Для чего нужна липоевая кислота и как она может быть полезна женщинам?

Альфа липоевая кислота: польза, цена, как принимать для похудения

Для чего нужна липоевая кислота и как она может быть полезна женщинам?

Человеческий организм не будет полноценно развиваться и функционировать, если ему не обеспечить нормальное витаминно-минеральное питание.
Каждый элемент имеет свое воздействие, и дефицит хотя бы одного ведет к сбоям в самочувствии или к видоизменениям внешности. Для примера, можно рассмотреть вопрос, что такое липоевая кислота и для чего она нужна организму женщины.

Альфа-липоевая кислота для похудения

Например, при подборе диетического питания цель выбора продуктов – обеспечить «усушку» своему телу. Значит, нужно выбирать те, которые содержат витамин N (его еще называют липоевой кислотой). Но, чтобы получить результат похудения, придется ежедневно съедать большое количество продуктов, содержащих этот элемент.

Поэтому резоннее купить альфа-липоевую кислоту в аптеке и ввести в рацион, как витаминную добавку. Относясь к природным антиоксидантам, данный элемент позволяет сжигать жиры в организме быстрыми темпами. При этом не теряется мышечная масса, так что организм нормально адаптируется к новым состояниям.

Результаты применения альфа липоевой кислоты

Формула липоевой кислоты

Молекула химического соединения представляет собой карболовую кислоту, к которой «прицепился» дисульфид циклический. В буквенном варианте это выглядит так: C8H14O2S2.

Липоевая кислота в спорте и бодибилдинге

Интересный факт! Первоначально препараты, содержащие данный элемент, применялись в спорте (а точнее – бодибилдинге). Культуристам специально подбирается рацион, в котором присутствуют продукты с содержанием данного соединения.

Но без приема БАДов все равно не реально быстро нарастить мышечную массу и уничтожить жиры.

Занятия интенсивными физическими упражнениями способствуют скоплению в организме свободных радикалов, которые и вводят тело в оксидантный стресс. Отчего подкожный слой начинает обрастать липидами.

При этом активные ионы кислорода стремятся разрушать клеточные мембраны. Приостановить эти процессы в состоянии витамин N.

Именно липоевая кислота нейтрализует свободные радикалы, снимает в мышцах стресс, поддерживает баланс обменных процессов. Под действием витамина N мышцы лучше усваивают глюкозу, преобразуя ее в энергию. Что так важно в занятиях бодибилдингом.

Польза и вред липоевой кислоты

О свойствах липоевой кислоты стали говорить относительно недавно, но очень быстро оценили ее положительные качества, о которых выше уже упоминалось.
Важно знать! Кислота нейтрализует свободные радикалы, расщепляет жиры, налаживает обмен веществ и помогает усвоить глюкозу.

Важные функции вещества для организма:

  • Витамин N не накапливается в организме, поэтому его прием не ведет к негативным последствиям.
  • Липоевая кислота, поступаемая извне, органично воспринимается клетками, т.к. сам организм частично ее вырабатывает.
  • Данное химическое соединение способствует нормальному функционированию печени.
  • Кислота очищает организм от солей тяжелых металлов.
  • Антиоксидантные свойства вещества замедляют старение организма.
  • В сочетании с другими препаратами витамин N улучшает функцию зрительных органов и способствует развитию памяти.

Когда затрагивается вопрос, для чего липоевая кислота нужна женщинам, у некоторых возникают сомнения в том, насколько она полезна или вредна.

Исследования ученых не находят противопоказаний по применению данного витамина. Но вот рекомендации по приему присутствуют – для частого употребления лучше использовать не порошки или таблетки, а сбалансированные пищевые добавки. Следует также ввести в питание продукты с содержанием витаминосодержащего элемента.

Почему липоевая кислота нужна женщинам

Кислота липоевая представляет собой сераорганическое соединение, содержащее в себе кофермент. Это позволяет участвовать витамину N в обменных процессах, отвечающих за метаболизм.

Именно карбоновая кислота и занимается расщеплением жиров в организме женщины.

Дисульфид циклический участвует в органическом синтезе.

Если из сказанного выше еще не понятно, для чего нужна женщинам липоевая кислота, следует разъяснить, что описанные свойства не только способствуют здоровью организма. Витамин N участвует в регенерации клеток, замедляя старение.

Но не стоит полагаться на то, что липоевая кислота синтезируется внутри человека. С возрастом эта способность угасает, и женщина начинает очень быстро стареть, если не будет восполнять нехватку данного элемента.

Чем старше женщина, тем важнее для нее корректировка рациона питания, который должен включать липоевосодержащие продукты. Иначе ни о каком здоровье и идеальной фигуре не стоит мечтать.

В каких продуктах содержится липоевая кислота

Являясь хорошим жирорастворителем, инсулиноподобное вещество под названием «липоевая кислота» — основной компонент, участвующий в метаболизме. Поэтому в ежедневном меню обязательно должны присутствовать продукты, содержание этот важный химический элемент.

Улучшить липидные обмены и избавить от холестерина помогут как животные продукты питания, так и растительные.

Основные продукты содержащие кислоту:

  • Красное мясо. Более всего — в говядине;
  • Субпродукты (сердце, печень, почки);
  • Куриные яйца и молочные продукты;
  • Рис и зеленый горошек;
  • Шпинат и капуста (брюссельская и белокочанная).

Инструкция и показания к применению

Данное средство по свойствам приближено к витаминам группы B, которые показаны к употреблению людям, страдающим атеросклерозами, полиневритами диабетическими, заболеваниями печени.

Важно помнить! Суточная доза колеблется в пределах от 0,05 мг. до 1,5 мг. (зависит от степени нарушений). Прием таблеток следует разбить на 2 – 4 раза в течение дня. Принимать нужно препарат после еды.

Курс лечения должен длиться не более месяца. Если имеется необходимость, то его можно повторить дней через 30-60.

У людей, предрасположенных к аллергическим реакциям, могут проявиться дерматозы и незначительные расстройства пищеварения. При повышенной кислотности и проблемах с ЖКТ от приема витамина лучше отказаться.

Стоимость

Витамин N в аптеках продается в ампулах и таблетках. При похудении вторая форма более приемлема, т.к. раствор должен вводиться внутривенно, что не совсем удобно. Таблетки же имеют различную расфасовку (пластины по 10 штук либо пузырьки по 50 и 100 шт.). От этого напрямую зависит цена.

Альфа-липоевая кислота, которую используют женщины для похудания, продается в порошке, упакованном в капсулы. И цена на него в аптеках колеблется в зависимости от объема расфасовки, а также города, в котором препарат продается.

Например, в Москве цена может превышать и 3 тыс.руб., в Санкт-Петербурге она в среднем составляет 2000 – 2200 руб.

А вот 50 капсул по 300 мг и 30 капсул по 600 мг могут идти по одной цене – примерно 830 руб.

Заказав же средство через представительский сайт, можно приобрести товар дешевле и сразу с доставкой на дом.

Стоит проконсультироваться с терапевтом

Кислота относится к препаратам медикаментозным, поэтому многие врачи используют ее в своей практике. Женщине, решившей применять средство для похудения, необходимо проконсультироваться с терапевтом, диетологом или эндокринологом. Именно им решать, для чего нужна женщинам липоевая кислота.

В большинстве случаев, медики положительно отзываются о свойствах и пользе данного витаминосодержащего препарата.

Ведь он, действительно, способствует нормальной работе печени и других органов, поддерживает иммунитет, улучшает состояние психики и нервной системы. В любом случае, вреда организму не будет. Но при условии, если не употреблять препарат со спиртовыми лекарствами и алкоголем.

Аналоги

В аптеках часто встречаются и аналоги, которые обладают теми же свойствами, но имеют другие названия, т.к. разработками данного средства занимаются несколько фармакологических фирм в разных странах мира.

  1. «Берлитион» выпускает Германия. И стоит аналог дороже основного препарата, хотя действие оказывает то же.
  2. Выпускают немцы и «Тиогаму», которую можно встретить в аптеках в различных формах, – стикеры с таблетками, флаконы, растворы для инфузий.
  3. «Нейролипон» — производное украинским фармацевтом, созданное, в основном, для диабетиков.

Альфа липоевая кислота

Среди российских аналогов самыми распространенными и недорогими являются таблетки «Липоевая кислота». Но на прилавках можно встретить и «Октопилен» в ампулах, таблетках, капсулах, которые на порядок дороже. Цена на «Тиолепту» колеблется в зависимости от завода-производителя.

Турбослим альфа липоевая кислота — отзывы худеющих

Витаминоподобное вещество стало основной для создания препарата «Турбослим», которое многие считают достаточно эффективным средством для похудения. Часть из многочисленных отзывов в подтверждение результативности можно привести здесь.

Людмила, 25 лет: «Еще со школы дразнят меня «пышкой». Лишние килограммы мешали создать семью, пока я не попробовала «Турбослим». Сейчас не нарадуюсь на свою фигуру – я постройнела, помолодела и чувствую себя очень хорошо. Теперь на меня обращают внимание мужчины, так что я счастлива».

Оксана, 52 года: «Пить препарат стала из-за возраста. Прочитала о свойствах липоевой кислоты в Интернете, когда искала средство продлить молодость. Не жалею, что купила «Турбослим» — память стала лучше, наладилась печеночка, появилась легкость в фигуре».

Михаил, 30 лет: «Занимаюсь активно спортом, но стал уставать от нагрузок. Когда перешел на курс таблеток «Турбослим», все изменилось в лучшую сторону. И мышечная масса в норме, и фигура при этом подтянутая. Да и усталости как не бывало».

Юлия, 22 года: «Препарат этот стала принимать после родов по совету подруги. Ей «Турбослим» помог справиться с жировыми отложениями на бедрах и животе. На себе же подобного эффекта я не получила. Терапевт сказала, что у меня сейчас не тот гормональный фон, чтобы худеть. Так что подожду, когда малыш перейдет на нормальное питание».

Составить собственное мнение о действии средства для похудения можно только в том случае, если проверить его на себе, так как здесь роль играют индивидуальные моменты.

Если женщина решила скорректировать свою фигуру, она вполне может остановить свой выбор на альфа-липоевой кислоте либо любом другом ее аналоге. Препарат способствует не только заботе о внешности, но и помогает укрепить здоровье, а также омолодиться.

О вреде средства переживать не стоит, т.к. липоевую кислоту приписывают диабетикам для восстановления нормального уровня глюкозы в крови. Назначают его и детям, чтобы наладить процессы метаболизма.

Интересный видеоролик о том, как похудеть с помощью липоевой кислоты. Эффект и польза для организма.

Полезный видеоролик о том, как правильно употреблять кислоту,  дозировка и противопоказания.

Источник: https://womane.ru/alfa-lipoevaya-kislota-dlya-poxudeniya.html

Альфа липоевая кислота для чего нужна женщинам

Альфа-липоевая кислота не является широко известной добавкой, но обладает некоторыми очень полезными свойствами и к тому же с очень низким риском вреда для здоровья.

Она встречается в некоторых продуктах питания, но в небольших количествах. Наиболее часто она применяется для похудения и увеличения мышечной массы, снижения уровень сахара в крови у диабетиков.

Что такое альфа-липоевая кислота, для чего она нужна и какая польза может быть от ее приема читайте ниже в статье.

Что такое альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота – это антиоксидант, который помогает защищать клетки нашего организма от окислительного действия свободных радикалов.

Поэтому так часто мы слышим о пользе свежих овощей и фруктов, которые содержат другие антиоксидантные соединения, например, такие как витамин С и витамин Е.

Более того, липоевая кислота обладает способностью возобновлять и усиливать действие этих витаминов.

Окислительные процессы, которые вызываются действием свободных радикалов, способны вызывать множество проблем, связанных со здоровьем, включая преждевременное старение и ухудшение состояния кожи. Являясь мощным акцептором свободных радикалов, она поддерживает организм во всех его естественных процессах детоксикации, включая печень.

Кроме того, она участвует в энергетическом обмене белков, жиров и углеводов, помогает преобразовывать глюкозу в энергию. Aльфа-липоевая кислота работает на клеточном уровне и свободно проникает в каждую клетку организма, воздействуя на все основные органы, включая клетки головного мозга и сердца.

Читайте также:  Какие витамины можно найти в яблоках?

Эта кислота отличается от других витаминов, хотя долгое время считалась им и обозначалась как «витамин N». Ее можно назвать скорее витаминоподобным веществом. Ведь она вырабатывается нашим организмом на протяжении всей жизни. Начиная с детского возраста, печень и другие клетки производят большое количество этой кислоты.

По мере того как мы становимся старше, наш организм должен поддерживать высокий уровень АЛК, чтобы оставаться здоровым. Однако по мере старения мы производим ее все меньше и меньше.

Алфа-липоевая кислота польза

Уникальные свойства липоевой кислоты не могли не заинтересовать ученых всего мира. На основании их исследований можно сказать, что она может оказать огромную пользу нашему организму:

Лечит сахарный диабет;

Помогает предотвратить гибель клеток сетчатки глаз;

Улучшает диабетическую невропатию;

Лечит серьезные заболевания печени;

Защищает сердце и мозг от некроза (гибели клеток), который следует за сердечным приступом или инсультом;

Может предотвратить развитие катаракты;

Защищает почки от повреждений свободными радикалами и антибиотиками;

Улучшает несколько компонентов метаболического синдрома — сочетание факторов риска, повышающих риск развития диабета;

Улучшает текстуру кожи;

Улучшает липидный профиль;

Улучшает зрительную функцию при глаукоме;

Повышает чувствительность к инсулину;

Предотвращает потерю костной массы при менопаузе;

Снижает кровяное давление;

Уменьшает повреждение головного мозга после инсульта;

Уменьшает частоту и интенсивность мигрени;

Снижает окислительный стресс в организме благодаря мощной антиоксидантной активности;

Способствует снижению веса;

Удаляет токсичные металлы из организма.

Усиливает функционирование иммунной системы и помогает бороться со многими болезнями, включая рак;

Снижает токсические побочные эффекты химиотерапии;

Предотвращает лейкемию;

Может препятствовать воспроизведению вируса СПИДа.

Альфа липоевая кислота показания к применению

В настоящее время она чаще всего назначается при диабете и ВИЧ-инфекции. Согласно исследованиям, она может быть назначена при:

Ревматоидном артрите;

Сердечно-сосудистых заболеваниях;

Глаукоме;

Катаракте;

Мигрени;

Головной боли;

Болезни Альцгеймера;

Циррозе печени;

Гипертонии;

Болезни Паркинсона.

В последнее время она часто назначается при наличии ожирения и лишнего веса, при болях в ногах, вызванных защемлением седалищного нерва. Есть предположения, что АЛК может быть полезна при лечении рака, после прохождения курса химиотерапии и облучения. Но точных научных данных для полного утверждения о целесообразности лечения АЛК еще недостаточно.

Как принимать альфа-липоевую кислоту

Принимать липоевую кислоту в виде добавки нужно согласно указаниям врача или как указано в инструкции к препарату. В качестве пополнения организма антиоксидантами достаточно приема 100 мг в день. В некоторых случаях допускается прием от 200 до 300 мг в сутки. В более высокой дозировке прием должен быть обязательно согласован с врачом.

Если пропустили прием добавки, не нужно принимать дополнительную дозу взамен пропущенной.

В каких продуктах содержится липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота незаменима для правильной работы нашего организма. Поскольку мы производим меньшие количества AЛК по мере взросления, необходимо включать в наше питание продукты, в которых она содержится. К сожалению, их не так много, где присутствует это кислота. Но все же достаточно, чтобы можно было включить их в свой рацион питания на ежедневной основе.

Больше этой кислоты содержится в:

Печени (говяжьей);

Красном мясе;

Шпинате;

Брюссельской капусте;

Капусте брокколи;

Томатах;

Картофеле;

Горохе;

Пивных дрожжах.

Можно принимать ее в виде биологически активной добавки.

Альфа-липоевая кислота для похудения

В настоящее время альфа-липоевая кислота находит все большее применение для снижения лишнего веса и борьбы с ожирением. Основная причина, по которой она находит такой высокий спрос – это ее роль в производстве энергии.

Принимая добавки с липоевой кислотой, улучшается метаболизм и выработка энергии из пищи. Когда больше пищи преобразуется в энергию, она не может откладываться в других частях тела и образовывать жировые клетки.

Согласно исследованиям, оптимальная рекомендованная доза для улучшения метаболизма и сжигания жира составляет 300 мг в сутки.

Альфа-липоевая кислота для кожи

Многие женщины тратят много денег на покупку дорогих средств против старения. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства альфа-липоевой кислоты могут творить чудеса, когда речь идет о видимых признаках старения. На самом деле она в 400 раз более эффективна по сравнению с антиоксидантными свойствами витаминов С и Е.

При местном применении липоевая кислота уменьшает отечность и темные круги под глазами, опухание и покраснение всего лица, а также пигментные пятна. Со временем кожа выглядит моложе, уменьшаются морщины, тон кожи становится более ровным.

Альфа-липоевая кислота при климаксе

У женщин в постменопаузе часто наблюдается потеря костной массы – остеопения. Как показали исследования, прием липоевой кислоты несколько увеличивает минеральную плотность костной ткани. В исследованиях на животных она не только ингибировала потерю, но и стимулировала ее образование.

Альфа-липоевая кислота при беременности

При беременности с высоким риском выкидыша ее прием может стабилизировать течение беременности и улучшить состояние как будущей матери, так и плода.

Она снижает воспаления у женщин с гестационным диабетом, уменьшает воспаления шейки матки после преждевременных родов.

Принимать добавки с липоевой кислотой во время беременности можно только после консультации и по назначению врача.

У мужчин, страдающих бесплодием, липоевая кислота значительно увеличивает общее количество сперматозоидов, их концентрацию и уровень подвижности.

Противопоказания, вред и побочные эффекты

Несмотря на то, что липоевая кислота естественное вещество, которое вырабатывается нашим организмом, дополнительный прием в виде добавки некоторым людям может быть противопоказан. Кроме этого, она может вызвать некоторые неприятные побочные явления.

Поскольку АЛК снижает уровень сахара в крови, диабетикам перед началом приема нужно получить консультацию своего лечащего врача и замерить уровень сахара в крови. Существует риск, что он окажется слишком низким при одновременном приеме лекарственных препаратов для лечения диабета.

Противопоказан прием при наличии дефицита витамина В1 (тиамина).

Как побочное явление может быть сыпь на коже. Иногда, особенно при приеме высоких доз, могут наблюдаться:

Головные боли;

Головокружения;

Слабость;

Потливость;

Тошнота;

Раздражительность

и другие симптомы аллергической реакции. В этом случае нужно прекратить прием липоевой кислоты и обратиться к врачу.

При передозировке препарата может произойти отек лица и горла, сыпь, трудности с дыханием. При появлении этих симптомов нужно немедленно вызвать скорую помощь.

Консультация врача нужна при наличии:

Заболеваний печени;

Нарушений работы щитовидной железы;

Диабета;

При беременности;

Кормлении грудью;

Злоупотреблением алкоголем.

Запрещается применение биодобавок, содержащих липоевую кислоту, детьми без консультации врача.

Альфа-липоевая кислота не должна заменить назначенное врачом лечение и приниматься вместо лекарственных препаратов.

Зачем нужна липоевая кислота, как она работает в организме

Источник: https://womenstil.ru/alfa-lipoevaya-kislota-dlya-chego-nuzhna-zhenshhinam.html

Липоевая кислота для похудения: как принимать, дозировки, противопоказания и побочные действия

439

Уход за глориозой в домашних условиях. Оптимальные температура и влажность. Содержание в периоды цветения и покоя. Полив, пересадка, размножение. Распространенные вредители, болезни и способы борьбы с ними.

1174

Показания и цели назначения лечебной диеты № 5 (лечебного стола № 5). Разновидности. Списки запрещенных и разрешенных продуктов. Калорийность рациона, распределение БЖУ. Пример дневного меню. Отзывы.

861

Список продуктов, богатых витаминами группы В. Роли В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9 и В12. Суточные нормы для детей и взрослых. Причины и признаки дефицита. Влияние соединений на состояние кожи и волос, нервной системы, слизистых оболочек.

2714

Рецепт салата «Дамский каприз». Классическое блюдо с курицей, ананасом и сыром. Слоеные разновидности. Приготовление с черносливом, грибами, языком, ветчиной, крабовыми палочками, гранатом, орехами.

2102

Рецепт салата «Мужские грезы». Классический вариант с говядиной, сыром, луком и яйцами. Версии со свининой, курицей, индейкой и колбасой. Приготовление с картофелем, помидорами, сухариками, яблоком, ананасом.

1749

Рецепт салата «Венеция» с колбасой. Варианты приготовления с отварной и копченой курицей. Блюдо с консервированной горбушей. Подача слоями. Добавление моркови, капусты, чернослива, ананаса, кукурузы, креветок, свеклы.

Марина Пронина1711

Пример меню лечебной диеты № 9 (лечебного стола № 9). Сахарный диабет и другие показания к назначению рациона. Распределение белков, углеводов, жиров и клетчатки. Роль нутриентов. Калорийность, нормы употребления воды.

1069

Суть, разновидности и эффективность кето-диеты (кетогенной диеты). Правила низкоуглеводного питания, соотношение БЖУ. Запрещенные и разрешенные продукты. Пример меню на семь дней. Риски методики.

555

5 рецептов салата из свежей капусты. Простой вариант с морковью, луком и яблоком. Приготовление с перцем, огурцами, помидорами, горшком, ананасом, курицей. Заправка из уксуса и масла, майонеза, сметаны, соевого соуса.

542

Уход за дримиопсисом (ледебурией, сциллой) в домашних условиях. Освещение, температура, полив, подкормка и влажность. Разновидности растения. Пересадка и размножение. Болезни, вредители и лечение.

21443

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.

Источник: http://woman365.ru/lipoevaya-kislota-dlya-pohudeniya/

Липоевая кислота для похудения: свойства, дозировка, противопоказания

Что такое липоевая кислота? Это светло-желтый порошок с горьким вкусом, который легко перепутать с сотней других химических веществ.

Однако уникальные качества необычного соединения жирной кислоты и серы заставляют обратить на липоевую кислоту пристальное внимание: она способствует похудению, дает телу дополнительную энергию, защищает мозг, и, возможно, является ключом, который откроет человечеству дверь в страну вечной молодости… Заинтригованы?

Липоевая кислота усиливает эффективность спортивных упражнений для похудения в разы…

Липоевая кислота: чистильщик или спецназовец?

Липоевая кислота, она же ЛК, она же тиоктовая кислота, она же липамид, она же витамин N часто фигурирует под названием полувитамина или витаминоподобного вещества.

«Полноценным» витамином ей помешал стать тот факт, что ЛК синтезируется человеческим организмом. Интересно также, что липоевая кислота растворяется и в жире, и в воде, в то время как другие ее коллеги по «витаминной деятельности» могут похвастать только одной комфортной средой обитания.

Липоевая кислота настоящий Фигаро: она и тут, она и там. Сопутствуя ферментативным реакциям в митохондриях, она помогает сделать процесс получения клетками энергии максимально эффективным.

Молекулы липоевой кислоты — миниатюрные заводики вторичной переработки. Вещество «подбирает» продукты распада аминокислот и позволяет выжать из них абсолютный максимум нужных нашему тему веществ, а потом выводит из тела всю «пустую породу».

В последние годы медики всерьез заговорили о липоевой кислоте как о будущем эликсире вечной молодости, поскольку именно это вещество в ходе экспериментов доказало свою способность препятствовать повреждениям ДНК, которые признаны истинной причиной клеточного старения и угасания жизненных функций.

Липоевая кислота и похудение: почему это работает

Липоевая кислота способна «приструнить» силы, заставляющие нас набирать вес и сохранять излишки жира. Ее активность в этом качестве многогранна. Итак, при похудении липоевая кислота:

  • воздействует на участки мозга, ответственные за аппетит, уменьшая голод;
  • стимулирует расход энергии;
  • повышает чувствительность к инсулину;
  • качественно улучшает усвоение глюкозы клетками, уменьшая ее уровень в крови;
  • снижает склонность печени к накоплению жира.

Практика показывает, что наилучшие результаты в похудении липоевая кислота дает в комбинации с изменением диеты и физическими нагрузками. Этому есть логичное объяснение.

Читайте также:  Гречка — ценный источник витаминов и минералов

При «смене курса» режима питания в организме происходят химические изменения (наиболее выраженные при следовании белковой, палео или кето-диете, дающих самый быстрый результат и наиболее заметные побочные действия), а при усиленных занятиях силовыми и кардио-упражнениями в мышцах возникают микротравмы.

Из-за этого в теле усиливаются окислительные процессы, вызывающие «всплеск» образования свободных радикалов, поврежденных молекул.

Так вот липоевая кислота способна их не просто нейтрализовать, но и поглотить, а после — восстановиться и снова броситься в антиоксидантный бой.

В этом проявляется еще одно уникальное качество липоевой кислоты: это единственный антиоксидант «многоразового использования».

Вдобавок витамин N отличается дружелюбным нравом: липоевая кислота способна кооперироваться с другими веществами-борцами со свободными радикалами (витаминами С и Е, а также глутатионом) и даже усиливать действие своих союзников.

Альфа липоевая кислота — значит первая?

Впервые исследователям удалось извлечь липоевую кислоту из клеток говяжьей печени в пятидесятых годах прошлого века.

Поэтому свою «медицинскую карьеру» альфа липоевая кислота для похудения начала в качестве гепатопротектора.

Однако ученые принялись открывать все новые и новые свойства удивительного вещества и вдобавок научились вполне качественно синтезировать его в лабораторных условиях.

Сегодня химики производят для различных целей два «зеркальных» с химической точки зрения варианта липоевой кислоты — R («правый изомер») и S («левый изомер»). В их молекулярном составе есть некоторые различия, и человеческое тело эффективно и практически полностью усваивает только R-разновидность липоевой кислоты.

Новейшие методы позволяют добиваться большей чистоты препарата и высокой концентрации R-липоевой кислоты.

Понятно, что такое вещество обладает большим потенциалом всех присущих ЛК свойств, кроме того, опытным путем было доказано, что именно R-изомер повышает чувствительность клеток к инсулину.

Однако производство чистого R-варианта вещества довольно затратно, что, конечно, влияет на стоимость продукта.

Наиболее популярной стала более доступная по цене альфа-липоевая кислота, в составе которой «правый изомер» и «левый изомер» находятся в равных пропорциях.

Продукты, содержащие натуральную липоевую кислоту

Субпродукты:

Овощи:

  • брокколи, шпинат, брюссельская капуста, горох, помидоры

Другие источники:

  • пивные дрожжи, нешлифованный рис

Когда своих сил недостаточно

Многие живые организмы (и человек в их числе) в состоянии синтезировать некоторое количество липоевой кислоты самостоятельно — этим и объясняется то, что во внутренних органах животных обнаруживается высокая концентрация этого полезного вещества.

Увы, но полностью полагаться на пищевые источники ЛК не приходится: как объясняет американский специалист по функциональному питанию доктор Джеффри Вебб, наши с вами энзимы не в состоянии «расщепить» связь между альфа липоевой кислотой и аминокислотой лизином, в компании которой липоевая кислота путешествует по желудочно-кишечному тракту в виде пищи. Поэтому от богатого АЛК обеда мы получим только крохи ценного вещества.

Возникает вопрос: если люди в состоянии производить только скромное количество липоевой кислоты, а с пищей способны получить и того меньше, как мы жили до сих пор, пока медики не научились ее синтезировать?

Ответ прост: те счастливые организмы, что не страдают метаболическими нарушениями, не склонны к ожирению и не накопили целый воз свободных радикалов, вполне способны обойтись тем количеством свободной альфа липоевой кислоты, что есть. Но ухудшение экологической обстановки и стремительная деградация пищевых привычек в XXI веке вывели липоевую кислоту из тени на первый план.

Если вам требуется помощь вещества, одновременно являющегося антиоксидантом, водо- и жирорастворимым витамином, стимулятором липидного обмена и, в качестве бонуса, защитником от дегенеративных заболеваний мозга — обсудите со своим врачом возможность дополнительного приема альфа липоевой кислоты в качестве добавки к пище.

Липоевая кислота: сколько принимать

Стандартная рекомендация приема альфа-липоевой кислоты в качестве поддерживающего и общеукрепляющего средства, которую может дать вам врач — от 25 до 50 мг в сутки. Но она может изменяться в зависимости от целей употребления витаминоподобного вещества и состояния здоровья «принимающей стороны».

Тем, кто для похудения практикует усиленные спортивные нагрузки, могут предписать «съедать» 100-200 мг альфа-липоевой кислоты, часто в составе комплексных препаратов, содержащих также L-карнитин (левокарнитин). ЛК усиливает «жиросжигающее» действие этого природного анаболика.

Не следует забывать, что такие добавки принимают строго ограниченными по времени курсами, чтобы не «приучить» организм к постоянному поступлению подстегивающих метаболизм веществ и не вызвать синдром отмены, чреватый отказом организма самостоятельно производить эти вещества.

Поскольку липоевая кислота обладает способностью поддерживать действие инсулина и даже частично брать на себя его функции в некоторых процессах и реакциях, диабетикам часто назначают повышенные дозы, от 400 мг ЛК ежедневно.

Знаменитый невролог Дэвид Перлмуттер, автор «диеты для питания мозга» считает 600 мг альфа-липоевой кислоты обязательным количеством для всех, кто заинтересован в профилактике нейродегенеративных заболеваний и «чистке» от последствий многолетних злоупотреблений быстрыми углеводами.

В последних американских экспериментах альфа-липоевая кислота, принимаемая в дозировке 1800 мг в сутки на протяжении 20 недель, помогла потерять 9% от массы тела без изменения привычного рациона пациентам с тяжелыми формами ожирения.

В том случае, если вы решили потратиться на более прогрессивный и дорогой R-изомер липоевой кислоты, дозировки должны быть снижены вдвое из-за ее высокой биоусвояемости.

Необходимо учесть, что при всей полезности липоевой кислоты ее передозировка может вызвать расстройство желудка и тошноту, повышенную чувствительность кожи и мышечные боли, а также сильное снижение уровня сахара в крови со всеми сопутствующими «сюрпризами» вроде слабости, головокружения и сильного голода.

Поэтому обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем бежать в аптеку за огромной банкой липоевой кислоты для быстрого похудения: специалист поможет определить ее дозу, эффективную и безопасную именно для вас, вашей стройности и вашего здоровья.

В течение всего срока приема липоевой кислоты алкоголь строго противопоказан. Пить добавку для наилучшего усвоения следует за 60-30 минут до еды или спустя минимум час после трапезы.

Заметные и ощутимые результаты приема вещества проявляются не ранее чем через восемь недель.

Перейти к обсуждению
19

Читайте также

Кто вы, ягоды годжи? Отзывы врачей о модном средстве для похудения

Как пить яблочный уксус для похудения

Линолевая кислота (CLA) для похудения: отзывы и мнения

woman.ru

Источник: https://www.womansinfo.ru/zdorove/6461-lipoevaia-kislota-dlia-pohydeniia-svoistva-dozirovka-protivopokazaniia.html

Липоевая кислота для похудения как принимать дозировка

Липоевая кислота — природное соединение жирной кислоты и серы. В последние годы это химическое вещество привлекает к себе все большее внимание ученых. Желтый порошок признан одним из самых эффективных, а главное здоровых способов похудения на сегодняшний день. Известны также и другие свойства кислоты, которые заставляют назвать ее настоящим эликсиром молодости.

Как принимать липоевую кислоту

Липоевую кислоту называют также АЛК (альфа-липоевая кислота), тиоктовая кислота и витамин N. Это уникальное вещество с не менее уникальными характеристиками.

Так, специалисты не относят его к списку известных нам витаминов по причине того, что в небольшом количестве ЛК вырабатывает само человеческое тело. Еще одно любопытное свойство препарата — его одновременная водо- и жирорастворимость.

Любой иной витамин, как известно, может расщепляться только в одной среде.

При участии АЛК клетки организма получают максимум энергии из питательных веществ. Кислота просто «высасывает» из аминокислот все полезное, перенаправляя его в клетки. А вот остатки, которые телу вовсе не нужны, витамин N успешно выводит.

Сегодня ведутся активные исследования липоевой кислоты как возможного средства от старения. Был проведен ряд экспериментов, которые показали, что АЛК предотвращает нарушения ДНК, приводящие к старению клеток и как следствие — снижению жизненных функций.

Большинство женщин интересует другая сторона работы АЛК в организме — ее польза при похудении. Для того чтобы сбрасывать вес, необходимо восполнять норму вещества.

Тело человека вырабатывает достаточно кислоты для поддержания своей работы только в детском возрасте. К 30 годам уже ощущается недостаток вещества, а с который с каждым новым годом только усугубляется.

Получить нужное количество АЛК можно двумя способами:

  1. Из продуктов питания. Похвастаться высоким содержанием липоевой кислоты может скудный список продуктов. Это субпродукты, некоторые овощи (шпинат, брокколи, горох, брюссельская капуста, помидоры), бурый рис, цельное молоко, пивные дрожжи. Добавив эти продукты в рацион, вы немного повысите уровень кислоты в теле, но все же существенной помощи от еды не ждите. Из пищи АЛК попадает в желудочно-кишечный тракт в связке с аминокислотой лизином, разделить которые наш организм практически не может. Поэтому из продуктов питания в тело попадает лишь незначительная часть ценного вещества. Поэтому специалисты рекомендуют прибегнуть ко второму способу получения кислоты.
  2. В виде лекарств и БАДов. В аптеке, как правило, липоевая кислота представлена в виде фармакологических средств. Это таблетки, капсулы, суспензии, порошок, инъекции. Биодобавки можно найти на сайтах, занимающихся распространением средств для похудения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать лечение. Врач подберет вам индивидуальную дозировку и форму препарата.

Липоевая кислота: противопоказания

Несмотря на всю свою пользу, препарат имеет и противопоказания. К ним относятся:

  • возраст до 16 лет;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания;
  • индивидуальная гиперчувствительность к веществу.

Важно также соблюдать дозировку препарата. Для разных людей она отличается, и помочь с подбором правильного лекарства вам может только врач.

Суточная норма липоевой кислоты варьируется от 25 до 600 мг. Желая похудеть немедленно, некоторые женщины начинают с верхней границы дозировки и получают множественные побочные эффекты.

Доза в 400-600 мг назначается строго людям, больным сахарным диабетом.

Побочные эффекты при передозировке:

  • тошнота;
  • рвота;
  • изжога;
  • расстройство стула;
  • головные боли.

В период приема препарата категорически запрещено употреблять алкоголь. Побочные эффекты могут быть связаны с приемом спиртных напитков, которые, к тому же, еще и в разы снижают эффективность АЛК.

Инструкция для похудения

Как же действует АЛК в организме, заставляя его расставаться с жиром?

  • снижает аппетит, пресекая тем самым переедание;
  • побуждает тело тратить энергию даже в покое;
  • повышает чувствительность к инсулину;
  • значительно усиливает процесс расщепления глюкозы, регулирует ее уровень в крови;
  • предотвращает жировые скопления в области печени.

Благодаря исследованиям стало известно, что липоевая кислота способная всего за месяц уменьшить общий вес на 9% у людей с ожирением. При этом участники опытов не меняли свой рацион и не занимались физически.

Однако, медики все же советуют сочетать препарат со спортом и разумными диетами. Морить себя голодом не нужно. Речь идет о переходе на правильное питание и урезании суточной калорийности.

Дозировка при похудении

Худеющему человеку врачи прописывают дозировку 25-50 мг в день. При физических нагрузках эта норма возрастает до 100-200 мг. Людям, активно занимающимся спортом, рекомендуется принимать АЛК в сочетании с природным жиросжигателем L-карнитином. L-карнитин сам по себе обладает мощными жиросжигающими свойствами, а липоевая кислота только усиливает его действие.

Чтобы сбрасывать вес еще эффективнее, пейте вещество в определенное время:

  • утром натощак или сразу после принятия пищи;
  • после занятий спортом;
  • во время ужина.
Читайте также:  Линейка комплексов теравит

Отзывы и результаты

Мнение медиков насчет действия липоевой кислоты для похудения едино. Все врачи уверены в том, что этот препарат — здоровый и эффективный способ борьбы с лишним весом. И все же специалисты не устают напоминать, что средство малоэффективно при переедании и отсутствии физических нагрузок.

Так же единогласно врачи выступают за применение лекарства для лечения диабета. Что касается худеющих, им стоит обратить внимание на то, что вес диабетиков практически не меняется с приемом липоевой кислоты, если они не меняют свои пищевые привычки. Это доказывает, что АЛК сама по себе не приведет к чудесному преображению тела.

Терапевты рекомендуют кислоту как оздоровительное средство, а косметологи — как способ добиться здоровой и красивой внешности. Под воздействием витамина N укрепляются ногти и волосы, кожа становится более упругой и эластичной. АЛК — отличное средство от растяжек и морщинок, как мимических, так и возрастных.

vesdoloi.ru

Иногда сбросить лишний вес бывает достаточно сложно, несмотря на соблюдение диеты и занятия спортом, весы показывают одну цифру. Причиной этого является замедленный метаболизм в организме. В таких случаях можно использовать липоевую кислоту для похудения. Этот препарат ускоряет липидный и углеводный обмен, благодаря чему сжигается запас подкожного жира и снижается избыточная масса тела.

Источник: http://live-beauty.ru/lipoevaya-kislota-dlya-pohudeniya-kak-prinimat-dozirovka/

Как принимать Липоевую кислоту для похудения: отзывы

Люди, которые пытаются сбросить лишний вес, часто топчутся на одном месте. Имея сильное желание обрести стройную фигуру, у них ничего не получается, даже несмотря на регулярные занятия спортом и строгую диету.

Объяснить это можно лишь замедленным метаболизмом в их организме. Таким людям может помочь только Липоевая кислота. Основной полезный эффект, который обеспечивает это вещество — ускорение липидного и углеводного обмена.

Что такое Липоевая кислота

Это вещество имеет много общего с витаминами группы В. Прежде всего их объединяет схожее воздействие, оказываемое на организм.

Липоевая кислота обладает свойствами антиоксиданта, положительным образом влияет на работу печени, поджелудочной железы, предохраняет её от негативного воздействия токсинов, а также очищает организм от шлаков, поддерживает нормальный уровень вредного холестерина, способствует правильному усвоению глюкозы и жиров, превращая их в дальнейшем в энергию.

Ещё лечебный эффект Липоевой кислоты проявляется и в понижении уровня сахара в крови. Также она помогает обрести клеткам повышенную устойчивость к инсулину. Довольно часто врачи назначают эту кислоту больным сахарным диабетом, у которых имеется гипергликемия и устойчивость к белковому гормону поджелудочной железы.

При постоянном употреблении этого препарата происходит притупление чувства голода.

За счёт этой особенности препарат позволяет контролировать количество съедаемой пищи, уменьшает время, затрачиваемое на переваривание насыщенных жиров, простых углеводов, а также не даёт им превращаться в подкожный жир.

В результате восстановления обмена веществ улучшается состояние кожи и волос, а также функционирование нервной и пищеварительной систем.

Витамин N очень важен для организма, хотя у отдельных людей он может провоцировать побочные реакции. Он необходим для осуществления процессов окисления жирных кислот. Также благодаря ему организм получает необходимую энергию.

В результате ускорения липидного обмена проявляется ещё один положительный эффект препарата — организм начинает быстрее усваивать глюкозу, при этом мозг и нервные волокна получают необходимое для нормальной работы топливо.

Это положительным образом сказывается на трудоспособности человека — у него улучшается внимание, память, интеллектуальные способности.

Человеческий организм способен самостоятельно синтезировать Липоевую кислоту, но в очень небольших количествах. Причём по мере взросления её количество уменьшается. Если вдобавок ко всему в организме развиваются хронические заболевания, то это ещё более негативным образом сказывается на процессе её синтеза.

Исходя из этого, перед каждым человеком возникает важная задача — устранить возникающий дефицит в организме липоевой кислоты.

Для этого необходимо увеличить содержание в рационе определённых продуктов питания — томатов, гороха, шпината, белокочанной капусты, брокколи, нешлифованного риса, кисломолочных изделий.

Но даже если человек будет постоянно есть вышеназванные продукты, то и это не даст гарантии, что его организм будет обеспечен липоевой кислотой в необходимом количестве. Полностью решить проблему можно, только если человек начнёт дополнительно принимать специальные биодобавки.

Когда назначают лекарство

У этого препарата, как и всех остальных лекарственных средств, имеются свои показания к применению:

  • анемия;
  • пониженное кровяное давление;
  • признаки отравления при онкологических заболеваниях;
  • отравление тяжёлыми металлами;
  • вирусный гепатит;
  • резкое снижение веса;
  • гипергликемия;
  • профилактика осложнений сахарного диабета;
  • алкогольная интоксикация.

Чтобы быстро сбросить вес путём нормализации уровня холестерина, недостаточно только принимать альфа-липоевую кислоту.

Дополнительно нужно поддерживать определённую физическую нагрузку, ведь только с помощью одних биодобавок, содержащих в составе это вещество, невозможно полностью сжечь имеющиеся жировые запасы.

При регулярном применении лекарств, содержащих в своём составе витамин N, положительный эффект проявляется в повышении тонуса организма и увеличении эффективности тренировок.

Липоевая кислота: противопоказания

Если обратиться к инструкции по применению, то из неё можно узнать о состояниях, при которых пить этот препарат не рекомендуется:

  • возраст до 6 лет;
  • тромбофлебит;
  • атеросклероз сосудов;
  • период лактации;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • гиперчувствительность к составным компонентам препарата;
  • язвенная болезнь двенадцатипёрстной кишки и желудка.

Если больной для нормализации уровня холестерина во время приёма препарата или его аналогов превысит рекомендованную дозу, то это может вызвать у него появление таких неприятных симптомов, как высыпания на коже, головные боли, диарея, рвота и тошнота. У некоторых больных наблюдались аллергические реакции, которые развивались до анафилактического шока, а также вызывали резкое снижение концентрации сахара в крови.

Подобное состояние представляет серьёзную опасность для здоровья, поскольку на фоне этого увеличивается вероятность развития гипогликемической комы.

Запрещается принимать содержащие липоевую кислоту препараты со спиртными напитками и железосодержащими препаратами. С осторожностью нужно принимать витамин N беременным.

Это можно делать только по разрешению гинеколога. Также противопоказанием к приёму является и период грудного вскармливания.

Липоевая кислота: инструкция по применению

Из инструкции к препарату следует, что для похудения АЛК или аналоги следует принимать через час после приёма пищи или тренировки. Продолжительность лечения составляет примерно 20−30 дней, после чего необходимо сделать паузу на один месяц. Если результаты будут неудовлетворительными, больному может быть назначен повторный курс.

Дозировка

Препарат назначают дозировкой не более 0,025−0,5 г/сутки. Точное количество препарата определяется для каждого человека индивидуально с учётом особенностей его состояния и заболевания. Если препарат был назначен для похудения, то обычно его принимают в количестве не более 200 мг в сутки.

Диабетикам кислоту можно принимать в повышенной дозировке — 400 мг. Очень полезна Липоевая кислота для спортсменов, так как помогает им бороться с жировой тканью, а также повышает выносливость, физическую силу и способствует росту мышечной массы. Им Липоевую кислоту назначают в количестве 100−200 мг.

Людям, чей организм подвергается повышенным силовым нагрузкам, следует принимать её дозировкой 500 мг.

Рекомендации

Наилучшие результаты Липоевая кислота показывает, если человек для нормализации уровня холестерина во время её приёма будет придерживаться строгой низкокалорийной диеты, на время откажется от употребления животных жиров, кофе, алкоголя, кондитерских изделий. Очень полезно в этот период увеличить физические нагрузки, перейти на активные виды спорта, включить в программу занятий фитнес, бассейн и танцы.

Наиболее оптимальный результат даёт сочетание витамина N с употреблением фруктов и овощей, содержащих витамин C. При регулярном поступлении в организм кислоты пищевые антиоксиданты начинают оказывать более активное воздействие на организм, увеличивается их жизненный цикл в кишечнике, повышается иммунитет, ускоряется вывод из организма токсинов и отравляющих веществ.

Первые результаты можно увидеть примерно через 1−2 месяца регулярного приёма биодобавок. Весьма полезно сочетать препарат с добавками, содержащими L-карнитин, который также способствует сжиганию жира. Полезное действие этого вещества проявляется в стимулировании процесса превращения липидных клеток в энергию, а также повышении общего тонуса организма.

Признаки передозировки

Если во время приёма кислоты для нормализации уровня холестерина больной не будет придерживаться назначенной врачом дозировки, то в определённый момент он может столкнуться с неприятными последствиями в результате приёма Липоевой кислоты. Побочные эффекты могут быть следующими:

  • острые боли в животе;
  • повышение кислотности желудочного сока;
  • изжога;
  • аллергические проявления на коже — отёки, крапивница.

При обнаружении любого из описанных выше симптомов больному необходимо сразу прекратить приём препарата или его аналогов. В случае аллергических проявлений возникает опасность развития отёка Квинке, а в некоторых случаях это может привести к возникновению анафилактического шока.

Результаты использования Липоевой кислоты для похудения

Если обратиться к имеющимся в сети отзывам и результатам исследований, то можно сделать вывод, что во время приёма АЛК необходимо соблюдать строгую диету и поддерживать физическую нагрузку. В противном случае эффект от приёма Липоевой кислоты будет минимальным, и тогда даже при соблюдении других рекомендаций больной не сможет добиться своей главной цели — похудеть.

Если указанные требования будут выполнены в полном объёме, то уже спустя две-три недели можно будет увидеть уменьшение объёмов тела.

Также действие препарата проявится и в других направлениях — кожа приобретёт здоровый вид, уменьшится число глубоких морщин, волосы станут блестящими и крепкими, ногти перестанут слоиться и ломаться.

При соблюдении рекомендаций лечащего врача и указаний инструкции к препарату, в результате приёма витамина N можно буквально за месяц сбросить до 5 кг лишнего веса. Причём это не вызовет каких-либо негативных последствий для организма, не возникнет и ухудшения самочувствия больного.

Натуральные источники липоевой кислоты

Человеческий организм должен в сутки получать порядка 20−60 мг витамина N или аналогов липоевой кислоты. При значительных физических нагрузках, употреблении белковой пищи, а также частых стрессах количество этого вещества должно быть увеличено.

Удовлетворить потребность в липоевой кислоте можно, включив в рацион следующие продукты питания:

Если на фоне употребления указанных продуктов человек будет поддерживать физическую нагрузку, то это повысит эффективность лечения. Особое внимание обращается на то, в каком виде следует употреблять описанные выше продукты.

Их нужно готовить только на пару либо с небольшим количеством оливкового масла. Следует увеличить содержание в рационе свежих салатов, фруктов. Желательно как можно реже употреблять блюда, приготовленные методом термической обработки.

Дело в том, что из-за высокой температуры снижается эффективность лечебного воздействия витаминов на 30−40%.

Отзывы

Я уже долго пытаюсь похудеть. Пробовала кучу разных диет, регулярно занимаюсь спортом, однако результаты меня не очень радуют. Недавно диетолог предложил мне начать принимать Липоевую кислоту.

Познакомившись поближе с этим препаратом, я узнала, что он способствует ускорению обмена веществ и улучшает процесс сжигания запасов жира. Я прошла полный курс и одновременно соблюдала диету и занималась фитнесом.

Результаты меня очень порадовали — за месяц я смогла сбросить 5 кг.

Мария

В сети я читала много положительных отзывов о Липоевой кислоте для похудения. Однако до недавнего момента я опасалась принимать эти таблетки без консультации специалиста. Чтобы избежать неприятных последствий, я вначале обсудила этот вопрос с эндокринологом.

Он мне подобрал оптимальную дозу препарата и определил длительность лечения. Чтобы результаты были заметны, необходимо одновремённо с приёмом Липоевой кислоты заниматься спортом и соблюдать низкокалорийную диету, а также исключить из рациона сладкое и жирное.

За один только месяц я смогла похудеть на целых 5 кг.

Елизавета

Три года назад мне поставили диагноз сахарный диабет. К тому же я очень люблю покушать, из-за чего я за последние годы набрала немало лишнего веса. И поделать с собой я ничего не могу из-за своей болезни. Когда я узнала о Липоевой кислоте, я очень обрадовалась.

Из отзывов я знала, что этот витамин помогает восстановить обмен веществ, притупляет чувство голода, а также восстанавливает нормальный уровень сахара в крови и повышает тонус организма. Но принимать это средство нужно по схеме, которую должен подобрать врач-эндокринолог.

После такого лечения я смогла не только улучшить своё самочувствие, но и сбросить немало лишних килограмм. Теперь у меня уровень глюкозы в крови постоянно остаётся стабильным, чему я очень рада.

Оксана

Заключение

В последнее время людям, которые не могут похудеть, несмотря на все предпринимаемые ими усилия, врачи предлагают такое высокоэффективное средство, как Липоевая кислота. Многие уже в курсе, для чего нужна липоевая кислота.

Её действие основано на нормализации обмена веществ в организме и ускорении процесса превращения имеющихся запасов жира в энергию. Однако нужно помнить о том, что эффект от подобного лечения проявится только в том случае, если человек будет одновременно заниматься спортом и соблюдать строгую диету.

Иначе даже после прохождения полного курса он не заметит никаких изменений от этих таблеток.

Источник: https://edim.guru/dobavki/kak-prinimat-lipoevuyu-kislotu-dlya-pohudeniya-otzyvy.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector