Витаминные комплексы алфавит для женщин и их состав

Витамины Алфавит для женщин: состав и инструкция по применению

Витаминные комплексы Алфавит для женщин и их состав

Каждому человеку для насыщенной и полноценной жизни нужны витамины. Но действие некоторых витаминов на женский и мужской организм несколько отличается.

К тому же, в жизни каждой женщины наступают моменты гормональных перестроек, когда ей особенно необходимы дополнительные полезные вещества. Витамины Алфавит для женщин разработаны с учетом всех потребностей прекрасного пола.

Официально все препараты зарегистрированы как биологически активные добавки, так как в их составе не только синтезированные витамины и минералы, но и экстракты растений.

У этой линейки комплексов есть одна интересная особенность — раздельное трехразовое применение, причем в состав каждой из трех видов таблеток входят разные вещества.

Это позволяет расширить список действующих веществ препарата, избежав при этом конфликта между плохо сочетающимися витаминами и микроэлементами. Принимать их можно в любом удобном порядке и даже все вместе (за исключением комплексов Алфавит Эффект и Энергия).

В последнем случае эффективность может быть снижена. Все препараты, кроме Алфавит Мамино здоровье, не рекомендованы для беременных и кормящих женщин.

Алфавит Мамино здоровье

Этот комплекс создан для дам, готовящихся к важному и ответственному делу, материнству. Идеально подобранные соединения позволят маме и малышу не нуждаться в полезных веществах ни в процессе вынашивания плода, ни в период лактации.

Состав комплекса Алфавит Мамино здоровье:

  1. Розовая — тиамин (В1), провитамин А, аскорбиновая © и фолиевая кислота (В9), железо, медь, таурин.
  2. Голубая— ниацин (РР), токоферол (Е), рибофлавин (В2), пиридоксин (В6), провитамин А, аскорбиновая кислота ©, магний, цинк, марганец, йод, селен, молибден.
  3. Кремовая. Пантотеновая кислота (В5), кальциферол (D3), фолиевая кислота, цианокобаламин (В12), К1, биотин, кальций, фосфор, хром.

Таблетки желательно принимать по одной с перерывом от 4 до 6 часов. Не стоит употреблять женщинам, страдающим болезнями щитовидки или не переносящим один из компонентов.

Алфавит Косметик

«Красота требует жертв» — сколько дам вспоминают эти слова, занимаясь той или иной косметической процедурой. К счастью, современная наука дает им возможность заботиться о себе легко и с пользой для здоровья. Благодаря сбалансированному составу этого препарата, волосы, кожа и ногти употребляющих его дам будут всегда красивыми и здоровыми. Хорошо подходит для  женщин после 30.

Состав витаминов Алфавит Косметик:

  1. Зеленая — В5, В7, В9, В10, В12, Д3 и К1, хром, кальций, кремний.
  2. Желтая — Бета-каротин, аскорбиновая кислота, В2 и В6, РР, токоферол, магний, марганец, селен, йод, цинк, коэнзим Q10 (убихинон), кверцитин, проантоцианиды, полифенолы, куркумин.
  3. Оранжевая — В1, В9 и В10, витамин С, ретинол (А), железо, медь, инулин.

Противопоказания и график приема аналогичны комплексу «Мамино здоровье».

Алфавит Эффект

Чтобы фигура была хорошей недостаточно сбалансированного рациона, нужны и планомерные занятия спортом. Эта биологически активная добавка содержит все необходимое, чтобы спортивные занятия не стали непосильной нагрузкой. Внимание: порядок приема в данном случае играет роль. Утром принимается красная таблетка, днем — желтая, вечером — зеленая.

Состав таблеток:

  1. Красная — А, С, В1 и В9, железо и медь, таурин и L-карнитин, экстракты женьшеня (или элеутерококка) и зеленого чая.
  2. Желтая — А, Е, С, РР, В2 и В6, магний, марганец, селен, йод и цинк, янтарная и липоевая кислоты.
  3. Зеленая — D3, К1, В5, В7, В9 и В12, хром и кальций.

Этот комплекс, а также указанные ниже являются универсальными — их принимают и женщины, и мужчины.

 Алфавит 50+

Витамины для женщин после 40 очень важны. Начинается гормональная перестройка (менопауза), в период которой есть риск развития остеопороза (повышенной хрупкости костей). Сбалансированный состав Алфавита 50+ поможет укрепить кости и снизить риск переломов.

Состав таблеток:

  1. Белая — D3, К1, В5, В7, В9 и В12, хром и кальций.
  2. Голубая — витамины А, В2 и В6, С, Е, РР, микроэлементы магний, марганец, селен, йод, цинк, каротиноиды ликопин и лютеин.
  3. Розовая — В1 и В9, аскорбиновая кислота, железо и медь.

Инструкция по применению аналогична комплексам «Мамино здоровье» и «Косметик». Употреблять рекомендуется с 50 лет.

Алфавит Энергия

Бешеный ритм современной жизни грозит стрессами, переутомлением, потерей энергии каждому человеку. Но многие женщины, приходя с работы, сразу же оказываются на второй.

Роль хранительницы домашнего очага подчас требует не меньше, если не больше, сил и энергии. Так что этот комплекс необходим каждой представительнице прекрасного пола.

Как и в случае с добавкой Алфавит Эффект, здесь важен порядок приема таблеток.

Состав:

  1. Желтая (утренняя) — В1 и В9, аскорбиновая кислота и ретинол, железо и медь, экстракты корневища элеутерококка и семян лимонника.
  2. Оранжевая (дневная) — Ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, РР, В2 и В6, магний, марганец, селен, йод и цинк, янтарная кислота и рутин.
  3. Зеленая (вечерняя) — В5, В7, В9, В12, К1, Д3, хром, кальций.

Характеристика действующих веществ по всем комплексам

Список компонентов состава многим читательницам ни о чем не скажет. Поэтому остановимся на каждом более подробно.

Витамины

Витамин А

Ретинол или бета-каротин, в зависимости от формы. Это вещество существует в растительном или животном виде. В первом случае он уже находится в удобоваримом для человека виде, бета-каротин — предшественник ретинола, приходящий в нужное состояние уже в организме. Это вещество участвует в процессах создания каждой клетки человеческого тела, делает возможным сумеречное зрение.

Ретинол необходим для правильного формирования органов эмбриона и его роста, он — важный участник работы иммунной системы. Витамин А — одно из веществ, обеспечивающих здоровые и красивые волосы и кожу, обладает сильными антиоксидантными свойствами.

Тиамин (В1)

Вещество, делающее возможным выработку энергетической молекулы АТФ из жиров и углеводов. При нехватке тиамина наступает энергетическое голодание, так как прекращается синтез АТФ.

Это соединение нужно каждому человеку, независимо от возраста, так как ни один процесс в организме не происходит без энергии.

Сильнее всего от гиповитаминоза В1 страдает нервная система, потребляющая большую часть вырабатываемой энергии.

Рибофлавин (В2)

Участвует в синтезе ниацина (РР) и пиридоксина (В6), необходим для тканевого дыхания. Без него некорректно проходит обмен веществ. Важен для реализации репродуктивных функций организма.

Ниацин (В3 или РР)

Известен как один из самых нужных для здоровья кожи и волос витаминов. Участвует в энергетическом обмене, влияет на выработку женских и мужских половых гормонов. Это вещество влияет на выработку инсулина и очень полезно людям, страдающим сахарным диабетом. Также участвует в выработке кортизона и тироксина.

Пантотеновая кислота (В5)

Обычно вводится в состав лекарственных средств как пантотенат кальция.

Это соединение играет важную роль в метаболизме жиров, белков и углеводов, выработке гормонов корой надпочечников, работе ЦНС и ЖКТ.

В5 проявляет хорошие антигистаминные свойства благодаря своей противовоспалительной функции (реакция организма на аллерген похожа на воспаление). Полезен при артрите, проблемах с сердцем.

Пиридоксин (В6)

Выполняет несколько важных функций. Он контролирует белковый обмен, участвует в доставке железа ко всем тканям организма, контролирует работу нервной системы.

Биотин (В7)

Принимает участие практически во всех процессах организма, от синтеза энергии до работы нервной системы. Без В7 невозможны обменные процессы, выработка полезной микрофлоры кишечником и выработка некоторых гормонов. Здоровые и красивые волосы и кожа — тоже заслуга этого вещества.

Фолиевая кислота (В9)

Один из самых нужных организму беременной или кормящей женщины витаминов. Он участвует в формировании нервной трубки плода, которое начинается с первых дней беременности.

Нехватка этого соединения — причина большинства врожденных патологий. Также фолиевая кислота принимает участие в развитии плаценты, что предупреждает возможные выкидыши.

Ее дефицит — один из факторов, обеспечивающих развитие мегалобластной анемии у грудничков.

Врачи рекомендуют начинать принимать В9 еще на стадии планирования беременности. В9 необходим для нормальной работы кровеносной системы, при его дефиците повышается риск развития атеросклеротических бляшек в сосудах.

Парааминобензойная кислота (В10)

Соединение, выполняющее множество разнообразных функций. Оно участвует в процессах метаболизма, выработке интерферона, увеличивает количество молока у женщин в период кормления ребенка. Обладает антиоксидантными свойствами. При одновременном применении в другими витаминами группы В и аскорбиновой кислотой увеличивает их эффект.

Цианокобаламин (В12)

Защищает эритроциты и нервную систему от повреждений, препятствует жировому перерождению внутренних органов.

Аскорбиновая кислота ©

Нужна для работы иммунитета. Витамин С входит в состав различных ферментов, контролирующих множество биохимических реакций в организме. Участвует в создании соединительной ткани, синтезе коллагена, работе кровеносной системы. Обладает не ярко выраженным противовоспалительным и антиаллергенным эффектом.

Кальциферол (Д3)

Предупреждает развитие рахита, участвует в формировании костей и зубов. Без него в организме не усваивается кальций, основной строительный материал костной ткани. Женщинам, вступившим в климактерический период, Д3 нужен для укрепления костей, снижения риска развития остеопороза.

Токоферол (Е)

Один из самых мощных антиоксидантов, способный значительно замедлить процесс старения. Обеспечивает хорошее состояние кожи и волос, контролирует работу репродуктивной системы.

Участвует в создании плаценты. Токоферол необходим для того, чтобы стенки кровеносных сосудов оставались гладкими и на них не образовывались атеросклеротические бляшки.

Нужен для профилактики катаракты и заболеваний ЦНС.

К1

Необходим для синтеза белков, принимающих участие в свертывании крови и минерализации костей.

Минералы и микроэлементы

Железо

Участвует в процессе кроветворения и кислородного обмена в организме. Так как кислород нужен для нормального функционирования всех клеток, оно очень важно развивающемуся плоду и взрослому человеку.

Селен

Ввходит в состав фермента, обладающего антиоксидантными свойствами, вместе с йодом регулирует работу щитовидной железы.

Медь

Нужна для тканевого дыхания, развития и правильной работы соединительной ткани, создания защитной оболочки нервных волокон.

Цинк

Входит в состав ферментов, выполняющих самые различные функции. Противовирусный ответ иммунной системы, создание антиоксидантного барьера, участие в росте костей и синтезе коллагена — вот неполный список процессов, в которых принимает участие этот элемент.

Марганец

Участвует в метаболизме витаминов С, Е и группы В. Этот элемент нужен для правильного обмена нейромедиаторов и гормонов щитовидной железы, построения клеточных мембран. Без него невозможны рост и развитие костей и суставов.

Йод

Регулирует работу щитовидной железы, необходим для создания клеток, борющихся с грибками, вирусами, и т.п. Его недостаток в организме является причиной различных заболеваний, от дисфункции щитовидной железы до рака.

Магний

Входит в состав костной ткани, участвует в белковом обмене. Регулирует биохимические и физиологические процессы, протекающие в организме. Входит в состав молекулы АТФ, т.е. необходим для энергетического обмена.

Кальций

Известен как основной строительный материал для костей и зубов. Но это не единственная его функция в организме. Этот элемент нужен для правильной работы ЦНС, сердца и сосудов, правильного протекания обменных процессов. При недостаточном количестве кальция в организме ощутимо ухудшается состояние кожи, волос и ногтей.

Хром

Ускоряет углеводный обмен, способствует проникновению глюкозы в клетку. Стабилизирует молекулы ДНК и РНК, предотвращает заболевания сердца и сосудов. Вместе с цинком предупреждает катаракту.

Кремний

Вещество, встречающееся в составе многих тканей организма. Без него не будет красивых и здоровых волос, кожных покровов и ногтевых пластин. Также нужен для костей и сердца.

Фосфор

Наряду с кальцием отвечает за крепость костной ткани. Принимает участие в делении клеток, синтезе энергии, обмене веществ.

Прочие компоненты

Липоевая кислота является идеальным антиоксидантом, усиливающим действие витаминов Е и С. Улучшает утилизацию глюкозы.

Янтарная кислота улучшает энергетический обмен и тканевое дыхание. Нейтрализует свободные радикалы. Помогает организму адаптироваться к негативным проявлениям среды.

Экстракт элеутерококка — мощное тонизирующее средство, обладающее почти моментальным, но краткосрочным эффектом.

Экстракт семян лимонника содержит тонизирующие вещества.

Экстракт зеленого чая обладает антиоксидантным действием. Это природный онкопротектор. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Инулин — вещество, стимулирующее развитие полезных бактерий в толстой кишке.

Куркумин — соединение, встречающееся в корне куркумы. Обладает противовоспалительным эффектом, антиоксидантными свойствами. Предположительно способен бороться с некоторыми видами раковых опухолей.

Проантоцианиды — растительные полифенолы, обладающие мощными антиоксидантными свойствами. Взаимодействуя с коллагеном, улучшают состояние кожных покровов, защищают их от агрессивной части Уф-излучения. Полезны для сердца и сосудов.

Кверцитин — флавонол, предположительно обладающий антиокислительными и противовоспалительными свойствами.

Какие бы из витаминов Алфавит, разработанных для женщин, вы ни выбрали, следуйте инструкции по применению. Желательно перед началом курса посоветоваться с лечащим врачом.

Источник: https://vitaminy.expert/vitaminy-alfavit-dlya-zhenshhin

Алфавит для женщин

Устройство женского организма таково, что он нуждается в получении ценных компонентов извне намного больше, чем мужской, например.

Витамины «Алфавит» для женщин позволяют восполнить нехватку витаминно-минеральных элементов, замедляют преждевременное старение, дают дополнительную энергию и силу. Однако, в линейке, представленной производителем, слишком много препаратов.

По этой причине стоит провести их сравнительный анализ, который позволит выбрать поливитаминный препарат, подходящий в данном случае.

Свойства поливитамин «Алфавит» для дам

Сейчас практически все поливитамины действуют схоже – обогащают организм человека дополнительными ценными веществами.

Однако, только поливитамины из линейки «Алфавит» созданы так, что витаминно-минеральные компоненты по максимуму взаимодействуют друг с другом. Это способствует их быстрому усвоению организмом, а также повышает эффективность воздействия на него.

Кроме того, благодаря такому подходу, снижается количество человек, страдающих аллергическими реакциями во время приема поливитамин.

Витамины «Алфавит» для женщин созданы так, что ежедневно представительницам прекрасного пола приходится принимать не более трех таблеток, имеющих разные оттенки.

Это позволяет по максимуму напитать организм полезными веществами, а также снижает риск прекращения приема комплекса по причине забывчивости. В основном, драже принимаются во время еды, интервал между приемом должен составлять не менее четырех и не более шести часов.

Это удобно для большинства женщин, так как учитываются условия, определяющие режимность их времяпровождения.

«Косметик»

Серия «Косметик» – витамины для улучшения состояния волос, ногтей, кожных покровов на лице и всем теле.

Они способствуют замедлению процессов старения, улучшают работу «женских» внутренних органов, а также повышают устойчивость к стрессам, снижают риск развития депрессивных расстройств.

Ежедневно необходимо принимать три драже следующих оттенков: зеленого, желтого, оранжевого. Каждая таблетка имеет уникальный витаминно-минеральный состав, позволяющий улучшать работу организма.

Составляющие

Состав таких витамин из серии «Алфавит», как «Косметик», предназначенных для женщин, подобран таким образом, чтобы компоненты в каждом драже максимально взаимодействовали друг с другом и улучшали имеющиеся качества.

Драже зеленоватого оттенка

В таблеточках зеленоватого оттенка основными витаминными веществами выступают:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Биотин (Н) 75 мкг
Витамин В5 7,5 мкг
Витамин В12 3 мкг
Витамин  К1 60 мкг
Фолиевая кислота 100 мкг
Витамин D3 5 мкг

Минеральные вещества в нем представлены такими компонентами, как:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Хром 50 мкг
Кальций 200 мг
Кремний 4 мг

Специалисты рекомендуют принимать драже зеленого цвета за завтраком для укрепления костных и мышечных тканей, повышения стрессоустойчивости хрупкого, женского организма.

Желтая таблетка

Витаминный состав желтых таблеток представлен частицами, относящимися к следующим группам:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Витамин Е 10 мг
Витамин В6 3 мг
Витамин В2 1,8 мг
Витамин РР 20 мг
Витамин С 49 мг
Бета-каротин 1 мг
Марганец 2 мг
Цинк 15 мг
Йод 150 мгк
Селен 70 мкг
Магний 60 мг
Читайте также:  Какие витамины необходимы при анемии

Кроме того, данное драже содержит важные для сохранения молодости коэнзим Q10, кверцетин, полифенолы и куркумин. Принимать его рекомендовано в обеденное время для укрепления защитных сил, замедления процессов старения, предотвращения развития инфекционных и воспалительных заболеваний.

Оранжевая таблетка

Витаминные составляющие оранжевых таблеточек представлены такими группами веществ, как:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Витамин В1 1,5 мг
Витамин С 21 мг
Фолиевая кислота 100 мкг
Витамин А 0,8 мг
Железо 14 мг
Медь 1 мг

Все компоненты в драже способствуют выведению токсичных веществ, укреплению и улучшению деятельности системы кроветворения. По этой причине их рекомендовано принимать за ужином.

Полезные свойства

Инструкция к серии «Косметик» выявляет такие полезные свойства комплекса, как:

  • улучшение обменных процессов;
  • укрепление волос, ногтей;
  • улучшение состояния кожных покровов;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • нормализация функционирования сердечнососудистой, нервной, иммунной, эндокринной и прочих систем;
  • замедление процессов старения;
  • выведение токсичных веществ, уничтожение холестериновых отложений во внутренних органах и тканях.

Подобный состав считается наиболее полезным для представительниц прекрасного пола, стремящихся сохранить свою молодость и приятную внешность, здоровье всего организма в целом.

«Мамино Здоровье»

Инструкция к витаминам «Алфавит Мамино Здоровье», предназначенных для женщин, указывает: их лучше всего использовать, находясь в «интересном положении», а также при кормлении грудью.

Учитывая тот факт, что в указанные периоды женский организм больше всего нуждается в дополнительных витаминно-минеральных веществах для нормального развития ребенка в утробе, стоит позаботиться об их получении при употреблении комплекса поливитамин.

Он содержит драже трех цветов – розового, голубого, белого.

Составляющие

Витаминно-минеральные вещества скомпонованы в драже разных оттенков таким образом, чтобы они могли прекрасно взаимодействовать друг с другом. По этой причине розовое принимается по утрам, голубое – в обед, белое – вечером.

Розовая таблетка

Витаминные вещества представлены компонентами, принадлежащими к таким группам, как:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Витамин С 50 мг
Витамин В1 1,2 мг
Бета-каротин 2 мг
Фолиевая кислота 300 мкг

Минеральные составляющие представлены:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Медь 20 мг
Железо 1 мг

Кроме того, в таблетированной форме содержится тауриновая кислота, относящаяся к разряду органических.

Голубое драже

Ценные составляющие в голубых таблеточках представлены такими группами веществ, как:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Никотинамид 19 мг
Витамин Е 12 мг
Витамин В6 2 мг
Бета-каротин 2 мг
Витамин В2 1 мг
Витамин С 40 мг
Магний  50 мг
Цинк 12 мг
Марганец 1 мг
Йод 150 мкг
Селен 40 мкг
Молибден 25 мкг

Белое драже

Беловатые/бежевые драже без оболочки богаты такими витаминными элементами, как:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Витамин В5 5 мг
Фолиевая кислота 300 мкг
Витамин В12 3 мкг
Витамин D3 10 мкг
Витамин К1 60 мкг
Биотин (Н) 30 мкг
Кальций 250 мкг
Фосфор 125 мкг
Хром 25 мкг

Польза от использования

Витамины «Алфавит» для женщин, употребляемые в «интересном» положении и при лактации, способствуют:

  • регуляции деятельности сердечнососудистой, нервной системы;
  • укреплению стенок сосудов, повышению их эластичности;
  • предупреждению развития анемии;
  • нормальному развитию костно-мышечных тканей плода, зачатков его зубов;
  • сохранению здорового состояния кожных покровов;
  • стабилизации эмоционального состояния, снижению риска развития послеродовой депрессии;
  • улучшении работы органов зрения.

Перед тем, чтобы использовать поливитамины жизненно необходимо проконсультироваться с гинекологом-акушером, ведущим беременность.

«Классик»

Состав серии витамин «Классик» из комплексов «Алфавит» для женщин позволяет начинать их прием с шестнадцатилетнего возраста. В комплексе содержатся драже таких оттенков, как белый, голубой, красный. Это позволяет не запутаться во времени их приема. Так, драже белого цвета принимается утром, голубого – в обед, красного – по вечерам.

Составляющие

Основными витаминными веществами в БАДе выступают:

Состав на 1 белую таблеткуСодержание
Витамин D3 5 мкг
Пантотенат кальция 5 мг
Фолиевая кислота 100 мкг
Витамин В12 3 мгк
Витамин Н 50 мкг
Витамин К1 120 мкг
Хром  50 мкг
Кальций 100 мг
Состав на 1 голубую таблеткуСодержание
Витамин А 0,5 мг
Витамин Е 10 мг
Витамин С 35 мг
Витамин В2 1,8 мг
Витамин РР 20 мг
Витамин В6 2 мг
Магний 50 мг
Марганец 2 мг
Селен 70 мкг
Молибден 45 мкг
Йод 150 мкг
Цинк 15 мг
Состав на 1 красную таблеткуСодержание
Витамин D3 5 мкг
Пантотенат кальция 5 мг
Фолиевая кислота  100 мкг
Витамин В12 3 мкг
Витамин Н 50 мкг
Витамин К1 120 мкг
Хром 50 мкг
Кальций 100 мг

Полезные свойства

Положительное воздействие на представительниц «слабого» пола заключается в:

  • ускорении всех процессов обмена;
  • стимуляции деятельности сердечнососудистой системы;
  • увеличении продуктивности, работоспособности в течение рабочего дня;
  • поддержании защитных сил;
  • восстановлении, нормализации процессов кроветворения;
  • устранении нарушений сна, успокоении нервной системы в общем.

«Алфавит Диета»

Комплекс «Алфавит Диета» предназначен для представительниц прекрасного пола, отдающих предпочтение диетам, а также соблюдающих основные правила раздельного питания. В таких случаях организм в большей степени нуждается в дополнительных питательных веществах, чем в остальных ситуациях.

Составляющие

Основные ценные компоненты в поливитаминах те же, что и в серии «Классик». Единственное отличие – добавление экстрактов меллиссовых растений и зеленого чая в драже. Они представлены тремя оттенками.

Так, таблетированная форма кофейного цвета употребляется утром, желтого – за обедом, а серого – за ужином.

Важно сопровождать соблюдение диеты физическими нагрузками, чтобы не атрофировались костные и мышечные ткани, а тело выглядело стройным и подтянутым.

Польза от использования

Сильными сторонами препарата являются:

  • уменьшение побочных эффектов используемой диеты;
  • улучшение настроения, снижение подверженности ослабленного организма к депрессии;
  • поддержание защитных сил.

«Энергия»

«Алфавит Энергия» в основном предназначен для представительниц «слабой» половины человечества, активно занимающихся в спортзале и на свежем воздухе, предпочитают большие физические нагрузки спа-курортам, а также практикуют тяжелый труд.

Витаминно-минеральные компоненты в драже разных оттенков скомпонованы таким образом, что оказывают антистрессовый эффект на организм женщины, а также выполняют бодрящую функцию.

Таблетки белого оттенка принимаются утром, оранжевого – за обедом, а зеленого – в вечернее.

Составляющие

Ценные частицы представлены такими группами, как:

Состав на 1 желтую таблеткуСодержание
Витамин В1 2,5 мг
Витамин С 55 мг
Фолиевая кислота 300 мкг
Витамин А 0,5 мг
Железо 15 мг
Медь 1 мг
Состав на 1 оранжевую таблеткуСодержание
Витамин Е 22,5 мг
Витамин РР 30 мг
Витамин В2 3 мг
Витамин В6 3 мг
Витамин С 50 мг
Витамин А 0,5 мг
Цинк 12 мг
Марганец 2 мг
Йод 150 мкг
Селен 70 мкг
Магний 40 мг
Состав на 1 зеленую таблеткуСодержание
Биотин (Н) 50 мкг
Пантотенат кальция 5 мг
Витамин В12 3 мкг
Витамин К1 120 мкг
Фолиевая кислота 200 мкг
Витамин D3 5 мкг
Хром 50 мкг
Кальций 150 мг

Минеральные составляющие – медь, кальций, марганец, железо, цинк, селен, хром, йод, рутин, янтарная кислота. Кроме того, в препарате содержатся такие компоненты, как экстракты лимонникового корня и женьшеня. 

Сильные стороны

Положительными свойствами комплекса являются:

  • тонизация организма в общем;
  • улучшение обменных процессов;
  • нормализация функционирования ЦНС, устранение нарушений сна;
  • пополнение энергетических запасов.

«Алфавит 50+»

Биологически активная добавка к пище «Алфавит 50+» создавалась для представительниц прекрасного пола, перешедших пятидесятилетний возрастной рубеж. Драже в данном комплексе одного цвета, однако, принимать его необходимо трижды в сутки.

Составляющие

Ценные элементы представлены следующими частицами:

ВитаминыСодержание
Биотин (Н) 50 мкг
К1 120 мкг
D3 5 мкг
В12 3 мкг
В5 5 мкг
РР 20 мг
Е 15 мг
В6 2 мг
В2 1,8 мг
С 70 мг
В1 1,5 мг

Минеральные компоненты – хром, кальций, марганец, железо, цинк, медь, йод, селен, магний. Кроме того, в поливитаминах содержатся такие каротиноидные частицы, как ликопиновые, бета-каротиновые, лютеиновые.

Сильные стороны

Основными сильными сторонами БАДа являются:

  • укрепление опорно-двигательных комплексов организма;
  • улучшение мыслительной деятельности;
  • улучшение процессов обмена;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение работы сердечных органов;
  • снижение симптоматики сильных болезненных ощущений в области головы.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/zhenshchinam/alfavit-dlya-zhenshchin

Применение витаминов “Алфавит” для женщин

Некоторые витамины угнетают действие друг друга, и полезные вещества не могут усвоиться в организме. Поэтому некоторые витамины нужно принимать отдельно друг от друга и в разное время суток. Витаминный комплекс «Алфавит» снимает эти проблемы.

Описание, форма выпуска, состав

«Алфавит» — витаминно — минеральный комплекс, где полезные вещества разделены с учетом их совместимости и способности усиливать взаимное действие, что положительно влияет на усвояемость полезных компонентов и минимизирует возможность аллергических проявлений.

Потребность женщин в витаминах намного выше, чем у мужчин

Три таблетки разного цвета, принятые в любой последовательности, должны обеспечить суточную потребность женского организма в полезных элементах, помогут восстановить жизненную энергию.

Состав витаминов «Алфавит» в зависимости от цвета таблетки, назначение основных компонентов отображены в таблице:

Цвет таблетки Состав витаминной группы Назначение основных компонентов
Зеленая (белая) Парааминобензойная кислота Отвечает за здоровье кишечной флоры, участвует в производстве кровяных клеток
Фолиевая кислота Снижает уровень гомоцистеина, нормализует работу нервной системы
Кальция пантотенат Нормализует обменные процессы, улучшает состояние ЖКТ, благотворно влияет на состояние печени, предотвращает токсикоз при беременности, способствует заживлению язв, экзем, трофических повреждений кожи
Холекальциферол Предотвращает дефицит D3, участвует в фосфорно – кальциевом обмене, способствует формированию скелета, обогащает костную ткань минералами
Витамин B12 Участвует в процессах кроветворения, способствует активации фолиевой кислоты, уменьшает содержание глюкозы в крови
Биотин Противодействует выпадению волос, нормализует состояние кожи и ногтей
Витамин К1 Применяется при профилактике остеопороза и тромбоза,
Микроэлементы (Са, Сr, Si) Кальций необходим для укрепления костно-зубной ткани. Хром оптимизирует углеводный обмен, нормализует вес, благотворно влияет на здоровье щитовидной железы Кремний способствует регенерации кожной и соединительной ткани, укреплению волос и ногтей; предупреждает образование морщин
Желтая(голубая) Бета-каротин Укрепляет иммунную систему, снижает уровень холестерина, повышает устойчивость организма к стрессам
Витамин Е Борется со свободными радикалами, стимулирует иммунитет, нормализует свертываемость крови, снижает риск тромбоза, понижает давление, благотворно влияет на половую сферу, улучшает состояние кожи, предупреждает возникновение пигментации
Витамин С Участвует в производстве коллагена, способствует очищению организма от токсичных веществ, ослабляет влияние аллергенов, укрепляет кровеносные сосуды, защищает организм от проникновения инфекций
Витамин В2 Восстанавливает работу нервной системы, участвует в лечении кожных заболеваний, повышает сопротивляемость организма болезням, ускоряет заживление тканей, участвует в дыхательном процессе клеток, активирует синтез некоторых витаминов
Витамин РР Способствует росту здоровых тканей, участвует в жировом обмене, защищает о сердечно – сосудистых заболеваний, нормализует гормональный фон
Витамин В6 Участвует в химических реакциях организма, снижает количество холестериновых бляшек, улучшает работу сердца, печени
Микроэлементы (Mg, Mn, Se, Zn, I) Магний нормализует работу нервной системы, участвует в строительстве костной ткани, ускоряет обменные процессы Марганец обеспечивает правильное развитие тканей, поддерживает репродуктивную функцию, защищает здоровье печени, обеспечивает энергетический баланс Селен замедляет старение тканей, нормализует половые функции, препятствует возникновению воспалений, заболеваний сердца и щитовидной железыЦинк участвует в обмене углеводов, помогает усвоению токоферола, поддерживает репродуктивную функцию, способствует восстановлению кожи и волосЙод влияет на работу щитовидной железы, укрепляет кровеносные сосуды, повышает умственные возможности
Убихинон Увеличивает энергетические запасы организма
Полифенолы Стимулируют кроветворную и регенеративную функцию, укрепляют сосуды, нормализуют фосфорный обмен, обладают противомикробными свойствами
Куркумин Обладает противоокислительными и противовоспалительными свойствами
Кварцетин Предупреждает появление отеков, развитие спазмов; оказывает противовоспалительное действие
Проантоцианиды Оказывают противооксидантное действие
Оранжевая (розовая) Витамин В1 Поддерживает состояние нервной системы, используется в профилактике болезней сердца
Витамин А Препятствует возникновению воспалений, участвует в восстановлении кожных покровов
Витамин С См.выше
Фолиевая кислота См.выше
Микроэлементы (Fe, Cu) Железо участвует в восстановительных и окислительных реакциях, в производстве эритроцитов, снижает утомляемость и сонливость, защищает от депрессий и стрессов Медь улучшает состояние кожных покровов, сохраняет естественную окраску волос, предотвращает облысение, нормализует аппетит
Парааминобензойная кислота См. выше
Инулин Предотвращает болезни костей, усиливает защиту организма, выводит вредные вещества, положительно влияет на печень

Показания к применению

Витаминный комплекс «Алфавит» служит для:

  •  восполнения дефицита витаминов;
  •  укрепления волос и ногтей;
  •  улучшения состояния кожи;
  •  предотвращения заболеваний сердца и сосудов;
  •  сохранения молодости;
  •  здоровья репродуктивной сферы;
  •  укрепления защитных сил организма.

Виды витаминных комплексов

В зависимости от сферы действия, существует несколько серий витаминов «Алфавит», разработанных для женщин:

  • серия «Классик» применяется для восполнения полезных веществ в организме, согласно инструкции рекомендована к применению во время диеты и при неполноценном питании;
  • «Мамино здоровье» используется для поддержания женского организма для беременных. Входящие в состав компоненты способствуют формированию здоровой нервной системы будущего ребенка,  уменьшают угрозу выкидыша;
  • комплекс «Косметик», компоненты которого защищают организм от старения, обладают омолаживающими свойствами, улучшают состояние кожи, ногтей и волос, содержат все необходимые женщине ингредиенты.

Комплекс «Мамино здоровье» следует принимать указанный врачом срок

Компоненты, входящие в состав комплексов приведены в таблице:

Витаминно-минеральный состав (суточная доза в мг/мкг) «Алфавит Косметик» «Алфавит Классик» «Алфавит Мамино здоровье»
Витамин А 0,8 1
Витамин В1 1,5 1,5 1,2
Витамин В2 1,8 1,8 1
Витамин В3 20 20 19
Витамин В5 7,5 5 5
Витамин В6 3 2 2
Витамин В9 200мкг 200мкг 600мкг
Витамин В12 3мкг 3мкг 3мкг
Витамин С 70 70 50
Витамин D 5мкг 20мкг
Витамин E 10 10 12
Витамин K 60мкг 120 мкг 60мкг
Витамин H 75мкг 50мкг 30мкг
Кварцетин 15
Инулин 200
Бета-каротин 1 4
Железо 14 20
Йод 150мкг 150мкг 150мкг
Проантоцианиды 15
Кальций 200 100 250
Кремний 4
Магний 60 50 50
Марганец 2 2 1
Молибден 45мкг 25мкг
Медь 1 1 1
Селен 70мкг 70мкг 40мкг
Хром 50мкг 50мкг 25мкг
Цинк 15 15 12
Фосфор 125
Таурин 50
Парааминобензойная кислота 100
Убихинон 4,5
Полифенолы 8
Куркумин 75

Инструкция по применению

Средства линии «Косметик», как и «Классик» можно принимать постоянно, соблюдая между курсами приема перерыв 15 дней.

Любую из  серий витаминов «Алфавит» нужно применять трижды в день по одной таблетке витаминов разного цвета.

Показания

Принимать комплекс витаминов нужно при:

  •  увеличенной потребности в витаминах;
  •  длительном применении антибиотиков;
  •  чрезмерных нагрузках;
  •  беременности;
  •  несбалансированном питании;
  •  инфекционных болезнях;
  •  хирургическом вмешательстве.

Противопоказания

Принимать витамины «Алфавит» нельзя при наличии следующих противопоказаний:

  •  гипервитаминоз;
  •  чрезмерная минерализация организма;
  •  тиреотоксикоз.

По способу разделения витаминов на три группы для обеспечения наилучшего их усвоения, аналогов у «Алфавита» нет

Аналоги

По витаминно-минеральному составу  «Алфавиту» соответствуют:

Преимущество препарата «Алфавит» над другими комплексами заключается в раздельном приеме несовместимых витаминов. Руководствуясь этим свойством, врачи довольно часто назначают «Алфавит» при симптомах авитаминоза.

Отзывы

Альбина, 20 лет, студентка

Уже три года принимаю «Алфавит», особенно в сезон простуд. Ногти перестали слоиться, волосы не падают, если возникают простудные заболевания, то в очень легкой форме, они быстро проходят. И цена не очень высокая по сравнению с другими витаминами.

Ксения, 30 лет, юрисконсульт

Несколько лет назад я лежала в больнице, и одна из медсестер сказала, что витамины В6 и В12 нужно колоть отдельно. Почему — то я накрепко запомнила этот факт, и, приобретая витамины, остановила свой выбор на «Алфавите», где исключающие друг друга компоненты принимаются отдельно.

Катерина, 27 лет, библиотекарь

Эндокринолог посоветовал мне пропить комплекс «Алфавит», но я от него совсем не в восторге. Результата не было абсолютно никакого. Одно хорошо: витаминки и не навредили ничем.

Юлиана, 41 год, социальный работник

Не верю, что прием витаминов может дать хороший результат, улучшить кожу или самочувствие. Принимала несколько разнообразных комплексов, «Алфавит» в том числе, но никаких видимых изменений не получила.

Источник: http://ProVitaminki.com/zdorovyj-organizm/zenshini/prep-dlya-zhenshhin/vitaminy-alfavit.html

Алфавит Косметик: описание комплекса витамин

Многие женщины в весенний период испытывают недостаток витаминов, что оказывает влияние не только на внешний вид, но и на самочувствие.

Читайте также:  Почему витамин b6 так важен и как его получить?

Для поддержания организма в тонусе  должны поступать необходимые витамины и микроэлементы.

Одним из источником их поступления является поливитаминный комплекс Алфавит Косметик.

Эффективность препарат много раз доказаны традиционной и народной медициной, после его приема улучшается состояние кожи, волос и ногтей.

Инструкция по применению

Показания к применению

Алфавит Косметик является альтернативным источником витаминов и микроэлементов, коэнзима Q10 и флавоноидов.

Его рекомендуется принимать при различных видах гипо- и авитаминоза.

Также показан при ухудшении состояния волос, ногтей и кожи на фоне общих проблем нехватки полезных веществ.

Способ применения

Для получения максимального эффекта в день рекомендуется принимать по 3 таблетки разных цветов с перерывом 4-6 часов, последовательность не имеет значения.

Такой перерыв необходим для того, чтобы вещества, входящие в состав каждой из таблеток правильно усваивались и не вступали с друг другом во взаимодействие. При случайном пропуске прием пропущенной утром таблетки можно перенести на обед.

Строгое следование инструкции обеспечит более полное усвоение компонентов, несоблюдение графика также принесет больше пользы, чем применение традиционных витаминов, в составе которых взаимодействие веществ не принималось во внимание.

Специалисты рекомендуют принимать витамины в круглогодичном режиме, так как с обычной пищей в организм не поступает необходимое количество витаминов.

Пациент сам может выбрать более удобное время для приема препарата — их можно пить в постоянном режиме или в определенный сезон. Курс лечения может продолжаться месяц, после чего рекомендуется сделать перерыв на 10-15 суток.

В инструкции, тем не менее, рекомендован профилактический курс продолжительнсотью 3 месяца, за это время происходит восстановление всех процессов в организме, которые могли быть нарушены вследствие хронического дефицита полезных веществ.

При этом необходимо учитывать, что организм не обладает свойством накапливать полезные вещества впрок, поэтому курс придется достаточно часто повторять.

Видео: “Какие витамины нужны для красоты?”

Форма выпуска, состав

При разработке состава поливитаминного комплекса серии Алфавит были учтены десятки взаимодействийразличных веществ, в результате все они были разделены на три группы, в каждой из которых компоненты сочетаются наиболее оптимальным образом.

Производителям удалось избежать взаимодействия компонентов-антагонистов и достичь полного усвоения полезных веществ.

Эффективность витаминной профилактики была повышена в итоге на 30-50 %, что было доказано в результате исследований, проведенных ЦНИИ гастроэнтерологии.

Препарат выпускается в таблетках зеленого, желтого и оранжевого цветов.

Состав зеленой таблетки:

  • кальций и витамин D3, улучшают усвоение вещества — способствуют укреплению ногтей и зубов, препятствуют их растрескиванию;
  • Н (биотин) — поддерживает в нормальном состоянии костный мозг, потовые железы, нервные ткани, волосы, клетки крови, кожу, способствует улучшению углеводного и жирового обмена веществ, содействует синтезу аминокислот;
  • В5 (пантенол) – основная функция заключается в способствовании выделению энергии из продуктов, вещество оказывает также влияние на расщепление жиров и углеводов, участвует в синтезе холестерина, способствует функционированию нервной, эндокринной и иммунной системы, под его контролем вырабатывается гормон кортизон;
  • В12 (цианокобаламин) необходим для нормального усвоения В9, участвует в синтезе пантотеновой, фолиевой и нуклеиновой кислот, отвечающих за нормальное функционирование ЦНС, вещество защищает организм от депрессий и стрессов; обеспечивает полноценный обмен углеводов, белков и жиров, без него затруднено функционирование многих систем;
  • фолиевая кислота — обладает антиоксидантными свойствами, улучшает цвет кожи, состояние здоровья, рекомендована для ЦНС, анемии, нормализует деятельность головного и спинного мозга;
  • D3 – способствует укреплению костных тканей, принимает участие в процессах роста и обновления клеток, замедляет развитие злокачественных опухолей;
  • кремний — является строительным материалом для хрящей, сухожилий, артерий, вен, ногтей, волос, способствует выведению болезнетворных микроорганизмов, замедляет старение, стимулирует защитные силы организма;
  • хром — улучшает углеводный обмен, ускорят синтез инсулина.

Состав желтой таблетки:

  • витамин E — обладает антиоксидантными свойствами, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, способствует лучшему усвоению белков, помогает бороться с депрессиями, стрессами;
  • C — обладает антиоксидантными свойствами, замедляет процессы старения, участвует в синтезе коллагена и эластина, укрепляет кровеносные сосуды, нормализует проницаемость капилляров;
  • B6 (пироксидин) — участвует в синтезе серотонина, гемоглобина и аминокислот, способствующих нормализации работы ЦНС, развитию мышечных тканей и клеток крови, препятствует развитию атеросклероза, нормализует работу печени;
  • B2 (рибофлавин) — способствует интенсификации обменных процессов в организме, участвует в метаболизме углеводов, жиров, белков, улучшает зрение, защищает кожу от микробов, оказывает восстанавливающее воздействие на ткани организма;
  • PP (ниацин) – регулирует уровень холестерина в крови, способствует нейтрализации сердечных приступов, продлевает жизнь;
  • бета-каротин — способствует сохранению молодости клеток;
  • марганец — отвечает за костные ткани, ЦНС, репродуктивную функцию, снижает нервную раздражительность;
  • цинк — укрепляет иммунитет, способствует обмену веществ, влияет на репродуктивную функцию, кроветворение;
  • йод — участвует в синтезе гормона щитовидной железы, важен для нормального функционирования яичников, почек, печени и предстательной железы;
  • селен — обладает антиоксидантами свойствами, предупреждает развитие онкологических заболеваний, важен для синтеза белков, нормального функционирования печени, поджелудочной и щитовидных желез;
  • магний — оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, регулирует функционирование ЦНС, повышает стрессоустойчивость, расширяет и расслабляет сосуды дыхательной системы;
  • коэнзим Q10 — участвует во всех процессах в организме, обладает антиоксидантными свойствами;
  • кверцетин — укрепляет иммунитет, обладает антигистаминными и противовоспалительными свойствами;
  • полифенолы — замедляют процессы старения, защищают кожу от УФ-излучения, защищают сердечно-сосудистую систему, способствуют нормальному функционированию мозга, нормализуют артериальное давление;
  • куркумин — выводит токсины из организма, укрепляет иммунитет, обладает противопаразитарным и противовоспалительным действием.

Состав оранжевой таблетки:

  • B1 (тиамин) — улучшает умственную деятельность, стимулирует аппетит, принимает участие в процессах кроветворения, замедляет процессы старения, снижает вредное воздейстия алкоголя и табака;
  • A — необходим для нормального роста тканей, улучшает состояние десен, зубов и волос, увеличивает содержание холестерина в крови;
  • железо — входит в состав гемоглобина, стимулирует дыхание клеток, способствует процессам кроветворения, улучшает состояние кожи, ЖКТ, ротовой полости;
  • медь — большей частью находится в печени, содержится в меланине, участвует в выработке коллагена и процессах пигментации;
  • В10 (парааминобензойная кислота) — оказывает положительное воздействие на щитовидную железу, стимулирует синтез интерферона, предупреждает старение кожи;
  • полифруктозаны — способствуют выведению токсинов.

Такой состав считается наиболее полезным для женского организма, в результате регулярного применения происходит восполнение дефицита всех полезных веществ и микроэлементов, улучшается состояние ногтей, волос и кожи.

Взаимодействие с другими препаратами

На сегодняшний день нет подробной информации о параллельном приёме комплекса с другими лекарственными средствами.

Негативные последствия может вызвать одновременный приём “Алфавит косметик” и других витаминных средств.

Видео: “Отзывы о витаминах для красоты”

Побочные действия

В следствии индивидуальной непереносимости компонентов препарата возможны проявления аллергической реакции.

Противопоказания

Противопоказанием к приему поливитаминного комплекса считается гиперфункция щитовидной железы, индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

При беременности

Для беременных предусмотрена специальная линия “Алфавит” для мам, поэтому “Алфавит косметик” противопоказан к приёму у беременных и кормящих грудью.

Условия и сроки хранения

Витамины рекомендуется хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не превышающей 25 градусов в течение 2 лет.

Цена

Средняя цена препарата в России составляет 400 – 600 рублей.

Стоимость на Алфавит косметик в сетях аптек по Украине  — 300-520 гривен.

Аналоги

Алфавит считается одним из самых доступных витаминов для красоты. К их аналогам тем не менее относят Алерану, Велумен, Витрум Бьюти, Леди C, Перфектил Плюс.

Помимо более высокой стоимости при производстве этих поливитаминных комплексов не учитывался принцип совместимости компонентов, что в целом снижает эффективность их воздействия.

Отзывы

Отзывы специалистов положительные в основном из-за разделения элементов на группы, что ускоряет их усвоение, как уже упоминалось ранее.

Отзывы пациентов также положительные.

Многие пишут о быстром эффекте после приема, результат сравним с эффектом от курса лечения дорогими витаминными.

Женщины отмечают омолаживающие свойства, улучшение состояния ногтей и волос.

Заключение

  • Алфавит Косметик предназначен для женщин, он оказывает положительное воздействие на внешний вид, состояние волос, кожи и ногтей.
  • В день рекомендуется принимать по одной таблетки каждого цвета (3 таблетки), в состав каждой из них входят компоненты, которые сочетаются между собой наиболее оптимальным образом.
  • Алфавит Косметик имеет минимальный набор противопоказания и побочных явлений, продается без рецепта.

Источник: http://okvitamin.org/vitaminnye-kompleksy/dlya-zhenshchin/alfavit-kosmetik-opisanie-kompleksa-vitamin.html

Обзор витаминных препаратов для женщин в линейке Алфавит

Производители витаминов Алфавит заботятся о женщинах не меньше, чем о детях или пенсионерах. Мало того, что именно с учётом особенностей женской физиологии разрабатывается и изготавливается большинство препаратов Алфавит для взрослых, но компания дополнительно радует женщин разработками, ориентированными исключительно на них

Специализированные витамины Алфавит для женщин выпускаются в виде двух препаратов: Алфавит Косметик и Алфавит Мамино Здоровье.

Кроме того, в серии Алфавит есть и некоторые другие препараты, которые отлично подходят для женщин, хотя в целом являются вполне универсальными. В нашем небольшом обзоре мы рассмотрим и их.

Специфика витаминов Алфавит для женщин

Сегодня может показаться, что выпустить витаминный препарат, хоть чем-то отличающийся от аналогов на рынке, практически невозможно. Всё-таки, любому организму нужны одни и те же витамины и минералы, и в любом случае состав препарата для конкретной цели будет таким же, как и у десятков конкурентов.

Но препараты даже с одинаковым составом могут отличаться по безопасности и эффективности. Именно за этими двумя показателями гонятся производители, и именно на них обращают наибольшее внимание искушенные пользователи.

Витамины Алфавит в этом отношении сделали настоящий прорыв на отечественном рынке за счёт применения в них технологии разделения самих витаминов и минералов по разным таблеткам. В результате такого разделения витамины, которые могут препятствовать усвоению друг друга или создавать вместе аллергенные соединения, оказываются в разных таблетках.

При соблюдении рекомендаций производителя витамины Алфавит оказываются безопаснее и эффективнее препаратов с аналогичным составом, но объединённым в одной таблетке или капсуле.

Соответственно, витаминные препараты Алфавит для женщин требуют особого подхода к употреблению. Каждый день следует употреблять три таблетки — по одной каждого цвета. Перерыв между приёмами таблеток должен составлять не менее 3-4 часов, и чтобы его соблюсти, таблетки удобнее всего пить во время приёма пищи.

Важно то, что каждую таблетку желательно употреблять в «своё» время суток. В каждом препарате различают таблетки утренние, дневные и вечерние. При таком режиме приёма таблетки будут оказывать максимально положительное действие на организм. А вот какую таблетку и когда конкретно принимать — зависит от самого препарата.

Витамины Алфавит Косметик

Этот витаминный комплекс разработан специально для поддержки здоровья и хорошего внешнего вида ногтей, кожи и волос женщины. При его приёме отмечается улучшение состояния кожи лица, исчезновение мелких морщин, прекращение выпадения волос и укрепление ногтей.

В состав Алфавит Косметик входят витамины группы В, витамины А, С, D, Е, К и РР. Последний особенно важен для здоровья кожи. Кроме витаминов препарат содержит также богатый минеральный комплекс, в который помимо прочего входят кремний и хром, и набор биологически активных веществ — парааминобензойная кислота, убихинон, кверцетин, куркумин, полифенолы и инулин.

Из трёх таблеток комплекса Алфавит Косметик зелёная предназначена для утреннего, желтая — для обеденного, и красная — для вечернего употребления.

Витамины Алфавит Мамино Здоровье

Данный витаминный комплекс рассчитан на поддержку организма беременной женщины или кормящей мамы.

В его состав вместе с повышенными количествами повседневных витаминов вошли также повышенные количества фолиевой кислоты, витаминов В6 и Е — тех веществ, в которых особенно остро нуждается и организм матери, и организм ребёнка до рождения и в первый год после его появления на свет.

Для получения наилучшего результата от приёма витаминов Алфавит Мамино Здоровье необходимо пить розовую таблетку с утра, голубую — в обед, и белую — вечером.

Только помните — состояние организма при беременности очень индивидуально для каждой женщины, как и её потребности в этот период в разных витаминах.

Поэтому перед приёмом витаминов Алфавит Мамино Здоровье не лишним будет посоветоваться с врачом.

Витамины Алфавит Классик

Алфавит Классик – это стандартный комплекс витаминов для поддержания здоровья организма. Универсален, вполне подходит женщинам в возрасте от 16 до 50 лет.

В его состав входит полный набор витаминов и минералов, в которых организм нуждается ежедневно: витамины группы В, витамины А, Е, С, D, РР, Н, К, железо, медь, хром, кальций, магний марганец, селен, молибден, йод и цинк.

Пить таблетки Алфавит Классик следует в таком порядке: белую — с завтраком, голубую — на обед, и красную — за ужином.

Витамины Алфавит Диета – для тех женщин, которые сидят на диете

Для большинства женщин Алфавит Диета — крайне актуальный витаминный препарат. Он предназначен для поддержки организма в период существенного ограничения рациона, соблюдения строгих диет и постов, нехватки в рационе витаминов и минералов.

В состав Алфавит Диета вошли все те же вещества, что мы находим в составе Алфавит Классик, но только представленные большими количествами, а также экстракты мелиссы и зелёного чая, способствующие успокоению и поддержке иммунной системы.

Кофейную таблетку Алфавит Диета следует принимать утром, желтую — в обед, и серую — вечером.

Витамины Алфавит Энергия

Этот препарат рассчитан в первую очередь на подвижных женщин, много работающих и любящих активный отдых. Он поддерживает организм во время повышенных физических и эмоциональных нагрузок, помогает справиться с последствиями стресса и, в то же время, помогает полноценно расслабляться.

В таблетках Алфавит Энергия содержатся практически все необходимые организму витамины — витамины группы В, витамины А, Е, С, D, PP, Н, К, и минеральные компоненты, а также экстракты корней женьшеня и семян лимонника — очень эффективные натуральные тонизирующие средства.

В упаковке Алфавит Энергия содержатся бежевая, оранжевая и зелёная таблетки, которые следует употреблять соответственно утром, в обед и вечером.

Витамины Алфавит 50+

Этот препарат рекомендуется женщинам, уже вступающим в пенсионный возраст. Он ориентирован на поддержку опорно-двигательного аппарата, нормализацию мыслительной деятельности и поддержку обмена веществ в уже немолодом организме.

Очень хорошо Алфавит 50+ сказывается на состоянии женщин во время менопаузы. В это время он поддерживает нормальное состояние сердечно-сосудистой системы, сглаживает симптомы приливов, уменьшает головные боли, благодаря чему его часто прописывают в качестве альтернативы более мощным, но и более опасным гормональным препаратам.

Не стоит сбрасывать со счетов и комплекс Алфавит в Сезон Простуд, отлично подходящий женщинам для поддержки иммунитета в холодный период года.

Так что в линейке продуктов Алфавит каждая женщина найдёт препарат, максимально подходящий именно для неё.

Для большей уверенности в возможности и целесообразности приёма конкретного витаминного комплекса проконсультируйтесь у врача — он сможет учесть ещё и индивидуальные особенности вашего организма и точно сказать, насколько выбранный препарат будет вам полезен.

Читайте также:  Когда и как нужно давать компливит кальций д3 для малышей

Источник: http://www.vitaminius.ru/vitaminy-alfavit/vitaminy-alfavit-dlja-zhenshhin.php

Алфавит: витаминотерапия для женщин

Витамины Алфавит для поддержки здоровья – одни из самых популярных препаратов в своей категории. Производитель разработал уникальную систему приема витаминно-минерального комплекса для правильного усвоения организмом полезных элементов. В продаже есть несколько линеек, направленных на решение определенных задач.

Витаминотерапия время от времени необходима каждому человеку. В определенные моменты жизни потребность в приеме витаминов возрастает. Такое случается при упадке сил, стрессе, беременности, перемене климата и т. п. Если в организме недостает каких-либо витаминов и минералов, это провоцирует плохое самочувствие, обессиливание, подавленность. Авитаминоз может положить начало разным недугам.

В аптечных лавках продается огромное множество витаминных комплексов. Если вникнуть в состав каждого из них, можно понять, что все они очень похожи. И это оправдано: любому организму требуются одни и те же витаминки.

Понятно и то, что покупатель выберет тот продукт, в котором преобладают элементы, недостающие его собственному организму.

Производитель ТМ «Алфавит» стал на уровень выше конкурентов, так как создал оригинальную концепцию приема витаминно-минерального комплекса.

К данному моменту разработано 14 видов препарата, учитывающих различные цели витаминотерапии.

Серии для детей и подростков:

  • «Наш малыш» (возраст ребенка – от 1,5 до 3 лет);
  • «Детский сад» (3-7 лет);
  • «Школьник» (7-14 лет);
  • «Тинейджер» (14-18 лет);
  • «В сезон простуд для детей» (3-14 лет).

Специальные серии для женщин:

  • «Мамино здоровье» (для беременных женщин и кормящих мам);
  • «Косметик» (для красоты кожи, волос, ногтей).

Для взрослых людей:

  • «Для мужчин» (для поддержания мужского здоровья);
  • «Классик» (универсальный комплекс, подходящий взрослым и детям от 14 лет);
  • «50+» (от 50 лет; для профилактики заболеваний сердца и сосудов, остеопороза);
  • «Энергия» (для продуктивной работы и активного отдыха);
  • «В сезон простуд» (для укрепления иммунитета зимой);
  • «Диабет» (для больных диабетом или склонных к этому заболеванию).

На один день курса рассчитано 3 таблетки, каждая из которых имеет свой цвет и, соответственно, определенный набор витаминов и минералов. Таблетки рекомендуют принимать 2 или 3 раза в день:

  • одна таблетка утром и 2 вечером (или наоборот);
  • утром, в обед, вечером.

Между приемами нужно соблюдать интервал в 4-6 часов. Некоторые отзывы содержат информацию о приеме таблеток с промежутком в 3-4 часа. Каждый организм имеет свои особенности, поэтому правильный порядок приема должен назначить лечащий врач.

Производитель принял решение о таком дозировании микроэлементов, прислушавшись к рекомендациям ученых. Последние утверждают, что раздельное поступление в организм полезных веществ обеспечивает наилучшее их усвоение и снижает к минимуму проявление аллергических реакций.

Исключительно для женщин

В определенные периоды жизни каждая женщина испытывает стрессовость, раздраженность, нехватку энергии и другие негативные ощущения, проявляющиеся вследствие особенностей женского организма.

Это происходит в период беременности и после рождения малыша, при гормональном сбое, во время строгой диеты и т. д. Недостаток витаминов в организме сильно сказывается на самочувствии женщины в эти непростые моменты ее жизни.

Кроме того, в качестве внешних последствий выступают: сильное выпадение волос, ломкость ногтей, угревая сыпь на лице и теле, появление преждевременных морщин.

Если активно выпадают волосы, слоятся ногти, портится кожа от высыпаний, пигментных пятен и морщин, то одних косметических средств никогда не будет достаточно. Специальные шампуни и крема работают только в тандеме с курсом витаминов и минералов. Только изнутри можно подкорректировать надлежащую работу органов, что, бесспорно, заметно улучшит внешний вид.

«Косметик»

Эта линейка направлена на сохранение красоты и молодости. Цели: укрепление ногтей и волос, устранение угрей и мелких морщин. Кроме борьбы за прекрасный внешний вид этот комплекс рассчитан на обретение благоприятного самочувствия. В состав входят самые важные и полезные для женского здоровья витамины: А, С, D, Е, К, РР, H, F, P и группы В (B1, B2, B5, B6, B9, B12).

Влияние наиболее важных микроэлементов витаминно-минерального комплекса «Косметик»:

  • витамины группы В. Обеспечивают хорошую циркуляцию крови;
  • витамин Е. Помогает бороться с угревой сыпью, морщинами. Благоприятно влияет на состояние и рост волос, ногтей;
  • витамин К. Уменьшает отеки, борется с пигментацией;
  • коэнзим Q10 и биофлавоноиды. Замедляют старение кожи и придают ей эластичность.

Также в препарате содержатся минералы (кремний, хром) и биологически активные вещества (парааминобензойная кислота, кверцитин, полифенолы, убихинон, инулин, куркумин).

Каждый блистер в упаковке имеет по 3 вида таблеток разного цвета:

  1. Для утреннего приема – зеленая (биотин, B5, B12, K1, фолиевая кислота, D3, хром, кальций, кремний, парааминобензойная кислота).
  2. Для обеденного – желтая (E, B6, B2, PP, C, бета-каротин, марганец, цинк, йод, селен, магний, коэнзим Q10, кверцетин, проантоцианиды, полифенолы, куркумин).
  3. Вечером – красная (B1, C, фолиевая кислота, A, железо, медь, парааминобензойная кислота, полифруктозаны).

«Мамино здоровье»

Состав витаминов и минералов погашает 70-80% суточной потребности беременной/кормящей женщины. Остальные 20-30% добавляются из ежедневного рациона.

Компоненты витаминно-минерального комплекса «Мамино здоровье» и их влияние:

  • провитамин А. Поддерживает зрение, правильное формирование скелета у малыша. Подкрепляет иммунитет матери и ребенка;
  • витамины группы В. Отвечают за нормальный обмен веществ, за формирование нервной системы ребенка;
  • витамины С, E и селен. Защищают организм от неблагоприятных факторов, поддерживая иммунитет. Витамин Е предотвращает риск возникновения преждевременных родов;
  • витамин D, кальций, фосфор. Помогают в формировании скелета ребенка;
  • витамины К, H; медь, железо, магний. Нормализуют крообращение, формируют сердечно-сосудистую систему малыша, защищают мать от анемии;
  • таурин. Нормализует процессы обмена веществ и энергетические реакции.

В каждом блистере по 3 вида таблеток:

  1. Розовая, для приема утром (C, B1, бета-каротин, фолиевая кислота, железо, медь, таурин).
  2. Голубая, для обеденного приема (никотинамид, Е, В6, бета-каротин, В2, С, магний, цинк, марганец, йод, селен, молибден).
  3. Белая (кремовая), для вечернего приема (В5, фолиевая кислота, В12, D3, К1, биотин, кальций, фосфор, хром).

«Алфавит» производит российская фармацевтическая компания, поэтому цена на все линейки невысокая по сравнению с зарубежными витаминными добавками.

Источник: https://raikovstudio.ru/alfavit-vitaminoterapiya-dlya-zhenshhin.html

Сравнение витаминов “Алфавит”, “Мультитабс”, “Компливит и прочих

Просмотров: 19560, Комментарии: 18

Как выбрать витамины

Продолжаем сравнивать коробки поливитаминных комплексов. Сегодня на очереди: Алфавит, Мультитабс, Компливит, Витрум, Супрадин, Дуовит. Если чего ещё душа просит добавить – пишите в комментариях.

Сразу отправляю в следующий пост витаминные комплексы, которые приежают к нам из-за границы. Туда же пойдут витамины из спортивных магазинов.

Как всегда для начала пара технических пунктов…

Первое…
В нормативах для некоторых веществ будут цифры в скобках. Это норма для мужского населения старше 18 лет.

Второе…
В начале сравнения я буду давать нормативы по витаминам для России, США и Европы. Это для того, чтобы проще было сравнивать.

Третье…
Все цифры взяты из открытых источников и описательной части к витаминам. Если вдруг где-то найдёте лишнюю запятую, дайте знать, а то у меня уже от этих цифр в глазах рябит.

Главное отличие простых витаминных комплексов от сложных – это присутствие в последних минеральных веществ. Вроде мелочь, но в нашей суровой городской жизни она имеет значение. В связи с этим в конце таблички подведён итог конечного числа элементов (витаминов и минералов по отдельности).

Небольшое огорчение: все представленные поливитаминные комплексы являются БАДами. Ну, вот так сложилось. Напоминаю, что БАД не проходит клинических тестов и не является обязательным пунктом в питании.

Теперь переходим к более насыщенным поливитаминным комплексам. Их главное отличие – это присутствие с составе таблетки минеральных веществ. Пару слов о каждом нашем герое ниже.

Витаминный комплекс “Алфавит Классик”
Вообще, серия “Алфавит” развита довольно хорошо. Даже слишком хорошо. Тут всё разлинеено по возрасту, половой принадлежности, двигательной активности и прочим запросам покупателей. Недавно начали делать витамины для возраста 0-3.

Уникальность “Алфавита” (которую пока никто клонировать не собирается) – это разделение витаминов и минералов по разным таблеткам по принципу совместимости и лучшей усвояемости. Итого получается 3 таблетки на утро, день и вечер. По мне, так это плюс несомненный.

Из всех комплексов “Алфавит” наиболее наполненный – 13 витаминов и 10 минералов (выше по содержанию минералов только “Витрум”). Дозировки находятся на 100%-ной покрываемости дневной нормы.

Из минусов я бы назвала цену. На комплексе “Классик” это не заметно, но для комплекса “Школьник” это уже ощутимо. Там идёт 60 таблеток примерно за 300 рублей. С учётом того, что 60 надо разделить на 3, получаем курс на 20 дней. Так что придётся покупать ещё одну пачку.

Показания к применению:

  • повышенная потребность в микроэлементах и витаминах (интенсивные физические и умственные нагрузки,
  • длительное лечение антибиотиками, химиотерапия,
  • недостаточное и нерациональное питание,
  • беременность,
  • инфекционные заболевания,
  • послеоперационный период,
  • профилактика и терапия гиповитаминозов и недостатка микроэлементов различной природы.

Противопоказания:

  • гипервитаминозы и избыточная минерализация организма веществами, входящими в состав Алфавита.
  • тиреотоксикоз.
  • возраст ребенка до 1 года.

Витаминный комплекс “Мультитабс Классик”
Комплекс производится в Дании. По наполнению весьма не плох, но “Алфавиту” уступает. Принимается одной таблеткой.

Показания к применению:

  • восполнение дефицита минералов и витаминов для детей с 4 лет и взрослых,
  • профилактика недостатка минералов и витаминов для детей с 10 лет и взрослых в случае несбалансированного питания, снижения всасывания витаминов и минералов (диарея, заболевания желудочно-кишечного тракта), курения, в период повышенной потребности в минералах и витаминах (после соматических заболеваний, в период роста, во время болезни), при проживании в экологически неблагоприятном регионе и пр.

Противопоказания:

  • реакции гиперчувствительности к компонентам мульти-табс классический,
  • возраст до 4 лет.

Витаминный комплекс «Компливит»
По некоторым рейтингам стоит на втором месте как “Витамин года”. Данные поливитамины выпускаются фармацевтической компанией ОАО «Фармстандарт-Уфавита». Это таже компания, что выпускает “Ундевит”, “Гексовит” и прочее. Так что это ещё один россиянин в нашем обзоре.

Линейка витаминного комплекса «Компливит» довольно обширная. Состав комплекса достаточно хорошо сбалансирован (плюс только здесь есть липоевая кислота – правда, мало). Отдельное спасибо производителям – невысокая цена.

Принимается двумя таблетками в день. Что тоже считаю только плюсом.

Показания к применению:

  • профилактика и лечение гипо- и авитаминозов, дефицита минеральных веществ;
  • повышенные физические и интеллектуальные нагрузки;
  • период реконвалесценции после перенесенных инфекционных и простудных заболеваний;
  • при несбалансированном и неполноценном питании, и соблюдении диет.

Противопоказания:

  • повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Витаминный комплекс «Витрум»
Это уже гость из США. Разрекламирован хорошо. Линейка продуктов тоже большая. Цена в отдельных аптеках может быть запредельной, но чаще всего стоит на уровне 600 рублей. Из плюсов – очень хорошая подборка минеральных веществ и повышенные дозировки некоторых микроэлементов.

Показания к применению:

  • профилактика и лечение витаминной недостаточности и недостатка макро- и микроэлементов;
  • повышенная потребность в витаминах и минералах (интенсивные умственные и физические нагрузки,
  • проведение антибиотико- и химиотерапии,
  • недостаточное и несбалансированное питание, инфекционные заболевания).

Противопоказания:

  • гиперчувствительность,
  • гипервитаминоз А.

Витаминный комплекс «Супрадин»
Выпускается в форме капсул, шипучих и жевательных таблеток. Производство Германия. Линейка продукции широкая. Однако цена препарата достаточно высокая.

По дозировкам: где-то выигрывает, где-то в провале. Принимается одной таблеткой.

Показания к применению:

  • применяется при профилактике и лечении гипо- и авитаминозов и недостатке минеральных веществ, в т.ч.:
  • при неполноценном и несбалансированном питании (диеты);
  • ри повышенных физических и умственных нагрузках;
  • в период выздоровления после продолжительных и/или тяжело протекающих заболеваний, в т.ч. инфекционных;
  • в комплексной терапии хронического алкоголизма, при назначении антибиотикотерапии, химиотерапии.

Противопоказания:

  • гипервитаминоз А;
  • гипервитаминоз D;
  • гиперкальциемия;
  • почечная недостаточность;
  • период лечения ретиноидами;
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Витаминный комплекс «Дуовит»
Производство Словения. Препарат выпускается в форме драже двух цветов, которые нужно принимать в разное время. Витамины веселенькие – голубые и красные. Так что можете при желании поиграть в Морфиуса и Нео))

Красная таблетка – витамины, синяя – минералы. Пить их можно как по отдельности, так и вместе.

Показания к применению:

  • в качестве профилактического средства при состояниях, сопровождающихся повышением потребности в витаминах и минералах:
  • повышенная физическая нагрузка (в т.ч. в период активных занятий спортом);
  • беременность;
  • период лактации;
  • при нерегулярном, неполноценном питании или однообразном рационе питания.

Противопоказания

  • повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Сводная табличка вот….

РФ США Европа  Алфавит (Классик)  Мультитабс (Классик) Компливит  Витрум   Супрадин Дуовит 
Статус препарата БАД БАД БАД БАД БАД БАД
Страна производитель Россия Дания Россия Россия Германия/ Швейцария Словения
Средняя цена по Москве на 2016 год, руб  350 (120шт)  600 (90шт)  200 (60шт)  650 (60 шт) 700 (30шт) 450 (60шт)
Количество штук в день 3 1  2 1  1 2
Витамины
А, мг  0,9 (2600 МЕ) 0,9 1,0 3333 МЕ  800 МЕ 3300 МЕ  500 МЕ  3333 МЕ 1,5
В1, мг  1,5  1,2  1,5 1,5 1,4  1,0  1,5  2,0  1,0
В2, мг  1,8  1,1-1,3 1,8  1,8  1,6  1,27 1,7  5,0 1,2
C, мг  90  90 80  70  60  50  60  150  60
D3, мкг  10 (15) 5 8 5  5  – 10 12 5
Биотин (В7), мкг 50  ? ?  50  –  –  30  250
В6, мкг  2.0  1,3 2,1 2,0 2,0  5,0 2,0  1,0 2,0
В12, мг  3,0  2,4  3,0  3,0  1,0  12,5  6,0 5,0  3,0
Е, мг 15 15  12 10 10 10 22  10  10
К1, мкг  120  120  ? 120  – 25
В5, Пантотенат кальция / пантотеновая кислота, мг  5,0 4,7  ?  5,0 6,0 5,0 10  11,6 5,0
РР (никотинамид, В3), мг  20  14-16  20  20 18  12,5  20 50  13
Фолиевая кислота (В9), мкг  400  400  300 200  200  100 400  100  400
Липоевая кислота (Н), мг 30  –  –  –  2,0  –
Минералы
Р (рутозид), мг 25  –  –
 Железо (Fe), мг  18  –  14  14  5,0 18  10  10
 Йод (I), мкг  150  –  –  150  150  – 150  –
 Калий (K), мг  2500  –  –  –  –  –  40  –
Кобальт, мг 0,1  –  – 0,1
 Кальций (Ca), мг 1000 (1200)  – 100  – 50,5 162 51,3  15
 Магний (Mg), мг  400  –  –  50 75  16,4  100 21,2  12
 Марганец (Mn), мг  2,0  –  –  2,0  2,5  2,5  2,5  0,5  1,0
 Медь (Cu), мг  1,0  1,0  2,0  0,75 2,0 1,0  1,0
 Молибден (Mo), мкг  70  –  50  –  – 25  100  100
 Никель (Ni), мкг  –  –  –  5  –
 Олово (Sn), мкг  –  –  –  – 10
 Селен (Se), мкг  55 (70)  –  70  50  25  –
 Фосфор (Р), мг 800  –  –  –  60  125 23,8  12
 Хром (Cr), мкг  50 50  50  – 25  –
 Цинк (Zn), мг  12  –  –  15 15 2,0 15 0,5 3,0

 Итого (витаминов/минералов)

13/10  11/9  11/8  13/14  12/8  11/9

Источник: http://tracksport.ru/baza/item/66-eda/888-vita-05

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector