Что входит в состав препарата компливит селен и как его принимать?

Компливит Селен

Витаминно-минеральный комплекс Компливит Селен предназначен для укрепления иммунитета. Кроме этого, приём Компливит Селен замедляет процессы старения и снижает риск сердечно-сосудистых, онкологических болезней. Количество селена, входящего в состав 1 таблетки, восполняет суточную физиологическую потребность организма в микроэлементе.

Форма выпуска, состав

Компливит Селен выпускают в форме таблеток. Они упакованы в полимерные банки по 30, 60 или 90 штук. Состав 1 таблетки:

1. Витамины:

2. Микроэлементы:

  • цинк — 2,0 мг;
  • марганец — 1,0 мг;
  • медь — 0,75 мг;
  • селен (в виде натрия селенита) — 70 мкг.

Стоимость Компливит Селен №60, в среднем, составляет от 215 руб.

Показания к применению

Средство используют как биологически активную добавку к пище. Показаниями являются:

  • дефицит витаминов, микроэлементов;
  • ослабленный иммунитет;
  • профилактика развития онкологических, сердечно-сосудистых болезней;
  • предотвращение преждевременного старения.

Компливит Селен хорошо принимать в холодный период года, во время вирусно-респираторных эпидемий, а также после перенесённых болезней различного характера. Комплекс будет полезен:

  • людям старше 50-ти лет;
  • курильщикам;
  • людям, проживающим в областях с недостаточным содержанием селена.

Кроме этого, он рекомендуется тем, чей образ жизни или профессиональная деятельность связаны с длительным пребыванием под открытым солнцем или за компьютером.

Действие препарата на организм

Компливит Селен является дополнительным источником витаминов, микроэлементов, в т. ч. селена. Средство улучшает сопротивляемость организма к инфекциям, другим негативным факторам и способствует повышению работоспособности.

Селен входит в состав свыше 200 ферментов и гормонов, регулирующих деятельность всех органов и систем. Он является антиоксидантом, который помогает бороться с избыточным количеством радикалов в свободной форме. Эти вещества разрушают мембраны клеток.

Микроэлемент является одним из составляющих глутатионпероксидазы — фермента, который уничтожает свободные радикалы. При чрезмерном поступлении в организм свинца, ртути, таллия, кадмия селен оказывает защитные свойства. Он предохраняет от отравлений выхлопными газами, табачным дымом, способствует выведению тяжёлых металлов.

Компливит с селеном нужно пить по 1 таб. 1 р./день (лучше во время еды). Инструкция по применению рекомендует принимать препарат в течение месяца. Повторные курсы проводят не менее, чем через месяц. Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаниями к использованию Компливита Селен являются:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • возраст до 18-ти лет.

Из побочных эффектов можно отметить аллергические реакции, которые можно купировать приёмом антигистаминного препарата (Тавегил, Супрастин). При появлении аллергии препарат надо отменить.

Особенности применения

В период приёма Компливита Селен нельзя одновременно использовать другие средства, содержащие витамины. Это грозит развитием гипервитаминозов. При длительном применении или несоблюдении рекомендованных доз селен делается токсичным. Передозировка проявляется следующими симптомами:

  • тошнота, рвота;
  • нервозность;
  • появление специфического запаха чеснока в ротовой полости, на коже;
  • нарушения функции печени.

При длительной интоксикации выпадают волосы, ухудшается состояние ногтей.

В периоды беременности и лактации Компливит Селен применяется только по рекомендации врача. Препарат предназначен для взрослых. Детям, подросткам лучше принимать Компливит Актив, который также содержит селен (в количестве 10 мкг).

Аналоги

Если Компливит Селен вызывает аллергические реакции, его можно заменить одним из следующих аналогов:

  1. Селеновит (Россия). В составе присутствуют витамины С, Е, селен (50 мкг). В соответствии с инструкцией препарат нужно пить по 1-2 таб./день. В год должно быть 2-3 курса продолжительностью 2 мес. Цена на Селеновит №60 составляет от 150 руб.
  2. Селцинк Плюс (Чехия). Основными компонентами являются: бета-каротин, витамины С, Е, цинк, селен (50 мкг). Комплекс принимают по 1 таб. 1 р./день, в течение месяца. Селцинк Плюс разрешен к применению у детей от 12 л. Его стоимость – от 350 руб. (за 30 таб.).
  3. Перфектил (Великобритания). Содержит: витамины (Е, D, С группы В), минералы (хром, железо, магний и др.). В состав также входит селен в количестве 0,1 мг. Курс приёма рассчитан на 1 мес. (по 1 капсуле в сутки). Препарат не противопоказан беременным, кормящим женщинам. Цена на Перфектил №30 составляет от 600 руб.

Отзывы о препарате

По отзывам Компливит Селен переносится хорошо. Он улучшает самочувствие, повышает тонус организма, укрепляет иммунитет. После курса приёма проходит утомляемость и повышается работоспособность. Компливит Селен является достаточно эффективным средством за разумные деньги.

В дополнение читайте и о других витаминных препаратах с селеном в статье Витамины с селеном.

Источник: http://witamin.ru/vitaminnye-kompleksy/komplivit/k-selen.html

Компливит Селен

Компливит Селен является биологически активной добавкой (БАД), дополнительным источником витаминов, минеральных веществ и селена.

Форма выпуска и состав

Форма выпуска БАД Компливит Селен – таблетки, покрытые оболочкой, массой 210 мг. Таблетки двояковыпуклые, имеют характерный запах. Оболочка светло-голубая или светло-синяя. Первичная упаковка – полимерные банки (по 30, 60 или 90 таблеток в одной банке) или блистеры (по 10 таблеток в одном блистере). Вторичная упаковка – картонные пачки (по 1 банке или по 3 блистера в картонной пачке).

В одной таблетке Компливит Селен содержатся следующие активные компоненты:

  • витамин Е – 10 мг;
  • аскорбиновая кислота – 50 мг;
  • фолиевая кислота – 0,1 мг;
  • ретинола ацетат – 0,5 мг (1453,5 МЕ);
  • тиамина гидрохлорид – 1 мг;
  • рибофлавин – 2 мг;
  • витамин В5 – 5 мг;
  • витамин B6 – 2 мг;
  • цианокобаламин – 0,003 мг;
  • никотинамид – 7,5 мг;
  • марганец – 1 мг;
  • медь – 0,75 мг;
  • селен (в виде селенита натрия) – 0,07 мг;
  • цинк – 2 мг.

Вспомогательные компоненты и оболочка таблетки: титана диоксид, лимонная кислота, крахмал, сахар, полиэтиленгликоль, повидон, краситель индигокармин, тальк, лудипресс, лактоза, гипромеллоза, кальция стеарат.

Фармакологические свойства

Компливит Селен представляет собой комбинированный витаминно-минеральный комплекс, содержание селена в котором на 100% удовлетворяет суточную потребность человека в этом микроэлементе.

Свойства отдельных компонентов в составе Компливита Селен:

  • витамин Е: поддерживает стабильное состояние красных клеток крови, препятствует их гемолизу; обладает антиоксидантной активностью, а в комбинации с селеном тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот; положительно влияет на функцию половых желез, мышечной и нервной ткани;
  • аскорбиновая кислота: регулирует обмен углеводов, свертываемость крови, окислительно-восстановительные реакции и процесс регенерации тканей; является антиагрегантом, уменьшает проницаемость стенок кровеносных сосудов, обладает антиоксидантным действием и повышает неспецифическую резистентность организма;
  • фолиевая кислота: принимает участие в образовании эритроцитов, а также синтезе нуклеотидов, аминокислот и нуклеиновых кислот;
  • ретинола ацетат: участвует в синтезе зрительных пигментов, обеспечивает нормальную деятельность органа зрения; необходим для роста костей и поддержания целостности эпителия; принимает участие в сперматогенезе и синтезе стероидных гормонов;
  • тиамина гидрохлорид: необходим для окислительного декарбоксилирования молочной и пировиноградной кислот, синтеза ацетилхолина; участвует в обмене углеводов, жиров, белков, а также водно-солевом и энергетическом обмене; регулирует деятельность и трофику нервной системы;
  • рибофлавин: интенсифицирует процессы обмена веществ, принимая участие в метаболизме жиров, углеводов и белков; необходим для образования антител и эритроцитов, клеточного дыхания и роста; улучшает состояние органа зрения; положительно воздействует на слизистые оболочки пищеварительного тракта;
  • витамин В5: стимулирует производство гормонов надпочечников; участвует в синтезе нейротрансмиттеров и формировании антител; нормализует липидный обмен, оказывая значительное гиполипидемическое действие;
  • витамин B6: принимает участие в обмене веществ и синтезе нейромедиаторов; необходим для нормального функционирования нервной системы;
  • цианокобаламин: обладает выраженным липотропным действием; увеличивает потребление кислорода клетками при хронической и острой гипоксии; необходим для регуляции функции кроветворных органов; нормализует пониженное кровяное давление;
  • никотинамид: участвует в обмене жиров, углеводов и клеточном дыхании;
  • марганец: благоприятно влияет на соединительную ткань, способствует нормальной выработке коллагена;
  • медь: укрепляет стенки сосудов; является антиоксидантом, защищающим клетки от продуктов перекисного окисления; принимает участие в синтезе коллагена; предупреждает кислородное голодание и анемию; необходима для профилактики остеопороза;
  • селен: антиоксидант; снижает вероятность развития некоторых сердечно-сосудистых болезней и раковых заболеваний; защищает организм человека от вредного влияния тяжелых металлов;
  • цинк: обладает иммуномодулирующим действием; способствует лучшему усваиванию ретинола ацетата; благоприятно влияет на рост волос, ускоряет их восстановление.

Показания к применению

Компливит Селен рекомендуется применять в качестве биологически активной добавки к пище (как дополнительный источник цинка, меди, селена, марганца, витаминов группы B, ретинола ацетата, никотинамида, фолиевой и аскорбиновой кислот и витамина E), особенно пациентам в возрасте 50 лет и старше.

Противопоказания

По инструкции, Компливит Селен противопоказан при индивидуальной непереносимости какого-либо из основных или вспомогательных компонентов витаминно-минерального комплекса.

Компливит Селен, инструкция по применению (способ и дозировка)

Таблетки следует принимать внутрь, во время еды.

Рекомендуемая доза для взрослых – 1 таблетка один раз в сутки. Курс применения – 1 месяц.

Побочные действия

У некоторых пациентов БАД может вызывать индивидуальные аллергические реакции.

Передозировка

При случайном приеме больших доз Компливита Селен следует провести стандартные неотложные мероприятия, направленные на удаление остатков БАД из организма (промывание желудка, прием энтеросорбирующих препаратов). В дальнейшем тактика лечения может быть различна и зависит от клинической картины передозировки.

Особые указания

Компливит Селен – это биологически активная добавка к пище, не является лекарственным средством. Перед его применением желательно проконсультироваться со специалистом.

После приема витаминно-минерального комплекса возможно изменение цвета мочи от бледно-соломенного до насыщенно-желтого, что обусловлено наличием в составе Компливита Селен рибофлавина и не представляет никакой опасности.

Применение при беременности и лактации

Применение Компливита Селен в период беременности и грудного вскармливания возможно по рекомендации врача.

Лекарственное взаимодействие

Во избежание передозировки БАД не следует принимать одновременно с другими препаратами, в состав которых входят витамины и/или минералы.

Аналоги

Аналогами Компливита Селен являются Велмен, Витаспектрум, Витрум, Лавита, Менопейс, Мультимакс, Мульти-табс Интенсив, Перфектил, Теравит, Триовит и др.

Сроки и условия хранения 

Хранить в защищенном от света месте, недоступном для детей, при температуре не более 25 °C и влажности воздуха не выше 60%.

Срок годности – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Компливите Селен

БАД имеет хорошие отзывы пользователей, поскольку является не только эффективным, но и достаточно недорогим средством. Витамины и минералы комплекса подобраны очень удачно, что также отмечается в сообщениях.

Согласно отзывам, Компливит Селен укрепляет иммунную систему, улучшает внешний вид ногтей и волос, является неплохим антиоксидантом. Изменения заметны уже во время приема БАД.

Побочные реакции на продукт развиваются редко.

Недостатками, по словам пациентов, является периодическое отсутствие витаминно-минерального комплекса в аптеках, недостаток некоторых витаминов в составе, а также индивидуальные реакции на БАД у отдельных лиц.

Цена на Компливит Селен в аптеках

Средняя цена на Компливит Селен составляет 230–240 руб. (за одну упаковку, содержащую 60 таблеток). Приобрести БАД можно в аптеках и специализированных отделах торговых сетей.

Источник: https://medlib.net/komplivit-selen.html

Витамины “Компливит Селен”: инструкция по применению, состав и отзывы

Категория: Справочник лекарств

«Компливит Селен» – активная добавка биологического характера, состоящая из целой группы витаминов и микроэлементов. Препарат предназначен для усиления защитных функций организма именно в холодный период времени года. Уникальная технология производства предоставляет надёжную совместимость всех компонентов.

Самостоятельно принимать комплекс категорически запрещено. Его должен назначить только врач после детального обследования. Препарат не должен вызывать аллергию, особенно это касается основного элемента селена. Хотя аллергические реакции на селен очень редки. 

Принимают Компливит по одной таблетке раз в день в течение одного месяца. Лучше всего лекарство усваивается с приёмом пищи. Обычно одного курса достаточно, но иногда врач назначает повторный комплекс через две недели, не раньше. 

Основные показания:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы: аритмия; гипертонические отклонения; ИБС; восстановление мышц сердца после инфаркта миокарда;
  • Проявления атеросклероза: нормализация уровня холестерина; улучшение эластичных качеств сосудов;
  • Профилактика онкологических заболеваний; восстановление организма после терапии радиоактивной или химической;
  • Болезни печени: гепатит и холецистит; предотвращение накопления тяжёлых металлов в печёночных лоханках;
  • После перенесения переломов или хирургических вмешательств; болезни суставов; остеохондрозе;
  • Заболевания ЖКТ: колит; панкреатит; гастрит; 
  • Астма бронхиальная и аллергозы;
  • Мужское бесплодие (олигоспермия); менопауза у женщин;
  • Сильно загрязнённые места обитания, где повышенные выбросы в атмосферу или радиационный фон с повышенными показателями;
  • Постоянное переутомление, регулярное недосыпание и хроническая усталость;
  • Людям, которые курят более двух пачек сигарет в день для нейтрализации табачных смол в лёгких и желудке;
  • Хронические заболевания в острых и обычных формах;
  • Восстановление, повышение и активизация иммунных сил организма;

БАД эффективен тогда, когда организму надо быстро восстановиться после сложных операций, перенесённых недугов или во время пандемий гриппа. Все знают, что универсального лекарство от штаммов гриппа не существует, потому лучше подготовить организм при помощи витаминов, нежели потом лечиться тяжёлыми антибиотиками.

Чаще всего комплекс назначают, когда организм ослаблен, а иммунитет надо поддержать. Это не лекарственный препарат, а лишь дополнительный источник необходимых витаминов, кислот и микроэлементов. 

БАД хорошо себя зарекомендовал в период перименопауз (возрастная гормональная перестройка) у женщин старше 45 лет. Витаминный комплекс с лихвой восполняет недостаток жизненно важных суточных элементов в теле человека. 

Что касается противопоказаний, то его не назначают людям с аллергическими реакциями или непереносимостью индивидуального характера хоть одного компонента. Женщинам на период беременности и лактации добавку лучше не принимать. Организм матери более сильный и может хорошо усваивать составляющие. У ребёнка могут проявиться аллергические реакции. 

Читайте также:  Витамин е зентива: когда и кому показаны капсулы с токоферолом?

Детям препарат не назначают вообще, разве что с 14-летнего возраста и то под контролем лечащего врача. Детский организм не способен правильно усвоить компоненты препарата, что приведёт к сбоям в работе всех систем. 

В качестве побочных эффектов могут отмечаться высыпания на кожных покровах или дискомфорт со стороны ЖКТ. Зуд и покраснение свидетельствует об аллергии, в этом случае доктор назначает антигистамины, а затем препарат можно принимать дальше. Иногда врач приостанавливает приём и может назначить похожий комплекс только со сниженной концентрацией компонентов. 

Во время передозировки наблюдается интоксикация всего организма и гипервитаминоз. В таких случаях делают срочное промывание желудка и принимают препараты-сорбенты.

Затем доктор изучает клиническую картину больного и назначает основное лечение.

Может наблюдаться нестабильность психического состояния, тошнота с рвотой, выпадение и ломкость ногтей, функциональные нарушения в работе печени, кожная эритема и пневмония в бронхах.

Таблетки представляют собой пилюли выпуклой формы, окрашенные в голубоватый или синий цвет. Для стопроцентной абсорбции препарат принимают во время еды, не разжёвывая, а запивая небольшим количеством чистой воды. Таблетки не издают посторонние запахи, им присущи характерный аромат селена. Пилюли выпускают массой 210 г каждая. 

Упаковка представляет собой полимерную баночку, где помещают 30, 60 или 90 таблеток. Также может быть картонная упаковка с контурными пластинками. В каждой пластинке-трафаретке запечатано по 10 таблеток. Их может быть от 3 штук в упаковке и больше. 

Стоит отметить, что «Компливит Селен» не является препаратором лечебного действия. Хранят в сухом помещении при температурных показателях не выше +25 С, не допускают попадания прямых солнечных лучей. Препарат есть в наличии аптечных сетей или специализированных отделах. Срок годности 2 года, не рекомендовано применять по истечению предназначенного срока. 

К достоинствам можно отнести:

  1.  Является великолепным антиоксидантом, помогает организму нейтрализовать и выводить свободные радикалы. 
  2. Защита от воздействия тяжёлых металлов. Обычно они попадают в организм через дыхательную систему.

    Основными источниками являются выхлопы СО автомобилей. 

  3. Способствует снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы и онкологии.

     

  4. Улучшается общее состояние пациента, поднимается жизненный тонус, появляется бодрость и повышается работоспособность. 

Состав

Источник: https://medn.ru/s/vitaminy-komplivit-selen-instruktsiya-po-primeneniyu-sostav-i-otzyvy.html

Компливит Селен

Компливит Селен – биологически активная добавка (БАД), дополнительный источник селена, витаминов и минеральных веществ.

Форма выпуска и состав

Компливит Селен выпускается в форме таблеток, покрытых оболочкой: двояковыпуклых, с характерным запахом, от светло-голубого до светло-синего цвета. Масса одной таблетки составляет 210 мг. Таблетки упакованы в контурные ячейковые упаковки (по 10 шт.) и полимерные банки (по 30, 60 или 90 шт.). В картонной пачке три контурные ячейковые упаковки или одна банка.

Состав активных компонентов на одну таблетку:

  • витамин C – 50 мг;
  • витамин В1 – 1 мг;
  • витамин В2 – 2 мг;
  • витамин В5 – 5 мг;
  • витамин В6 – 2 мг;
  • витамин В12 – 0,003 мг;
  • витамин А – 1453,5 МЕ (0,5 мг);
  • витамин Е – 10 мг;
  • фолиевая кислота – 0,1 мг;
  • никотинамид – 7,5 мг;
  • медь – 0,75 мг;
  • цинк – 2 мг;
  • селен (в форме натрия селенита) – 0,07 мг;
  • марганец – 1 мг.

Вспомогательные компоненты в составе Компливита Селен: крахмал, тальк, кальция стеарат, сахар, лудипресс, титана диоксид, полиэтиленгликоль, лактоза, повидон, гипромеллоза, краситель индигокармин, лимонная кислота.

Фармакологические свойства

Компливит Селен – комплексный витаминно-минеральный комплекс, отличительной особенностью которого является 100% содержание суточной дозы селена для человека.

Отдельные компоненты в составе Компливита Селен обладают следующими свойствами:

  • витамин C: регулирует окислительно-восстановительные процессы, свертываемость крови, углеводный обмен и регенерацию тканей; снижает проницаемость сосудистых стенок, усиливает сопротивляемость организма инфекциям; оказывает антиоксидантное и антиагрегантное действие;
  • витамин В1: необходим для метаболизма жиров, белков и углеводов; участвует в процессах передачи нервного импульса в синапсах; защищает клеточные мембраны от негативного влияния продуктов перекисного окисления;
  • витамин В2: участвует в обмене жиров, белков и углеводов и синтезе гемоглобина; важный катализатор процессов тканевого дыхания; поддерживает нормальную зрительную функцию глаза;
  • витамин В5: принимает участие в процессах окисления и ацетилирования; помогает построению и восстановлению клеток эпителия и эндотелия;
  • витамин В6: необходимый компонент процессов обмена веществ; является одним из элементов, обеспечивающих нормальное функционирование нервной системы;
  • витамин В12: необходим для синтеза миелиновых оболочек и метаболизма фолиевой кислоты; важный фактор кроветворения; участвует в образовании нуклеотидов; один из компонентов, ответственных за развитие эпителиальных клеток;
  • витамин А: принимает участие в образовании зрительных пигментов, необходим для нормального цветового и сумеречного зрения; обеспечивает естественную репродуктивную функцию, нужен для роста костей и целостности эпителиальных тканей;
  • витамин Е: препятствует гемолизу, поддерживает стабильное состояние эритроцитов; в комбинации с селеном замедляет окисление ненасыщенных жирных кислот; является антиоксидантом; производит положительный эффект на функцию нервной и мышечной ткани, а также половых желез;
  • фолиевая кислота: необходима для образования красных клеток крови; участвует в синтезе нуклеотидов, рибонуклеиновой кислоты (РНК), дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК) и аминокислот;
  • никотинамид: принимает участие в тканевом дыхании, углеводном и жировом обмене;
  • медь: антиоксидант, защищающий клетки от свободных радикалов; предупреждает остеопороз, анемию, кислородное голодание тканей; участвует в образовании коллагена; укрепляет сосудистые стенки;
  • цинк: иммуномодулятор; способствует росту и восстановлению волос; помогает усваиваться витамину A;
  • селен: обладает антиоксидантными свойствами, защищает организм от воздействия тяжелых металлов (кадмия, таллия, свинца, ртути и др.); снижает риск возникновения онкологических и некоторых сердечно-сосудистых заболеваний;
  • марганец: оказывает благоприятное влияние на соединительную ткань, необходимый элемент для нормальной выработки коллагена.

Показания к применению

Компливит Селен применяют в качестве дополнительного источника витаминов группы B (B1, B2, B5, B6 и B12), аскорбиновой кислоты, витамина A, фолиевой кислоты, витамина E, никотинамида и некоторых минеральных элементов (цинка, селена, меди и марганца).

Противопоказания

БАД противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью его отдельных компонентов.

Компливит Селен: инструкция по применению (дозировка и способ)

Компливит Селен применяют у взрослых по одной таблетке один раз в день. Таблетки принимают внутрь, во время еды.

Продолжительность курса составляет один месяц.

Побочные действия

По инструкции, Компливит Селен может вызывать побочные эффекты в виде аллергических реакций.

Передозировка

В случае разового приема больших доз биологически активной добавки проводят неотложные мероприятия по дезинтоксикации. Пациенту промывают желудок, дают один из энтеросорбентов (Смекта, Полисорб, Активированный уголь и др.). Дальнейшее лечение зависит от клинической картины отравления (назначают симптоматическую терапию).

Особые указания

Компливит Селен не является лекарственным препаратом. Перед применением БАД рекомендуется посоветоваться с врачом.

Во время применения продукта пациент может заметить, что цвет мочи изменился (она становится ярко-желтой), что абсолютно безопасно и объясняется присутствием в составе БАД рибофлавина.

Применение при беременности и лактации

У беременных и кормящих женщин применение Компливит Селен возможно только по назначению врача.

Лекарственное взаимодействие

Не рекомендуется одновременный прием других витаминсодержащих комплексов или лекарственных препаратов.

Аналоги

Аналогами Компливит Селен являются: Витрум, Витрум Центури, Ликопрофит, Дуовит Энергия и др.

Сроки и условия хранения 

Хранить в темном месте при температуре не более 25 °С и относительной влажности не выше 60%. Беречь от детей.

Срок годности – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Компливите Селен

По отзывам, Компливит Селен рекомендуют более 90% пациентов, которые его применяли. Витаминно-минеральный комплекс является эффективным и недорогим.

Пользователи отмечают хорошее сочетание витаминов и минералов в продукте.

Компливит Селен поддерживает иммунитет, улучшает состояние волос и ногтей, является отличным антиоксидантом, помогает уже во время первого курса приема, редко вызывает побочные эффекты.

Из недостатков можно отметить следующие моменты: БАД не всегда и не во всех аптеках имеется в наличии, в составе комплекса нет витамина D, подходит не всем.

Цена на Компливит Селен в аптеках

Витаминно-минеральный комплекс можно купить в различных аптечных сетях и специализированных отделах торговой сети. Цена на Компливит Селен в упаковках по 60 шт. составляет около 240 рублей.

Источник: https://zdorovi.net/preparaty/komplivit-selen.html

Топ-10 витаминных комплексов с селеном для женщин. Состав, польза и как принимать

Селен – минерал, помогающий женщинам сохранять красоту, молодость и здоровье. Однако еще недавно он считался опасным ядом. Причина в том, что в небольших дозах селен – кладезь полезных свойств, но если превысить норму, минерал отравляет организм.

Для укрепления здоровья и иммунитета диетологи часто рекомендуют принимать витамины с селеном для женщин.

Чем опасна нехватка селена для организма женщины

Ниже будет информация о том, как понять что в организме нехватка селена.

Витамины с селеном для женщин очень важны, так как этот микроэлемент оказывает на организм огромное влияние.

А в этом списке собраны основные заболевания, возникающие от дефицита селена:

  • снижение иммунитета;
  • риск набрать лишний вес;
  • риск развития сахарного диабета;
  • замедление метаболизма;
  • повышается риск инфаркта;
  • риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
  • увеличивается риск развития раковых образований.

Какие симптомы недостатка селена в организме

Для женщин недостаток селена особенно опасен, ведь он содержится в почках, печени, сердце, селезенки, а также играет большую роль в гормональном здоровье женщины, участвуя в процессе зачатия, вынашивания, а потом и в процессах замедления старения, и в т.ч. он тормозит наступление менопаузы. Именно поэтому крайне важно знать, как заподозрить у себя дефицит селена.

Симптомы нехватки селена следующие:

  • быстрая утомляемость, сонливость и упадок сил;
  • частые простудные заболевания;
  • частые высыпания на коже, раздражения, экземы;
  • слабые ногти, волосы;
  • более яркое проявление возрастных признаков;
  • повышенный холестерин в крови;
  • боли в суставах;
  • проблемы с детородной функцией (зачатием и вынашиванием);
  • аритмия, анемия.

Обратите внимание! В день можно употреблять около 50-100 мкг селена. Во время беременности и лактации суточная доза возрастает в 2 раза. Также суточную дозу минерала следует увеличить людям с большой физической нагрузкой, особенно тем, кто занимается плаванием, и курильщикам.

Лучшие витамины с селеном для женщин

Селен – специфический минерал, содержание которого в природе ничтожно мало. Также он не вырабатывается в организме человека, а значит получить его можно только с пищей или в составе витаминов с селеном для женщин.

Врачи сходятся во мнении, что селен растительного происхождения усваивается организмом лучше, но в условиях современной жизни сложно питаться настолько сбалансировано, чтобы поддерживать нужный уровень. И в этом случае на помощь приходят витаминные комплексы.

Витаминно-минеральный комплекс «Алфавит»

Серия витаминов «Алфавит» состоит из различных комплексов, созданных с учетом специальных потребностей девушек, мужчин и детей разных возрастов.

Селен содержится в следующих курсах для женщин всех возрастов:

  • «Классик» (стандартный комплекс витаминов, рекомендованный в межсезонье;
  • «В сезон простуд»;
  • «Энергия» (предназначен для сохранения бодрости и энергии в течение всего дня);
  • «Тинейджер»;
  • «Детский сад»;
  • «Школьник»;
  • «50+»;
  • «Косметик» (специальный курс для укрепления волос и ногтей);
  • «Эффект» (для спортсменов и людей ведущих активный образ жизни);
  • «Мамино здоровье» (для будущих и кормящих мам);
  • «Диета»;
  • «В сезон простуд для детей».

Все комплексы состоят из трех таблеток разных цветов. Принимать их нужно равномерно распределив в течении дня. Таким образом витамины и минералы лучше усваиваются, т.к. полезные свойства некоторых элементов нейтрализуются при взаимодействии друг с другом.

Особое внимание стоит обратить на курсы «Классик», «Энергия» и «Косметик». Содержание селена в каждом из комплексов – 70мкг.

Средняя стоимость по Москве 300 руб. для обычного курса и 400-500 – для специализированных.

Витаминно-минеральный комплекс «Мульти-табс»

У этого бренда линейка комплексов витаминов с селеном для женщин скромнее, всего 3:

  • «Классик» (способствует укреплению иммунитета, подержанию организма в период межсезонья; можно принимать с 14 лет);
  • «Энерджи Плюс» (поможет сохранить бодрость и не уснуть на работе; разрешено к приему после 18 лет)
  • «Имуно Плюс» (помогает защитным силам организма в период эпидемий).

Эти витамины уложены в одну таблетку, которую нужно принимать 1 раз в день. Содержание селена в комплексе «Классик» и «Имуно Плюс» — 50 мкг, в «Энерджи Плюс» — 43 мкг. Средняя цена по Москве от 430 руб.

Витаминно-минеральный комплекс «Селен-Актив»

Одно из самых бюджетных БАД’ов с селеном. В составе препарата только селен (50 мкг) и витамин С (50 мкг).

Этот комплекс работает в двух направлениях:

  • восполняет недостаток селена, если он имеется;
  • улучшает работу антиоксидантной системы организма.

Разрешен к применению после 14 лет. В день нужно пить 1 таблетку, курс рассчитан на 30 дней.

Стоимость упаковки из 30 таблеток начинается от 80 руб.

Витаминно-минеральный комплекс «Компливит»

«Компливит» также предоставляет широкий выбор.

Вот комплексы витаминов для женщин «Компливит» с содержанием селена:

  • Компливит для женщин 45+ (предназначен для обеспечения организма женщины всеми необходимыми элементами в период менопаузы; содержание селена 25 мкг);
  • Компливит Офтальмо (специальные витамины для глаз, содержание селена 25мкг);
  • Компливит Антистресс (для поддержания работы организма в период эмоциональных и умственных нагрузок, содержание селена 25 мкг);
  • Компливит Диабет (содержание селена 50 мкг);
  • Компливит Селен (содержит 70 мкг, т.е. суточную дозу);
  • Компливит Сияние (содержит 25 мкг, помогает улучшить состояние волос и ногтей);
  • Триместрум 1,2 и 3 (для будущих и кормящих мам; содержит 60, 70 и 90 мкг соотвественно).

Схема приема одинакова для всех курсов – 1 таблетка 1 раз в день во время еды, всего 30 таблеток. Детям до 18 принимать не рекомендуется. Для детей и подростков компания разработала специальные курсы.

Средняя стоимость курсов – около 300 руб., «Сияние» и «Офтальмо» — 400 руб., «Триместрум» — 330 руб.

Витаминно-минеральный комплекс «Перфектил»

Витаминный комплекс усиливает регенеративные функции организма, поэтому его назначают при кожных повреждениях и других проблемах с кожей. Также хорошо восстанавливает ногти и волосы. Содержит 100 мкг селена.

Обратите внимание! Беременным и кормящим мамам прием препарата запрещен.

Курс рассчитан на 1 месяц. Схема приема: по 1 таблетке 1 раз в день, если врач не прописал другую схему. Врачи не рекомендуют принимать препарат вместе с пищей, т.к. пищеварительные соки снижают эффективность его действия.

Средняя стоимость от 610 руб.

Также в линейке есть и другие витамины с селеном для женщин, в т.ч. «Перфектил Платинум» (50 мкг), «Перфектил Трихолоджик» (селен 50 мкг) и «Перфектил Плюс» (100 мкг).

«Перфектил Плюс». Стоимость курса от 900 руб. Данный курс производитель рекомендует принимать во время обеда или ужина, но только не завтрака, но обязательно во время основательного приема пищи. 1 раз нужно выпить 1 таблетку и 1 блистер и запить любым холодным напитком. Курс состоит из 28 таюлеток+28 блистеров.

Курс предназначен для сохранения молодости и лучшего питания кожи, ногтей, волос.

«Перфектил Платинум». Стоимость комплекса от 1700 руб.

Препарат усиливает способность кожи к регенерации, делает кожу, волосы и ногти более здоровыми и блестящими. Помогает вернуть сияние кожи.

Принимается стандартно по 1 таблетке 1 р/день во время еды 30 дней.

«Перфектил Трихолоджик». Цена от 1600 руб. Комплекс витаминов разработан для женщин с проблемными, сухими и ломкими волосами, сколнными к обильному выпадению.

Принимать 1 р/д 30 дней.

Витаминно-минеральный комплекс «Витрум»

«Витрум», как и его бьюти-коллеги, предлагает роскошный выбор витаминов с селеном для женщин старше 18 лет.

В данной таблице собраны все курсы «Витрум» для женщин старше 18 лет.

Витамины Витрум с селеном для женщин
Название Кол-во селена Рекомендации
Витрум 25мкг Принимать не менее 30 дней 1 раз в день после приема пищи. Помогает восполнять пробелы в питании и насыщать организм необходимыми витаминами.Цена за 30 таблеток от 550 руб.
Бьюти 8,3 мкг Курс рассчитан на девушек от 18 до 30 лет в период активных нагрузок и восстановления после длительной болезни. 2 т. в день после еды. Разрешено увеличить дозу до 3 т.Цена от 990 руб.
Бьюти Элит 8,3 мкг Курс для поддержания молодости и красоты для женщин после 30. Пропить по 2 т 1 раз в день не менее 60 дней.Цена от 1160 руб.
Бьюти Люкс 30мкг Для красоты женщин 45+. 1т 1р/день в течение 30 дней.Цена от 660 руб.
Антиоксидант 20 мкг Помогает бороться негативным влиянием стрессов, а также плохой экологии большого города. 1 т. после еды 1 р/д – 30-60 днейЦена от 690 руб.
Пренатал Форте 20 мкг Для будущих и кормящих мам. 1т после утреннего приема пищи.Цена 30 таблеток от 664 руб.
Перфоменс 70мкг Помогает снять усталость, избавится от вялости, повысить работоспособность. 1т.х1р/д.Цена от 914 руб.
Вижн Форте 25 мкг Рекомендуется при повышенной утомляемости глаз, а также после офтальмологических операций. 1т.х3 р/д в течение 90 дней.Цена 30 т. от 884 руб.

Пищевая добавка «Центрум»

Классический «Центрум» содержит стандартный витаминный комплекс, который включает витамины группы В, А, D, Е, цинк, кальций, медь, селен (30 мкг) и др.
Помогает при несбалансированном питании, постоянном ощущении усталости, нехватке витаминов.

Принимать 1т. после завтрака в течение 30 дней. Стоимость от 550 руб.

Также есть «Центрум Сильвер» для женщин 50+. Комплекс содержит 30 мкг селена. 1 т. утром во время еды в течение месяца или по назначению врача. Цена от 560 руб.

Биологически-активная добавка «Витаминерал»

Бюджетный способ восполнить нехватку витаминов у взрослых и детей после 12 лет. Комплекс включает все основные витамины и минералы, содержит 25 мкг селена.

Комплекс разделен на 2 таблетки, принимать которые нужно с промежутком в 4-6 часов, что повышает эффективность препарата.

Стоимость от 139 руб. за 30 т.

Лекарственное средство «Мультимакс»

Американский поливитаминный комплекс для людей от 12 лет. Предназначен для активизации защитных сил организма при высоких нагрузках, в т.ч на глаза. Содержит 12,5 мкг селена.

Принимать по 1т после еды. Стоимость от 340 руб.

Биологически-активная добавка «Динамизан»

Этот комплекс рекомендован в первую очередь людям, отказавшимся от мяса, а также тем, кто соблюдает диету.

Содержит 25 мкг селена и стандартный комплекс витаминов и минералов. Принимать по 1т. 1 р/д. Цена от 480 руб.

Обратите внимание! Перед тем, как принимать витамины с селеном для женщин необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно важно это для планирующих беременность или уже забеременевших женщин. Самостоятельный выбор витаминов также может нанести вред организму.

Какая опасность при переизбытке селена в организме

Получить передозировку селеном с пищей довольно сложно, однако это может произойти при бесконтрольном приеме препаратов с высоким содержанием селена или в тех географических регионах, где существует природный переизбыток селена.

Основные признаки переизбытка селена:

  • истерика;
  • агрессия;
  • депрессия;
  • тошнота и рвота;
  • чувствительность зубов;
  • выпадение волос.

Диетологи призывают во всем знать меру и чаще консультироваться со специалистами, тогда прием витаминов пойдет только на пользу.

О важности селена для организма:

Витамины с селеном для организма:

Источник: https://womane.ru/top-10-vitaminnyx-kompleksov-selenom-zhenshhin-sostav-polza-prinimat.html

компливит селен инструкция по применению, аналоги, противопоказания, состав и цены в аптеках

  • Основной состав: ацетат токоферола (альфа-форма), аскорбиновая кислота, цинк, пантотенат кальция, никотинамид, цинк, гидрохлорид тиамина, рибофлавин, марганец, цианокобаламин, селен, гидрохлорид пиридоксина, медь, ацетат ретинола, фолиевая кислота.

    Дополнительные компоненты: лимонная кислота, лактоза, карбонат магния, индигокармин, воск, стеарат кальция, тальк, лудипресс, крахмал, сахар, диоксид титана, аэросил, повидон.

    Компливит с селеном выпускается в таблетированном виде. Таблетки в плёночной оболочке упакованы в полимерные баночки по 30, 60, 90 штук. В картонной пачке 1 баночка из полимера и инструкция.

    Фармакологическое действие препарата компливит селен

    Чему помогает Компливит Селен?

    Является источником минеральных веществ, селена и витаминов. Комплексное действие обеспечивается эффектами активных компонентов. Производственная технология позволяет сочетать несколько действующих веществ без потери эффективности в одной таблетке. Особенность медикамента заключается в наличии в составе селена в необходимой суточной дозе.

    Научные исследования доказали, что микроэлемент обладает следующими эффектами:

    • снижает риск развития патологии со стороны сердечно-сосудистой системы;
    • является действующим антиоксидантом, который нейтрализует избыточное количество радикалов в свободной форме, разрушающих мембраны клеток;
    • снижает риск развития онкозаболеваний;
    • при чрезмерном поступлении таллия, свинца, кадмия, ртути в организм проявляет протекторные свойства.

    Показания к применению препарата компливит селен

    Показаниями к применению препарата компливит селен являются:

    Является источником витаминов, минеральных элементов.

    Противопоказания к применению компливит селен

    Противопоказания к применению препарата компливит селен являются:

    БАД не назначают при беременности, индивидуальной гиперчувствительности, лактации.

    компливит селен — Инструкция по применению

    По 1 таблетке ежедневно 1 раз в сутки. Инструкция по применению рекомендуется беспрерывно принимать медикамент в течение месяца.

    Побочные действия

    Могут регистрироваться аллергические ответы, которые купируются приёмом антигистаминных средств (Супрастин, Цетрин, Тавегил, Ксизал).

    компливит селен — Аналоги препарата

    Аналогами препарата компливит селен являются:

    БАД не применяется в педиатрической практике в виду отсутствия обширной доказательной базы по абсолютной безопасности.

    Особые указания

    Окрашивание мочи в специфический янтарный цвет на фоне лечения является безопасным проявлением витаминотерапии и объясняется выведением из организма продуктов метаболизма Рибофлавина – одного из активных веществ БАД.

  • Источник: https://aznaetelivy.ru/lekarstva/komplivit-selen

    Витамины “Компливит Селен”: инструкция по применению, состав и отзывы

    Достаточно большой популярностью пользуются витамины “Компливит Селен”. Инструкция по применению содержит информацию, что этот препарат выступает источником широкого перечня минеральных веществ. Специальная технология производства обеспечивает абсолютную совместимость компонентов.

    Зачем нужен селен?

    Для поддержания нормального функционального состояния организма пациентам часто назначают “Компливит Селен”. Инструкция по применению содержит сведения о таких полезных свойствах основного действующего вещества:

  • выступает в качестве антиоксиданта, который нейтрализует вредные вещества и свободные радикалы, которые могут разрушать мембраны здоровых клеток;
  • защищает организм от разрушительного воздействия тяжелых металлов;
  • значительно снижает риск возникновения сердечно-сосудистых, а также онкологических заболеваний.
  • Свойства других компонентов состав

    Богатым многокомпонентным составом характеризуется препарат “Компливит Селен”. Инструкция по применению содержит сведения о том, что в его состав, кроме селена, входят такие вещества:

  • Витамин А – необходимое вещество для поддержания нормального зрения. Участвует в формировании костной и эпителиальной ткани. Обеспечивает реализацию репродуктивной функции.
  • Витамин Е – мощный антиоксидант, который в комплексе с селеном замедляет процесс окисления жирных кислот и обеспечивает стабильность эритроцитов. Оказывает положительное влияние на состояние нервных и мышечных тканей, а также работу половых желез.
  • Витамин В1 – активно участвует в метаболизме, а также в процессе нервного возбуждения. Оказывает защитное воздействие на клеточные мембраны.
  • Витамин В2 – обеспечивает активное клеточное дыхание. Участвует в метаболизме и синтезе гемоглобина. Поддерживает нормальное функционирование зрительного аппарата.
  • Витамин В6 – принимает участие в метаболизме. Обеспечивает нормальное функционирование нервной системы.
  • Витамин С – регулирует окислительно-восстановительные процессы и нормализует углеводный обмен. Нормализует свертываемость крови и ускоряет регенерацию тканей. Усиливает защитную функцию организма, делая его более устойчивым к инфекциям. Также выступает в качестве антиоксиданта.
  • Никотинамид – обеспечивает тканевое дыхание, а также активизирует метаболизм.
  • Фолиевая кислота – необходимый компонент для нормального эритропоэза.
  • Кальция пантотенат – способствует регенерации эпителиальной ткани.
  • Витамин В12 – выступает в качестве фактора нормального кроветворения и формирования эпителиальных клеток. Играет важную роль в переработке фолиевой кислоты и синтеза миелина.
  • Цинк – это мощный иммуномодулятор. Принимает участие в процессе усвоения витамина А. Оказывает положительное влияние на состояние волос.
  • Медь – антиоксидант, который защищает клетки от разрушения. Активизирует синтез коллагена. Предотвращает кислородное голодание тканей и укрепляет сосуды.
  • Марганец – обеспечивает нормальную выработку коллагена.
  • Витамины “Компливит Селен”: инструкция

    Данный витаминный комплекс представляет собой добавку к пище, которую рекомендуется употреблять в холодное время года, когда свирепствуют эпидемии простудных заболеваний. Также препарат можно принимать в восстановительный период после перенесенных болезней.

    В сутки нужно употреблять по одной таблетке препарата “Компливит Селен”. Инструкция по применению отмечает, что делать это лучше всего во время еды, чтобы обеспечить лучшее всасывание организмом. В таком режиме витамины принимают в течение месяца, после чего делается перерыв (как минимум 2 недели).

    Принимать решение о целесообразности прохождения повторного курса должен врач.

    Показания и противопоказания

    Содержит подробную информацию о такой препарат, как “Компливит Селен, инструкция. Показания к приему – это недостаток в организме витаминов и минералов, содержащихся в составе данного средства.

    В большинстве случаев данный комплекс употребляют для поддержания защитных сил организма.
    Что касается противопоказания, то основной фактор – это аллергия, а также индивидуальная непереносимость.

    Также не рекомендуется принимать данное средство беременным и кормящим женщинам (за исключением тех случаев, когда врач считает это необходимым).

    Побочные эффекты передозировка

    Основной побочный эффект, который может возникнуть при приеме данного препарата, – это аллергическая реакция. Она может быть купирована помощью приема антигистаминных препаратов. В отдельных случаях врач может принять решение об отмене БАДа.

    При однократном приеме большой дозы препарата возможно отравление или гипервитаминоз. В данном случае необходимо принять неотложные меры (промывание желудка, прием сорбентов).

    Далее врач может назначить симптоматическое лечение, соответствующее состоянию больного.

    Положительные отзывы

    Область применения “Компливит Селен” – это восполнение недостатка витаминов и других полезных веществ в организме. Данное средство пользуется широкой популярностью. Покупатели отмечают такие положительные стороны этого БАДа:

  • курс приема витаминов – всего лишь 1 месяц;
  • доступная цена, в сравнении с аналогичными препаратами других производителей (200 рублей за 60 таблеток);
  • селен защищает организм от тяжелых металлов, что особенно важно в регионах, которые характеризуются плохой экологией;
  • после приема препарата значительно уменьшается частота простудных заболеваний;
  • еще на стадии приема препарата, самочувствие становится более активным и бодрым;
  • таблетки привлекательного голубого цвета;
  • таблетки небольшого размера, округлой формы, а потому их вполне легко проглотить;
  • богатый витаминный состав, который отвечает потребностям организма в период эпидемий.
  • Негативные отзывы

    Для пациентов, которым было назначено “Компливит Селен, инструкция по применению, цена, отзывы являются важнейшими факторами. К сожалению, не все пациенты отмечают улучшение состояния после приема данного витаминного комплекса. Стоит обратить внимание на такие негативные отзывы:

  • некоторые витамины в составе находятся в избытке относительно суточной дозы;
  • селен содержится в неорганической форме (селенит натрия), что приветствуется далеко не всеми медиками;
  • некоторые женщины отмечают сбои в менструальном цикле во время и после приема препарата;
  • после приема на ногтях появляются белые пятна, к тому же пластины становятся какими-то ломкими.
  • Цена

    Является обязательной к изучению перед приемом препарата “Компливит Селен” инструкция по применению. Цена также является важным фактором при покупке средства. Она может варьироваться, в зависимости от региона и аптечной сети. В среднем она колеблется в пределах 180-200 рублей.

    Источник: https://stomatlife.ru/lekarstva/vitaminy-komplivit-selen-instrukciya-po-primeneniyu-sostav-i-otzyvy.html

    Дефицит селена в организме: как восполнить, какие препараты выбрать, обзор производителей

    Селен – это неметалл, содержащийся в земной коре и морской воде. Данный элемент был открыт в 19 веке и относится к халькогенам. В организм человека селен попадает из растений и животных, употребляемых в пищу, которые, в свою очередь, обогащаются им из почвы.

    Однако сегодня медики все больше отмечают у людей случаи недостатка селена, что связано с разными причинами. Селен – важный компонент, влияющий на работу опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, иммунной системы, желудочно-кишечного тракта.

    Он помогает бороться с онкозаболеваниями, гепатитом, бесплодием и многими другими серьезными заболеваниями. Зная, для чего полезен селен, можно вовремя начать профилактику данных болезней.

    Для чего нужен селен организму ^

    Селен важен для поддержания работы почти всех систем в организме человека. Он принимает участие в метаболизме углеводов, белков и жиров. Благотворный эффект оказывает селен при ВИЧ, не позволяя ему развиться в СПИД, а также при раковых опухолях. Без селена невозможно нормальное функционирование иммунной системы, болезненно выглядят кожа, волосы и ногти. Кроме этого, селен:

    • Является связующем звеном белков;
    • Активизирует стволовые клетки;
    • Поддерживает зрение;
    • Увеличивает защитную функцию организма от свободных радикалов;
    • Поддерживает нормальный уровень гормонов;
    • Разрушает токсины, поражающие печень;
    • Поддерживает детородную функцию и сексуальную активность;
    • Защищает от нарушений в ДНК;
    • Поддерживает работу поджелудочной железы;
    • Оптимизирует работу центральной нервной системы;
    • Ускоряет обменные процессы.

    Человеческому организму не требуется много данного минерала, однако пользу селен приносит здоровью колоссальную. Из функций элемента видно, как может быть опасен дефицит селена. Поэтому важно ежедневно восполнять его количество.

    Где содержится селен

    Продукты питания – это основной источник селена для человеческого организма. Если у человека отсутствуют патологии, и он регулярно употребляет продукты, богатые селеном, то дефицита данного элемента не будет. Для того, чтобы получать дневную норму селена, необходимо есть следующие продукты:

    • Мясо: говядина, свинина, утка, курица, индейка, печень;
    • Морепродукты: осьминог, омар, морская рыба;
    • Животные продукты: яйца, сало, сыр, творог, молоко;
    • Злаковые и семена: кукуруза, ячневая крупа, рис, пшеница, семенаподсолнечника, манная крупа, гречка;
    • Бобовые: фасоль, чечевица, горох, нут;
    • Орехи: фисташки, арахис, грецкий орех, миндаль, бразильский орех, кокос;
    • Овощи: капуста брокколи, чеснок;
    • Грибы: белые, вешенки;
    • Также селен можно найти в макаронных изделиях и белом хлебе.

    Термическая обработка продуктов питания с селеном снижает количество данного элемента до 30-60%.

    Суточная потребность человека в селене

    Не стоит превышать показанную для Se суточную дозировку, иначе наступят негативные последствия. Суточную норму селена различают прежде всего по возрасту пациента, однако есть и другие условия, при которых людям стоит увеличить либо уменьшить дозировку элемента.

    Сколько нужно селена взрослым и детям:

    • От 0 до 3 лет суточная доза селена не превышает 20 мкг;
    • От 3 до 8 лет детям нужно 30 мкг селена в день;
    • От 9 до 13 лет уже необходимо 40 мкг элемента в сутки;
    • От 14 до 18 лет подросткам нужно 50 мкг селена;
    • От 19 лет и старше для женщин суточная норма составляет 55 мкг;
    • От 19 лет и старше для мужчин в день необходимо 70 мкг селена;
    • Беременным и кормящим мамам требуется до 70 мкг в сутки.

    В зоне риска дефицита селена оказываются пациенты с болезнями поджелудочной железы, печени, сердечно-сосудистой системы, желчевыводящих путей, а также страдающие бесплодием и гиперлипидемией. Поэтому чаще всего врач назначает им диету, в которую входят много продуктов с селеном или дополнительный прием лекарственных средств с минералом.

    Анализ крови на содержание селена

    Нормальными показателями селена в анализах являются 23-190 мкг/л. Чтобы узнать, сколько в организме Se, нужно сдать анализ на количество селена. Методом проведения анализа является атомно-эмиссионная спектрометрия с индуктивно-связанной плазмой.

    В настоящее время существует несколько способов проведения анализа. Самый распространенный из них – взятие венозной крови. Однако практикуется и использование иного материала для анализа на селен:

    • Суточная моча (сдается в контейнере);
    • Волосы (чистые и сухие волосы выстригаются с затылочной части головы и помещаются в контейнер);
    • Ногти (чистые и сухие ногти с обеих рук состригаются и помещаются в контейнер).

    Как подготовиться к исследованию

    • Сдача венозной крови проходит в стандартных условиях и требует предварительного голодания – за 8 часов до проведения анализа кушать не разрешается.
    • Запрещено курить менее, чем за полчаса до забора крови.
    • Также следует помнить, что прием пищи, содержащий се
    • лен, либо пищевых добавок с данным элементом, может исказить результаты проведенного исследования.

    Показаниями к назначению анализа на селен служат:

    • Проживание на территории с бедной селеном почвой;
    • Проявление симптомов отравления селеном;
    • Работа на производстве с повышенным содержанием селена;
    • Парентеральное питание (получение пищи в обход ЖКТ);
    • Синдром мальабсорбции (нарушение всасывания питательных веществ);
    • Симптомы болезни Кешана (дефицит селена);
    • Болезнь Кашина–Бека (деформация суставов конечностей с ограничением подвижности);
    • Эндемичный кретинизм (заболевание эндокринной системы);
    • Микседема (недостаточная продукция гормонов щитовидной железы);
    • Риск или наличие онкологических заболеваний;
    • Хронический алкоголизм;
    • Мужское бесплодие.

    Дефицит селена у женщин и мужчин: его причины и симптомы

    Нехватка селена в организме может наблюдаться, если регулярно не употреблять пищу с данным элементом. Достаточно знать, в каких продуктах содержится селен, и обогащать ими свой ежедневный рацион для получения суточной нормы Se. Среди причин дефицита селена выделяются:

    • Плохая экология на территории проживания;
    • Употребление анаболических стероидов;
    • Отсутствие продуктов с селеном в рационе;
    • Тяжелый физический труд или большие спортивные нагрузки;
    • Повышенное содержание нитратов в потребляемой пище;
    • Употребление животных продуктов, содержащих гормоны роста;
    • Прием некоторых медикаментов: парацетамол, слабительные лекарства.

    Кто входит в группу риска

    Некоторые категории людей находятся в зоне риска: у них дефицит селена может проявляться наиболее часто, чем у других. Таким людям следует особенно следить за сбалансированностью своего рациона:

    • Люди с проблемами ЖКТ;
    • Пожилые люди старше 90 лет;
    • Пациенты, находящиеся на медикаментозном лечении;
    • Проживающие на территории с недостатком селена в почве;
    • Люди с избыточным весом;
    • Курильщики;
    • Спортсмены.

    Как распознать нехватку селена

    Какие первичные симптомы появляются у взрослых и детей? Подобные сигналы, посылаемые организмом, позволяют вовремя принять меры и начать восполнять селен:

    • Хроническая усталость;
    • Частые неврозы и депрессии;
    • Понижение зрения;
    • Появление признаков раннего старения, в том числе наступление менопаузы раньше срока;
    • Нарушение менструального цикла;
    • Понижение иммунитета: регулярные простудные заболевания;
    • Появление гнойничков, сыпи, шелушений на коже;
    • Медленная регенерация царапин, ран, ожогов;
    • Выпадение волос, ломкость ногтей;
    • Понижение или отсутствие полового влечения.

    Последствия хронической нехватки селена

    Если регулярно употреблять недостаточное количество селена и не обращать внимание на симптомы дефицита, последствия могут быть следующими:

    • Ожирение или дистрофия;
    • Заболевания щитовидной железы;
    • Онкологические заболевания;
    • Сбой гормонального фона;
    • Ишемическая болезнь сердца;
    • Ревматоидный артрит;
    • Атеросклероз;
    • Гипертония;
    • Астма;
    • Болезнь Кешана;
    • Болезнь Кашина-Бека;
    • Импотенция и бесплодие у мужчин.

    Бывает ли переизбыток селена в организме и чем это опасно

         

    Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

           

    Опасность для здоровья и даже для жизни человека представляет не только недостаток, но и передозировка селеном. Токсичной дозой селена в сутки является 5 мг. Как видно, если здоровый человек будет лишь регулярно употреблять пищу, где содержится селен, такое количество элемента получить не удастся.

    Однако интоксикация селеном возможна в следующих случаях:

    • Самоназначение препаратов с селеном;
    • Работа на промышленных производствах в условиях повышенного содержания селена (стекольная, лакокрасочная, медеплавильная, электронная, нефтеперерабатывающая промышленности, производство селенита натрия, сульфида селена, пестицидов);
    • Нарушение метаболизма селена;
    • Повышенное содержание селена в почве на территории проживания.

    Симптомы отравления селеном

    Отравление селеном можно узнать по некоторым симптомам:

    • Судороги;
    • Головные боли;
    • Тошнота, рвота, диарея;
    • Резь в глазах;
    • Слабость и упадок сил;
    • Гастроэнтероколит;
    • Запах чеснока от кожи;
    • Выпадение волос, ломкость ногтей;
    • Нервное состояние, иногда на грани истерики.

    Негативные последствия передозировки

    В случае интоксикации организма селеном могут наступить серьезные последствия, а в некоторых случаях возможен даже летальный исход:

    • Начинается инактивация ферментов;
    • Нервная система работает со сбоями;
    • Артериальное давление снижается;
    • Нарушается обмен белка;
    • Возникает поражение печени, анемия, артрит, бронхопневмония, атония;
    • Появляется риск развития онкозаболеваний.

    Селен во время и при планировании беременности

    Беременным женщинам нужно более внимательно относится к своему здоровью и придерживаться сбалансированного рациона, чтобы получать все необходимые витамины и микроэлементы.

    Лучше начинать следить за уровнем селена в организме, будучи еще в молодом возрасте, потому что нехватка этого элемента вызывает многие гинекологические заболевания у девушек.

    Для чего же нужен селен женщинам и какую роль он играетдо и во время вынашивания ребенка:

    • Активизирует репродуктивную функцию;
    • Способствует нормальному развитию плода;
    • Снижает риск выкидыша и преждевременных родов;
    • Уменьшает вероятность развития патологий у малыша;
    • Стабилизирует эмоциональное состояние матери;
    • Поддерживает гормональный фон;
    • Минимизирует простудные заболевания;
    • Способствует протеканию беременности без токсикоза.

    После рождения ребенка молодой маме не менее важно продолжать употреблять продукты, содержащие селен, так как единственным источником селена для новорожденного является материнское молоко.

    Препараты с селеном для взрослых и детей: что лучше, обзор производителей ^

    В случае выявления нехватки селена в результате проведенного исследования, если обнаруживаются симптомы дефицита у взрослых, детей или пожилых пациентов, врач может выписать больному специальную сбалансированную диету, куда будут входить преимущественно продукты, обогащенные селеном и элементами, помогающими ему правильно усваиваться. Либо доктором назначается прием лекарственных средств и БАДов с селеном.

    В настоящее время медицина предлагает большой ассортимент препаратов с селеном, различие которых состоит в названии, дозировке, форме выпуска и цене. Некоторые из них:

    Компливит Селен

    • Селен в минеральном комплексе.
    • Кроме данного минерала в состав входят: витамин А, С, Е, В6, медь, марганец, фолиевая кислота и кальция пантотенат.
    • Данный комплекс хорошо помогает при дефиците селена и нередко назначается женщинам в период беременности.

    Селен Форте от Эвалар

    • Селен в таблетках.
    • Дополнительно в лекарстве содержится витамин Е и Омега-3 кислоты.
    • Принимать таблетки рекомендуют дважды в день.
    • Данный препарат запрещен к приему беременным, кормящим женщинам и детям до 12 лет.

    Селцинк Плюс

    • БАД с селеном, цинком, витаминами А, С и Е.
    • Назначается при регулярных простудных заболеваниях, болезнях ЖКТ, диабете, климаксе и чрезмерном употреблении алкоголя.

    Эвисент

    • Селен с цинком и витаминами РР, Н, В.
    • Данный препарат показан пациентам с онкологией, заболеваниями костных тканей и ЖКТ, а также при болезнях кожи.
    • Кроме того, лекарство оказывает отличный косметический эффект.

    Селеназа раствор для инъекций

    • Селен в ампулах.
    • Назначается при выявленном дефиците селена для внутривенного или внутримышечного введения.
    • Данный раствор предназначен для взрослых.
    • В упаковке 10 ампул по 10 или 20 мл раствора каждая.

    Совместимость селена с другими элементами: как его правильно принимать ^

    Селен – минерал, на свойства которого влияют многие факторы. Некоторые элементы способны уменьшать всасываемость селена, а другие – наоборот, помогают ему в этом. Как принимать селен взрослым и детям, чтобы добиться положительного эффекта, и с чем его совмещать не стоит:

    • Недостаток витаминов С и Е не позволит организму использовать селен по назначению. В свою очередь, без селена не будет происходить метаболизм витамина Е;
    • В сочетании с витамином Е селен выполняет функцию антиоксиданта;
    • Йод будет усваиваться не полностью без участия селена;
    • Селен ускоряет процесс всасывания жирорастворимых витаминов;
    • Селен не позволяет накапливаться в организме ртути, мышьяку, кадмию, свинцу, таллию;
    • Простые углеводы – враги селена. Если употреблять много сладких и мучных изделий, то селен усваиваться не будет.
    • Также не рекомендовано вместе с продуктами, содержащими селен, употреблять консервы и полуфабрикаты. Данная пища не позволяет селену нормально всасываться, что может вызвать дефицит элемента.

    Выводы

    Роль селена в человеческом организме огромна:

    • Данный минерал отвечает за нормальное функционирование нервной системы, замедляет процесс старения, позволяет выносить ребенка в соответствии со сроком, стабилизирует гормональный фон.
    • Селен играет решающую роль в работе щитовидной железы и минимизирует риски развития онкологии, простатита и множества других заболеваний.
    • Все это говорит о том, что без селена организм начнет ослабевать и перестанет правильно выполнять свои функции.

    (4

    Источник: http://happy-womens.com/selen.html

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector