому.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.

Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru.

Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Лучшие витамины для роста волос – топ эффективных

Применять витамины для роста волос нужно, но какие аптечные витамины действительно подходят для укрепления и роста волос? Ведь их так много, в аптеке можно отыскать минимум десяток витаминных комплексов, обещающих улучшить состояние шевелюры.

Чаще всего потребитель желает купить недорогие витамины и получить максимум пользы, как ни странно, но на деле не только дорогущие таблетки дают хороший результат, трудно сказать какие препараты самые эффективные.

Ниже рассмотрим рейтинг лучших витаминов, которые помогут улучшить рост волос у женщин, какие подойдут для мужчин и для беременных и кормящих женщин.

Витрум Бьюти

Хорошие витамины для быстрого роста волос, объединившие в таблетке большое количество аминокислот и полезных веществ. Помогает восполнить недостаток всех веществ и улучшить состояние шевелюры. Пить витамины необходимо курсом месяц-полтора, стоят недорого.

Состав:

  • витамины: Е, D3, С, В 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12;
  • биофлавоноиды;
  • пантотеновая кислота;
  • экстракт хвоща полевого;
  • минералы: селён, бор, цинк, железо, йод, фосфор, кальций, магний.

Компливит Сияние

Если не знаете какие принимать витамины, попробуйте из линейки Компливит, цены на них средние, эффект положительный. Трихологи рекомендуют принимать их весной и зимой, когда есть витаминный дефицит, этого будет достаточно для питания волос и поможет вырастить длинные волосы.

Состав:

  • витамины: А, Е, С, F, В 1, 2, 5, 6, 9, 12, РР, Н, D, К, Р;
  • минералы: магний, кремний, медь, селён, кальций, цинк, железо;
  • экстракт зелёного чая.

Алерана витаминно-минеральный комплекс

Отзывы трихологов о данном препарате исключительно положительные. Таблетки для роста способствуют улучшению состояния шевелюры. Препарат состоит из дневной, которая защищает и восстанавливает волосяной стержень, и ночной, улучшающей регенерирующие процессы, формулы. Продолжительность приёма от месяца до трёх.

Состав дневной:

  • витамины: Е, С, В 1, 9;
  • минералы: селён, железо, магний;
  • бета-каротин.

Состав ночной:

  • витамины: D3, В 2, 6, 7, 12;
  • минералы: цинк, хром, кремний, кальций;
  • цистин;
  • D-пантенол;
  • парааминобензойная кислота.

Перфектил

Богатый витаминами и минералами комплекс помогающий оживить луковицы и восстановить структуру волос. Рекомендовано принимать при алопеции для роста новых волос, скорейшей регенерации клеток и вывода из организма вредных токсинов.

Состав:

  • витамины: В 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12, D, С, Е;
  • минералы: магний, цинк, цистин, хром, марганец, селён, медь, железо, кремний, йод;
  • пантотеновая кислота;
  • экстракт репейника;
  • экстракт эхинацеи.

Пантовигар

Восстанавливающий структуру стержня волоса изнутри витаминный комплекс, способствующий активному росту.

Рекомендован к употреблению женщинам, страдающим от диффузного выпадения волос либо мужчинам в качестве вспомогательного средства при андрогенной алопеции.

Цена на витамины достаточно высока, поэтому к их помощи стоит прибегать только в случае серьёзных заболеваний. Курс приёма составляет от трёх месяцев до полугода.

Состав:

  • витамины: В 1, 5;
  • кератин;
  • цистин;
  • дрожжи медицинские.

Источник: http://VolosLove.ru/rost/vitaminy-dlya-rosta-volos

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector